Een winkelverslaving kan ernstig zijn en verwoestend voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Als iemand een sterke behoefte aan winkelen ervaart, kan het zijn dat hij af en toe het gevoel heeft dat hij in een emotionele achtbaan zit - hij kan worden overwonnen door euforie, die abrupt wordt vervangen door depressie.
Winkelverslaving treft vooral vrouwen, maar de wereldwijde statistieken kunnen enigszins vertekend zijn omdat mannen minder snel toegeven dat ze shopaholics zijn. Op basis van officiële gegevens kan echter worden geconcludeerd dat tot 80-95% van de mensen die verslaafd zijn aan winkelen, vrouwen zijn.
Het artikel zal je in detail vertellen over wat shopaholisme is - een ziekte of een manier van leven? Het zal ook beschrijven waarom mensen verslaafd raken aan winkelen en hoe ermee om te gaan.
Hoe ontwikkelt de ziekte shopaholisme zich?
Sociale normen en genderrollen spelen waarschijnlijk een rol in de demografie van gedragsproblemen in de gezondheid in het algemeen. Er zijn aanwijzingen dat mannen aangetrokken worden tot gok- en seksverslaving, terwijlvrouwen hebben meer kans op het ontwikkelen van eet- en winkelverslavingen.
Meestal kan winkelen als een behoorlijk positieve ervaring worden gezien, omdat het over het algemeen leuk en lonend is. Soms zijn aankopen een soort beloning. Iemand kan bijvoorbeeld een doel stellen om te stoppen met roken, maar zichzelf in plaats daarvan beloven dat als ze een maand zonder nicotine gaan, ze zichzelf zullen toestaan een nieuwe gadget of wat kleding te kopen. Elke activiteit die een beloningscentrum stimuleert, brengt echter een zeker risico op verslaving met zich mee.
Er wordt aangenomen dat verschillende factoren de ontwikkeling van de ziekte shopaholisme beïnvloeden. De meest voorkomende hiervan zijn leeftijd en geslacht, waarbij jonge vrouwen het grootste risico lopen. Volgens de meeste onderzoeken is de typische koper van een compulsieve stoornis een jong meisje met een laag opleidingsniveau. Bovendien suggereert onderzoek dat als een persoon verslaafd is aan winkelen, hij vatbaar kan zijn voor drugs- en alcoholmisbruik.
Leeftijd is ook een factor in het verschijnen van shopaholisme. De ziekte manifesteert zich meestal in de periode van 20 tot 30 jaar. Psychologen beweren dat dit fenomeen te wijten is aan de opkomst van het vermogen van mensen om hun eigen beslissingen te nemen over waar ze hun geld aan uitgeven. Maar soms gebeurt het dat een persoon de rede overschrijdt en verslaafd raakt.
Sommige mensen hebben meer kans om een winkelverslaving te ontwikkelen dan anderen. Studies tonen aan dat er een sterk verband is tussen depressie, angststoornissen en dwanghandelingenwinkelen. Als iemand angstig of depressief is, kan hij winkelen gebruiken als een manier om met negatieve emoties om te gaan.
Depressie is een van de meest voorkomende comorbide symptomen die gepaard gaan met een dwangmatige koopstoornis. Het is echter moeilijk te zeggen wat eerst komt - koopziekte of depressie.
Een theorie is dat mensen met een depressie alleen winkelen en dit doen om hun angstgerelateerde symptomen tijdelijk te verlichten. Een andere theorie is dat winkelverslaving het beloningscircuit van de hersenen verandert (vergelijkbaar met andere verslavingen), wat de kans op het ontwikkelen van een depressie kan vergroten.
Als de algemene wetenschappelijke gegevens over de ontwikkeling van een dergelijke psychologische pathologie min of meer zijn uitgezocht, dan is het de moeite waard om de oorzaken van de ziekte van shopaholisme nader te bekijken. Dit zal helpen om in het probleem te duiken en te begrijpen wat, naast depressie, een dwangmatige koopstoornis kan veroorzaken.
Oorzaken van de ziekte shopaholisme
Voorwaardelijk kunnen alle redenen worden onderverdeeld in verschillende groepen, namelijk:
- jeugdtrauma;
- depressie;
- laag zelfbeeld en stress.
Het is de moeite waard om elk van deze groepen nader te bekijken.
Jeugdblessures
Als een psychotherapeut met zijn patiënt communiceert en de juiste behandeling voor de ziekte shopaholisme probeert te vinden, verzamelt hij een grondige anamnese. Volgens experts zijn de meeste hoofdoorzaken die dwangmatig winkelen veroorzakenstoornis, komen uit de kindertijd.
Shopaholisme kan zich ontwikkelen doordat een persoon niet de juiste aandacht en liefde van zijn ouders kreeg, hij beperkt was in dingen, speelgoed, enz. Hij koopt een enorme hoeveelheid, meestal onnodige dingen, probeert te compenseren voor wat hij in zijn jeugd niet genoeg had, maar helaas wordt zo'n vervanging de basis van een stabiele verslaving.
Depressie
Wanneer een persoon een aankoop doet, produceert het lichaam serotonine, dat vaak het "feel good-hormoon" wordt genoemd. Het lichaam krijgt niet genoeg van deze stof vanwege een depressieve toestand, en een persoon probeert, soms zonder het te beseffen, het tekort aan met behulp van zo'n aangenaam ritueel van het doen van een aankoop, wat leidt tot een dwangmatige koopstoornis.
Stress en een laag zelfbeeld
Als iemand moeilijkheden ervaart op het werk, thuis, ruzie met familie of vrienden, of gepest wordt door anderen, legt hij stress op zijn lichaam. Maar tijdens het winkelen voelt hij keuzevrijheid en voldoening. Deze compensatie van emoties is vergelijkbaar met het vorige punt over depressieve toestanden.
