Dikke weefselformaties die de botten van het skelet en individuele organen verbinden, worden ligamenten genoemd. Hun functie is niet alleen om het gewricht te geleiden, maar ook om het vast te houden. Overmatige belasting of onhandige bewegingen kunnen leiden tot beschadiging van de banden.
Mate van schade
Er zijn drie soorten ligamentische letsels die in ernst verschillen:
- Rekken. Ten eerste, milde graad. Gekenmerkt door breuk van individuele vezels.
- Traan. Er is een breuk van een aanzienlijk deel van de vezels, maar de ligamenten kunnen nog steeds een ondersteunende functie vervullen.
- Kloof. De derde en meest ernstige graad. Het wordt gekenmerkt door een volledige schending van de functionaliteit van de schouder, knie, enkel.
Belangrijkste symptomen van weefselintegriteitsstoornissen
De eerste symptomen van een gescheurde ligament om op te letten:
- Er verschijnt ernstige acute pijn op de plaats van de verwonding.
- Er is een gedeeltelijke disfunctie van het beschadigde deel van het lichaam, het wordt moeilijk om te bewegen.
- Locatie van ligamentische scheurbegint te zwellen.
- De huid wordt verzadigd rood, er treedt hyperemie op.
Diagnose van weefseltranen
Bij een lichte verwonding kan de pijn mild zijn. Dergelijke patiënten begrijpen in de regel niet meteen de oorzaken en gevolgen van schade, dus gaan ze vrij laat naar de dokter.
De diagnose van een knie-, schouder- of enkelbandscheur is als volgt:
- De arts voert een visueel onderzoek uit (bepa alt een verandering in de vorm van het gewricht, roodheid van de huid) en palpeert het beschadigde gebied (er is een verduidelijking van de lokale temperatuurstijging, de mate van pijn en zwelling).
- Er wordt een röntgenfoto gemaakt.
- Ultrageluid bezig.
- Magnetic resonance imaging wordt gedaan.
Als resultaat van alle onderzoeken wordt de behandeling van gescheurde kniebanden, schouder of enkel voorgeschreven.
Eerste hulp bij bandletsel
Wanneer de eerste symptomen van gescheurde ligamenten van de knie of schouder, evenals de enkel, worden gedetecteerd, moeten de volgende maatregelen worden genomen:
- De eerste stap is om de beweging van het beschadigde gebied te beperken. Om dit te doen, moet u er een drukverband op doen. Afhankelijk van de locatie van de verwonding (enkel, knie of schouder), kan de procedure voor het aanbrengen ervan enigszins variëren.
- Het gewonde ledemaat moet worden opgetild. Als er bijvscheur van de enkelbanden, dan wordt het slachtoffer in een comfortabele positie (liggend of zittend) geplaatst en wordt een kussen onder het been geplaatst.
- Breng iets kouds (zoals een ijspak) aan over het drukverband om zwelling te verminderen.
- Als het slachtoffer zeer hevige pijn voelt die hij niet kan verdragen, krijgt hij pijnstillers (bijvoorbeeld analgin).
- Daarna is het absoluut noodzakelijk om naar de eerste hulp te gaan om een röntgenfoto te laten maken en een behandeling voor te schrijven.
Behandeling van knieblessures
De belangrijkste functie van het kniegewricht is het verbinden en ondersteunen van het dijbeen en scheenbeen vanwege het grote aantal ligamenten. Er zijn vier soorten blessures in dit gebied:
- interne laterale (gekenmerkt door externe symptomen zoals uitwendige knie-afbuiging);
- extern lateraal (meest voorkomende oorzaak is verdraaiing van het been);
- voorste kruisvormig (letsel veroorzaakt door een klap op de achterkant van de knie of druk in dit gebied wanneer het onderbeen gebogen was);
- Kruisvormige rug (een dergelijke verwonding is mogelijk bij een klap op de knie van voren of bij overstrekking van de ledemaat).
