Gevoelens van zwaarte in de maag en een opgeblazen gevoel zijn erg onaangenaam, ze belemmeren een vol leven. Er zijn verschillende redenen voor dergelijke gevoelens. De meest voorkomende oorzaken van zwaarte en een opgeblazen gevoel worden hieronder vermeld.
Lactasedeficiëntie
Meestal begint het lichaam op oudere leeftijd de lactase in koemelk slecht te verteren. Als een opgeblazen gevoel en een zwaar gevoel in de buik na 50-55 jaar voor het eerst verschijnen, is het beter om koemelk op te geven, misschien moet u ook andere zuivelproducten opgeven.
Meteorisme
Winderigheid veroorzaakt door het gebruik van voedsel dat leidt tot verhoogde gasvorming. Sommige mensen tolereren geen voedsel zoals peulvruchten, witte kool, producten die gist gebruiken. Deze producten veroorzaken een verhoogde fermentatie van gassen, waardoor een opgeblazen gevoel ontstaat. Soms neemt de hoeveelheid gas in de darmen toe na het eten van fruit direct na de hoofdma altijd.
Prikkelbare Darm Syndroom
Sommige mensen hebben een verhoogde gevoeligheid van darmreceptoren, waardoor gasvorming,gerommel in de buik kan onverwacht verschijnen. Om van deze aandoening af te komen, moet u uw dieet en levensstijl radicaal herzien.
Allergie
Mensen met een allergie kunnen ongemak in de buik ervaren na het eten van voedsel dat allergische reacties veroorzaakt: huiduitslag, rhinitis. In dit geval kan het voldoende zijn om producten die allergieën veroorzaken te weigeren.
Slechte eetgewoonten en ondervoeding
Als je te snel eet en voedsel in grote stukken doorslikt, kan er lucht in de maag komen, wat later ongemak veroorzaakt. Een zwaar gevoel in de buik komt ook vaak voor bij mensen die gewend zijn om koud water te drinken tijdens of direct na de ma altijd. En het is ook de moeite waard om de individuele kenmerken van het lichaam te overwegen. Sommige mensen hebben een individuele intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen, of het combineren van bepaalde voedingsmiddelen met elkaar kan een opgeblazen gevoel veroorzaken.
Neurose
Soms veroorzaken sommige psychische stoornissen ook spijsverteringsproblemen, wat buikpijn, zwaarte, een opgeblazen gevoel en andere onaangename sensaties veroorzaakt.
Darmobstructie
Darmobstructie veroorzaakt door verschillende ziekten van de dikke darm (tumoren, cysten, poliepen, verminderde darmmotiliteit) leidt tot gasretentie en als gevolg daarvan een opgeblazen gevoel.
Dysbacteriose
Intestinale dysbacteriose veroorzaakt ook gasretentie in het lichaam. BehalveBovendien kan een opgeblazen gevoel ook wijzen op verschillende ziekten van de maag, darmen, galblaas en galwegen, lever.
Wat te doen bij zwaarte en een opgeblazen gevoel in de maag?
Deze problemen zijn symptomen van veel ziekten van het maagdarmkanaal of geïsoleerde syndromen die ongemak veroorzaken en een strikt dieet en medicatie vereisen.
Om het effect te consolideren en de effectiviteit van dieettherapie te vergroten, wordt medicamenteuze correctie van deze aandoening uitgevoerd, die de volgende hoofdgebieden omvat:
- Enterosorbents worden gebruikt om de symptomen van de ziekte snel te verlichten. Ze kunnen worden gebruikt als eerste hulp. Vaak maken patiënten die zelfmedicatie gebruiken een fout en gebruiken ze alleen deze medicijnen voor verdere behandeling, waarvan de effectiviteit minimaal is.
- Behandeling van de onderliggende ziekte. Enzympreparaten ("Pancreatin", "Mezim Forte", "Creon") zijn betrokken bij de afbraak van voedselcomponenten in de dunne darm en vergemakkelijken daardoor het verteringsproces.
- Normalisering van de motorevacuatie-activiteit van de darm met behulp van medicamenteuze ondersteuning voor motiliteit (prokinetiek - "Motilium"), versnelling van de evacuatie van gassen uit de darm.
- Stabilisatie van intestinale biocenose (herstel van normale microflora door het nemen van probiotica). In behandelingsregimes kunnen monocomponent-probiotica ("Acilact", "Bifidumbacterin", "Lactobacterin"), polycomponent ("Linex") en gecombineerd ("Bifiform") worden gebruikt.
