Mensen van wie de bloeddruk 24 uur per dag normaal is, bestaan gewoon niet. Ondanks het feit dat onstabiele druk meestal een zorg is voor oudere mensen, komt dit probleem steeds vaker voor bij jongere patiënten. Als de druk iets springt, wat op geen enkele manier het algemene welzijn beïnvloedt, is er niets om je zorgen over te maken. Maar in gevallen waarin een verandering in de indicatoren op de tonometer gepaard gaat met een verslechtering van de gezondheid, kan men niet zonder de hulp van specialisten.
Wat is het gevaar van hypertensie
De factor die deze indicatoren beïnvloedt, is de kracht waarmee de hartspier bloed in de bloedvaten pompt. Als het hart te intensief werkt, is een verhoging van de bloeddruk onvermijdelijk. De piek van hypertensie is voor iedereen individueel, maar bij het begin kan een onaangename complicatie optreden - een breuk van de vaatwand. Het meest voorkomende en minst gevaarlijke voorbeeld is de rode sclera van de ogen als gevolg van:barstende haarvaten. Maar wat gebeurt er als de wand van een slagader die de hersenen voedt scheurt? De patiënt loopt het risico op een acuut cerebrovasculair accident (hemorragische beroerte) met onvoorspelbare complicaties en mogelijk de dood.
Waarom lage bloeddruk moet worden behandeld
Als alles duidelijk is met arteriële hypertensie, twijfelen velen aan de echte dreiging van hypotensie. Een zwakke bloeddruk kan immers niet leiden tot het scheuren van bloedvaten, en dit verstoort de waakzaamheid van veel patiënten. En het is vermeldenswaard dat het volledig tevergeefs is. Lage springdruk brengt een aantal problemen met zich mee:
- bloedsomloop van slechte kwaliteit in de inwendige organen en hersenen;
- er is congestieve druk in de aderen en slagaders;
- door de trage bloedstroom neemt de viscositeit van het vloeibare weefsel toe, wat leidt tot de vorming van bloedstolsels.
Als er drukdalingen worden waargenomen bij een zwangere vrouw, dan moet ze weten dat hypotensie het risico op het ontwikkelen van hypoxie bij de foetus verhoogt. Druppels binnen 10 mm Hg. Kunst. worden niet als pathologisch beschouwd.
Ischemische beroerte
Ieder van ons zou moeten weten hoe te handelen als iemands bloeddruk stijgt. Wat als zijn niveaus zo laag zijn dat ze tot een ischemische beroerte hebben geleid?
Het is een feit dat hypotensie en frequente bloeddrukdalingen een slecht effect hebben op de bloedtoevoer naar bepaalde delen van de hersenen. Zodra het moment van stoppen aanbreektbloedtoevoer, een persoon kan het bewustzijn verliezen, de spraak verliezen, het vermogen om de processen van urineren en stoelgang te beheersen. Het symptoomcomplex bij ischemische beroerte hangt volledig af van het getroffen gebied.
Wat veroorzaakt drukstoten
De redenen waarom de bloeddruk da alt, kunnen in geen van de klinische gevallen precies worden genoemd. De mechanismen waarmee dit fenomeen optreedt, zijn nog steeds onduidelijk voor wetenschappers. Tegelijkertijd hebben onderzoekers en praktiserende artsen geen twijfels over de factoren die de druk veroorzaken om te springen. Er kunnen zowel lage als hoge percentages worden waargenomen als ten minste een van de volgende omstandigheden zich voordoet:
- stress, opwinding en angst op korte termijn;
- abrupte temperatuurveranderingen, langdurige blootstelling aan hitte en kou;
- medicijnen innemen die een hypertensief of hypotensief effect hebben;
- nier- of bijnierziekte;
- meteorologische afhankelijkheid, gevoeligheid voor veranderingen in atmosferische druk;
- hormonale stoornissen.
