Bent u vaak zo'n probleem tegengekomen als gebarsten hielen? De oorzaken en behandeling (ook thuis) van dit fenomeen zijn de eerste punten waarmee u zich vertrouwd moet maken om op weg te gaan naar herstel. In deze publicatie zullen we de symptomen van het probleem nader bekijken, alle oorzaken identificeren en kennis maken met gedetailleerde instructies en aanbevelingen voor behandeling. Hier zullen we alle voorzorgsmaatregelen bespreken.
Opheldering van de omstandigheden
Gebarsten hielen zijn een veelvoorkomend probleem dat constante pijn en ongemak veroorzaakt. Dit pijnlijke fenomeen wordt geclassificeerd als dermatitis (huidziekte). Meestal hebben vrouwen last van dit probleem, omdat ze dagelijks op hoge hakken en platforms moeten lopen en trots hun schoonheid en gratie moeten demonstreren voor het sterkere geslacht.
Mannen zijn ook geen uitzondering. Werknemers en harde werkers weten dit als geen ander. Gebarsten hielen kunnen verschillende oorzaken hebben, omdat we allemaal offers moeten brengen in ons dagelijks leven. Allereerst is dit werk, waar we het grootste deel van onze kracht achterlaten. Dan letten we op onze familie of vrienden - we gaan ergens heen, we ontmoeten iemand, we blijven ergens, enzovoort. Gedachten schieten door mijn hoofd dat het tijd is om te ontspannen, thuis voor de tv te loungen, maar we blijven onszelf opofferen.
De moeilijkheden die we moeten overwinnen zijn niet alleen pijnlijk, maar ook esthetisch. De meerderheid van de mensen stelt zich op het standpunt dat scheurtjes in de huid van de hielen zich uitsluitend voordoen op volwassen en oudere leeftijd, maar dat is helemaal niet het geval. Scheuren in de hielen kunnen optreden als gevolg van bestaande ziekten die hiermee gepaard gaan. Mensen met diabetes, bloedarmoede en hypovitaminose hebben meer kans om pathologie te ontwikkelen.
De mate van beschadiging van de huid op de hielen kan zo'n staat bereiken dat we gewoon geen schoenen kunnen aantrekken en naar buiten gaan. Gebarsten hielen ontwikkelen zich geleidelijk, dus veel mensen hechten niet veel belang aan de beginfase van de ontwikkeling van het probleem. Elk onnatuurlijk gedrag van de huid met een zichtbaar gevolg is al een symptoom. Ten eerste vormt zich een harde huid op de hielen, die na verloop van tijd kan beginnen af te pellen en veel kleine inkepingen vormt. Scheuren op de hielen zijn in eerste instantie nauwelijks zichtbaar, maar kunnen daarna dikker worden, zowel in de diepte als in de breedte. Diepe scheuren kunnen ontstoken raken en vervolgens volledig geïnfecteerd raken. In een dergelijke situatie overwint een persoon nauwelijks elke stap en ervaart hij scherpe en snijdende pijn inhakken.
De belangrijkste voorwaarden voor het verschijnen van scheuren op het oppervlak van de hielen
Elke dag ben je constant in beweging. Al je fysieke massa oefent druk uit op je hielen terwijl je loopt. De huid op de hielen moet al deze belastingen kunnen weerstaan, dus het moet gezond zijn, dat wil zeggen elastisch, zacht en dik. Om verschillende redenen kunnen deze eigenschappen hun kracht verliezen, waardoor we last krijgen van gebarsten hielen. Zo'n huidziekte verschijnt vaak als gevolg van onjuiste schoenen en fysieke overbelasting in het dagelijks leven. Wanneer je in de verkeerde maat schoenen loopt, ervaren de huidcellen op je voeten vaak ongemak. Elke stap die u zet, zorgt ervoor dat ze van vorm veranderen - permanent krimpen en uitrekken. In dit geval beginnen de cellen met een verhoogde snelheid te groeien, zodat het gebied van de voet toeneemt en de simulatie van de juiste verdeling van de belasting langs de randen plaatsvindt.