Het uitoefenen van ongebruikelijke belastingen op het kniegewricht of plotselinge bewegingen kan leiden tot beschadiging van de ligamenten. Tijdens een traan wordt het spierweefsel niet onderworpen aan integriteitsschendingen, maar er treedt nog steeds aanzienlijk ongemak op. Daarom in de eerste plaatshet slachtoffer moet eerste hulp krijgen en vervolgens rechtstreeks naar de dokter gaan om de behandeling voor te schrijven. De essentie van therapeutische maatregelen is om het pijnsyndroom snel te elimineren en de weefselintegriteit te herstellen.
Afhankelijk van de ernst van de scheur in de knieband, kan de behandeling als volgt zijn:
- Punctie: uitgevoerd bij zeer ernstige zwelling of bloeding in het gewricht.
- Het opleggen van een strak of gipsverband: niet alleen de knie wordt gefixeerd, maar het hele gebied van de enkels tot het bovenbeen. Als gips werd aangebracht, wordt het niet eerder verwijderd dan na een of twee maanden, als er een volledige scheur was. In geval van gedeeltelijke schade is het voldoende om de spalk enkele weken te dragen.
- Pijnstillers nemen, zalven aanbrengen om zwelling te verlichten.
Ernstige gevallen van traanvocht kunnen een operatie vereisen. Maar de operatie wordt niet eerder dan vijf weken na het letsel uitgevoerd. Chirurgie kan van twee soorten zijn: via open toegang of artroscopie.
Het scheuren van de kruisband bemoeilijkt de diagnose, omdat tijdens schade aan de gewrichtsholte bloeding optreedt. Als gevolg hiervan maken bloedophopingen het niet mogelijk om de mate van gewrichtsmobiliteit volledig te beoordelen. Dit vereist meer onderzoek.
Afhankelijk van de snelheid van eerste hulp kan zo'n scheur alleen worden genezen door het aanbrengen van een spalk (gipsverband). Het moet twee maanden worden gedragen. Revalidatieactiviteiten inin het geval van een kruisbandscheuring, bestaat deze uit het uitvoeren van fysieke oefeningen gericht op de ontwikkeling van het gewricht en het ondergaan van een massagecursus.
Behandeling van blessures van het schoudergewricht
De integriteit van de ligamenten op deze plek kan om twee redenen gebeuren. De eerste - een angst is het gevolg van een verwonding door overmatige fysieke inspanning, een blauwe plek, een klap, enzovoort. De tweede - er is een degeneratieve aandoening opgetreden, waarvan de oorzaak leeftijdsgebonden of fysieke slijtage van het gewricht is (articulaire trofisme).
In sommige gevallen worden visuele symptomen van schade mogelijk niet waargenomen. Maar pijn bij het proberen te bewegen en aan te raken zal dat zeker zijn. Zwelling van het gewricht kan alleen tijdens de therapie optreden.
Behandeling van gescheurde schouderbanden:
- Het opleggen van een strakke orthopedische spalk voor een periode van enkele weken. Dit is nodig zodat het beschadigde gebied wordt gefixeerd en niet wordt belast.
- Cryotherapie - het gebruik van koude kompressen in de eerste dagen na een blessure om zwelling te verlichten. Je kunt maximaal twintig minuten ijs aanbrengen. Anders kunt u bevriezing krijgen.
- Ontstekingsremmende medicijnen voorschrijven (bijv. ibuprofen, naproxen, catorolac, enz.).
- Chirurgische operatie. Het wordt uitgevoerd met behulp van de methode van artroscopie, die zorgt voor een minimale schending van de integriteit van de huid.
Na de therapie is het noodzakelijk om een reeks revalidatiemaatregelen uit te voeren om volledig te herstellenfunctie van het schouderapparaat. Het wordt aanbevolen om geschikte fysieke oefeningen te doen, fysiotherapie, massage, acupunctuur toe te passen. Het zou nuttig zijn om verwarmende zalven in het beschadigde gebied te smeren en verschillende kompressen te maken.
