Het vermogen om te spreken is een noodzaak voor ons allemaal. Maar soms, na herstel, kunnen enkele gevolgen van de ziekte blijven bestaan, zoals stemverlies. Wat te doen in een dergelijke situatie en hoe de stem te herstellen na een verkoudheid? Laten we erover praten in het artikel.
Stemverlies
Wanneer de stembanden ontstoken raken, kan stemverlies optreden. In de geneeskunde wordt deze aandoening "afonie" genoemd. Het kan gedeeltelijk of volledig zijn. Gedeeltelijke afonie wordt gekenmerkt door heesheid en heesheid van de stem, en bij volledige afonie is het uitgezonden geluid vergelijkbaar met fluisteren.
We kunnen praten dankzij de stembanden die zich boven de luchtpijp bevinden. Dit zijn plooien van het slijmvlies in het strottenhoofd, waarbij geluid wordt geproduceerd. Om correct te spelen, moeten de stembanden goed gesmeerd en bevochtigd zijn. Bij elke ontsteking is hun vermogen om correct te trillen verzwakt, wat uiteindelijk leidt tot volledige of gedeeltelijke afonie. Om het volledige herstel van de stem te laten plaatsvinden, zal het enige tijd duren na een verkoudheid enbepaalde procedures.
Oorzaken van afonie
Als je je stem kwijt bent geraakt na een verkoudheid, dan zijn de stembanden hoogstwaarschijnlijk beschadigd door een infectie. Vaak is afonie een gevolg van tonsillitis, griep, acute luchtweginfecties, laryngitis. Dit laatste kan in acute of chronische vorm voorkomen. Acute laryngitis wordt veroorzaakt door respiratoire virale infecties of ernstige stemoverbelasting. Chronisch ontwikkelt zich als gevolg van gastro-oesofageale refluxziekte, afvoer van slijm uit de nasopharynx, chronische sinusitis, constant contact met stof, chemicaliën en gassen, roken.
Hoe de stem herstellen na een verkoudheid?
Allereerst moet je naar een dokter. De volgende aanbevelingen van artsen zullen je stem helpen herstellen na een verkoudheid:
-
Stoominademing. Deze methode draagt bij aan het snelle herstel van ontstoken stembanden en is als volgt. Kokend water wordt in een brede kom gegoten, een paar druppels eucalyptus- of salieolie worden toegevoegd. Stoom moet via de mond worden ingeademd en via de neus worden uitgeademd. Tijdens de procedure moet u zich over de kom buigen en uzelf bedekken met een handdoek. Het inhaleren van stoom moet twee keer per dag gedurende vijf minuten worden gedaan.
stem verloren na verkoudheid -
Warm drankje. Om het volledige herstel van de stem na een verkoudheid sneller te laten gebeuren, is het noodzakelijk om een grote hoeveelheid warme vloeistof te consumeren. Alleen moeten het geen thee en koffie zijn, maar gezonde versterkte dranken: vruchtendranken, compotes, kruideninfusies. Ook nietvergeet puur mineraalwater zonder gas.
- Drug "Lugol". Zodra symptomen als transpireren, heesheid in de keel optreden, piepende ademhaling optreedt tijdens een gesprek, is het raadzaam om een oplossing van het middel Lugol te gebruiken. Dit medicijn moet worden gebruikt om het ontstekingsgebied te behandelen.
- Anti-allergische geneesmiddelen ("Loratodin", "Diazolin"). Als de stem ging zitten na een verkoudheid, zullen dergelijke remedies de zwelling van de ligamenten en de hele keel helpen verlichten. U moet zich er echter van bewust zijn dat deze medicijnen een kalmerend effect hebben, dus het wordt aanbevolen om ze 's nachts in te nemen.
-
Lollies. Speciale zuigtabletten of zuigtabletten bevorderen een verhoogde speekselvloed, waardoor de stembanden worden bevochtigd en ontstekingen van het strottenhoofd worden geëlimineerd.
ging zitten stem na een verkoudheid
Hoe krijg je je stem terug na een verkoudheid met behulp van traditionele medicijnen?
Voor stemherstel zijn bewezen natuurlijke remedies niet minder effectief dan medicijnen. Dit zijn de meest effectieve:
- Rasp rauwe aardappelen op een grove rasp, knijp met gaas. Gorgel drie tot vier keer per dag met het resulterende sap na de ma altijd.
- Klop twee eidooiers met een beetje suiker, voeg 40-50 gram gesmolten boter toe aan de resulterende dikke massa. Los het resulterende medicijn elk uur op in één eetlepel. Voor het verliezen van je stem is dit recept zeer effectief.
- Verwarm 500 mlmelk, voeg een kippenei en 5 g natuurlijke honing en boter toe, meng goed en consumeer 's ochtends en' s avonds.
- Verwarm 125 ml melk, voeg dezelfde hoeveelheid alkalisch mineraalwater toe. Drink de hele dag door in kleine slokjes.
- 10 g gedroogde marshmallowbloemen giet heet maar niet kokend water (250 ml). Nadat het kruid is gebrouwen, voeg je 10 g honing toe. Drink de hele dag door elk uur.
-
Verhit 50 ml cognac in een waterbad, voeg 3 druppels citroensap en 15 g honing toe. Drink de resulterende samenstelling 2 keer per dag.
stemherstel na een verkoudheid
Wat moet je niet doen als je je stem verliest?
Hoe de stem te herstellen na een verkoudheid, we hebben ontdekt wat we niet moeten doen met afonie?
Het volgende moet worden opgegeven:
- cafeïnehoudende dranken drinken: koffie, thee, omdat ze het lichaam uitdrogen;
- roken, omdat sigarettenrook uitdroogt en de keel irriteert, zelfs als gevolg van passief roken, is het strottenhoofd geïrriteerd en ontstoken, wat het genezingsproces vertraagt;
- alcoholische dranken drinken, ze drogen het lichaam uit en als gevolg daarvan wordt het verloop van de ziekte verergerd;
- gebruik van vaatvernauwende medicijnen omdat ze de stembanden uitdrogen;
- voedsel met een hoog zuurgeh alte: tomaten, chocolade, citrusvruchten (met uitzondering van honing met citroen);
- lopen bij koud weer, koude lucht is zeer schadelijk voor de banden, het wordt aanbevolen om thuis een trui of sjaal te dragen;
- indien mogelijk, van praten of fluisterend praten, maar ook niet voor lang;
- te koude of warme dranken drinken en van koolzuurhoudende dranken, die allemaal de ligamenten irriteren;
- bezoek plaatsen met veel rook, stof en andere irriterende stoffen.
Nuttige tips
Nadat de stem volledig is hersteld, moet je hem niet meteen zwaar belasten. Het is noodzakelijk om geleidelijk ligamenten te ontwikkelen. Anders breekt de stem weer en duurt de behandeling nog langer. Als je al afonie had, moet je voorzichtiger zijn met je stem. Als het vaak genoeg verdwijnt, moet u een arts raadplegen, dit fenomeen kan wijzen op een ernstiger aandoening, zoals kanker van het stemapparaat.
Zorg goed voor jezelf en let goed op je gezondheid, nou, als afonie zich ontwikkelt, weet je nu hoe je je stem kunt herstellen na een verkoudheid.
