Waarschijnlijk weten alle meisjes die de vruchtbare leeftijd hebben bereikt dat er elke maand bepaalde hormonale veranderingen in hun lichaam plaatsvinden. Maar helaas weten maar weinig mensen wat de ovulatieperiode is en wat er op dit moment met het vrouwelijk lichaam gebeurt. Hoewel elke vertegenwoordiger van het schone geslacht op zijn minst in algemene termen op de hoogte zou moeten zijn van het werk van haar voortplantingssysteem.
De term ovulatie verwijst naar het moment waarop de follikel scheurt en er een rijpe eicel uitkomt. De ovulatieperiode is dus een van de fasen van de menstruatiecyclus van een vrouw, die 10-16 dagen vóór de volgende menstruatie plaatsvindt. Een gezond meisje zou het bijna elke maand moeten hebben (normaal zijn 1-2 anovulatoire cycli per jaar toegestaan), en het is op dit moment dat de kans op het verwekken van een baby groot is. Om deze reden is het voor elke vrouw belangrijk om haar cyclus te controleren. Met deze kennis kunt u een zwangerschap plannen, aanvullende beschermingsmethoden gebruiken of, omgekeerd, alles in het werk stellen om op gevaarlijke dagen zwanger te worden.
Er zijn er meerderemanieren om de ovulatieperiode te bepalen. Het meest betrouwbaar is een echo om de 2 dagen, vanaf de 7e dag van de cyclus. Alleen met behulp van deze diagnose kan men de groei van follikels in de eierstokken volgen, de dikte van het endometrium, de exacte datum van de breuk van de follikel voorspellen op basis van de groottegegevens en het feit bevestigen dat het ei is vrijgegeven.
Bovendien kan de ovulatieperiode worden gedetecteerd met behulp van speciale tests. Als de hoeveelheid luteïniserend hormoon in de urine het maximale niveau heeft bereikt, zullen de strips op de test even helder zijn. Dit betekent dat het ei binnen 24 uur moet worden vrijgegeven. Maar deze tests zijn vrij duur, vooral gezien het feit dat het soms nodig is om gedurende meerdere dagen 1-2 tests per dag uit te voeren om de eisprong te bepalen. Daarom heeft deze diagnostische methode niet veel populariteit gewonnen.
Veel mensen gebruiken zo'n oude en beproefde methode als het meten van de basale temperatuur om te bepalen wanneer de ovulatieperiode zal komen. Het principe is gebaseerd op het feit dat u elke ochtend, zonder uit bed te komen, uw lichaamstemperatuur moet meten (de meest betrouwbare resultaten worden verkregen als metingen in het rectum worden uitgevoerd). Maar deze methode vereist een zekere zelforganisatie: om een duidelijk beeld te krijgen en een mogelijke ovulatiedatum te kunnen aannemen, is het noodzakelijk om minimaal 3 maanden dagelijks metingen te doen.
Bij het plannen van een zwangerschap is het vaak nodig om de temperatuur te meten tot deze langverwachteevenementen. Het is beter om elk meetresultaat in een speciale tabel vast te leggen en de temperatuur in de grafiek te markeren, waarbij de temperatuurwaarden op de verticale as staan en de dagen van de maand op de horizontale as.
Als in de eerste helft van de cyclus de temperatuur idealiter op 36 - 36 gehouden moet worden, 40, dan stijgt deze na de breuk van de follikel sterk tot 37 0graden en hoger, en de grafiek laat een duidelijke sprong zien. De dag waarop de laagste temperatuur wordt gemeten vóór de stijging is de dag van de eisprong.
Er zijn ook een aantal andere, minder betrouwbare, methoden om het tijdstip van loslaten van het ei te bepalen. De ovulatieperiode kan dus worden bepaald door veranderingen in vaginale afscheiding te volgen, te luisteren naar alle pijn in de onderbuik en zelfs aandacht te schenken aan je seksuele verlangen, dat op gevaarlijke dagen zou moeten toenemen.