- Antiflatulenten (geneesmiddelen tegen winderigheid), die helpen om opgehoopt gas in de darmen te verwijderen.
- Voedingssupplementen ("Orliks").
- Enterosorbents (actieve kool, "Enterosgel") - alleen gebruikt als eerstehulpmiddelen. Ze absorberen actief overtollig gas, schadelijke stoffen en gifstoffen. We mogen niet vergeten dat het belangrijkste nadeel van actieve kool het vermogen is om nuttige sporenelementen uit het lichaam te absorberen en te verwijderen.
Zal Mezim helpen bij een opgeblazen gevoel en zwaarte na het eten? Zeker ja. Dit medicijn elimineert alle negatieve symptomen die van de ziekte spreken. Het kan ook als preventieve maatregel worden genomen.
Festal moet apart worden uitgekozen. Wat helpt dit medicijn? Het lost effectief en snel het probleem van ongemak op en helpt ook bij de vertering van ingenomen voedsel. Maar dit zijn niet alle eigenschappen van het medicijn. Wat helpt "Festal" nog? Van winderigheid, ter voorbereiding op de diagnose van het spijsverteringskanaal en bij aandoeningen van de alvleesklier.
Moderne behandelingsregimes omvatten Orliks, een voedingssupplement. Het bevat alfa-galactosidase, dat voorkomt dat koolhydraten in een ongesplitste vorm de dikke darm binnendringen, waar ze bacteriële afbraak ondergaan met de vorming van gassen. Op basis hiervan is Orlyx een remedie tegen zwaarte en een opgeblazen gevoel, dat gasgerelateerde symptomen stopt en daardoor ongemak bij de patiënt elimineert.
Als de oorzaak van excessengasvorming in de darmen werden enzymatische aandoeningen, dan is het favoriete medicijn bij de behandeling van dergelijke patiënten de gecombineerde remedie "Pancreoflat" ("Abomin"). Het is een remedie voor maagklachten, zwaarte en een opgeblazen gevoel. Naast het feit dat het medicijn proteolytische, amylolytische en lipolytische activiteit heeft, bevat het dimethicon, een stof die helpt de oppervlaktespanning van gasbellen in de darm te veranderen. De bellen barsten en vrij gas wordt uit de darmen verdreven.
In de kinderpraktijk wordt "Plantex" veel gebruikt - een plantaardig preparaat dat venkelvruchten en essentiële venkelolie bevat. Het medicijn voorkomt tegelijkertijd de ophoping van gassen in de darmen, stimuleert een efficiënte spijsvertering en verbetert de perist altiek. Een belangrijk kenmerk is dat het niet wordt aanbevolen voor patiënten met lactasedeficiëntie en galactosemie.
Bij geïsoleerd flatulentiesyndroom is het favoriete medicijn Espumizan, waarvan het actieve ingrediënt een oppervlakte-actief simethicon is. De duur van de behandelingskuur wordt strikt individueel gekozen. Een belangrijk voordeel van het medicijn is de veiligheid van gebruik tijdens de zwangerschap en tijdens het geven van borstvoeding.
Psychologische ondersteuning, consultatie van een psycholoog, psychotherapeut, als de patiënt zijn toestand associeert met langdurige stress en zorgen. Geneesmiddelcorrectie van de psychologische component wordt geselecteerd door een specialist en omvat antidepressiva.
Het opvolgen van alle aanbevelingen draagt bij aan een snel herstel envermindering van medicamenteuze behandeling.
Volksbehandeling
Een zwaar gevoel en een opgeblazen gevoel (winderigheid) is kenmerkend voor de meeste ziekten van het maagdarmkanaal. Met deze symptomatologie merken artsen, naast medicamenteuze therapie, de hoge efficiëntie van mensen op, bewezen door ervaring, middelen en methoden om dit probleem op te lossen. Volksrecepten hebben in de regel een mild effect en worden daarom gebruikt om zowel volwassenen als kinderen te behandelen.
Een van de meest voorkomende volksremedies in medische bronnen, kunt u stoppen bij het volgende:
- Misschien is kamille de meest populaire medicinale plant die wordt gebruikt voor maag- en darmpathologieën. Een afkooksel van kamillebloemen verlicht ontstekingen, spasmen, pijn, normaliseert de werking van het gehele maagdarmkanaal en, wat belangrijk is voor ons onderwerp, bestrijdt effectief winderigheid. Vanwege het gemak van bereiding (1 theelepel van het mengsel wordt gebrouwen met een glas kokend water), is deze folk remedie de leider in zijn beschikbaarheid en gebruiksgemak.
