Bijna iedereen weet al dat de beste bescherming tegen infecties een sterk immuunsysteem is. En ondanks het feit dat er veel medicijnen in apotheken zijn om het te versterken, lijden steeds meer mensen aan ziektes. Vitaminen versterken vooral de immuniteit, maar ze worden niet allemaal goed waargenomen door mensen. Immunomodulatoren hebben vaak allerlei bijwerkingen. Daarom begonnen veel mensen die om hun gezondheid gaven aandacht te besteden aan folkremedies die de immuniteit verhogen. Ze zijn niet minder effectief dan die van de apotheek, maar zijn betaalbaarder en hebben minder contra-indicaties.
Immuniteit is een uitgebalanceerd werk van vele organen. Om het te versterken, moet je hun werk verbeteren. De toestand van het maag-darmkanaal speelt hierbij een belangrijke rol. Sommige organen die tot voor kort als overbodig werden beschouwd,
bijvoorbeeld, amandelen of appendix zijn erg belangrijk voor het versterken van de immuniteit. Daarom, om niet ziek te worden, is het niet voldoende om wat vitamines te nemen. Je moet goed eten, sporten en voldoende slapen. Om de organen goed te laten werken, kun je folkremedies gebruiken die de immuniteit verhogen.
Het bekendste recept dat veel mensen gebruiken om zich tegen verkoudheid te beschermen, is een afkooksel van rozenbottels met honing. Om het te bereiden, moet je 's avonds twee eetlepels rozenbottels in een thermoskan doen en 's nachts kokend water gieten. 's Morgens zeven, mengen met honing en opdrinken, bij voorkeur op een lege maag. Degenen die folkremedies gebruiken om de immuniteit te verhogen, kennen een ander vitaminerecept dat beschermt tegen verkoudheid. Je moet 150 gram cranberry, radijs en wortelsap mengen en twee eetlepels honing toevoegen. Drink 's ochtends voor de ma altijd.
Maar meestal gaat verminderde immuniteit gepaard met verschillende ziekten van het maagdarmkanaal, en het wordt niet aanbevolen om dergelijke medicijnen te nemen. Welke folkremedies die de immuniteit verhogen, moeten in dit geval worden gebruikt? Het beste recept is lijnzaadmeel. Je moet een beetje lijnzaad roosteren en malen in een koffiemolen. Neem twee keer per dag in de eetkamer
lepel.
Afkooksels van verschillende kruiden zijn ook erg handig. Dergelijke thee beschermt tegen verkoudheid en verbetert het werk van de maag: giet twee eetlepels citroenmelisse, munt, kastanje en wilgentheebloemen in een thermoskan met een liter kokend water en laat een dag staan, drink de gespannen bouillon voor twee dagen als thee. En als, naast gastritis ofdysbacteriose, verminderde immuniteit gaat gepaard met neurosen en slapeloosheid, probeer dit recept: brouw in gelijke delen het kruid cudweed, motherwort, oregano, lindebloemen, valeriaanwortel, hopbellen en korianderzaad. Drink afkooksel in plaats van thee.
Volksgeneesmiddelen die de immuniteit verhogen, zijn redelijk betaalbaar en vergen niet veel tijd voor hun voorbereiding. Het is raadzaam om hier ook in de zomer en herfst voor te zorgen en jam te maken van bramen en frambozen, geraspte aalbessen of veenbessen met suiker. Vries peterselie, dille en paprika in, ferment
kool. In de winter verhoogt dit alles perfect het immuunsysteem en beschermt het tegen verkoudheid. Vitaminen uit natuurlijke producten worden veel beter opgenomen dan kunstmatige.
Zijn er folkremedies die de immuniteit verhogen die niet oraal hoeven te worden ingenomen? Natuurlijk is het in de eerste plaats een bad of baden met toevoeging van geneeskrachtige kruiden en essentiële oliën. U kunt bijvoorbeeld takken en bladeren brouwen van frambozen, aalbessen, duindoorn, vossenbessen en rozenbottels. Je kunt ook fruit toevoegen. Zo'n geurig bad moet tijdens de verkoudheid zo vaak mogelijk worden genomen.
Het is erg belangrijk voor alle mensen om te weten hoe ze de immuniteit kunnen ondersteunen met folkremedies. Een moderne mens is immers erg vatbaar voor infecties, en medicijnen en vitamines uit de apotheek hebben veel bijwerkingen.
