Iedereen heeft minstens één keer in zijn leven met spijsverteringsproblemen te maken gehad. Zwaar gevoel in de maag is een van de meest voorkomende problemen. Dit fenomeen kan zowel wijzen op een enkele overtreding in het werk van de maag als op de aanwezigheid van een ziekte bij een persoon. Een van de meest voorkomende oorzaken van zwaarte in de maag zijn:
- een persoon heeft slechte gewoonten zoals roken of alcoholmisbruik;
- ondervoeding gepaard gaande met veelvuldig snacken;
- te veel eten;
- Verkeerde voedselcombinatie;
- misbruik van gefrituurd, vet of overdreven gekruid voedsel;
- frequente consumptie van koolzuurhoudende dranken;
- overmatige angst, stress;
- chronische ziekten van het maagdarmkanaal.
Aanstaande moeders klagen vaak over het gevoel van zwaarte in de maag na het eten. Ondanks dat dit symptoom niet normaal is, vormt het voor de meeste zwangere vrouwen geen enkel gevaar. Hoogstwaarschijnlijk moet de aanstaande moeder gewoon:pas de modus en het dieet van uw dieet enigszins aan.
Vaak wordt een zwaar gevoel in de maag een van de symptomen van de progressie van gastritis. Dan gaat het gepaard met misselijkheid, ontlastingsstoornis, brandend maagzuur. Het is niet moeilijk om zelf een voorlopige diagnose van de ziekte te stellen, maar in dergelijke situaties kunt u het beste gewoon een medicijn tegen een zwaar gevoel in de maag nemen om het symptoom te onderdrukken en een specialist raadplegen. De belangrijkste criteria aan de hand waarvan u kunt proberen de oorzaak van zwaarte in de maag te bepalen, is het tijdstip van verschijnen en de duur:
- Zwaar gevoel in de maag, dat onmiddellijk na het eten verschijnt, geeft aan dat hij niet kan omgaan met het voedsel dat een persoon gewend is te eten. Dit probleem wordt opgelost door de consumptie van vet en gekruid voedsel te beperken.
- De manifestatie van een symptoom in de ochtend geeft aan dat de maag nog geen tijd heeft gehad om te verteren wat de dag ervoor is gegeten. Om te voorkomen dat dit opnieuw gebeurt, moet u kort voordat u naar bed gaat stoppen met eten.
- Als het zwaarte in de maag ontstond tijdens, waarschijnlijk, heeft de persoon iets van slechte kwaliteit gegeten.
- In het geval dat meerdere keren per week een zwaar gevoel in de maag optreedt, vergezeld van boeren en braken, moet u een specialist raadplegen, omdat deze symptomen wijzen op een ernstige schending van het spijsverteringskanaal.
- Ernst en constant ongemak dat meerdere dagen aanhoudt, duiden erop dat iemand een chronische ziekte heeft.
Hoe zwaarte in de maag te verwijderen?
Om de zwaarte die al is opgetreden te verwijderen, kun je een warm verwarmingskussen op je buik leggen of een massage geven. Als zelfs dan de ernst niet afneemt, neem dan een tablet van het Festal, Mezim-enzympreparaat of een ander soortgelijk middel. In een situatie waarin het symptoom regelmatig voorkomt, moet u:
- plan uw ma altijdplan (4-5 keer per dag);
- regel regelmatig vastendagen;
- consumptie van gefrituurd voedsel en smaakmakers beperken zonder smaakversterkers;
- weg met overtollig gewicht;
- begin met trainen (in ieder geval 's ochtends).
