Hoe vaak worden dromen van een slank figuur verbrijzeld door de harde realiteit…
Je hoeft alleen maar te pauzeren bij een streng dieet, en de kilo's die door ongelooflijke ontbering zijn gedaald, nemen sneller toe dan voorheen!
Nu ze pijnlijk zijn geworden door nieuwerwetse diëten en oma's recepten, geloven velen niet meer dat een galajurk weer zal passen, en een standaardjeans die een maat kleiner is, zal op een dag op de heupen worden vastgemaakt. Klinkt bekend, nietwaar?
Maar wanhoop niet - de oplossing voor het probleem van overgewicht is veel gemakkelijker dan je denkt. En het ligt recht onder je neus.
Kijk eens goed naar gember, of liever de wonderbaarlijke wortel, die tegenwoordig in bijna elke supermarkt te koop is. Deze eenvoudig ogende plant is een opslagplaats van stoffen die nodig zijn voor het menselijk lichaam: vitamines, mineralen en aminozuren.
Gember wordt al lang gebruikt in de geneeskunde en in de keuken. Pittige kruidige smaak gecombineerd met helende eigenschappen maakten van gember de prins van tafel in veel Aziatische landen. In de Middeleeuwen verspreidde gemberwortel zich als fijnproever door heel Europakruiden en effectieve medicijnen.
Het is bekend dat gember, waarvan het gebruik in de volksgeneeskunde al meer dan een millennium positieve resultaten oplevert, kan genezen van verschillende onaangename "zweren". Maar we staan nog steeds stil bij de kenmerken van het gebruik van gemberwortel voor gewichtsverlies.
Het is geen geheim dat met het ouder worden de stofwisselingsprocessen vertragen, en dit heeft niet het beste effect op het figuur. Bovendien ontnemen een zittende levensstijl en te veel eten ons volledig de kans op een slank figuur.
Het succes van gemberwortel als remedie tegen obesitas is te danken aan het vermogen om het metabolisme te versnellen. Ongelooflijk snelle afbraak van voedsel bij regelmatig gebruik van deze plant laat geen tijd over voor de ophoping van vet. Een bijwerking van deze metabolische "boost" is een lichte verhoging van de lichaamstemperatuur.
De spijsvertering in alle delen van het maagdarmkanaal versnelt, en de jouwe wordt een aangename bonus om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen - oh, een wonder! - gewichtsverlies. Spring echter niet elk kwartier op de weegschaal. Het zal een paar maanden duren om een tastbaar resultaat te bereiken.
Wie mag geen gember hebben?
Ondanks de onmiskenbare voordelen, kan niet iedereen afvallen met gember. Als u chronische aandoeningen van het maag-darmkanaal heeft, moet u vóór een dieet een arts raadplegen. Bovendien kan een toename van de eetlust een negatief gevolg zijn van het gebruik van gemberwortel in grote hoeveelheden. Onthoud dat deze plant een pittige smaakmaker is, dus maak er geen misbruik van.zelfs gezonde mensen waard.
Drinken om af te vallen
Een manier om gemberwortel te gebruiken is om thee te zetten. Er zijn veel recepten voor gerechten met deze plant, maar het gemakkelijkste medicijn om voor extra kilo's te zorgen, is natuurlijk een gemberdrankje.
Om een kopje van dit elixer te bereiden, heb je een dessertlepel geplette verse wortel, een glas kokend water, je favoriete thee, honing en citroen naar smaak nodig.
- Snijd de gember in kleine vierkantjes. U kunt hiervoor een rasp gebruiken.
- Giet de gember gemengd met thee in kokend water en laat het 5 tot 10 minuten trekken. Het is beter om de drank in een theepot met deksel te bereiden om het aroma langer vast te houden.
- Honing en citroen kunnen het beste worden toegevoegd aan kant-en-klare gemberthee, omdat hun heilzame eigenschappen bij hoge temperaturen verdwijnen.
Veel succes met afvallen!