Dus elke tweede persoon loopt gevaar. Het is ook bewezen dat de bloeddruk enorm stijgt als gevolg van de reactie van het lichaam op externe prikkels: alcohol, koffie, pittig eten, enz.
Karakteristieke tekenen van hypertensie
Als de druk stijgt, wat te doen met de volgende daling, moet elke patiënt weten. Allereerst is het belangrijk om de symptomen van hoge of lage bloeddruk te herkennen.
Artsen noemen arteriële hypertensie de "stille moordenaar", en dat allemaal vanwege de toename van de drukkan in een vroeg stadium niet gepaard gaan met symptomen. Naarmate de ziekte voortschrijdt, manifesteert het zich met pijn in het hart, duizeligheid, hoofdpijn en misselijkheid. Mensen met verzwakte haarvaten kunnen bloedneuzen krijgen. Het is mogelijk om nauwkeurig te bevestigen of de druk springt of niet alleen met behulp van een tonometer. Dit apparaat is net zo essentieel als een thermometer en zou in elk huis moeten zijn.
Hoe te begrijpen dat de druk is afgenomen
Tekenen van hypotensie zijn moeilijk te verwarren met een andere aandoening. In de meeste gevallen manifesteert lage druk zich door een inzinking, zwakte, vaak gepaard gaande met handtrillingen, een gevoel van verstikking. De constante symptomen van hypotensie bij veel mensen zijn pijn in het achterhoofd, zweten, duizeligheid en flauwvallen. In zeldzame gevallen treedt misselijkheid op.
Eerste hulp bij hypertensie
Wat moet er gedaan worden als er plotseling een plotselinge druksprong was? Als u hypertensie vermoedt, moet u een tonometer gebruiken en de metingen registreren. Als de druk in het bereik ligt van meer dan 130/90 m Hg. Art., is het noodzakelijk om comfortabel te gaan liggen of een liggende positie in te nemen. Het is belangrijk om je hoofd omhoog te houden.
Het zou een patiënt met hoge bloeddruk verboden moeten worden om zich zorgen te maken over zichzelf. Veel artsen adviseren hun patiënten om de zelfhypnosetechniek te gebruiken en zeggen tegen zichzelf: "Ik ben kalm, ontspannen, alles komt nu goed, enz." Om het effect te versterken, kunt u de slapen masseren, zonder indrukking en druk.
Vaakpatiënten, die hebben geleerd hoeveel hun druk springt, beginnen in paniek te raken en bang te worden, waardoor de situatie verergert. Bij een uitgesproken psycho-emotionele reactie kunnen de tonometerstanden blijven stijgen.
Als de bloeddruk kritische limieten heeft bereikt (hoger dan 160 mmHg), is het dringend nodig om een medicijn uit de antihypertensivagroep te nemen, de kamer te ventileren en de patiënt met rust te laten. Het nemen van medicatie om de bloeddruk te verlagen moet worden overeengekomen met uw arts. De meest voorkomende medicijnen voor hypertensie zijn Capoten, Kaptopres, Tenoric, Clonidine.
Hoe de bloeddruk te verhogen zonder medicijnen
Bij hypotensie heeft de patiënt een ander doel - de druk moet worden verhoogd. Bij het begin van de symptomen van deze aandoening moet bedrust in acht worden genomen of, als dit niet mogelijk is, lichamelijke activiteit en alle plotselinge bewegingen moeten worden vermeden. Als bij hypertensie het hoofd van de patiënt omhoog wordt gebracht, moet met verminderde druk het tegenovergestelde worden gedaan - er moet een kussen onder de benen worden geplaatst.
De gemakkelijkste manier om je beter te voelen met hypotensie is door een kopje matig sterke koffie of thee te drinken. Mensen met een lage bloeddruk wordt aangeraden om een naaldextract in huis te houden, waarvan enkele druppels in een warm bad kunnen worden gedaan.
