Soms kan iemand een koude rilling voelen. Deze aandoening kan optreden tegen de achtergrond van een acute luchtweginfectie, longontsteking of andere infectieziekten. Maar soms, bij gebrek aan een duidelijke reden, verschijnen er nog steeds "kippenvel" terwijl het buiten warm is en de lichaamstemperatuur normaal is. Waarom gebeurt dit en wat te doen als het vastloopt?
Hypothermie
Een van de meest voorkomende oorzaken van koude rillingen is onderkoeling. Als het buiten koel is en een persoon lange tijd buiten een warme kamer is geweest of niet gekleed is voor het weer, dan bevriest hij vrij snel. Op zulke momenten vernauwen de bloedvaten zich en bijgevolg vertraagt de bloedcirculatie. Dit is een normale beschermende reactie van het lichaam, die het proces van schade aan haarvaten en bevriezing helpt voorkomen. Bijna al het bloed hoopt zich op in de buurt van de inwendige organen om ze op te warmen.
Op het eerste gezicht lijkt het alsof de natuur in alles voorziet. Een dergelijke aandoening, vooral als deze lang aanhoudt, leidt echter tot een afname van de lokale immuniteit en vooral totde bovenste luchtwegen worden aangetast. Dat wil zeggen, er is een enorm risico op het ontwikkelen van een luchtwegaandoening.
Wat te doen als het bevriest als gevolg van onderkoeling? Eenmaal in een warme kamer, moet je jezelf opwarmen met alle beschikbare middelen. U kunt een warm bad nemen of zelfs een contrastdouche. Zorg voor voldoende en warm drankje. Het kan thee of melk zijn. Om de bloedtoevoer te versnellen kunnen kruiden aan de drank worden toegevoegd: gember of kaneel. Voeten kunnen in een bad met warm water worden geplaatst. Bij afwezigheid van een verhoging van de lichaamstemperatuur kunnen mosterdpleisters worden aangebracht. Niet slecht helpt bij het herstellen van de normale bloedcirculatie massage van het hele lichaam en/of benen. Het wordt ook aanbevolen om calorierijk, maar licht verteerbaar voedsel te eten, dat de verbruikte energie zal herstellen. Alcohol wordt in dergelijke gevallen niet aanbevolen, behalve in therapeutische doses.
Onevenwichtige voeding
Bijna iedereen droomt ervan slank te zijn, maar het is niet altijd mogelijk om die extra kilo's snel kwijt te raken. Sommige mensen, die een slank lichaam nastreven, volgen strikte diëten, waarbij ze hun eigen gezondheid volledig vergeten.
Allereerst gebeurt dit als het dieet voorziet in de afstoting van vet. Vergeet echter niet dat ze nodig zijn voor de normale thermische regulatie van het lichaam. Deze zijn met name relevant voor de vrouw, aangezien vet in het onderhuidse weefsel ook verantwoordelijk is voor de werking van het hormonale systeem. Ter ondersteuning hiervan kan men een voorbeeld geven dat niet alleen vrouwen die op dieet zijn vroeg rillingen kweltof later verschijnen er problemen met het werk van de eierstokken.
Het is erg koud, wat moet ik doen als deze aandoening zich voordoet tijdens het dieet? Heroverweeg natuurlijk het dieet. Het beperken van de inname van koolhydraten zal je helpen om meer af te vallen dan om vet volledig te elimineren.
Hormonale storingen
Het is geen geheim dat de schildklier, namelijk schildklierhormonen, een belangrijke rol speelt bij thermoregulatie. Als er niet genoeg van zijn, wordt een dergelijke ziekte hypothyreoïdie genoemd. In aanwezigheid van pathologie heeft een persoon een gewichtstoename, een constant gevoel van zwakte en koude rillingen.
Geslachtshormonen beïnvloeden het warmtemetabolisme. Dit wordt uitgesproken bij vrouwen tijdens de menstruatiecyclus, wanneer er koude rillingen en opvliegers zijn.
