Verkoudheid neemt de eerste plaats in bij kinderziekten. Als een kind een sterke immuniteit heeft, bestrijdt hij effectief virussen die het lichaam zijn binnengekomen, waardoor complicaties worden vermeden. Verzwakte kinderen worden vaker ziek en verdragen de verkoudheid heel hard. Om je baby te beschermen tegen virale ziekten, moeten ouders een paar basisregels kennen.
Versterking van de immuniteit
Hoe vreemd het ook mag klinken, een verkoudheid is normaal. Ieder kind loopt minimaal 3 keer per jaar een virus op dat zich uit in een loopneus, lichte malaise en koorts. In de regel vereist verkoudheid geen speciale behandeling en verdwijnt vanzelf binnen 3-10 dagen. Maar als een kind vaak ziek begint te worden, suggereert dit dat het immuunsysteem zelfs de meest onschadelijke virussen niet aankan, die in een gezond lichaam eenvoudigweg niet de middelen zullen vinden om te overleven. Zo wijzen frequente verkoudheden op de noodzaak van aanvulling in het lichaam van het kind.vitamines en mineralen.
Isoleer baby niet
Veel ouders proberen hun kind te isoleren van andere kinderen om hun kind tegen ziekten te beschermen. En dit is de verkeerde beslissing. Zoals hierboven vermeld, zouden alle kinderen in de kindertijd ziek moeten zijn, zodat ze in de toekomst gemakkelijker met een verkoudheid om kunnen gaan. En als je het kind niet toestaat om met kinderen te communiceren, ga dan naar buiten, dan zal hij in de toekomst vaak ziek worden.
Hygiëne
Om verkoudheid te voorkomen, is hygiëne essentieel.
Verplicht handen wassen, speelgoed voor gebruik en fruit voor het eten. Moeder moet altijd natte ontsmettingsdoekjes bij zich hebben tijdens het lopen, vooral voor kinderen onder de drie jaar die de neiging hebben om hun vingers in hun mond te steken. Het is alleen belangrijk voor ouders om te onthouden - zelfs hygiëne moet met mate zijn, zonder fanatisme. Het is niet nodig om in paniek te raken en een maagspoeling uit te voeren als de baby zijn handen op straat heeft gelikt.
Rationale voeding
Goede, uitgebalanceerde voeding is de sleutel tot gezondheid. Verkoudheid kan worden voorkomen als het kind de vitamines die nodig zijn voor zijn kleine lichaam volledig krijgt. Groenten, fruit, zuivelproducten - dit alles moet worden opgenomen in de dagelijkse voeding van de baby. Borstvoeding moet gedurende ten minste een jaar worden ondersteund.
Fysieke oefening
Je moet een kind van jongs af aan leren sporten. Ouders moeten ochtendoefeningen doen met de baby, zwemmen in het zwembad enwandelen in de natuur. Zeer nuttige actieve games en hardlopen. Het is noodzakelijk om zaken met plezier te combineren.
Minder stress
Een kind dat in liefde is opgevoed en geen stress ervaart, is minder vatbaar voor ziekten. Het kind geniet van het leven, heeft geen last van een gebrek aan aandacht en dit heeft een positief effect op het werk van het hele organisme.
Kinderverkoudheid is niet zo moeilijk te voorkomen. Het belangrijkste is om het lichaam van de baby te helpen omgaan met kwalen en een goede immuniteit te ontwikkelen. Als het kind vaak ziek blijft, is het de moeite waard om een onderzoek te ondergaan en deskundig medisch advies in te winnen.