Behandeling van enkelblessures
De meest voorkomende oorzaak van een enkelscheur is dat de voet naar binnen of naar buiten draait. Dit kan zowel gebeuren als gevolg van lichamelijke activiteit, als door nalatigheid. Aan de algemene symptomen van gescheurde ligamenten worden krampachtige pijnen in het scheenbeengebied, zwelling rond het gewricht, dat voortdurend toeneemt, zwelling van de botten, immobiliteit van de voet toegevoegd. Blauwe plekken kunnen op verschillende plaatsen verschijnen.
Een enkeltraanbehandeling kan de volgende maatregelen omvatten:
- Koude kompressen (ijs) aanbrengen op het beschadigde gebied in de eerste dagen van blessure.
- Een achtvormig strak verband aanbrengen. Afhankelijk van de ernst van de verwonding kan het verband na twee tot drie weken worden verwijderd.
- Punctie. Uitgevoerd in aanwezigheid van een grote tumor en bloeding.
- Als de zwelling niet weggaat na het aanbrengen van een strak verband, wordt een gipsverband aangebracht. Met zijn hulp is het mogelijk om het gebied van de vingers tot het kniegewricht te fixeren. Een gescheurde gewrichtsband zou in dit geval binnen twee tot vier weken moeten genezen.
- Een paar dagen na beschadiging van de integriteit van de gewrichtsweefsels, kunnen warme kompressen worden aangebracht.
De belangrijkste voorwaarde voor het herstellen van de functionaliteit van de enkel nagescheurde ligamenten - de juiste toepassing van het verband. Afhankelijk van de locatie van het letsel, wordt het iets anders toegepast:
- in geval van schade aan de voorste buitenste groep elementen van het ligamenteuze apparaat, moet de voet in de pronatiepositie staan, dat wil zeggen, de hangende kant naar buiten);
- in geval van beschadiging van het distale tibiofibulaire gewricht wordt een verband om de enkel aangebracht in een gebogen positie;
- als de binnenste groep beschadigd is, moet je deze in supinatiepositie verbinden, dat wil zeggen, met de hangende kant van de voet naar binnen.
Als een scheur in de enkelband wordt gecompliceerd door spierbeschadiging, breuk of dislocatie, is een operatie vereist. De chirurg voert in dit geval de reductie en fixatie van botfragmenten uit. Ook hecht hij gescheurde banden. Na de operatie wordt een gipstape op de geblesseerde enkel aangebracht. Dit type blessure heeft veel tijd nodig om te genezen en de herstelperiode kan drie tot zes maanden zijn.
Wanneer de ligamenten van het enkelgewricht zijn gescheurd, is een soort therapie zoals UHF behoorlijk effectief (het is gebaseerd op de impact van een elektromagnetisch veld met verschillende frequenties op het menselijk lichaam).
In de toekomst is het verplicht om een reeks oefeningen uit te voeren waarbij de spieren van de voet, het onderbeen en de vingers betrokken zijn. Baden, massages, paraffinepakkingen en fysiotherapiesessies worden ook aanbevolen.
Behandeling van weefselintegriteitsstoornissen met folkremedies
Bij de behandeling van verschillende soorten ligamentische tranen, verschillende soorten lotions enzalven op basis van aftreksels van kruiden, pap van verschillende groenten en planten die pijn en zwelling helpen verlichten.
De meest gebruikelijke recepten voor traditionele geneeskunde voor dit soort schade zijn:
- Azijn, rode klei en gehakte appels worden grondig gemengd tot een brij. Het resulterende mengsel wordt op het getroffen gebied aangebracht. Deze zalf heeft een verwarmend effect en helpt ook bij het verlichten van hevige pijn en is zeer nuttig bij het bestrijden van ontstekingen.
- Knoflookteentjes worden geraspt en vervolgens gemengd met gehakte eucalyptusbladeren. De zalf moet voor gebruik vijf minuten worden gekookt.
- Om het herstelproces te versnellen, wordt aanbevolen om aardappelen op een fijne rasp te wrijven en op het beschadigde gebied aan te brengen. Je kunt ook geraspte ui of koolbladeren aan de pap toevoegen.
