Elke vrouw maakt zich zorgen over de veroudering van haar lichaam. Dames willen zo lang mogelijk jong en aantrekkelijk blijven. Maar er komt een moment waarop het lichaam gestaag begint te verouderen, en dan treedt de menopauze in.
Wat is de menopauze?
Climax is een geleidelijke uitdoving van de processen van de eierstokken, als gevolg van de veroudering van het lichaam. Tijdens deze periode verdwijnt de menstruatie van een vrouw en treedt de menopauze op. Het niet meer goed functioneren van de eierstokken leidt tot een afname van de productie van de hormonen oestrogeen en progesteron. Wanneer deze hormonen ontbreken, treden er in het lichaam stoornissen op die leiden tot slaapproblemen, hoofdpijn, stemmingswisselingen, nervositeit en psychische stoornissen.
Opvliegers tijdens de menopauze. Wat is dit?
Een van de tekenen van de menopauze zijn opvliegers. Dit is een vrij specifiek symptoom dat enkele jaren vóór het begin van de menopauze optreedt, of in sommige gevallen gelijktijdig ermee. Omdat hormonen bijdragen aan het goed functionerende meeste organen, hun tekort aan het begin van de menopauze beïnvloedt het lichaam als geheel. Thermoregulatie mislukt bijvoorbeeld en een vrouw heeft plotselinge opvliegers.
Dus het lichaam past zich aan nieuwe omstandigheden van functioneren aan. In de regel verschijnen opvliegers tijdens de menopauze gedurende twee jaar, behandeling zonder hormonen of met hun gebruik is alleen voor deze tijd nodig. In de regel verdwijnen de symptomen.
Methoden om symptomen van de menopauze te behandelen
Om een bevredigend leven voort te zetten, moet een vrouw leren om opvliegers tijdens de menopauze te stoppen. Wat is het, behandeling zonder hormonen? Geneesmiddelen die geen kunstmatige hormonen bevatten, worden hormoonvrij genoemd. Gevallen met milde symptomen hebben meestal geen behandeling nodig. In sommige gevallen kunnen onaangename manifestaties langdurig en ernstig zijn, dan kan een gynaecoloog medicijnen voorschrijven die opvliegers tijdens de menopauze kunnen verminderen. Hormoonvrije behandelingen (niet-hormonale methoden), gebaseerd op traditionele geneeskunde of geassocieerd met veranderingen in levensstijl, kunnen alleen worden gebruikt om symptomen van de menopauze te verlichten.
Niet-hormonale behandelingen voor de menopauze zijn:
- hormoonvrije medicijnen;
- fytotherapie;
- homeopathische middelen;
- folk behandelmethoden;
- alternatieve manieren om symptomen te beheersen.
Hormoneloze behandelinggetijden
Om het optreden van onaangename symptomen van de menopauze te verminderen, is het noodzakelijk om methoden te leren om opvliegers te behandelen zonder het gebruik van hormonen. U kunt medicijnen gebruiken die geen hormonen bevatten. Om de benodigde medicijnen te selecteren, is het absoluut noodzakelijk om een arts te bezoeken en een volledig consult over dit onderwerp te krijgen. Om de ernst van opvliegers te verminderen, worden medicijnen voorgeschreven om de druk te verminderen, omdat deze vaak gepaard gaan met plotselinge sprongen. Door kleine hoeveelheden antidepressiva te nemen, zal een vrouw de manifestatie van opvliegers in geringe mate verminderen. Om het zenuwstelsel te kalmeren, wordt de patiënt aanbevolen om lichte kalmerende middelen te nemen. Met de juiste selectie van het medicijn en naleving van de regels voor het nemen van het aantal opvliegers zal afnemen. Ongetwijfeld moet je tijdens de menopauze jezelf beheersen, je emoties proberen te beheersen en, met verschillende middelen, de opvliegers afwachten.
Volksbehandeling voor menopauze en opvliegers
Om van opvliegers af te komen, kun je veilig de volksbehandeling van de menopauze gebruiken, omdat dergelijke methoden al vele jaren worden gebruikt. Overweeg het complex van volksremedies in meer detail.
- Om van opvliegers af te komen, worden theesoorten bereid op verschillende kruiden: citroenmelisse, munt, heermoes en blauwe cyanose worden geplet en gebrouwen met kokend water.
- Om de toon van het lichaam te verhogen, neem je zoethoutwortel gestoomd in kokend water, limoenbloesem en moederkruid met salie.