Symptomen
Als iemand een winkelverslaving heeft, zal hij waarschijnlijk veel schuldgevoelens en spijt hebben over zijn gewoonten, en de stress van schuldgevoelens kan leiden tot depressie en angst. Daarnaast kunnen er door deze verslaving ernstige conflicten of spanningen in het gezin ontstaan, aangezien financiële problemen kunnenrelaties met familieleden verergeren. Deze toestand van constante stress kan leiden tot ernstige depressieve symptomen.
Normaal gesproken zijn de symptomen van een shopaholic:
- aanhoudende droevige, lege of angstige stemming;
- Schuld en waardeloosheid;
- prikkelbaarheid;
- zich hopeloos voelen;
- vermoeidheid;
- moeite met het nemen van beslissingen, concentreren of onthouden;
- verlies van interesse of plezier in werk en sociale activiteiten;
- persoon begint langzamer te bewegen of te spreken;
- moeite hebben met slapen;
- eetlust verandert, het gewicht kan dramatisch dalen of toenemen;
- kan gedachten hebben over de dood of zelfmoord.
Mensen met een compulsieve winkelstoornis hebben vaak moeite om hun impulsen onder controle te houden. Een belangrijk kenmerk van gedragsverslavingen is het onvermogen om weerstand te bieden aan de drang of verleiding om iets schadelijks voor jezelf te doen.
Handelverslaving is heel anders dan de liefde voor winkelen. Verslaafden blijven winkelen ondanks ernstige negatieve gevolgen. Veel dwangmatige kopers worden geconfronteerd met gevolgen zoals ernstige creditcardschulden, onvermogen om lopende rekeningen te betalen en schulden.
Stadia
Als iemand denkt dat hij verslaafd is aan winkelen, dankan zeker voelen:
- Verwachting. De persoon voelt de drang om te winkelen en kan niet stoppen met erover na te denken.
- Voorbereiding. Een persoon beslist wanneer en waar te gaan, wat te dragen en hoe hij zal betalen. Hij kan echter veel tijd besteden aan het onderzoeken van modetrends of verkoop.
- Aankoop. Een persoon ervaart intense angst tijdens het winkelen.
- Uitgaven. Het ritueel wordt afgesloten met een aankoop. De persoon kan zich euforisch of opgelucht voelen, gevolgd door gevoelens van frustratie of zelfhaat.
Winkeltendensen zijn moeilijk te detecteren bij een andere persoon, omdat het grotendeels een persoonlijke ervaring is. De meeste dwangmatige shoppers winkelen alleen en houden eventuele schulden geheim. Winkelverslaving heeft weinig te maken met individueel welzijn. Winkelen kan op verschillende plaatsen, van luxe boetieks tot tweedehandswinkels en verkoop. Verslaafde shoppers zijn het meest geneigd om kleding te kopen, gevolgd door schoenen, sieraden, cosmetica en huishoudelijke artikelen.
Gedrag
Naast de psychische symptomen vertonen shopaholics ook andere gedragsveranderingen, namelijk:
- ze worden hebberig naar goederen;
- verslaafd raken aan modetijdschriften, brochures, winkelfolders, enz.;
- ze hebben het constant over winkelen en gekochte artikelen;
- ze kunnen de winkel niet met lege handen verlatenof zonder naar alle afdelingen te kijken;
- verblijven in winkels verbetert de stemming;
- soms kunnen ze zich niet herinneren wat het laatst is gekocht, enz.
Nu we hebben begrepen wat deze verslaving is en wat de oorzaken ervan kunnen zijn, is het belangrijk om te overwegen hoe de ziekte shopaholisme moet worden behandeld om er voor eens en voor altijd mee om te gaan.
Behandeling
Er zijn momenteel geen bewezen farmacologische behandelingen voor een dwangmatige koopstoornis. Als een persoon zich tot een specialist wendt, kan hij de patiënt alleen medicijnen voorschrijven uit de groep antidepressiva voor de behandeling van de ziekte van shopaholisme.
De oorzaken en bepaling van het niveau van verslaving zijn de sleutel in het behandelproces, dus de persoon zelf moet zich bewust zijn van het belang van dit moment en zich niet bemoeien met de specialist.
Familieleden en vrienden van een shopaholic moeten begrijpen dat het wegwerken van een verslaving niet kan worden opgelegd of afgedwongen. Anders zal de efficiëntie erg laag zijn.
Onderzoek toont aan dat de beste manier om winkelverslaving te behandelen is door middel van cognitieve gedragstherapie, een vorm van gesprekstherapie in groepsverband. Een persoon heeft de mogelijkheid om te leren denkpatronen in twijfel te trekken en te begrijpen hoe deze gedrag en emoties beïnvloeden. Vervolgens wordt hij geholpen een strategie te ontwikkelen om zijn zelfdestructieve patronen te veranderen en te leren omgaan met stressvolle situaties zonder verslaving.
Conclusie
Handelverslaving wordt gekenmerkt door een intense preoccupatie met aankopen en een oncontroleerbaar verlangen om iets te verwerven ondanks ernstige negatieve gevolgen.
Nadat we zaken hebben overwogen als wat de ziekte van shopaholisme is, de oorzaken en behandeling van deze pathologie, kunnen we concluderen dat een dwangmatige winkelstoornis leidt tot onomkeerbare gevolgen die iemands leven kunnen vernietigen. Het is erg belangrijk om het probleem op tijd te herkennen en maatregelen te nemen om het op te lossen.
Hulp zoeken bij vrienden, familie of een professionele psycholoog is de eerste stap naar een volledige genezing. Het belangrijkste is om de oorzaak van de aandoening te identificeren en deze uit te roeien in het belang van je eigen leven en het geluk van anderen.