Het kan ook bevriezen bij diabetes. Al in het laatste stadium van de ziekte, wanneer glucoseplaques in de bloedvaten verschijnen, is de normale bloedcirculatie verstoord. In dergelijke gevallen heeft de patiënt vaak koude rillingen in de benen.
Wat te doen als een persoon bevriest in aanwezigheid van een van de ziekten? Neem natuurlijk contact op met een endocrinoloog.
Cardiovasculair systeem
Soms kan een persoon niet warm blijven omdat de bloedsomloop is verstoord. Dit kan vegetatieve dystonie zijn, waarbij de werking van zenuwcellen en bloedvaten wordt verstoord. Een andere mogelijke oorzaak is bloedarmoede of bloedarmoede. Deze ziekten gaan gepaard met een daling van het hemoglobinegeh alte.
Je kunt vaak klachten horen dat een persoon bevriest in aanwezigheid van hypertensie. Heel vaak zode aandoening verschijnt op het moment van een scherpe stijging van de bloeddruk, na normalisatie verdwijnen de rillingen volledig.
Wat te doen als het vriest en je zeker weet dat er problemen zijn met het cardiovasculaire systeem? Natuurlijk de oorzaak wegnemen. Als het hypertensie is, verlaag dan de druk. Bij bloedarmoede is het noodzakelijk om het hemoglobinegeh alte te verhogen.
Bij vegetatieve-vasculaire dystonie helpen koude rillingen de procedures te verharden.
Problemen met het maagdarmkanaal
Het spijsverteringsproces vindt bijna continu plaats, terwijl bijna alle organen bij het proces worden betrokken. Tot op heden hebben slechte ecologie en voeding, het misbruik van "verkeerd" voedsel en alcohol, veel mensen gedwongen om een arts te zien met ziekten van het spijsverteringsstelsel. Gastro-intestinale pathologieën zijn inderdaad de plaag van onze tijd en ze hebben een breed scala aan symptomen: van misselijkheid en braken tot koude rillingen. Als een persoon bevriest, is het niet nodig dat hij gastritis of een maagzweer heeft, maar dit symptoom treedt op wanneer ze aanwezig zijn.
Heel vaak zijn koude rillingen het gevolg van intoxicatie, die kan worden veroorzaakt door voedselvergiftiging of alcohol, medicijnen. Wat te doen als het in een dergelijke situatie bevriest? Allereerst moet je actieve kool nemen om te proberen het lichaam zo veel mogelijk van gifstoffen te reinigen, en dan naar een medische instelling gaan voor een onderzoek.
Stress en nerveuze spanning
Het snelle leven, de ontwikkeling van wetenschappelijke en technische vooruitgang leidde ertoe dat de stadsbewonerbijna altijd onder stress. Problemen op het werk, ook thuis, voeten werden vertrapt tijdens het transport, enzovoort - nerveuze overbelasting. Heel vaak voelt een persoon in dergelijke situaties een lichte kilte, op geen enkele manier geassocieerd met een verhoging of verlaging van de lichaamstemperatuur. Dit is slechts de activering van beschermende krachten om externe prikkels te overwinnen.
Wat te doen als het vriest zonder temperatuur en de oorzaak stress is? Deze aandoening gaat gepaard met een afname van de vaattonus, dus een contrastdouche, verharding en een bezoek aan het bad zullen helpen. Dergelijke eenvoudige en aangename procedures zullen de vaattonus herstellen en het gemakkelijker maken om nerveuze spanning te verdragen.
Voor een snelle verlossing van stress, wordt aanbevolen om een paar keer diep adem te halen en een glas koud water te drinken. Sinds enige tijd wordt het aanbevolen om rustgevende thee of afkooksels van salie, kamille of citroenmelisse te drinken.
Welke andere redenen kunnen er zijn?