Aanbevelingen voor hypertensieve en hypotensieve patiënten
Ongeacht de redenen waarom de druk springt, is het belangrijk om vast te houden aansimpele regels. Hypertensieve patiënten moeten niet aarzelen om antihypertensiva te nemen. Hypotensie met een ongecompliceerde drukverlaging kan met een kopje koffie, maar als het resultaat lang op zich laat wachten, kunt u Zelenin-druppels of Eleutherococcus-tinctuur gebruiken. Als dit niet bij de hand is, kan een glas gezouten water de druk helpen verhogen.
Als hypotensie een secundaire pathologie is die zich heeft ontwikkeld tegen de achtergrond van de progressie van levensbedreigende ziekten, zijn medische hulp en dringende medische interventie vereist. Patiënten met een hypertensieve crisis hebben noodmaatregelen nodig. Als de druk plotseling zonder duidelijke reden is gestegen, verlaagt u deze geleidelijk. Onder geen enkele omstandigheid mag de bloeddruk binnen twee uur met meer dan 25% van de uitgangswaarde dalen.
Als je je afvraagt waarom de druk stijgt (hoog of laag), is het raadzaam om eerst aandacht te besteden aan je psycho-emotionele achtergrond. Zowel hypotensieve als hypertensieve patiënten wordt geadviseerd om sedativa of kalmeringsmiddelen te nemen in stressvolle situaties. Kruiden-tonische tincturen die een neurostimulerend effect hebben, zullen niet minder voordelen opleveren. Naast Eleutherococcus-tinctuur kunt u extracten van Rhodiola rosea, Echinacea, Leuzea, Ginseng, Valeriaan gebruiken.
Voor mensen die lijden aan schommelingen in de bloeddruk, is een volledige, gezonde slaap van 8 uur, een verkwikkende ochtendtraining om de bloedcirculatie te verbeteren, van bijzonder belang.
Goede voeding - normale druk
Om bloed te stabiliserendruk, is het noodzakelijk om bepaalde voedingsmiddelen en dranken uit het dieet uit te sluiten. Allereerst moet je weigeren:
- koffie;
- sterke thee;
- vet en zoet;
- pittige en zoute voedingsmiddelen (de dagelijkse zoutinname is beperkt tot 3 g per dag);
- gerookte, ingeblikte, ingemaakte producten;
- specerijen, specerijen.
Het is vooral belangrijk om een hoog cholesterolgeh alte in het bloed te voorkomen. Alcohol is in geen geval toegestaan. Vetvrije zuivelproducten, gekookt vlees en magere vis, granen, verse groenten en fruit - dit alles zou de basis moeten vormen van het dieet van een persoon met hoge bloeddruk.
Wat als dieetbeperkingen niet genoeg zijn? Om de bloeddruk te normaliseren, kunt u volgens patiënten met dit probleem een gemakkelijk te bereiden volksremedie gebruiken, die bestaat uit:
- een glas honing;
- 2 eetl. ik. agavesap,
- een paar fijngehakte teentjes knoflook;
- citroensap van één vrucht.
De resulterende massa moet met twee kopjes kokend water worden gegoten en een uur worden toegediend. Het eindproduct wordt op een lege maag ingenomen, een theelepel, het moet in de koelkast worden bewaard.
Over het voorkomen van druppels
Als de stijging van de bloeddruk geen alleenstaand geval is, moet de patiënt een arts raadplegen en een onderzoek ondergaan. Systematisch falen met bloeddruk kangeven het beginstadium van arteriële hypertensie aan. Om de ontwikkeling van deze ziekte te voorkomen, is het noodzakelijk om een gezonde levensstijl te leiden:
- eet een uitgebalanceerd dieet, stel een menu samen op basis van leeftijd en houd rekening met fysieke activiteit;
- sport, maar overwerk niet;
- geef slechte gewoonten op;
- zorg voor voldoende rust en slaap;
- stresstolerantie cultiveren.
Het is letterlijk onmogelijk om drukstoten te voorkomen. Elke patiënt heeft echter alle kans om de frequentie en ernst van hun manifestaties te minimaliseren.
