Hemoglobine is een van de belangrijkste eiwitten die in het menselijk lichaam worden aangetroffen. Het ontbreken ervan kan leiden tot de meest onaangename
consequences - van vermoeidheid tot bloedarmoede. Een verhoogd niveau van deze stof duidt echter ook niet op iets goeds en is hetzelfde (zo niet ernstiger) probleem als het tekort. Als uw arts denkt dat u uw hemoglobinegeh alte moet verlagen, zal hij u waarschijnlijk speciale medicijnen voorschrijven. Maar het probleem is dat hun kosten in de regel erg hoog zijn. Gelukkig zijn er veel folkmethoden hiervoor, die op geen enkele manier inferieur zijn aan medicijnen.
Hoe de hemoglobine verlagen
Allereerst moet worden begrepen dat de afname van het niveau van deze stof en de toename ervan wederzijds omgekeerde processen zijn. Het is daarom niet moeilijk te raden dat degenen die zich afvragen hoe ze hemoglobine kunnen verlagen, moeten weten hoe ze het kunnen verhogen en
doe precies het tegenovergestelde. De samenstelling van het bloed wordt grotendeels bepaald door het dieet van de eigenaar, dus allereerst zul je je dieet radicaal moeten herzien.
Eerst,Schrap alle soorten vlees uit uw dieet. Het is duidelijk dat dit niet gemakkelijk is, maar je bent niet verplicht om het voorgoed op te geven. Na een bepaalde tijd kun je weer genieten van sappige steaks en barbecueën. Schakel voorlopig over op peulvruchten.
Ten tweede, eet zo min mogelijk rode bessen en fruit - ze hebben een zeer hoog hemoglobinegeh alte. Granaatappels, veenbessen, rode appels, aalbessen, kersen - dit alles zal voor een tijdje moeten worden vergetenTen derde, om hemoglobine te verlagen, zou je idealiter volledig moeten overschakelen naar een vegetarisch menu. Granen, groenten, vis, kruiden - al deze producten zouden constant op je tafel moeten staan. Het enige voorbehoud is dat je je niet moet laten meeslepen door het eten van brandnetels.
Zuivelproducten helpen het hemoglobinegeh alte te verlagen. Als je van kwark houdt - prima, je kunt het zoveel eten als je wilt. Melk, zure room, kazen, kefir, gefermenteerde gebakken melk - alles wat in de zuivelafdeling van de supermarkt ligt, zal je goed doen. Verwacht echter niet dat uw hemoglobine de dag nadat u vlees heeft uitgesneden, zal dalen. Dit proces is vrij lang en soepel; de daling zal geleidelijk zijn. Maar er zijn snelle manieren om hemoglobine te verlagen.
Verlaag hemoglobine snel
Aangezien verhoogde hemoglobine gewoonlijk de viscositeit van het bloed veroorzaakt, kan deze worden verlaagd door deze te verdunnen. Dit gebeurt door middel van bloedzuigers en een procedure zoals aderlating. Deze fondsen zijn echter behoorlijk riskant. Ook in de apotheek kun je kopeneen stof die mummie wordt genoemd. Als u echter besluit het in te nemen, moet u stoppen met roken en alcohol drinken.
Shilajit werkt geweldig in combinatie met verharding, fysieke activiteit, de juiste dagelijkse routine - in het algemeen vereist het een gezonde levensstijl. Voordat u het gebruikt, moet u uw arts raadplegen. U kunt uw bloed verdunnen met gewone aspirine, maar gebruik het niet regelmatig omdat het schadelijk kan zijn voor uw gezondheid. Als u een verhoogd hemoglobinegeh alte heeft, moet de behandeling in het algemeen worden uitgevoerd onder voortdurend toezicht van een specialist. Het is beter om geen zelfmedicatie te geven; drink gewoon veel vocht en vermijd het gebruik van multivitaminen.