Wat te doen als het erg koud is en om welke redenen kan een dergelijke toestand nog steeds worden waargenomen? Rillingen kunnen een andere bevestiging zijn van de aanwezigheid van een verborgen ontstekingsproces in het lichaam of een bloeding die is begonnen. In sommige gevallen, in de beginfase van tuberculose, kan een soortgelijk symptoom worden waargenomen, zoals bij de ontwikkeling van kwaadaardige of goedaardige neoplasmata. Sommige mensen bevriezen na een schrik, vrouwen kunnen tijdens de menopauze gepaard gaan met een dergelijke aandoening. Heel vaak is de toestand van koude rillingen een voorbode van de ontwikkeling van een bepaalde ziekte.
Koude ziekten
Een koud persoon voelt in de regel een hele reeks symptomatische ervaringen. Dit omvat hoofdpijn, keelpijn, loopneus en koude rillingen.
De belangrijkste vraag die zich voordoet als de temperatuur hoog is en het vriest, wat te doen? Zoals ze zeggen, de temperatuur is anders. Als het de 38 graden niet overschrijdt, wordt het niet aanbevolen om het neer te halen. Op deze manier probeert het lichaam schadelijke bacteriën het hoofd te bieden en immuunkrachten te activeren. Het lichaam geeft warmte af aan de omgeving, dus de persoon bevriest.
In dit geval wordt aanbevolen om het lichaam te isoleren en bij voorkeur met natuurlijke, katoenen materialen. Zorg voor voldoende en warm drankje. Het kan melk, thee of gebrouwen geneeskrachtige kruiden zijn.
Als de temperatuur te hoog is
De vraag wordt serieuzer als de temperatuur 39 is, het vriest. Wat te doen in zo'n situatie? In een dergelijke toestand zijn antipyretica al vereist. Met zo'n toename van de lichaamstemperatuur en interne organen oververhitten. Het is noodzakelijk om bedrust in acht te nemen om het lichaam niet te overbelasten met fysieke en mentale activiteit. Drink warme dranken, bijvoorbeeld elke 10 minuten een slokje om gehydrateerd te blijven.
In de kamer waar de patiënt zich bevindt, moeten optimale omstandigheden worden gecreëerd, de kamer mag niet benauwd en heet zijn, ongeveer +20 … +22 graden. De ruimte moet periodiek worden geventileerd. De vochtigheidsgraad mag niet lager zijn dan 50%.
Wat te doen als het hoofd pijn doet en bevriest, de lichaamstemperatuur is gestegen tot 40 graden? In dit geval moet onmiddellijk een ambulance worden gebeld. In deze toestand kan de patiënt zelfs stuiptrekkingen en delirium krijgen, vaak verliezen mensen het bewustzijn bij een dergelijke temperatuur.
Kind werd ziek
Wat te doen als het kind bevriest? Als de symptomen niet binnen twee uur zijn verdwenen, moet u een arts raadplegen en enkele maatregelen nemen. Bedek de baby met een deken en trek warme sokken aan. Het kind moet constant worden gevoed met warme dranken, kruidenthee of compote. Als duidelijk zichtbaar is dat dit een verkoudheid is, dan mag je geen aangezuurde vloeistof geven met toevoeging van citroen, op deze manier kun je irritatie in de keel alleen maar vergroten. Bij het verlagen van de temperatuur niet afvegen, het is beter om kaarsen of siropen te gebruiken. Stoom nooit de benen van uw kind, gebruik een elektrische deken of mosterdpleisters totdat de temperatuur zakt.
Preventie
Wat moet ik doen als het zonder reden vriest zonder temperatuur? Dit probleem moet met de arts worden besproken. Probeer bovendien onderkoeling te voorkomen, sta geen sterke fysieke overbelasting van het lichaam toe. Geef "schadelijk" voedsel op, eet meer fruit en groenten. Met overmatige prikkelbaarheid van het zenuwstelsel, geef het werk op waar het emotioneel moeilijk is. Elke luchtwegaandoening, zelfs een kleine, vereist een serieuze behandeling zodat deze niet chronisch wordt. Ga sporten, het kan gymnastiek of yoga zijn.
