Velen begrijpen niet wat ze moeten doen als een zenuw bekneld raakt en het been ingeeft. Na een blessure of overbelasting van het lichaam met fysieke activiteit, wordt acute pijn tijdens het lopen voelbaar. Dit symptoom duidt op het optreden van neuralgie. Dat wil zeggen, de heupzenuw is bekneld.
Zwangere vrouwen, ouderen, atleten en mensen wiens professionele activiteiten voortdurend gepaard gaan met zware fysieke arbeid, en anderen lijden in grotere mate aan een dergelijke aandoening.
Speciale massage, medicijnen, oefeningen en fysiotherapie zijn geïndiceerd om de manifestatie van onaangename symptomen te elimineren.
Redenen
De heupzenuw bevat de grootste opeenhoping van vezels. Als het wordt geknepen, voelt een persoon pijn, wat de kwaliteit van leven aanzienlijk verslechtert.
Alleen een specialist kan een diagnose stellen op basis van de analyse van diagnostiek, aangezien de ziekte geen specifieke symptomen heeft en daarom kunnen dergelijke symptomen een manifestatie zijn van andere ziekten.
Factoren die van invloed zijn op heupzenuwbeschadiging:
- Acute osteochondrose. Symptomen verschijnen bij elke plotselinge beweging, spierspasmen worden gevoeld.
- Ischias. Maakt mensen ouder dan 40 jaar bang. Het manifesteert zich in gevoelloosheid van de ledematen en trekkende pijnen.
- Fysieke vermoeidheid. Het komt voor bij mensen die fysiek hard werken, ook bij sporters.
- Diverse verwondingen.
De mate van herstel hangt direct af van de verwaarlozing van de ziekte.
Symptomatica
Om een patiënt te laten begrijpen dat hij een beknelde zenuw heeft, moet hij aandacht besteden aan de volgende symptomen:
- Pijn in de extremiteiten van het been. Het symptoom is niet constant, het manifesteert zich door toevallen. De pijn kan zowel op een bepaalde plaats worden gelokaliseerd als de hele dij bedekken. De persoon wordt pijnlijker bij het lopen of bij plotselinge bewegingen.
- Een paroxysmale pijn in de rug. Meestal voelt een persoon ongemak in de dij, waar de zenuw heeft geleden, in sommige gevallen lijdt ook de onderrug. Pijn in de rug wordt niet zo veel gevoeld als in de benen. Tintelingen, spiertrekkingen kunnen worden gevoeld.
- Saaiheid van gevoeligheid. De patiënt kan gevoelloosheid, branderigheid, tintelingen en vele andere alarmerende processen voelen die kenmerkend zijn voor neuralgie. Ze zijn gelokaliseerd op de plaats van de billen en dijen. Er zijn momenten waarop de voet en het onderbeen worden aangetast.
- Fouten in beweging. De persoon kan niet snel bewegen, voelt constant pijn in de benen.
- Veranderingen in het lopen. Een persoon voelt constante pijn en probeert zo min mogelijk op het gewonde been te stappen. Kreupelheid is met het blote oog zichtbaar.
- Verzwakking van de spieren. Patiënten merkten een verlies van kracht, stijfheid in bewegingen. Het is vermeldenswaard dat zelfs na herstel de symptomen enige tijd voelbaar zijn.
Als een patiënt gewond is en een zenuw in het linkerbeen (of rechts) bekneld raakt, heeft hij een directe weg naar traumatologie. Maar op basis van de naam "neuralgie" is het gemakkelijk te raden dat een neuroloog met dit soort ziekten omgaat.
Wanneer een patiënt gewond is of om andere redenen de bovenstaande symptomen voelt, moet hij zich wenden tot een neuroloog die de vereiste onderzoeken zal uitvoeren en een behandeling zal voorschrijven in overeenstemming met de ernst van de geïdentificeerde pathologie.
Als het niet mogelijk was om de exacte graad van de ziekte te bepalen met de hulp van een neuroloog, dan nemen ze hun toevlucht tot de hulp van een radioloog.
Behandeling
Er zijn veel verschillende methoden om de ziekte te elimineren als de zenuw in het rechterbeen (of linker) wordt bekneld. Daarom is zelfbehandeling hier absoluut niet gepast; alleen een gekwalificeerde specialist mag worden betrokken bij de selectie van individuele behandeling.
Het is toegestaan om een pijnstiller te nemen voordat je naar de kliniek gaat. Uitstekende hulp bij neuralgische ziekten niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. De werking van het medicijn is gericht op het tegengaan van ontstekingsprocessen, waardoor de pijn afneemt.