- Een verzameling gebruiken die bestaat uitmoedersmos, meidoorn, moeraskudde, braam, lievevrouwebedstro en salie helpen het pijnsymptoom te verlichten en het zweten tijdens opvliegers te verminderen. Alle ingrediënten van de collectie moeten worden geplet, kokend water gieten en de infusie een uur laten staan. Neem drie keer per dag een glas.
- Teunisbloemolie normaliseert de algemene toestand van een vrouw. Neem hiervoor één capsule van dit kruidenpreparaat oraal in. Lijnzaadolie heeft hetzelfde effect.
Het is vermeldenswaard dat overmatig gebruik van folkremedies tijdens de menopauze stuiptrekkingen kan veroorzaken, de bloeddruk kan verlagen en de hartslag kan verhogen.
Fytotherapie als een van de veiligste manieren om van de symptomen van de menopauze af te komen
De hele dag door kan een vrouw veel ongemak voelen - dit zijn opvliegers tijdens de menopauze. Hormoonvrije behandelingen, met name kruidengeneeskunde, lopen voorop bij het beheersen van menopauzeklachten. De frequentie van scherp opkomende onaangename gewaarwordingen kan 20 keer per dag oplopen. In de natuur zijn er veel planten die opvliegers tijdens de menopauze kunnen verlichten. Behandeling zonder hormonen kan met rode bonen, linzen, sojabonen, brandnetels, moederkruid en ginseng. Eleutherococcus en ginseng worden ook gebruikt om de symptomen te verlichten. Deze kruiden bevatten fyto-oestrogenen, die bijdragen aan de regulering van hormonale niveaus. Om de bloedcirculatie te verbeteren, kunt u infusies en afkooksels van engelwortel, brandnetel, gele zuring, frambozen, motherwort, guldenroede en anderen bereiden. Meerkava-kava gras, linde en passiebloem worden gebruikt om de hormoonhuishouding te verhogen. De laatste heeft, samen met valeriaan, een licht kalmerend effect. Hitte-aanvallen worden verlicht door medicinale zoethout, duizendblad, vlierbloesem. Als kruiden voor de menopauze opvliegers (met mate) niet helpen, moet je zeker een arts raadplegen.
Effectieve kruidenpreparaten
Maar een van de meest effectieve manieren om met opvliegers om te gaan, is kruidenthee. Een van de meest populaire tarieven wordt bijvoorbeeld berekend vanaf:
- hibiscus;
- schizandra-bessen;
- melissa;
- limoenbloesem;
- salie.
Deze componenten moeten met elkaar worden gemengd en geplet. Vervolgens moet de verzameling met kokend water worden gegoten. Deze kruiden doen geweldig werk, maar u moet uw arts raadplegen voordat u ze gebruikt.
Alternatieve manieren om symptomen van de menopauze te verlichten
Niet alleen medicijnen en geneeskrachtige planten, maar ook de juiste levensstijl kan opvliegers tijdens de menopauze aanzienlijk verlichten. Behandeling zonder hormonen, waarvan de aanbevelingen hieronder worden gegeven, omvat het verlichten van symptomen door harmonisatie van levensstijl.
- Fysieke activiteit. Door verschillende fysieke oefeningen uit te voeren, kunt u de psycho-emotionele toestand verlichten. Slechts een half uur per dag verlicht angst, stressvolle omstandigheden en depressieve stemmingen veroorzaakt door de menopauze.
- Diëten. Bij het eerste teken van het beginmenopauze, moet een vrouw haar dieet aanpassen. Het is noodzakelijk om in uw dieet voedingsmiddelen op te nemen die calcium, magnesium, vezels, groenten en fruit bevatten, evenals volle granen en veel water te drinken (tot 2 liter per dag). Tegelijkertijd is het belangrijk om de consumptie van "schadelijke" voedingsmiddelen te verminderen: vette, pittige, zoute, cafeïnehoudende en alcoholhoudende dranken.
- Kleding gemaakt van natuurlijke stoffen. Bij vloed verandert het thermoregulatiesysteem en de aanwezigheid van synthetische stoffen in de samenstelling van kleding zal de toestand verergeren: synthetische stoffen ventileren niet goed en nemen niet goed vocht op, wat bijdraagt aan de groei van bacteriën en leidt tot een onaangename geur van zweet.
