Wat is normaal cholesterol? Het tarief is afhankelijk van het geslacht en de leeftijd van het individu. Deze stof is betrokken bij veel biologische processen van het lichaam, daarom heeft een toename of afname van de toegestane waarden rechtstreeks invloed op de gezondheidstoestand. Veel patiënten proberen hun niveaus binnen het toegestane bereik te bereiken en te behouden.
Wat is cholesterol?
Wat is normaal cholesterol? Laten we, voordat we deze vraag beantwoorden, eens kijken wat het is. Deze verbinding is een vettige (lipofiele) alcohol die wordt aangetroffen in de celmembranen van een individu en deelneemt aan verschillende biochemische processen. Het jaar van ontdekking van cholesterol is 1769. Ongeveer tachtig procent van deze in water onoplosbare stof wordt gesynthetiseerd door de lever, geslachtsklieren, darmen, nieren en bijnieren. Met voedsel komt slechts twintig procent daarvan in het lichaam. Van de functies die hij vervult, moet worden opgemerkt deelname aan:
- Synthese van verschillendehormonale stoffen - oestrogeen, testosteron, progesteron, aldosteron, cortisol, evenals galzuren.
- Vitamine D-productie.
- Spijsvertering.
- Behoud van immuniteit.
Het lichaam heeft een bepaalde hoeveelheid van deze stof nodig, dus het is belangrijk om te weten wat het cholesterolgeh alte in het bloed moet zijn. Bij een gebrek of overmaat heeft een persoon gezondheidsproblemen.
Classificatie en typen
Onoplosbare vetalcohol in het bloed hecht zich aan eiwitten en komt in het lichaam voor in de vorm van lipoproteïnen of ze worden ook wel lipoproteïnen genoemd, die, afhankelijk van de verhouding van twee stoffen, zijn:
- Zeer lage dichtheid (letteraanduiding - VLDL) - bevat bijna geen eiwit. Als hun indicator de norm overschrijdt, neemt het risico op ernstige endocriene pathologieën toe - geelzucht, nierfalen, virale hepatitis.
- Lage dichtheid (LDL) of "slecht" - de belangrijkste rol ervan is om vetdeeltjes van de leverstructuren naar de perifere secties over te brengen. Het is het overwicht van dit type lipoproteïne dat het risico op vasculaire en hartpathologieën verhoogt.
- Hoge dichtheid (HDL) of "goed" - voor celmembranen dient het als bouwmateriaal, hoe meer van deze sterol, hoe beter voor het lichaam. Deze verbinding heeft een gunstig effect op de wanden van bloedvaten, waardoor ze sterker, elastischer en dichter worden. Bovendien draagt het bij aan het oplossen van plaques, d.w.z. het vervult de functie van reiniging, het verlichten van bloedvaten van cholesterolafzettingen. Korthet niveau ervan veroorzaakt een storing van het cardiovasculaire systeem.
- Intermediate Density (IDL) - leeft gedurende een vrij korte periode in het bloed. Hun belangrijkste taak is om sterol van de lever naar alle celweefsels van het lichaam te verplaatsen.
Cholesterol - schade of voordeel?
Deze verbinding is natuurlijk voor mensen, het neemt deel aan veel biochemische processen. Welk cholesterol zou normaal moeten zijn: "slecht" of "goed"? De indeling in twee varianten is nogal voorwaardelijk. Beide typen hebben het lichaam in een bepaalde hoeveelheid nodig. Zelfs de "slechte" is erg belangrijk, en als het er niet was, zou het individu niet kunnen leven. Het overschot boven de toegestane waarden is echter gevaarlijker dan de "goede". Daarnaast is het noodzakelijk om informatie te hebben over de hoeveelheid totaal cholesterol. Het grootste deel van deze stof wordt geproduceerd in de lever, maar indien afzonderlijk beschouwd, dan:
- HDL - het meeste wordt direct in de lever gesynthetiseerd.
- LDL - Driekwart wordt gemaakt in de lever en vijfentwintig procent komt uit voedsel. Om deze reden raden artsen aan om gezond te eten.
