Gewichtsverlies, vermoeidheid, laag hemoglobine - dit zijn allemaal de belangrijkste symptomen van bloedarmoede. De ziekte is nu wijdverbreid onder de bevolking, komt voor bij zowel volwassenen als kinderen.
De oorzaak van bloedarmoede is meestal een andere aandoening die bijdraagt aan het optreden van ijzertekort in het bloed. Bij de eerste symptomen moet u dringend hulp zoeken bij specialisten. Behandeling van bloedarmoede met folkremedies geeft ook goede resultaten, maar alleen als het wordt ondersteund door medicamenteuze therapie.
We zullen in ons artikel bespreken wat bijdraagt aan het ontstaan van de ziekte en hoe u hemoglobine thuis kunt verhogen.
Welke symptomen kunnen wijzen op de ontwikkeling van bloedarmoede
Bij patiënten met ijzertekort in het lichaam is er in de regel: verbleking van de huid, donkere (soms blauwachtige) kringen onder de ogen, dof haar, dunner worden van de nagelplaten, bleekheid van de lippen en tandvlees.
Als u meer dan één van deze symptomen heeft, zoek dan onmiddellijk medische hulp. Hij stuurt je voor onderzoek,waardoor de mate van bloedarmoede en de mogelijke oorzaken van het optreden ervan kunnen worden vastgesteld.
Bij het stellen van een diagnose gebruiken artsen de International Classification of Diseases (ICD-10). De bloedarmoedecode in deze lijst is D 50. Deze kan worden aangevuld met de cijfers 0, 1, 8, 9. Ze geven het type ziekte aan en de factoren die bijdragen aan de ontwikkeling ervan.
Naast de bovenstaande symptomen, moeten de volgende tekenen van bloedarmoede u waarschuwen:
- constante zwakte;
- vaak hoofdpijn;
- overmatige slaperigheid;
- tinnitus;
- duizeligheid;
- vaak misselijkheid;
- stekende pijn in de borststreek;
- problemen met zien;
- traagheid;
- kortademigheid bij lichte inspanning;
- flauwvallen.
Sommige patiënten merken de wens op om krijt, zout, limoen te eten. Als je zulke eigenaardigheden achter je hebt opgemerkt, is het heel goed mogelijk dat je hemoglobinegeh alte is gedaald. In dergelijke gevallen moet u een passend onderzoek ondergaan.
Als je bloedarmoede hebt gevonden in je medisch dossier (ICD-10-code - D 50), maak je dan geen zorgen. Deze aandoening reageert goed op behandeling, maar alleen als de factoren die bijdragen aan het optreden ervan worden geïdentificeerd.
Oorzaken van bloedarmoede
Van alle oorzaken van bloedarmoede zijn de meest voorkomende:
- groot bloedverlies;
- falen van het beenmerg (verantwoordelijk voor het vrijkomen van rode bloedcellen);
- tekort aan essentiëlesporenelementen;
- chronische ziekten;
- infectieuze processen in het lichaam;
- zwangerschap;
- aanwezigheid van wormen in het lichaam;
- slecht dieet (bijvoorbeeld het volgen van een streng dieet).
Anemie wordt meestal gediagnosticeerd na een operatie en bloedverlies als gevolg van een blessure. Interne bloedingen kunnen ook bijdragen aan de ontwikkeling van bloedarmoede. In dit geval is de behandeling van bloedarmoede met folkremedies niet effectief, omdat u eerst de onderliggende aandoening moet elimineren.
Hoe wordt bloedarmoede behandeld
Therapeutische acties voor bloedarmoede zijn gericht op het elimineren van de oorzaken van de ontwikkeling ervan. Allereerst worden de bijbehorende ziekten geëlimineerd, worden maatregelen genomen om bloedverlies te stoppen.
Als het gebrek aan rode bloedcellen in het bloed wordt veroorzaakt door een banaal gebrek aan vitamines, moet de therapie beginnen met aanpassingen van het dieet. De patiënt wordt aanbevolen om frequente ma altijden te observeren (5-6 keer per dag). Tegelijkertijd moet de voeding in balans zijn.