- Persoonlijke hygiëne. Tijdens opvliegers is er meer zweten en is persoonlijke hygiëne noodzakelijk om van deze onaangename gewaarwordingen af te komen. U moet meerdere keren per dag douchen, meestal 's morgens en' s avonds. Het gebruik van anti-transpiranten en deodorants wordt aanbevolen.
- Rust. Een vrouw tijdens de menopauze moet voldoende tijd uittrekken voor rust. Overwerk leidt tot stress, vermoeidheid en spanning, en deze omstandigheden veroorzaken steeds meer opvliegers. Als alternatief kun je ook meditatie beoefenen.
- Een bezoek aan de dokter. Bij de minste verslechtering van de algemene gezondheid tijdens opvliegers, dient u een arts om advies te vragen. Een specialist kan u adviseren hoe u opvliegers tijdens de menopauze kunt stoppen. Behandeling zonder hormonen, beoordelingen en advies van vrouwen die dit probleem al hebben ondervonden, de aanbevelingen van de arts zullen ernstige problemen metgezondheid.
Homeopathie als methode om opvliegers te elimineren
Beoefenaars schrijven in sommige gevallen medicijnen voor op basis van fyto-oestrogenen. Dit is een soort preparaten, waaronder planten die fytohormonen kunnen produceren, die qua structuur identiek zijn aan oestrogeen. Door dit toeval kunnen deze fondsen het natuurlijke hormoon vervangen, met als enige uitzondering dat de werking ervan milder zal zijn.
Als de menopauze optreedt, worden homeopathische medicijnen voorgeschreven om opvliegers te bestrijden.
- "Inoklim" (afgeleid van soja) - bestrijdt perfect opvliegers, depressie, jeuk en een droog gevoel in de liesstreek. Maar het heeft een aantal bijwerkingen - de ontwikkeling van osteoporose, verhoogde hartslag.
- "Estrovel" - bevat brandnetel, racemosa, vitamine E en B6, fenylalanine, foliumzuur. Gebruikt om de algemene toestand van de menopauze te verlichten.
- "Klimadion" is een zogenaamd voedingssupplement, waarvan het hoofdbestanddeel cimicifuga racemosa is. Het heeft een ontstekingsremmend en mild diuretisch effect.
- "Feminalgin" - de samenstelling bevat cimicifuga racemosa, magnesiumfosfaat, weide-lumbago. Heeft pijnstillende, krampstillende en ontstekingsremmende effecten.
- "Feminal" is een medicijn op basis van extract van rode klaver. Vult oestrogeentekort aan.
- Femicaps - bevat passiebloemkruid, sleutelbloemolie, magnesiumoxide, teunisbloemolieavond. Gebruikt voor overmatig zweten en hartkloppingen, evenals een licht kalmerend middel.
Preventieve maatregelen
Voor preventieve doeleinden raden gynaecologen aan vitaminesupplementen te nemen, waaronder magnesium en calcium. Het is noodzakelijk om het botweefsel in het lichaam te behouden en te versterken. U moet stoppen met roken en het alcoholgebruik tot een minimum beperken. Je moet een evenwichtige voeding behouden. Tijdens de menopauze moet je fruit en groenten, groenten, vis en granen eten. Verbeter de algehele fysieke en emotionele toestand van sport of lichte fysieke activiteit. Je moet meer rusten en stress vermijden - en dan zullen de opvliegers tijdens de menopauze verdwijnen. Behandeling zonder hormonen, gecombineerd met preventieve maatregelen, heeft een zeer gunstig effect op het lichaam en verlicht onaangename symptomen.
Conclusie
Op 45-jarige leeftijd kan een vrouw de eerste tekenen van een naderende menopauze ervaren. De menstruatie wordt onregelmatig, er treden opvliegers op, plotseling verschijnen pijnloze bloedingen - al deze tekenen duiden op het begin van de menopauze. In ieder geval moet je niet bang zijn voor de menopauze, elke vrouw doorloopt dit natuurlijke proces in haar leven. En voor een waardige ontmoeting van deze nieuwe levensfase is het noodzakelijk om volledig bewapend te zijn. Het is belangrijk om contact op te nemen met een gynaecoloog voor een gedetailleerd consult, omdat elke methode voor het omgaan met opvliegers een aantal individueletoepassingsbeperkingen. Hierdoor kunnen we concluderen dat opvliegers tijdens de menopauze behandeling zonder hormonen aanzienlijk kunnen verminderen.