Bovendien bevat cholesterol:
- Triglyceriden - ze worden beschouwd als de meest voorkomende vetten in het lichaam van een individueel vet, die een bron van energie zijn en een belangrijke rol spelen in metabolische processen. Het zijn esters van glycerol en hogere vetten. Als hun aantal normaal is, is er geen reden om je zorgen te maken, en als het niveau te hoog is, is dit fenomeen net zo gevaarlijk als een toename van "slecht"cholesterol. In deze toestand verbrandt een persoon weinig energie, maar verbruikt veel. Als gevolg hiervan gaan de drukcijfers omhoog, neemt de hoeveelheid glucose toe en verschijnen er vetophopingen.
- Lipoproteïnen met een zeer lage dichtheid zijn betrokken bij de verstopping van bloedvaten, dus hun aantal moet ook worden gecontroleerd. Hun belangrijkste functie is het transporteren van vetten naar de lever.
Elk type cholesterol heeft zijn eigen norm. Het hangt af van geslacht en leeftijd, waarvan de overmaat of afname gepaard gaat met pathologische stoornissen.
Welke factoren zijn van invloed op het cholesterolgeh alte?
Welk cholesterolgeh alte zou normaal moeten zijn en waardoor wordt dit veroorzaakt? Artsen raden aan om deze indicator om de vijf jaar na de leeftijd van twintig te controleren. De gemiddeld toegestane waarde (in mmol/l) voor alle leeftijden, ongeacht geslacht, is 5 totaal cholesterol en 4 LDL. Zijn concentratie wordt beïnvloed door:
- Fysieke activiteit - regelmatige lichaamsbeweging verhoogt het geh alte aan "goede" en vermindert de "slechte" sterol in het bloed.
- Leeftijd en geslacht - het niveau neemt toe met de leeftijd. Vrouwen vóór de menopauze hebben lagere aantallen dan mannen in dezelfde periode. Echter, na de menopauze stijgt het "slechte" cholesterol.
- Erfelijkheid - genen beïnvloeden de hoeveelheid geproduceerde sterol.
- Lichaamsgewicht - overgewicht is een belangrijke risicofactor voor een hoog cholesterolgeh alte in het bloed bij volwassenen.
- Eten –het eten van voedsel dat rijk is aan sterolen en vetten draagt ook bij aan hoge niveaus ervan in het bloed.
- Diabetes - constante monitoring van het verloop van de ziekte is noodzakelijk.
Bovendien kunnen bepaalde medische procedures en medicijnen een verhoging van het cholesterolgeh alte in het bloed veroorzaken.
De rol van cholesterol in het mannelijk lichaam
Ondanks het feit dat deze stof in elk organisme aanwezig is, zijn er enkele eigenaardigheden van het metabolisme bij mannen. Dit fenomeen hangt samen met het verschillende doel van beide geslachten, het verschil in de hormonale achtergrond, die bijdraagt aan de vorming van het skelet en het spierframe volgens het mannelijke type. Deze verbinding is betrokken bij de productie van steroïden en geslachtshormonen - cortisol en testosteron, die verantwoordelijk zijn voor de groei van spiermassa en seksuele functie.
Cholesterol wordt aangetroffen in rode bloedcellen, neuronen, hepatocyten en maakt ook deel uit van gal. Het heeft invloed op het behoud van de balans van vitamine D en immuniteit, is betrokken bij de synthese van fosfolipiden, dat de basis vormt van zenuwvezels. Het niveau wordt, naast het hormonale metabolisme en seksuele nuances, beïnvloed door een levensstijl die slechte voeding omvat (voorkeur voor fastfood), gebrek aan zorg voor de gezondheid. Als gevolg hiervan consumeren mannen meer potentieel schadelijk voedsel, wat leidt tot gastro-intestinale problemen, vasculaire en hartziekten, evenals hormoonontregeling.
De norm van het cholesterolgeh alte in het bloed naar leeftijd bij mannen
Naarmate mannen ouder worden,hormonale shakes en indicatoren van vetmetabolisme ondergaan veranderingen. Vanaf de leeftijd van dertig neemt de kans op pathologieën van het cardiovasculaire systeem toe. Daarom adviseren artsen om de tien keer biomateriaal voor cholesterol te nemen, en bij het bereiken van de leeftijd van vijftig - elke vijf jaar. Houd rekening met de snelheid van het totale cholesterol in het bloed (mmol / l) afhankelijk van de leeftijd:
- Van 30 tot 40 - 3, 57-6, 99. Na dertig jaar neemt het regeneratieve vermogen van het lichaam af, bestaat het gevaar voor het ontwikkelen van hypercholesterolemie. In een bloedtest wordt ook het niveau van lipoproteïnen met lage dichtheid gecontroleerd, aangezien het de controle van deze indicator is die belangrijk is bij het beoordelen van de risico's op atherosclerose en hart- en vaatziekten.
