Kanker is een zeer complexe ziekte die een lange en dure behandeling vereist. Er zijn veel factoren die bijdragen aan de opkomst en ontwikkeling ervan. Om het risico op de ziekte te verminderen, wordt echter kankerpreventie uitgevoerd. Natuurlijk kun je jezelf niet volledig beschermen tegen schadelijke invloeden, maar je kunt natuurlijk wel de intensiteit ervan verminderen.
Wat veroorzaakt ziekte?
Om te weten hoe je de ziekte kunt voorkomen, moet je de oorzaken aanpakken die de ziekte het vaakst veroorzaken:
- slechte gewoonten (roken, alcohol, fastfood);
- ecologische vervuiling van de schadelijke omgeving;
- overmatige invloed van het elektromagnetische veld;
- infectieuze of virale ziekten (kunnen de ontwikkeling van kanker veroorzaken);
- ondervoeding en overmatige consumptie van vet, evenals voedingsmiddelen die kankerverwekkende componenten bevatten;
- gebrek aan fysieke activiteit;
- erfelijkheid.
Natuurlijk zijn er nog veel meer factoren, maar het is onmogelijk om ze allemaal op te sommen. Maar kankerpreventie omvat het nemen van enkele stappen om uw lichaam te helpen beschermen tegen kwaadaardige ziekten.cellen.
Welke soorten preventieve maatregelen zijn er?
Maatregelen om kwaadaardige ziekten te voorkomen zijn primair en secundair. Het eerste type actie omvat gewichtsbeheersing, het aanpassen van het dieet om potentieel gevaarlijke ingrediënten uit te sluiten. Natuurlijk moet je sigaretten opgeven, evenals alcoholische dranken. Probeer de eenvoudigste fysieke oefeningen te doen.
Wat betreft secundaire maatregelen, in dit geval voorziet kankerpreventie in het tijdig onderzoeken van personen die verdacht worden van een pathologie. Het is noodzakelijk om dergelijke controles te doorstaan, vooral als u in een risicogroep v alt. Gewoonlijk wordt het onderzoek elke zes maanden of een jaar uitgevoerd.
Kan ik mezelf thuis beschermen tegen ziekte?
De meeste kankerpreventie wordt thuis gedaan, met uitzondering van onderzoeken met behulp van echografie en andere apparatuur. Een persoon kan zelfstandig zijn dieet aanpassen, zichzelf dwingen om te sporten, de consumptie van vetten en andere schadelijke producten beperken.
Om te stoppen met roken en drinken, is het niet nodig om naar het ziekenhuis te gaan en chemicaliën te nemen. Trek jezelf gewoon bij elkaar. En probeer zoveel mogelijk schoon water, vers fruit en groenten te consumeren. Uitsluiten van het dieet of de hoeveelheid rookworst, ingeblikt voedsel beperken. Probeer elke infectie in het lichaam op tijd te behandelen, let op uw tanden, de toestand van inwendige organen. Laat je af en toe testen.
Hoe kan een man zichzelf beschermen tegen prostaatkanker?
De mannelijke bevolking gaat niet graag naar de dokter, vooral niet als het om zijn intieme sfeer gaat. Daarom worden kwaadaardige ziekten van de prostaatklier al in de latere stadia gedetecteerd, waarbij chemotherapie en chirurgie niet altijd helpen. Er moet ook worden opgemerkt dat de mannelijke kracht ook afhangt van haar gezondheid, dus het is raadzaam dat een man periodiek wordt onderzocht door een uroloog. Tegelijkertijd moet het worden uitgevoerd bij de eerste gevoelens van ongemak.
Preventie van prostaatkanker omvat een jaarlijkse controle die mannen boven de 40 zouden moeten ondergaan. Van tijd tot tijd moet u een veneuze bloedtest ondergaan. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan het onderzoek van mannen met overgewicht. Het verhoogde risico op ziekte moet worden overwogen voor mensen die met pesticiden werken en een hoog geh alte aan androgenen hebben. Onthoud dat een man moet proberen matig vet voedsel te eten. Voor preventie kunt u soja, groene thee, tomaten of tomatensap, knoflook gebruiken. En houd een actieve levensstijl.
Kenmerken van de preventie van kanker van de anus en het rectum
Mensen die lang zitten, slecht eten, aambeien hebben, lopen meer risico op het ontwikkelen van kwaadaardige pathologieën van het rectum. Om de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen, moeten natuurlijk bepaalde voorzorgsmaatregelen worden genomen.
Preventie van dikkedarmkankerhoudt een verandering van levensstijl en dieet in. Probeer bijvoorbeeld niet te lang te zitten. Als u dit vanwege uw werk moet doen, voer dan periodiek eenvoudige fysieke oefeningen uit. Wat betreft voedsel, het mag niet te veel calorieën bevatten, het dieet moet de optimale hoeveelheid vloeistof, fruit en groenten bevatten. Stop met roken en alcohol.