Als het stratum corneum dichter wordt, betekent dit dat het zijn elasticiteit verliest, wat bij het lopen leidt tot vervorming en vernietiging van epidermale cellen. Dit fenomeen wordt hyperkeratose genoemd, waardoor er diepe scheuren op de hielen ontstaan. Overmatige lichamelijke activiteit en overwerk leiden ook tot zwelling van de benen en stoornissen in de bloedsomloop, waardoor de huid op de hielen wordt vervormd.
Percelen met een droge huid worden meestal gevormd in de zomer, maar het probleem kan zich in andere seizoenen voordoen. In de zomer draag je open schoenen en soms loop je zelfs op blote voeten over de grond en heet zand. BIJOnder dergelijke omstandigheden droogt de huid snel uit en verliest ze haar elasticiteit. Wanneer de huid in contact komt met ongunstige delen van de omgeving, ontstaan er problemen - een stratum corneum verschijnt op de hielen en het huidoppervlak begint te barsten. Een gebarsten hielhuid kan ontstaan door een gebrek aan vitamines, of hun overvloed. In zeldzame gevallen kan een gebarsten hiel worden veroorzaakt door een abnormaal metabolisme.
De oorzaken van kraken zijn ook ondervoeding. Tijdens de winter- en lenteseizoenen loopt het lichaam het grootste risico om niet genoeg vitamine A, E en F binnen te krijgen, die verantwoordelijk zijn voor een gezonde huid.
De ernstigste oorzaken van hielkloven zijn schimmelziekten en problemen met het maag-darmkanaal. In aanwezigheid van dergelijke pathologieën kunt u niet zelfmedicatie gebruiken. U moet een dermatologische kliniek bezoeken voor een gespecialiseerde behandeling.
Waarom verschijnen gebarsten hielen? Oorzaken en behandeling
Dus, redenen:
- Open schoenen of het ontbreken daarvan in het warme seizoen.
- Gebrek of teveel aan vitamines (A, E, F) in het lichaam.
- Onjuiste, strakke schoenen.
- Schimmelziekten, voetschimmel.
- Verslechterde stofwisseling.
- Diabetes mellitus, bloedarmoede, hypovitaminose, dermatitis.
- Fysieke vermoeidheid.
- Verstoring van het endocriene systeem.
- Problemen met het maagdarmkanaal.
In de meeste gevallen verschijnen gebarsten hielen als gevolg van een slecht functionerend immuunsysteem, metabolismeen functioneel falen van het endocriene systeem. Daarom moet de behandeling van scheuren beginnen met het vinden en elimineren van de oorzaken van hun uiterlijk. Om de aard en oorzaak van de complicatie te bepalen, moet u naar het ziekenhuis gaan voor een afspraak met een dermatoloog en een reeks diagnostische maatregelen ondergaan.
Welke tests moet ik doen? Om de behandeling van hielkloven te starten, zijn de volgende laboratoriumtests vereist:
- Bloedonderzoek (diagnose voor bloedarmoede).
- Biochemische studie van bloed (diagnose voor diabetes mellitus).
- Glucosetolerantietest (diagnose van het endocriene systeem).
- Echografie van de bloedvaten van de onderste ledematen (diagnose van artritis, artrose, enz.).
- Microscopie van weefsels van de bron van de laesie (onderzoek van aangetaste gebieden onder een microscoop).
Eerste hulp: wat te doen?
Hoe gebarsten hielen behandelen? Als u zeker weet dat de oorzaak geen verband houdt met ziekten van het endocriene systeem, interne organen en andere eerder genoemde pathologieën, kan zelfmedicatie thuis u helpen. Er zijn veel tips om gebarsten hielen thuis te repareren.
Behandeling aan huis. Soorten kompressen
De behandeling van hielkloven thuis is voornamelijk gebaseerd op kompressen. Dit is de meest effectieve en populaire:
Honing-koolkompres ('s nachts gedaan):
- Knijp in het koolblad om het sap vrij te geven.