- Van 40 tot 50 - 3, 91-7, 15. Tijdens de periode van hormonale aanpassing bij mannen neemt de testosteronproductie af, de laag onderhuids vet neemt toe, wat samen met een ongezonde levensstijl bijdraagt aan de ontwikkeling van obesitas en diabetes. Deze factoren hebben ook een negatief effect op de staat van bloedvaten.
- Van 50 tot 60 - 4, 09-7, 15. Als u slechte gewoonten niet opgeeft, uw dieet niet volgt en niet traint, neemt het risico op pathologie van het cardiovasculaire systeem aanzienlijk toe.
- Meer dan 60 - 4, 09. Er is een laag lipidengeh alte, maar bij de minste verergering van chronische ziekten en het leiden van een ongezonde levensstijl, neemt hun concentratie toe. Daarom is regelmatige controle vereist.
Meer informatie overwat cholesterol normaal gesproken bij een man zou moeten zijn, staat in de tabel.
Hoog cholesterol bij mannen: wat is het gevaar?
Overschrijding van de toegestane waarden leidt tot schade aan de wanden van bloedvaten, waarbinnen een atherosclerotische plaque wordt gevormd. Dientengevolge ontwikkelen zich zulke ernstige complicaties als:
- endocriene pathologie;
- IHD;
- trombo-embolie;
- myopathie;
- angina;
- cardiosclerose;
- hartfalen;
- hypertensie;
- aritmie;
- migraine;
- dementie;
- slag;
- voorwaarde voor het infarct;
- atherosclerose van cerebrale vaten;
- leververvetting;
- nierfalen;
- spataderen van de onderste ledematen;
- gangreen;
- convulsies;
- falen van de voortplantingsfunctie;
- trofische zweren;
- vernietiging van endarteritis.
Afwijkingen van aanvaardbare waarden hebben dus een negatieve invloed op het werk van alle organen en systemen van het lichaam van het individu. Daarom is het belangrijk om te weten welk cholesterol in het bloed normaal zou moeten zijn. Degeneratieve veranderingen worden snel onomkeerbaar.
Aanvaardbare cholesterolwaarden (mmol/l) voor vrouwen
In de jeugd, zelfs met enkele voedingsfouten, verlopen de stofwisselingsprocessen snel en neemt het sterolgeh alte niet toe. Langdurige voedingsstoornissen, ziekten van het endocriene systeem, storingen in de lever en leeftijdsgerelateerde veranderingen veroorzaken echter een verhoging van het niveau boven de norm.bloedcholesterol bij vrouwen. Voor mooie dames boven de dertig zijn de toegestane waarden iets hoger, omdat tijdens deze periode de stofwisseling vertraagt. Op veertig jaar en ouder neemt door een afname van de vruchtbare functie ook de hoeveelheid oestrogenen af, die beschermen tegen een toename van cholesterol. Met het begin van de menopauze kan het niveau sterk stijgen. Bijzondere aandacht wordt besteed aan deze indicator tijdens de wachttijd voor de baby, omdat significante afwijkingen van de toegestane waarden niet alleen de aanstaande moeder, maar ook de baby kunnen schaden.
Een lichte prestatieverbetering is de norm, dit fenomeen wordt geassocieerd met een verandering in de intensiteit van het lipidenmetabolisme en hormonale veranderingen in het vrouwelijk lichaam. Het is belangrijk om te weten welk cholesterolgeh alte in het bloed tijdens de zwangerschap als normaal wordt beschouwd. Een verhoging van het zogenaamde "slechte" cholesterol is bijvoorbeeld de oorzaak van enkele aangeboren afwijkingen van het cardiovasculaire systeem in kruimels. In dit opzicht raden artsen aan om de hele interessante positie van een vrouw deze indicator minstens drie keer te controleren. Na levering keert alles terug naar normaal. De hoeveelheid tijd die hiervoor nodig is, hangt af van de individuele kenmerken van het organisme.
Bovenstaande is een tabel die informatie bevat over welk cholesterolgeh alte in het bloed normaal is voor vrouwen van verschillende leeftijden.