Medicatie bevat ibuprofen. Het gebruik van drugs is slechts één week toegestaan. Anders kunnen ze bijwerkingen veroorzaken.
OndanksHet feit dat dergelijke geneesmiddelen zeer effectief zijn bij de behandeling, bevatten ook stoffen die voor veel patiënten gecontra-indiceerd zijn. Onder hen zijn mensen die lijden aan problemen met het maag-darmkanaal. Daarom is het geneesmiddel in de vorm van tabletten niet geschikt voor hen. In plaats daarvan kunnen injectieampullen worden gebruikt.
Onder deze medicijnen is de bekende "Diclofenac". Het resultaat van het gebruik is al een paar dagen na het begin van de injecties merkbaar.
Gels en zalven helpen ook bij beknelde zenuwen. "Fastum Gel" vermindert bijvoorbeeld de pijn een half uur na het aanbrengen aanzienlijk.
Als medische behandeling niet helpt wanneer de zenuw bekneld raakt en het been pijn doet, schrijft de arts een operatie voor om de oorzaak van het ongemak weg te nemen. Na de operatie volgt een revalidatieperiode (maximaal twee maanden), waarna de patiënt de motorische activiteit kan herstellen, niets zal een volwaardig leven in de weg staan.
Aanvullende behandeling
Niet begrijpen wanneer de zenuw in het been werd bekneld, hoe de pathologie moet worden behandeld, in combinatie met doktersrecepten, bedrust moet worden nageleefd en voor een effectiever effect van het genezingsproces, kunt u een massage ondergaan cursus (op aanbeveling van een arts) na de acute fase van de ziekte. Het is ongeveer vijf tot zeven dagen. In het ideale geval volgt u ten minste tien sessies therapeutische massage en herha alt u de cyclus na zes maanden.
Massage heeft een gunstig effect op de spieren en verlicht de spieren aanzienlijkspasmen. De procedure verbetert de bloedcirculatie in het lichaam en verhoogt de geleidbaarheid in beschadigde weefsels.
Zwembad
Regelmatige uitstapjes naar het zwembad hebben een goed herstellend effect. Zoals u weet, versterkt zwemmen de spiermassa en verlicht het tegelijkertijd stress. Om het effect van het zwemmen merkbaar te maken, moet u het zwembad minstens één keer per week bezoeken.
Lichamelijke opvoeding
Fysieke oefeningen voor therapeutische doeleinden worden ook voorgeschreven na de acute fase van het ziekteverloop. Lichamelijke opvoeding kan thuis en in de sportschool worden beoefend. De eerste keer moet echter onder toezicht van een instructeur zijn. Kleding moet het meest comfortabel worden gekozen, wat de beweging niet zou beperken. Het is belangrijk om de oefeningen soepel en langzaam uit te voeren, omdat elke plotselinge beweging pijn kan veroorzaken.
Als de bewegingen goed worden uitgevoerd, maar de pijn nog steeds wordt gevoeld, moet de oefening worden gestopt.
Elk van de voorgestelde oefeningen moet minstens zes keer worden uitgevoerd. Als er echter vermoeidheid optreedt, moet het proces worden onderbroken en na herstel van de kracht worden voortgezet. Een veelvoorkomende reeks oefeningen wordt liggend op uw rug uitgevoerd. Het ene been is gebogen bij de knie en het andere is in een rechte hoek geheven. Handen klemmen het tweede been achter ter hoogte van de knie. Dit zijn de eenvoudigste oefeningen die de spieren ontspannen en niet overbelasten.
Yoga zal een mooie toevoeging zijn. Het moet constant onder toezicht staan van een professional en ermee omgaanalleen wordt sterk afgeraden.
Fysiotherapiebehandeling
Velen weten niet wanneer een zenuw in het been is bekneld, wat moet ik doen? In de praktijk is bewezen dat de volgende procedures uitstekende resultaten geven bij beknelling van de heupzenuw: fonoforese, magnetotherapie, toepassingen in combinatie met paraffine, elektroforese in combinatie met medicijnen, UHF-therapie.
Fysiotherapie is vooral nuttig bij een beknelde zenuw in het been. Dankzij deze procedure wordt de bloedstroom genormaliseerd, de pijn verdwijnt geleidelijk, het verwarmt de aangetaste weefsels op de juiste manier en vermindert de zwelling.