- Zoals hierboven beschreven, heeft de medicinale plant mint ook eigenschappen. Naast zwaarte en een opgeblazen gevoel, helpt munt bij reflux en misselijkheid. Voor een afkooksel, giet 2 eetlepels van de geplette plant met 1 kop kokend water, laat een half uur staan. Opgemerkt moet worden dat bij milde vormen van ziekten van het maagdarmkanaal een vorm als medicinale thee wordt gebruikt met toevoeging van een mengsel van kamille en munt.
- Bekend om zijn vermogenbestrijd zwaarte en een opgeblazen gevoel met vers geperst rauw aardappelsap. Deze folk remedie heeft de eigenschap om gifstoffen te verwijderen, dus het gaat goed om met winderigheid.
- Voorkomt fermentatieprocessen en helpt om ingeslikte voedselgember snel en efficiënt te verteren. Deze specerij wordt in verschillende vormen gebruikt: rauw, toegevoegd aan thee, gebruikt als gedroogd poeder, dat wordt gebruikt als specerij.
- Afkooksel van wortelzaden helpt bij het wegwerken van overmatige gasvorming. Soms worden wortelzaden in poedervorm gewoon weggespoeld met water voor reflux en een opgeblazen gevoel.
- Het zogenaamde "dillewater" helpt overtollige gassen uit het lichaam te verwijderen en darmkrampen te verlichten. Een paar eetlepels dillezaden worden in een glas water gegoten en boven een vuur verwarmd. Heel vaak wordt dergelijk dillewater gebruikt voor een opgeblazen gevoel bij jonge kinderen.
Dieet
Eerst en vooral is de belangrijkste behandeling voor zwaarte en een opgeblazen gevoel een dieet. Dergelijke patiënten hebben het advies van een voedingsdeskundige nodig. Hij stelt individueel het menu samen, rekening houdend met leeftijdskenmerken en de functionele toestand van het maag-darmkanaal.
Elke patiënt moet de basisprincipes van dieettherapie voor deze aandoening volgen:
- Uitsluiting van het dieet van voedingsmiddelen die de processen van fermentatie en gasvorming bevorderen (zuring, kool, druiven, alle peulvruchten, koolzuurhoudende dranken, enz.), die grove vezels bevatten.
- Uitsluiting van zuivelproducten (in geval van primaire of secundaire lactasedeficiëntie).
- Voedselhygiëne (eten in een rustige omgeving, goed kauwen, praten tijdens het eten vermijden, aerofagie voorkomen).
- Vermijd het drinken van vloeistoffen bij de ma altijd. Drink alleen vloeistoffen tussen de ma altijden door. Fractionele ma altijden - vaak, maar in kleine porties, tot 5-6 keer per dag.
Producten die als eerste worden verbannen:
- Bonen (linzen, erwten, bonen).
- Verse druiven en rozijnen.
- Vers gebak (gist).
- Volle melk, room en ijs.
- Appels, gedroogd fruit en chocolade.
- Alle koolzuurhoudende dranken.
- Vette vleeswaren (varkensvlees, lam, eend) en vis.
Lijst met producten die worden aanbevolen om dagelijks in het dieet te worden opgenomen:
- Groenten (bieten, wortelen en pompoen).
- Zwart brood (gisteren gebakken).
- Pruimen, granaatappel en abrikozen (indien niet allergisch).
- Groene en groentesalades.
- Alle granen (behalve gerst en gierst).
Aanbevelingen
Aanbevelingen van voedingsdeskundigen:
- Ma altijden worden gestoomd. Zo behouden de producten hun nuttige eigenschappen en aangename smaak.
- Verhoog de hoeveelheid dagelijkse geconsumeerde vloeistof tot 2,5-3 liter (het kan water zijn zonder gas, infusies van kamille, munt en sint-janskruid, ongezoete thee, dillewater, venkelthee). Patiënten met ziekten van het hart en de bloedvatenraad aan om de hoeveelheid vloeistof te verhogen.
- Gebruik alleen gebakken appels.
- Bij ernstige symptomen van zwaarte en winderigheid is het noodzakelijk om een dag lang gekookte rijst zonder zout te ontladen (rijstdieet) en gekookte rijst te consumeren.
- Naleving van alle voedingsaanbevelingen, wandelingen in de buitenlucht, zelfmassage en een positief gezinsklimaat zullen je helpen om snel het gewenste resultaat te bereiken en volledig te leven.