Hoe het cholesterolgeh alte te normaliseren?
Om dit te doen, is het raadzaam om je dieet te veranderen door het te verrijken met de volgende producten:
- tomaten;
- vis;
- gember;
- avocado;
- verse wortelen;
- knoflook;
- noten;
- citrusvruchten;
- olijfolie.
Als u bijvoorbeeld drie weken lang dagelijks ½ avocado neemt, verlaagt u het cholesterol met acht en olijfolie met achttien procent (op voorwaarde dat de persoon alleen deze olie consumeert, met uitzondering van boter en zonnebloem).
Sport helpt niet alleen om een te hoog sterolgeh alte het hoofd te bieden, maar ook om het gewicht te normaliseren. Elke fysieke activiteit - tennis, yoga, hardlopen, zwemmen, aerobics, wandelen, fietsen - moet drie keer per week gedurende dertig tot vijftig minuten worden uitgevoerd.
In sommige gevallen raden artsen aan medicijnen te nemen - Simvastatine, Rosuvastatine, Atorvastatine, Fluvastatine en andere.
Bloedonderzoek
Volgens medische statistieken hebben veel mannen en vrouwen een hoog cholesterolgeh alte. Dit fenomeen heeft een negatieve invloed op de gezondheid. Om mogelijke pathologieën te voorkomen en te detecteren, is het noodzakelijk om sommige indicatoren te controleren met behulp van een lipidenprofiel. Dankzij een gedetailleerde klinische bloedtest voor cholesterol is het niet moeilijk om de norm of afwijkingen ervan op te sporen. Het onderzoek naar het lipidenspectrum wordt 's ochtends uitgevoerd. Dit is een effectieve en vrij informatieve manier waarop de arts de mogelijkheid heeft om de nodige informatie over de gezondheid van het individu te verkrijgen, evenalshet risico op bloedstolsels en atherosclerose uitlokken. Voorbereiding erop omvat:
- Beperking van fysieke en mentale activiteit twee dagen voor de levering van biomateriaal.
- Geen cholesterolverlagende medicijnen twaalf uur voor bloeddonatie (zoals afgesproken met uw arts).
- Geen vetrijk voedsel, geen eten, geen alcoholische dranken acht uur voorafgaand aan de procedure.
- Rook 's ochtends niet voordat je naar het laboratorium gaat.
Een analyse voor cholesterol, waarvan de norm verschilt voor vrouwen en mannen, kan worden afgenomen bij een medische instelling in de woonplaats. Er zijn ook uitdrukkelijke methoden waarmee u deze manipulatie thuis kunt doen. Het is vooral belangrijk om het lipidenspectrum te beheersen voor mensen die risico lopen:
- vrouwen na de menopauze;
- mannen boven de 40;
- zwaarlijvig;
- roken;
- na een hartaanval of cerebrovasculair accident;
- Sedentair.
Oorzaken van een laag cholesterolgeh alte
Wat zou de norm voor cholesterol moeten zijn bij een persoon die je nu kent. Er zijn echter situaties waarin dit cijfer wordt onderschat. In dit geval mist het lichaam het nodige materiaal voor de constructie van nieuwe cellen en de synthese van hormonale stoffen. Bovendien is het zeer gevaarlijk voor de hersenen en het zenuwstelsel. Als gevolg hiervan ontwikkelt het individu een depressie, verslechtert het geheugen. Factorensterolverlagende middelen zijn als volgt:
- Leverziekte, bloedarmoede, hyperthyreoïdie, tuberculose.
- Vasten.
- Sepsis.
- Cachexie.
- Grote brandwonden.
- Malabsorptiesyndroom.
- Ontvangst van oestrogenen, MAO-remmers en interferonen.
Conclusie
Na het lezen van het artikel weet je nu wat de norm van cholesterol in een persoon zou moeten zijn. Met de leeftijd ondergaat het individu verschillende veranderingen, waarvan het uiterlijk regelmatig moet worden gecontroleerd. Anders zijn er negatieve gevolgen voor de gezondheid. Cholesterol wordt erkend als een van de belangrijke indicatoren, waarvan de inhoud wordt gecontroleerd door veneus bloed te doneren. Door de resultaten van laboratoriumtests te analyseren, kan de arts het risico op het ontwikkelen van afwijkingen van het hart en de bloedvaten van tevoren identificeren en tijdig de nodige maatregelen nemen.
