Coxartrose is een van de ernstigste aandoeningen van de gewrichten, als gevolg van aangeboren dislocaties, ontstekingen of trauma's. De eerste symptomen lijken misschien vrij onschuldig, dus veel patiënten maken zich geen zorgen over hun toestand totdat de ziekte chronisch wordt en de beweeglijkheid van de gewrichten beperkt.
Om het probleem aan te pakken is alleen mogelijk met complexe maatregelen, dus de behandeling van coxartrose met folkremedies zal een zeer redelijke oplossing zijn. De combinatie van gymnastiek en medicijnen zal de voortschrijdende ziekte stoppen.
Hoe coxartrose te verlichten?
Thuisbehandeling zal alleen helpen als u tegelijkertijd alle noodzakelijke preventieve maatregelen neemt. Probeer zware lichamelijke inspanning te vermijden, draag geen voorwerpen die zwaarder zijn dan tien kilogram, probeer niet lang te staan. Kies een zittend beroep, of probeer in ieder geval regelmatig je benen te laten rusten tijdens de werkdag. Loop indien nodig gerust met een wandelstok over ijs of slush.duurzaamheid. Houd het lichaamsgewicht onder controle met een harmonieus dieet. Moeilijke sporten moeten worden uitgesloten - zwemmen is meer geschikt voor jou.
Gymnastiek die coxartrose kan verslaan
Behandeling met folkremedies is niet alleen het genezen van afkooksels, maar ook eenvoudige oefeningen die thuis worden uitgevoerd.
Met hun hulp kun je de spieren van het bekken versterken en de mobiliteit ervan behouden, de bloedcirculatie verbeteren en de stofwisselingsprocessen van het lichaam activeren. Probeer bij het doen van oefeningen je eigen gevoelens te volgen - vermijd ongemak om het pijnlijke gewricht niet nog meer te verwonden. Ga dus met je gezonde voet op een stabiele bank staan en pak de steun met je hand vast. Zwaai met het aangedane been naar de zijkanten, heen en weer. Herhaal ongeveer tien keer. Om de oefening ingewikkelder te maken, kunt u gewichten gebruiken of uw been op de knie buigen. Een andere optie is om te gaan liggen. Liggend op je rug, buig je knieën zonder je hielen van de vloer te tillen. Je kunt de fietsoefening ook doen door je benen te buigen, ze uit elkaar te spreiden of je lichaam op te tillen zonder je benen van de vloer te tillen.
Behandeling van coxartrose met folkremedies
Natuurlijke recepten helpen het effect van lichaamsbeweging te versterken. Maal drie citroenen samen met de schil en giet er drie liter kokend water over. Als het mengsel een beetje is afgekoeld, voeg je drie eetlepels honing toe en drink je de hele dag een glas van de drank in plaats van thee. De behandeling moet een maand worden voortgezet.
In de lenteje kunt vijftig gram lila takken verzamelen en ze tien dagen in een halve liter wodka laten staan. Vijftig druppels van deze tinctuur, ingenomen voor de ma altijd, hebben een versterkend effect op de heupgewrichten. Een andere behandeling voor coxartrose met folkremedies omvat het gebruik van wateraardbei of elecampane. Zestig gram van de gedroogde plant moet zevenentwintig dagen op vijfhonderd milliliter wodka worden gehouden en dertig druppels voor de ma altijd worden ingenomen. Om pijn te verlichten, kun je ook een zalf maken van honderd gram natuurlijke honing, honderd milliliter gehakte rapen en vijftig gram wodka of alcohol. Een dergelijke behandeling van coxartrose met folkremedies kan de toestand van de patiënt aanzienlijk verbeteren.