- Dompel je voeten in heet water met zuiveringszout (10-15 gram frisdrank).
- Giet koolblad met honing en bestrooi met bloem. Wacht tot meelvolledig opgenomen in de honing.
- Breng het koolblad aan op het aangetaste deel van de huid en fixeer het allemaal met een verband.
- Na het wakker worden, verwijder het koolblad en was je voet. Reinig de ruwe huid met een puimsteen.
- Bevochtig je voeten met wat crème.
Hoe gebarsten hielen behandelen met paraffinewas? Paraffine wordt gebruikt om droge en dode huidcellen te verwijderen. Daarom is het ook geschikt voor de behandeling van hielkloven. Hoe paraffine te gebruiken?
- Opwarmen (u kunt een magnetron of een waterbad gebruiken).
- Voeg kokosolie (15-20 ml) toe aan de paraffine om het geneeskrachtige effect te versterken.
- Breng het resulterende warme mengsel gedurende 5 minuten aan op het aangetaste gebied. Trek dan sokken aan.
- Blijf in sokken tot je wakker wordt.
- Herhaal deze handeling elke dag en binnen een paar weken wordt de huid glad, gezond en elastisch.
Uienkompres
Om een kompres te bereiden, is één gepelde ui nodig, die tot een pap moet worden geplet. De resulterende consistentie moet op de voeten worden aangebracht en omwikkeld met komprespapier of polyethyleen. Trek warme sokken aan en tot de volgende ochtend. Verwijder na het ontwaken het papier en was de consistentie af met warm water. De hielen moet je immers insmeren met een voedende helende crème. De procedure kan elke drie dagen worden herhaald.
Intern varkensvetkompres
Breng voor het slapengaan in meerdere lagen vet aan op de hielen. Na grondige smeringwikkel je voet in plastic en trek katoenen sokken aan. Ga in dezelfde houding naar bed. Was 's morgens het vet af onder warm water, breng crème aan. De procedure moet twee tot drie weken worden herhaald. Neem dan een pauze van een maand en herhaal alle bovenstaande aanbevelingen. U kunt een dergelijke procedure uitvoeren totdat een positief resultaat zichtbaar is.
Comprimeer op basis van appels en melk
Neem nog een of twee middelgrote appels en snijd ze in kleine blokjes. Kook vervolgens de appels in melk (250-300 ml) tot een pap ontstaat. Wacht na het bereiden van de medicinale gronden tot deze is afgekoeld - 15-20 minuten. Daarna moet u de consistentie op de hielen in een dikke laag aanbrengen en de voet omwikkelen met een gaasverband (of een linnen servet). Na een half uur het kompres verwijderen en onder stromend water afspoelen. Indien gewenst kunt u een huidcrème aanbrengen. De procedure kan elke dag worden herhaald.
Scheurtjes in de huid van de hielen. Hoe zich te ontdoen van?
