Als kind, bij het eerste teken van verkoudheid, omringde mijn moeder ons met zorg en deed ze er alles aan om te voorkomen dat een verkoudheid zich zou ontwikkelen tot een ernstiger ziekte. En als we toen gemakkelijk en eenvoudig thuis bleven en graag lessen oversloegen, nu ga je naar je werk in elke staat en probeer je je directe werktaken te vervullen. Daarom begint elke volwassene vroeg of laat na te denken over de vraag: ik begin ziek te worden, wat moet ik doen?
Eerste tekenen van verkoudheid
Voordat u iets neemt, moet u precies weten welke symptomen specifiek zijn voor verkoudheid:
- jeuk en branderig gevoel in de neus, waardoor je constant aan je neus wilt krabben;
- vaak niezen, maar alleen als de persoon niet allergisch is (als een persoon begint te niezen, kan een arts u vertellen hoe u niet ziek moet worden);
- verhoogdtranen die direct volgen na niezen en jeuk in de neus;
- mogelijk verstopte neus;
- gevoel van algemene zwakte, gedurende de dag wil ik gaan liggen, slapen;
- hoofdpijn veroorzaakt door verstopte neus;
- spierpijn, pijnlijk gevoel;
- verhoging van de lichaamstemperatuur, maar niet hoger dan 38 graden.
In het geval dat er meerdere symptomen tegelijk optreden, realiseert een persoon zich onmiddellijk: ik begin ziek te worden. Wat moeten we doen? Bovendien moet u onmiddellijk actie ondernemen, omdat dit de enige manier is om complicaties te voorkomen.
Basisstappen die u moet nemen bij de eerste tekenen van verkoudheid
Niet alle folkremedies die we ons van kinds af aan herinneren, kunnen worden gebruikt wanneer de eerste symptomen van verkoudheid verschijnen. Je benen stomen of een warm bad nemen is bijvoorbeeld alleen mogelijk als er geen hoge temperatuur en andere contra-indicaties zijn.
Daarom moet elke volwassene duidelijk weten wat hij moet doen bij het eerste teken van verkoudheid. De volgende maatregelen helpen de stroom te vergemakkelijken:
- Als de lichaamstemperatuur is gestegen, is het noodzakelijk om bedrust in acht te nemen, want door de strijd tegen infectie verliest het lichaam veel kracht.
- Verlucht de ruimte regelmatig. Dit zal de bacteriën doden en geen gunstige omstandigheden scheppen voor hun voortplanting.
- Drink veel vloeistoffen, bij voorkeur hete thee, die wordt aanbevolen om honing of gember toe te voegen, of een rozenbotteldrankje.
- Periodiekgorgelen met speciale medicinale afkooksels, zoals kamille of calendula. Het is toegestaan om speciale oplossingen te gebruiken met het gebruik van soda, zout, jodium, furatsilina.
- Spoel je neus met zout water of een speciaal hulpmiddel dat je bij een apotheek kunt kopen. Je kunt zelf een zoutoplossing bereiden door een theelepel zout toe te voegen aan een glas warm water.
- Hoesten helpt bij het opwarmen van melk, waarin je honing en boter moet oplossen. U kunt een warm kompres aanbrengen, maar alleen bij normale lichaamstemperatuur.
En vergeet natuurlijk de vitamines niet, die enorm zijn in groenten en fruit. En als iemand zo denkt: "Ik begin verkouden te worden. Wat moet ik doen? Alleen een dokter kan het zeggen", dan is het zeker mogelijk om de gevolgen te vermijden. De tijdige hulp van een specialist komt immers altijd van pas.
Wat niet te doen?
Het wordt niet aanbevolen om de temperatuur eerst te verlagen. Dit is de natuurlijke reactie van het lichaam op een infectie, waardoor de strijd tegen de ziekte in volle gang is. Het is echter nog steeds de moeite waard om aandacht te besteden aan het algemeen welzijn. Als de temperatuur te slecht wordt verdragen, kun je de temperatuur verlagen met Nurofen.