Het is erg belangrijk om aambeien op tijd te behandelen, evenals ziekten van het cardiovasculaire systeem. Diabetici zijn vatbaar voor deze pathologie. Probeer een arts te raadplegen bij het minste ongemak in de anus: ontsteking, wonden, scheuren, bloederige ontlasting, frequente constipatie. Schaam je niet om af en toe een proctoloog te zien, vooral niet als je bovenstaande problemen hebt.
Hoe kan een vrouw zichzelf beschermen tegen borstkanker?
Maligne tumoren in de borstklieren worden tegenwoordig heel vaak gevonden. Om ervoor te zorgen dat de situatie niet uit de hand loopt, moet een vrouw een jaarlijks onderzoek door een mammoloog ondergaan. Bovendien omvat de preventie van borstkanker maandelijkse zelfpalpatie van de klieren. Regelmatig seksleven, dat de productie van vrouwelijke hormonen bevordert, evenals de eerste geboorte vóór de leeftijd van 25-28 jaar, zullen ook helpen beschermen tegen de ziekte.
Geef niet op met het geven van borstvoeding aan je baby. Preventie van borstkanker omvat ook fysieke activiteit, dat wil zeggen het uitvoeren van eenvoudige oefeningen die niet alleen de gezondheid verbeteren, maar ook vullenlichaam met energie. Geef slechte gewoonten op die verband houden met tabak en alcohol. Probeer nerveuze schokken, depressies te vermijden, pas het regime en het dieet aan. Laat het alle elementen, vitamines en mineralen bevatten die nodig zijn voor een normale werking.
Vrouwen die risico lopen, moeten elke 6 maanden worden onderzocht. Het omvat niet alleen een onderzoek door een specialist, maar ook echografie en mammografie.
Maagkanker: hoe te voorkomen?
Ziekten zoals gastritis, zweren of andere pathologieën van het maagdarmkanaal kunnen de ontwikkeling van kwaadaardige cellen veroorzaken. Om dit te voorkomen, is het noodzakelijk om bepaalde maatregelen te nemen die u zullen helpen beschermen tegen een vreselijke ziekte. Preventie van maagkanker omvat:
- goede voeding, rijk aan vitamines en andere essentiële stoffen;
- de optimale hoeveelheid water drinken;
- ontwenning van tabak en alcohol;
- tijdige detectie en behandeling van gastro-intestinale aandoeningen;
- intermitterende echografie.
Welke maatregelen moeten worden genomen om baarmoederhalskanker te voorkomen?
Erosieve processen in de baarmoederhals dragen bij aan het verschijnen van schadelijke cellen en hun ontwikkeling. Deze situatie kan echter worden vermeden. Het voorkomen van baarmoederhalskanker omvat bijvoorbeeld het drinken van veel vocht, groenten en fruit. Je moet ook op je gewicht letten. Proberen te ontwijkenpromiscuïteit met verschillende mannen.
Natuurlijk is het noodzakelijk om slechte gewoonten op te geven en orale anticonceptiva te gebruiken. Talrijke zwangerschappen kunnen leiden tot het verschijnen van de ziekte, vooral als de geboorte moeilijk was. Ontdoe u op tijd van verschillende seksueel overdraagbare aandoeningen of voorkom dat u ze oploopt. Elke vrouw moet periodiek een onderzoek door een gynaecoloog ondergaan en een cytologisch onderzoek van de cellen van de baarmoederhals uitvoeren. Als wordt vermoed dat de patiënt een ziekte heeft, moeten specialisten een gedetailleerd onderzoek uitvoeren, waaronder een histologische analyse van weefsels, morfologische en moleculaire onderzoeksmethoden.
Door tijdige preventie kunnen vrouwen hun risico met 95% verminderen. Daarnaast worden er al inentingen gedaan tegen deze pathologie.
Hoe bescherm je jezelf tegen longkanker?
Maligne processen in de longen staan op de eerste plaats onder oncologische pathologieën. De belangrijkste oorzaak van het optreden van pathologie is roken. Daarom omvat de preventie van longkanker de onmiddellijke stopzetting van tabak. Bovendien moeten speciale maatregelen worden genomen door mensen die in gevaarlijke industrieën werken (dit is de productie van aluminium, pesticiden, steenkool, alcohol, rubber). Ze moeten beschermende maskers dragen en soms gasmaskers.
Probeer ook niet in de buurt te zijn van mensen die roken. Feit is dat passief roken niet minder schadelijk is dan een tabaksrook. voor tijdigePreventie moet elk jaar worden gedaan fluorografie van de longen. Besteed aandacht aan de eerste symptomen die kunnen wijzen op een kwaadaardige orgaanlaesie: aanhoudende hoest, zwakte, kortademigheid, pijn op de borst, gewichtsverlies en andere.
Leef bovendien een volledig actief leven, sport en eet goed. Blijf gezond!