- De ui wordt op een fijne rasp gewreven en gemengd met keukenzout om een homogene pap te maken. Vervolgens wordt het resulterende mengsel lichtjes verwarmd in een waterbad en gedurende anderhalf uur op het geblesseerde gebied aangebracht. Het kompres helpt ontstekingen te verlichten.
- Wodka kompres. Het verlicht zwelling heel goed, maar het kan niet langer dan acht uur op het knie- of enkelgewricht worden aangebracht.
- Calendula-zalf helpt zwelling en ontsteking te verminderen. Om dit te doen, worden de bloemen geplet en gemengd met gewone babycrème.
- Ze maken kompressen uit de kruidencollectie van bodyaga (zoetwaterspons). Dit kruid werkt absorberend,wat relevant is voor hematomen, kneuzingen en oedeem van een andere aard. U kunt kompressen aanbrengen met tussenpozen van eens in de anderhalf uur. Vóór de procedure is het beter om het beschadigde gebied te wassen met een oplossing van wasmiddel. Elke keer dat er een vers afkooksel wordt gebrouwen.
- Zout wordt in gelijke verhoudingen gemengd met bloem. Dan maken ze een taart. Het moet de hele nacht op het letsel worden aangebracht.
Vergeet niet dat de bovenstaande fondsen alleen als hulpmiddel kunnen worden gebruikt. Ze kunnen de basisbehandeling niet vervangen.
Revalidatie na behandeling
De hersteltijd na een gescheurde ligament hangt af van de locatie en de ernst van de verwonding, evenals van hoe snel en tijdig medische zorg werd verleend. De gemiddelde tijd voor het hervatten van de motorische functie, behoudens medisch advies, is ongeveer acht weken. Als de schade aan de ligamenten zeer ernstig was, kan de revalidatieperiode tot zes maanden worden uitgesteld.
Revalidatieperiode bestaat uit de uitvoering van alle voorgeschreven fysiotherapieprocedures en een reeks lichte fysieke oefeningen. Alle acties zijn specifiek gericht op het ontwikkelen van het beschadigde gebied en het versterken van het ligamenteuze apparaat.
Een reeks oefeningen wordt individueel door een specialist ontwikkeld en is afhankelijk van het type schade en de specifieke patiënt. Naarmate u herstelt, neemt de fysieke activiteit toe. Als er bijvoorbeeld een scheur in de knieband was, worden meestal eerst lichte fysieke oefeningen voorgeschreven in de vorm van een warming-up, en daarna worden lessen toegevoegd aansimulatoren (loopband).
Om de revalidatieperiode succesvoller te maken, is het aan te raden om een kuuroord te bezoeken. Je kunt ook aanvullende tips met een volkskarakter gebruiken (maak bijvoorbeeld verschillende kompressen, zalven, enzovoort).
Preventie van gewrichtsblessures
Om het risico op een enkel-, knie- of schouderscheur te verkleinen, volgen hier een paar tips:
- Tijdens het lopen en verschillende fysieke activiteiten, moet men voorzichtig en voorzichtig zijn, aandacht besteden aan het wegdek en mogelijke obstakels (gaten, stenen, enzovoort).
- Vergeet niet dat het risico op blessures in de winter aanzienlijk toeneemt.
- Alvorens te beginnen met fysieke activiteiten van een andere aard (trainen in de sportschool, fietsen, hardlopen, enzovoort), is het noodzakelijk om op te warmen en te oefenen.
- Als er een risico is op het krijgen van een traan, is het noodzakelijk om dagelijks een reeks oefeningen uit te voeren die gericht zijn op het versterken van de ligamenten.
- Opname in het dieet van een groot aantal verse groenten en fruit helpt de gewrichten te versterken.
Voor degenen die al een gescheurde gewrichtsband hebben gehad, wordt aanbevolen om een elastisch verband te gebruiken vóór verschillende fysieke activiteiten. Gebruik het om een verband aan te brengen op een eerder beschadigd gebied.
Vergeet niet dat degenen die een gezonde levensstijl leiden en op de juiste manier sporten, een zeer lage kans hebben om een gescheurde ligament te krijgen.