De behandeling van hielkloven thuis omvat de bereiding van verschillende zalven, crèmes en kompressen. We gaan het hier nu allemaal over hebben. Populaire volksrecepten:
Eidooier gebarsten hiel voetcrème. Het recept is heel eenvoudig. Je hebt slechts één dooier, 15 ml plantaardige olie en 5 ml azijn nodig. Alle drie deze componenten moeten goed worden gemengd. En eigenlijk klaar! Voordat u de crème aanbrengt, dient u eerst een voetenbad te nemen. Waarna u kunt gebruikendooier crème. Breng het product aan op de aangetaste plekken en wikkel je voeten in een plastic zak en trek sokken aan om de behandeling een overtuigender effect te geven. Het is beter om de procedure uit te voeren voordat u naar bed gaat. Was 's morgens de restanten van de zalf af en maak de hiel schoon met een puimsteen. Je hebt 1-2 dagen nodig om het gewenste resultaat te bereiken
Tetracycline zalf met appelciderazijn. Deze remedie voor gebarsten hielen gaat ook goed om met likdoorns en eelt. Eerst moet je je voeten in een sodabad laten weken en daarna je hielen grondig reinigen met een puimsteen. Breng na deze eenvoudige procedures zalf aan. Wikkel je voeten in een plastic zak en trek sokken aan. Verwissel de volgende dag het verband door het te weken in appelciderazijn en wikkel je voeten dan terug in de plastic folie en sokken. Na elke dergelijke sessie wordt de ruwe huid goed verwijderd. Vaak moet je deze methode niet gebruiken, omdat het schadelijk is. Tetracyclinezalf met appelciderazijn mag niet vaker dan 2 keer per maand op de hielen worden aangebracht. Dit is voldoende om de huid te laten genezen
Een crème voor hielkloven op basis van uien. Het recept vereist geen middelmatigheid, je hebt 200 ml zonnebloemolie nodig, bij voorkeur ongeraffineerd, een middelgrote ui en bijenwas. Wat moeten we doen? De olie wordt verwarmd in een koekenpan en fijngehakte ui wordt toegevoegd, dit alles wordt gebakken tot de ui klaar is. Na al deze stappen moet je bijenwas aan de hete olie toevoegen. Dit alles wordt grondig gemengd en naar de koelkast gestuurd. Elke keer dat je na het douchen of baden naar buiten gaat, breng je crème voor gebarsten hielen aan op de uibasis. Mooie hakken gegarandeerd
Crème "Lekar": beoordelingen
Crème "Lekar" is een populaire remedie voor de behandeling van hielkloven, likdoorns en eelt. Zoals ze zeggen, hoeveel mensen, zoveel meningen. Er zijn veel opmerkingen voor en tegen het medicijn. Daarom beslist iedereen voor zichzelf, of hij koopt of niet, gebruikt of weggooit.
Crème "Healer" van scheuren op de huid van de hielen. Voordelen Beoordelingen
- Uitstekend hydrateert en verzacht de ruwe huid op de hielen.
- Genest wonden.
- Verlicht snel en effectief vermoeidheid.
- Genest niet alleen gebarsten hielen, maar ook eelt en likdoorns.
- Goede geur.
Crème "Genezer". Beoordelingen van nadelen
- Kleine buis.
- Slechte geur.
- Twijfelachtig "natuurlijke" compositie.
- Lang in de huid opgenomen.
- Hoge prijs.
Dit zijn de meest elementaire voor- en nadelen van de Doctor-crème. Zoals je kunt zien, is de geur voor sommigen acceptabel, maar niet voor anderen, dus dit item is puur individueel. De geur van het medicijn kan zowel een deugd als een nadeel voor je zijn.
Preventieve maatregelen
Om ervoor te zorgen dat uw hielen gezond, zacht en elastisch zijn, moet u bepaalde regels volgen voor de verzorging ervan. Ze zijn gemakkelijk te onthouden en te implementeren:
- Draag alleen comfortabele schoenen. Kies je maat zorgvuldig, koop nooit een schoen in de hoop dat hij breekt.
- Neem na een dag hard werken, wanneer uw voeten "pijn" hebben, een vochtinbrengend bad.
- Koop een vochtinbrengende voetcrème die je elke dag voor het slapengaan kunt aanbrengen. Zo blijven je hakken voor altijd jong.
- Maak een dieet rijk aan vitamine A, E en F.
Met welke arts moet ik contact opnemen?
Als er scheuren op het oppervlak van de hielen verschijnen, moet u een dermatoloog of schoonheidsspecialist raadplegen. In zeldzame gevallen kan een onderzoek door een therapeut nodig zijn om ziekten van de inwendige organen te identificeren. Na een grondig onderzoek en identificatie van de primaire problemen van de complicatie, zal bekend worden welke arts nader onderzoek moet ondergaan. Indien nodig moet u een endocrinoloog, gastro-enteroloog of voedingsdeskundige bezoeken.