Helaas helpen in sommige gevallen geen medicijnen en zijn er geen indicaties voor een operatie. De arts schrijft steroïdhormonen voor, die onwenselijk zijn, maar in sommige gevallen onmisbaar. Ze moeten voor een korte tijd worden ingenomen. Zelfs een zeer korte tijd is voldoende voor krachtige componenten die wallen verlichten en ontstekingen neutraliseren.
Soms ligt het probleem in de wervelkolom. Als klinische studies dit bevestigen, is het mogelijk om een speciaal korset voor te schrijven, dat tot doel heeft de belasting van de wervelkolom te verminderen.
Zwangerschap en geknepen been
Tijdens de zwangerschap, vooral in de laatste stadia, worden vrouwen steeds beperkter in lichamelijke activiteit. Als het tijdens de zwangerschap een zenuw in het been bekneld raakt, is dit een veelvoorkomend verschijnsel.
Vrouwen in positie mogen geen injecties of medicijnen gebruiken. Daarom raden artsen ten zeerste aan dat zwangere vrouwen meer rust hebben, stress vermijdensituaties, voornamelijk liggend op harde oppervlakken. Een medium stevige matras is handig.
Traditionele geneeskunde
Naast de traditionele geneeskunde zijn er alternatieve behandelingen en deze zijn zeer effectief als je de juiste methoden kiest.
Als een zenuw in het been wordt bekneld en het is niet duidelijk wat te doen, dan helpen gewone aardappelen veel met de ziekte. Om het medicijn te bereiden, moet je het raspen, een paar druppels kerosine toevoegen en gelijkmatig op de onderrug aanbrengen, gesmeerd met plantaardige olie.
Een afkooksel van de combinatie van sinaasappelschil en citroenmelisse in gelijke verhoudingen zal ook helpen. De componenten moeten in een pollepel met water worden geplaatst en aan de kook worden gebracht. Het afkooksel wordt gedurende tien minuten toegediend. Daarna wordt valeriaan toegevoegd. Het afkooksel moet drie keer per dag worden gedronken.
Als de lokalisatie van knijpen zich in het been bevindt, kunt u een effectief kompres maken van dezelfde aardappelen en mierikswortel. De componenten in gelijke verhoudingen moeten worden geplet tot een staat van pap en daar een lepel honing toevoegen. Smeer de onderrug met plantaardige olie en breng er een kompres op aan. Je kunt het repareren door het in gaas te wikkelen. Pijn verdwijnt na een uur.
Behandeling met folkmethoden is effectief. Denk echter niet dat het het lichaam van knijpen kan genezen. Traditionele geneeskunde is een bijkomende behandeling, niet de belangrijkste. Behandeling met volksremedies, in combinatie met traditionele geneeskunde en ervaren artsen, zal een persoon helpen herstellen.
Preventie
Het voorkomen van een ziekte is natuurlijk veel gezonder en goedkoper dan het later behandelen.
Het is het gemakkelijkst om elementaire aanbevelingen op te volgen die het risico op ziek worden aanzienlijk verminderen:
- oefen regelmatig;
- zorg voor ongeveer zes tot acht uur slaap per dag;
- maak zo vaak mogelijk wandelingen in de buitenlucht;
- kies een matras die niet te zacht is;
- draag comfortabele schoenen en "misbruik" geen hoge platforms;
- om een goede rust te regelen in geval van fysiek overwerk;
- kleding voor het seizoen om onderkoeling te voorkomen.
Het is de moeite waard om te begrijpen, zelfs als de symptomen niet uitgesproken zijn, moet je zeker een arts raadplegen. Het is bekend dat aanvallen het leven niet zo veel bederven als constante pijn, omdat ze van tijd tot tijd verschijnen en je het bestaan van de ziekte tijdelijk kunt vergeten tot de volgende aanval.
Desalniettemin zal de ziekte niet vanzelf verdwijnen, en nalatigheid en onvoorzichtigheid zullen de situatie verergeren.
Conclusie
Het is belangrijk om zo snel mogelijk medische hulp te zoeken als je kenmerkende symptomen hebt. Hoe eerder u de ziekte oploopt, hoe minder problemen een persoon in de toekomst zal hebben met de behandeling en de kans op een snel herstel zonder gevolgen zal aanzienlijk toenemen.
Er moet aan worden herinnerd dat zelfs folkremedies het probleem niet voor altijd oplossen, maar alleen pijn verlichten. Alleen complexe therapie kan de patiënt helpen herstellen als de zenuw in het been wordt bekneld.
