Iedereen droomt. Natuurlijk kunnen velen, die 's ochtends wakker worden, de droom niet in hun geheugen reproduceren. Er zijn echter mensen die dromen heel levendig ervaren. Sommige mensen kunnen zich realiseren dat ze dromen. Lucide dromen is een toestand waarin
waardoor een persoon begrijpt dat hij slaapt en in bepaalde gevallen gebeurtenissen in een droom kan beïnvloeden. Dit fenomeen is geen ontdekking van de moderne wetenschap. Mensen hebben geleerd om hun dromen te beheersen sinds de oudheid. De eerste vermelding van dergelijke pogingen in een schriftelijke bron dateert uit de 8e eeuw. De pionier in de studie van lucide dromen onder wetenschappers van de 20e eeuw was de psychofysioloog S. LaBerge. Hij bestudeerde lucide dromen door de beweging van de oogbollen van de slaper te observeren. Vervolgens werd de mogelijkheid van bewustzijn in de slaaptoestand herhaaldelijk bevestigd door andere wetenschappers.
Waarom streven mensen naar helderheid in hun dromen?
Er zijn veel mensen die het voor elkaar krijgen om periodiek lucide te zijn in hun dromen. Ze beschrijven lucide dromen als een prachtige ervaring, een onvergetelijke persoonlijke ervaring. Dit onderwerp wordt ook zeer nauwkeurig bestudeerd inverschillende mysteriescholen over de hele wereld. Ze bestuderen de mogelijkheden van een persoon die in staat is om veranderde staten van bewustzijn binnen te gaan. Geïnteresseerd in de invloed van slaap op mensen en psychologie. Er wordt aangenomen dat door het observeren van je acties in een droom, een persoon onschatbare informatie over zijn eigen persoonlijkheid ontvangt. Dit helpt hem zich beter aan te passen aan gebeurtenissen in het echte leven. Biedt de meest nauwkeurige modellering van uw toekomst. Een lucide droom kan helpen de psyche te corrigeren, een persoon te redden van complexen en fobieën. Veel dromers beweren ook dat een droom hen in staat stelt vaardigheden te verwerven die ze in werkelijkheid niet hadden. Bijvoorbeeld vaardigheden in poëzie of tekenen.
Hoe kom ik in slaap?
Ervaring verzameld door onderzoekers suggereert dat toegang tot een lucide droom mogelijk is vanuit de staat van waakzaamheid, of rechtstreeks vanuit de droom zelf. B
In het eerste geval verliest een persoon de controle over wat er gebeurt niet en wordt hij een getuige van veranderingen in de bewustzijnsstaat tijdens het in slaap vallen van het lichaam. In het tweede geval zijn de acties van de dromer gericht op het identificeren van tekenen van slaap. Hij v alt op de gebruikelijke manier in slaap en stelt zich op om ongebruikelijke gebeurtenissen in de droom op te merken. Alles kan zijn aandacht trekken: de staat van vrije vlucht, de ongewone omgeving, vreemde dieren of planten. Op dit moment realiseert de persoon zich dat hij droomt. Dergelijke praktijken vereisen natuurlijk enige voorbereiding. Het is noodzakelijk om aan je emotionele toestand te werken, om alle factoren die leiden totmentale onbalans. U moet periodiek oefeningen doen die gericht zijn op het verhogen van de concentratie. Het zal ook nuttig zijn om de literatuur te bestuderen die lucide dromen beschrijft. De techniek om in slaap te vallen en het advies van beoefenaars worden nu uitgebreid behandeld in tal van bronnen. Het belangrijkste is om te onthouden dat iedereen luciditeit kan bereiken in een droom!
