De gezondheid van een persoon hangt rechtstreeks af van wat hij eet. En niet altijd bevat het voedsel dat we eten de hoeveelheid elementen die nodig zijn voor het normaal functioneren van het lichaam. Hoe kunt u uw gezondheid dan behouden en versterken? Er is een uitgang. Dit is waar nutraceuticals te hulp schieten. Wat het is? Het antwoord op deze vraag zoeken we in dit artikel.
Nutraceuticals maakt deel uit van de wetenschap van voeding
Nutriënten die beschikbaar zijn in voedingsmiddelen, regels voor eten en de impact ervan op de menselijke gezondheid worden bestudeerd door de voedingswetenschap. Daaruit komen nutraceuticals. Wat het is? Met andere woorden, dit is informatie over voedingssupplementen (BAA), die ook een andere naam hebben - nutraceuticals. Wat hun doel is, wordt in het volgende deel van het artikel in meer detail beschreven.
Nutraceuticals zijn supplementen. Wat is hun nut?
Deficiëntie in het lichaam van bepaalde nuttige elementen leidt tot een slechte gezondheid en ziekte. En als het niet mogelijk is om de voorraad op een natuurlijke manier aan te vullen met de benodigde stoffen, dan komen nutraceuticals te hulp. We weten al wat het is - onderdeel van de wetenschap van goede en gezonde voeding, namelijk biologische supplementen. Wat geeft hun ontvangst? Voedingssupplementen zijn geneesmiddelen die van chemische, synthetische of biotechnologische oorsprong kunnen zijn. Ze vullen het lichaam met vitale stoffen als eiwitten, aminozuren, koolhydraten, vetten, voedingsvezels, mineralen en vitamines. Dergelijke additieven verrijken de voeding van cellen, bevorderen de synthese van hormonen, specifieke eiwitten.
Rassen van nutraceuticals
Voedingssupplementen bestaan in verschillende soorten, afhankelijk van hun doel en samenstelling. Voor mensen die bijvoorbeeld worden blootgesteld aan zware lichamelijke inspanning (sporters en vertegenwoordigers van beroepsspecialiteiten), worden dergelijke preparaten aanbevolen, die zijn gebaseerd op veel voedingsstoffen - eiwitten, koolhydraten en vetten.
Nutraceuticals voor vrouwen bevatten een verhoogde dosis vitamines en micro-elementen die PMS-symptomen helpen verlichten, hormonale niveaus normaliseren en het welzijn verbeteren bij het menopauzesyndroom. Een aparte groep bestaat uit voedingssupplementen voor zwangere en zogende vrouwen. Ze zijn verrijkt met foliumzuur, calcium, kalium en vele andere elementen die belangrijk zijn voor de volledige ontwikkeling van het kind. Bioadditieven worden veel gebruikt in de cosmetologie, ze worden zo genoemd -schoonheid pillen. Doordat deze nutraceutische producten zowel vitamine A, B, C, D, E als bètacaroteen en luteïne bevatten, hebben ze een gunstig effect op de conditie van de huid, het functioneren van alle organen en systemen en algemeen welzijn.
Producenten van voedingssupplementen beroofden vertegenwoordigers van de sterke helft van de mensheid niet met hun aandacht. Om de gezondheid van mannen te behouden, worden nutraceuticals geproduceerd die de aanmaak van het hormoon testosteron bevorderen. Bovendien helpen ze de spieren te versterken, de werking van het urogenitale systeem te normaliseren en de algehele hormonale achtergrond te ondersteunen.
Nutraceuticals goed of slecht?
Nu weet je het antwoord al op de vraag: "Nutraceuticals - wat is het?" Laten we het vervolgens hebben over de vraag of het nemen van supplementen altijd een positief resultaat heeft. Officieel geproduceerde voedingssupplementen ondergaan voorafgaande klinische proeven en zijn veilig voor de gezondheid. Maar een ongeletterde benadering van de keuze en het gebruik van voedingssupplementen kan ertoe leiden dat de gezondheidstoestand niet alleen niet verbetert, maar zelfs verslechtert. Daarom is het raadzaam om, voordat u met een kuur begint, uw huisarts of voedingsdeskundige te raadplegen. Hij zal u helpen precies het type supplementen te kiezen dat maximaal voordeel voor het lichaam zal opleveren. Lees de instructies zorgvuldig door voordat u het medicijn gaat gebruiken en overschrijd de aanbevolen dosering niet. Bij de eerste negatieve symptomen die zijn ontstaan na het gebruik van voedingssupplementen (misselijkheid, braken, indigestie, duizeligheid, huiduitslag, jeuken anderen), stop met het gebruik ervan en zoek medische hulp.