Je kunt je gezondheid niet op het spel zetten, en als je elke dag slechter wordt, is het beter om een dokter thuis te bellen. Onthoud dat verkoudheid, indien onbehandeld, keelpijn of longontsteking kan veroorzaken.
Medicinale behandeling
Begin ziek te worden. Wat moeten we doen? Kanneem een aantal medicijnen die zeker in bijna elk huis aanwezig zijn. Welnu, het is het beste om het advies van een specialist die de juiste behandeling voorschrijft niet te negeren.
Er is een enorm aantal medicijnen die zijn ontworpen om u een beter gevoel te geven en uw herstel te versnellen. De meest populaire en effectieve zijn:
- "AnviMax", dat vitamine C, paracetamol en loratadine bevat. Het therapeutische effect wordt binnen 30 minuten na inname van het medicijn gevoeld.
- "Pinosol" - neusdruppels die door de meeste artsen worden aanbevolen, omdat ze zijn gemaakt op basis van natuurlijke ingrediënten, waardoor het risico op bijwerkingen en verslaving minimaal is.
- "Suprastin" is een antihistaminicum dat zwelling in het slijmvlies van neus en keel kan verminderen.
- "Tantum Verde" is een spray die wordt gebruikt om de keel te behandelen.
Het is de moeite waard eraan te denken dat hoe eerder iemand aandacht schonk aan zijn toestand en de eerste tekenen van verkoudheid in zichzelf ontdekte, op tijd met de behandeling begon, hoe groter de kans dat verdere ontwikkeling van de ziekte wordt voorkomen. Als de gedachte in mijn hoofd opkomt: "Ik begin verkouden te worden, wat moet ik doen?" - een dokter kan helpen.
Koud kind: eerste hulp
Bijzonder relevant is de vraag wat te doen bij het eerste teken van verkoudheid bij een kind. Je kunt de baby helpen, maar alleen als je niet in paniek raakt.
Allereerst moet je weten of je dat hebt gedaantemperatuur van het kind. Als het verhoogd is, maar onder de 38 graden, is het niet de moeite waard om het neer te halen. U moet uw lichaam de tijd geven om de infectie zelf te bestrijden. Is het boven de 38 graden, dan is het aan te raden een koortswerend middel te geven, zoals Nurofen. Als deze remedie niet helpt en de temperatuur blijft stijgen, moet u het kind afvegen met warm water (wodka en azijn kunnen niet worden gebruikt).
Volgende stappen
Nadat de toestand van het kind is gestabiliseerd, is het noodzakelijk om een antiviraal medicijn te geven, zoals "Anaferon". Inhalaties met medicijnen of mineraalwater zullen ook nuttig zijn. Als er geen speciaal apparaat voor inhalatie is, kunt u een volksremedie gebruiken - adem over gekookte aardappelen. Het effect van zo'n middel is complex: hoesten wegwerken, keel behandelen, symptomen van verkoudheid wegnemen. Wat u moet drinken als u ziek begint te worden, zal alleen een arts u vertellen. Daarom is het beter om de reis naar hem niet uit te stellen.
Onthoud dat wanneer de eerste symptomen van verkoudheid verschijnen, je nooit meteen antibiotica moet nemen in de hoop dat de ziekte binnen een dag zal verdwijnen. Dergelijke wonderbaarlijke medicijnen bestaan niet en een onjuiste behandeling kan tot ongewenste gevolgen leiden. "Wat als ik ziek begin te worden? Wat moet ik in zo'n situatie doen?" - je vraagt. Antwoord: luister naar je eigen lichaam. Hij zal je zelf vertellen wat hij nodig heeft: hij wordt slaperig - ga naar bed, als je een bepaald product wilt eten - eet het. En ga nooit naar je werk of ergens andersin deze staat.
