Vaak besteden we geen aandacht aan onze gezondheid totdat we grondig gewond zijn geraakt. Daarom moet iedereen weten hoe je een opgeblazen persoon moet behandelen
terug. Als dit niet op tijd gebeurt, zullen er voortdurend onaangename symptomen optreden.
Veel mensen denken dat ze alleen in de winter, als het koud is, hun nek kunnen uitsteken. Maar zelfs in de zomer kan deze ziekte voorkomen. In feite is het mechanisme van het optreden van deze ziekte eenvoudig. Voordat u leert hoe u een teruggeblazen rug moet behandelen, moet u weten waarom deze aandoening optreedt. Als je spieren zijn opgewarmd, bijvoorbeeld als je aan het sporten bent of zwaar lichamelijk werk hebt gedaan, ga je zitten om uit te rusten. Op dit moment werkt de airconditioner aan u. Als gevolg hiervan krijg je een loopneus. Maar blijf wat langer onder de koude lucht staan, en je voelt je rug afkoelen. De volgende dag voelt u pijn in de onderrug.
Dus wat te doen als je rug is opgeblazen? Allereerst is bedrust belangrijk. Moet geven
zelf minstens één dag rust. Dit zal spierspasmen verlichten. Betrefthet gebruik van medicijnen, dan moet u allereerst een verwarmende zalf kopen. Ze kunnen zowel ontstekingsremmend als gewoon opwarmend zijn. Als u geen rugzalf bij de hand heeft, kunt u het "sterretje" gebruiken.
Als je rugklachten hebt, is behandeling met geïmproviseerde middelen mogelijk. Als u niet in de gelegenheid bent om naar de apotheek te gaan, kunt u het zelf proberen. Allereerst moet je je rug opwarmen. Een hondenhaarband is hiervoor ideaal. Het is dun en houdt je warm. Voor hetzelfde doel kun je een gewone sjaal of omslagdoek gebruiken.
Hoe behandel je een geblazen rug thuis? U kunt warme baden nemen. Terpentijn, zeezout of dennentakken kunnen aan het water worden toegevoegd. De badtemperaturen zijn aan jou, het belangrijkste is dat je je comfortabel voelt.
Meestal gaat de pijn na een paar dagen weg. In zeldzame gevallen duurt het ongemak tot enkele weken. In dit geval zou het nuttig zijn om een arts te bezoeken, omdat de ziekte misschien in een ernstig stadium is overgegaan. Dus
dokter kan niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen voorschrijven. Het is beter om ze niet alleen te nemen, omdat er een groot risico bestaat dat u erger wordt.
Hoe behandel je een opgeblazen rug? Het is het beste om kompressen te gebruiken. Dit is een geweldige manier om de pijnlijke plek op te warmen. Hiervoor heb je alleen gewoon steenzout nodig, waarvan een kleine hoeveelheid in een pan opgewarmd moet worden. Daarna moet het worden overgebracht naar een linnen zak en op de rug worden aangebracht. Als je het erg warm hebt, kun jeeen handdoek neerleggen. Van bovenaf moet het kompres worden omwikkeld met een wollen sjaal of omslagdoek.
In apotheken kun je peperpleisters of zoute verwarmingskussens kopen. Ze helpen ook om het lichaam op te warmen. Maar u hoeft ze gewoon niet in het niergebied te lijmen, omdat dit voor onnodige problemen kan zorgen. Op het moment van de behandeling is het belangrijk om voor jezelf een bedrust te creëren. Als dit niet kan worden bereikt, moet fysieke activiteit worden onthouden. Tegelijkertijd kunt u contact opnemen met een massagetherapeut om spierspasmen te verlichten. Het belangrijkste is om de oplossing van het probleem op een complexe manier te benaderen, en dan zal de pijn je niet langer storen.
