Ademen is een proces dat we niet opmerken, maar we kunnen niet zonder. Gezonde longen zorgen gemakkelijk voor de zuurstofstroom die nodig is voor het leven van het lichaam, waardoor het uithoudingsvermogen en activiteit ontstaat. De longen van een roker met ervaring (vanaf enkele maanden) werken moeizaam en worden kwetsbaar voor ernstige ziekten.
Lang roken en het aantal gerookte sigaretten per dag verergeren de schadelijke effecten. De longen zijn bedekt met giftige hars, roet, zware metalen (lood, cadmium, chroom) hopen zich daarin op, die zich vermengen met de vloeistof van het slijmvlies van de longblaasjes en de consistentie van gesmolten lood krijgen. Met elke sigaret komen ongeveer 4.000 schadelijke stoffen in het menselijk lichaam, waarvan de meeste kankerverwekkend zijn.
Foto's van de longen van een langdurige roker kunnen de onvoorbereide persoon choqueren, aangezien een gezond menselijk orgaan verandert in iets levenloos, onnatuurlijk glanzend, donkergrijs, volledig bezaaid met zwarte stippen.
Elke opeenvolgende trek zet de longen van een roker onder extreme stress. Constante blootstelling aan giftige rook leidt tot verhoogde productiedik slijm dat de bronchiën verstopt. Longweefsels verliezen hun elasticiteit, ventilatie wordt verstoord, waardoor het normale ademhalingsverloop verandert, kortademigheid optreedt. Het lichaam is niet in staat om te gaan met de hars die op het slijmvlies is afgezet en verbindt een beschermend systeem in de vorm van een hoest. Op deze manier probeert hij schadelijke stoffen kwijt te raken, maar de zelfbescherming neemt met elk jaar roken af.
De meest voorkomende ziekten van rokers (bronchitis, ontsteking en emfyseem) worden chronisch. Een röntgenfoto van de longen van een roker laat duidelijk veranderingen daarin zien. Helaas is deze diagnose niet altijd juist.
Tot voor kort waren artsen ervan overtuigd dat röntgenfoto's een betrouwbare manier waren om de longen van een roker te onderzoeken op kanker. Nu zijn wetenschappers in veel landen tot de conclusie gekomen dat de vroege stadia van de ziekte niet zichtbaar zijn, zoals blijkt uit de toename van het sterftecijfer van rokers. Om de diagnose te verduidelijken, wordt computertomografie of bronchoscopie uitgevoerd.
Omdat chronische ziekten de gezondheid enorm ondermijnen, moeten rokers regelmatig hun longen zuiveren. Als een dergelijke therapie raden artsen een overvloedige warme drank aan in combinatie met mucolytische geneesmiddelen die de slijmafscheiding bevorderen. Kruidenpreparaten met elecampane, klein hoefblad, wilde rozemarijn en zoethout hebben een vergelijkbaar effect. Ze kunnen als afkooksel worden ingenomen of worden ingeademd.
Uitstekend effect geeft het gebruik van knoflook, mierikswortel of gember direct na het roken. in hen vervatstoffen lossen schadelijk slijm op en verwijderen het uit het lichaam. Om het werk van de longen te versterken, kunt u ademhalingsoefeningen doen die hun ventilatie en bloedcirculatie verbeteren.
Maar de beste manier om de longen van een roker te zuiveren, is door te stoppen met roken. In dit geval vindt gedurende enkele maanden een natuurlijke reiniging van het lichaam door hoesten en slijmafscheiding plaats. Het ademhalingssysteem keert dan terug naar normaal.