Voedsel moet worden verrijkt met voldoende vitamines, ijzerbevattende voedingsmiddelen, eiwitten. Bij de behandeling van de meest voorkomende vorm van bloedarmoede (die optreedt bij een ijzertekort in het lichaam) wordt een dieet voorgeschreven. Bij bloedarmoede moet u calorierijk voedsel eten, meer tijd in de frisse lucht doorbrengen en meer rusten.
Welke voedingsmiddelen moeten in het dieet van de patiënt zitten
Een goed samengesteld dieet is de sleutel tot een snel herstel. Hijmoet volle melk, boter, natuurlijke room bevatten. De moderne geneeskunde raadt aan zich te concentreren op het gebruik van maïs en tarwepap.
Producten voor bloedarmoede moeten een grote hoeveelheid eiwit bevatten. Aan deze eis wordt voldaan door alle levensmiddelen van dierlijke oorsprong. Dit omvat alle soorten vlees, vis, slachtafval, kippeneieren, alle zeevruchten en melk.
Gele en oranje vruchten zijn van bijzondere waarde voor patiënten met bloedarmoede. Namelijk:
- abrikoos;
- gedroogde abrikozen;
- persimmon;
- appels;
- peren;
- duindoorn;
- peper (gele variëteiten);
- pompoen;
- citrus;
- exotische vruchten (mango, papaja).
Behandeling van bloedarmoede met folkremedies omvat het gebruik van grote hoeveelheden groenten (selderij, dille, peterselie, ui), courgette, pompoen, rozijnen, komkommers, walnoten, wortelen, aardappelen. Veenbessen, aalbessen, viburnum, kersen hebben een positief effect op hemoglobine. Ook opgenomen in deze lijst is honing van donkere variëteiten. Het bevat veel ijzer en eiwitten.
Sappen
Het dieet van een bloedarmoedepatiënt bevat een grote hoeveelheid natuurlijke sappen. Voor bloedarmoede worden ze in grote hoeveelheden voorgeschreven.
Granaatappelsap staat op de eerste plaats qua efficiëntie. Je moet het heel voorzichtig drinken, omdat een geconcentreerde drank de maag negatief beïnvloedt. Om deze reden moet het worden verdund met warm water. Als u geen granaatappelconcentraat inneemt?symptomen, drink er dan een half glas van voor elke ma altijd.
Bietensap helpt de vorming van rode bloedcellen te versnellen. De dagelijkse dosis is 0,5 kopjes. Dit volume moet over meerdere ma altijden worden verdeeld. Het verloop van de behandeling met zo'n "medicijn" is ongeveer 4 weken. Deze periode kan echter worden verlengd.
Goede resultaten worden bereikt door een mengsel van bieten-, wortel- en radijsap te drinken. Aardappelsap helpt ook om hemoglobine te verhogen. Het moet driemaal daags 200 ml worden gedronken. Het wordt aanbevolen om alle dranken 30-40 minuten voor de ma altijd te nuttigen.
Over de voordelen van boekweit
Boekweit wordt beschouwd als een van de meest betaalbare en effectieve methoden om bloedarmoede te bestrijden. Het bevat een enorme hoeveelheid ijzer, ascorbinezuur en foliumzuur. Deze sporenelementen dragen bij aan de snelle vernieuwing van de bloedsamenstelling en verbeteren de opname van vitamines door het lichaam.
Het gebruik van boekweit voor bloedarmoede stelt u in staat om de huidskleur snel te normaliseren en het welzijn van de patiënt te verbeteren. Boekweit- en kefirpap wordt beschouwd als een echte voorraad vitamines.
Om zo'n gerecht te bereiden, moet het graan met warme kefir worden gegoten en een nacht in de koelkast worden bewaard. Tegen de ochtend zal de pap de vloeistof opnemen en klaar zijn om te eten. Je kunt een lepel honing aan het afgewerkte gerecht toevoegen.
Voeg walnoten toe aan je eten
Walnoten voor bloedarmoede worden heel vaak aanbevolen. Ze zijn rijk aan een grote hoeveelheid mineralen, verrijkt met vitamine A, E, F, B2 en thiamine. Daarnaast,hun pitten zijn rijk aan eiwitten, dus het eten van noten is erg belangrijk voor bloedarmoede.
Voeg noten toe aan granen en groentesalades. Dit zal u helpen snel om te gaan met bloedarmoede. Onthoud echter dat dit product allergieën kan veroorzaken. Het is ook gecontra-indiceerd bij mensen met huidaandoeningen en aandoeningen van het maag-darmkanaal.
Vergeet de heilzame eigenschappen van de lever niet
Van de lippen van kenners van traditionele geneeskunde kun je vaak horen dat varkens- en rundvleesbloed, rauw vlees helpt om hemoglobine in recordtijd te verhogen. Volg een dergelijk advies niet op. Ze kunnen en zullen helpen om het aantal bloedcellen in het bloed te verhogen, maar ze zullen je lichaam bovendien verrijken met verschillende parasieten.
Anemie kan worden overwonnen met veiligere methoden. Deze omvatten het gebruik van varkens- en runderlever. In geval van bloedarmoede moeten speciale recepten voor het bereiden van deze producten worden gebruikt.
De lever mag lange tijd niet worden behandeld. Het is gemakkelijk genoeg om de stukken aan beide kanten te bakken en ze met uien ongeveer 5-7 minuten op laag vuur te laten sudderen. Als resultaat ontvangt u een veilig en zeer nuttig product.
Drink melk met knoflook
Als je bloeddruk is gedaald als gevolg van bloedarmoede, zal dit recept erg handig voor je zijn. Het is ook geschikt om slaperigheid, algemene zwakte en overmatige vermoeidheid te bestrijden.
Neem 250 ml melk en pers er 3 teentjes knoflook in. Brengmengsel aan de kook brengen en driemaal daags 30 ml nemen. Velen houden misschien niet van dit drankje, maar het geeft goede resultaten.
Fytotherapie voor bloedarmoede
De behandeling van bloedarmoede met folkremedies heeft herhaaldelijk zijn effectiviteit bewezen. In de lijst met dergelijke recepten wordt een van de eerste plaatsen ingenomen door kruidengeneeskunde. Collecties van geneeskrachtige kruiden kunnen bloedarmoede in verschillende mate en etiologieën behandelen.
Voor therapeutische doeleinden kunt u een van de volgende recepten gebruiken:
- Meng gelijke hoeveelheden rozenbottels, kamillebloemen, stinkende gouwe, brandnetelbladeren, munt en luzerne. Maal alle ingrediënten en mix in één verzameling. Giet vervolgens 3 eetlepels van de resulterende samenstelling met 2,5 kopjes kokend water. Laat de collectie ongeveer 2 uur trekken. Zeef het afkooksel en neem het binnen een dag in. Het verloop van de behandeling is 3-4 maanden.
- De bladeren van de aloëplant helpen het proces van bloedvorming tot stand te brengen en de conditie van het hele organisme te verbeteren. Ze moeten worden geplet en met rode wijn worden gegoten. Het geneesmiddel wordt gedurende 10 uur toegediend, waarna voor elke ma altijd 3 eetlepels worden ingenomen.
- Meng gelijke delen (ongeveer 2 handenvol) meidoorn-, pepermunt- en aardbeienblaadjes. Voeg aan het mengsel 20 gram paardenbloemwortels, witlofwortels, heermoes, weideklaver, elecampane, rozenbottels, sint-janskruid en brandnetelblaadjes toe. Giet 2 kopjes kokend water in 15 gram van de collectie en laat een half uur staan. Verzamel zeef en drink in plaats van thee na elke ma altijd.
Belangrijk! Fytotherapie heeft ook watcontra-indicaties. Raadpleeg uw arts voordat u met de behandeling begint. Welke kruiden je in jouw geval moet drinken voor bloedarmoede, kan alleen een specialist zeggen.
En nu een beetje over de eigenaardigheden van voeding.
Kenmerken van het dieet voor bloedarmoede
Zoals eerder vermeld, moet voeding voor bloedarmoede zeer veel calorieën bevatten. De voedingswaarde van ma altijden wordt op een hoog niveau gehouden.
Dieet voor bloedarmoede impliceert naleving van het volgende schema:
- dagelijkse eiwitinname is ongeveer 120 gram;
- dagelijkse vetinname - 40 gram;
- koolhydraten - 450 gram.
Het totale caloriegeh alte van alle ma altijden die je per dag eet, moet minimaal 3000-2500 kcal zijn.
Onthoud dat ijzer beter door het lichaam wordt opgenomen bij voldoende inname van vitamine C. Ascorbinezuur zou een van de hoofdbestanddelen van uw dieet moeten zijn.
Een voorbeeld van een uitgebalanceerd menu voor bloedarmoede
Als u niet weet welke gerechten u uw dieet kunt diversifiëren, gebruik dan dit voorbeeld van een weekmenu. Het zal je helpen te begrijpen welke voedingsmiddelen het meest gunstig zijn voor bloedarmoede.
Dag 1:
- ontbijt: gierstpap en fruit, rozenbottelbouillon;
- tweede ontbijt: vinaigrette;
- lunch: borsjt met zure room, varkenssteak, koolsalade;
- snack: sap met koekjes;
- diner: aardappelen met vlees, zwarte thee met citroen.
Dag 2:
- ontbijt: broodje leverpaté, gekookt ei, yoghurt;
- secondontbijt: gebakken appel;
- lunch: koolsoep, gekookte rijst, kip, compote;
- snack: granaatappelsap;
- diner: gekookte of aspic vis, aardappelen, thee.
Dag 3:
- ontbijt: havermout met fruit, melk;
- tweede ontbijt: banaan;
- lunch: kippenbouillonsoep, groentestoofpot, vlees, appelsap;
- snack: kwark met zure room;
- diner: koolsalade, gehaktballen, citroenthee.
Dag 4:
- ontbijt: cheesecakes, honing, compote;
- tweede ontbijt: verse bessen;
- lunch: augurk, vis en aardappelen, natuurlijke gelei;
- snack: koekjes, appelsap;
- diner: pasta met geraspte kaas, thee met citroen.
Dag 5:
- ontbijt: braadpan met kwark, bessen, sap;
- tweede ontbijt: appelgelei;
- lunch: vissoep, lever met groenten, compote;
- snack: fruitkoekje;
- diner: koolsalade, gehaktballen, thee.
Dag 6:
- ontbijt: boekweit, worst, thee;
- tweede ontbijt: walnoten;
- lunch: vleessoep met rijst, lever met groenten, pruimen;
- snack: appel of peer;
- diner: kipkotelet, bietensalade, thee.
Dag 7:
- ontbijt: roerei, tomaten, cranberrydrank;
- tweede ontbijt: fruitsalade;
- lunch: erwtensoep, pasta met vlees, fruitsap;
- snack: kwark met fruit;
- diner: vistaart, groentesalade, rozenbottelbouillon.
Eet kleine snacks tussen de ma altijden door. Citrusvruchten, fruit en verse sappen zijn hiervoor geschikt.
Conclusies
Anemie is een nogal onaangename ziekte, maar het kan gemakkelijk worden geëlimineerd. Om dit te doen, moet u zich op tijd tot specialisten wenden en aandacht besteden aan uw dieet. Vertrouw niet alleen op de ervaring van vrienden en kennissen. Veel ziekten kunnen bloedarmoede veroorzaken. Volksrecepten helpen je misschien niet als je ze niet aanvult met een adequate medicamenteuze behandeling.
