Als je je zorgen maakt over hevige pijn in je pols, zul je het lange tijd niet kunnen verdragen. Het is niet voor niets dat zelfs de uitspraken het belang van dit orgel weerspiegelen: bij afwezigheid van een belangrijk onderwerp zeggen ze "alsof zonder handen". De pols is natuurlijk niet de hele arm, de term beschrijft alleen het deel ervan, dat de onderarmen verbindt, de botten van de metacarpus. Het wordt gevormd door acht botten. Elke dag wordt de afdeling onderworpen aan talrijke belastingen, aangezien dit het meest mobiele deel van de arm is. Statistieken tonen aan dat van alle pijnsyndromen die de handen aantasten, het ongemak in de pols het vaakst verontrustend is.
Waar kwam het probleem vandaan?
Om precies te begrijpen waarom de pijn in het polsgewricht verscheen, kan alleen een arts dat. De arts ondervraagt de patiënt, stelt de kenmerken van de zaak vast, verwijst hem naar röntgenfoto's en andere onderzoeken, analyseert de ontvangen informatie en trekt definitieve conclusies. Toegegeven, niet iedereen heeft de mogelijkheid om tijdig een specialist te bezoeken, maarhet pijnsyndroom is niet zo sterk dat het het werk verstoort, zodat de stedelingen uitstellen om naar de kliniek te gaan. Er zijn echter gevallen waarin iemand zelf kan achterhalen waarom de hand pijn deed en wat hij eraan kan doen.
Meestal wordt pijn in de rechterpols of linkerpols veroorzaakt door een verwonding (verstuiking, breuk). Dislocaties zijn niet ongewoon, vooral als werk of andere taken die in het dagelijks leven worden opgelost, gepaard gaan met een verhoogde belasting van de handen. De mate van schade varieert sterk. Er zijn gevallen waarin fracturen zich helemaal niet als pijn manifesteerden, maar vanzelf overgingen, zonder externe hulp en het opleggen van een gipsverband. Een andere variant van de ontwikkeling van gebeurtenissen is ook mogelijk, wanneer onaangename gewaarwordingen lange tijd een eenvoudige, schijnbaar gekneusde persoon hinderen, die nogal per ongeluk is ontvangen.
Hoe te herkennen?
Als de pijn in de pols wordt veroorzaakt door een verwonding, gaat dit meestal gepaard met zwelling van de ledemaat, stijfheid van beweging. Als u een casus start, geen behandeling start of de verkeerde therapie kiest, bestaat het risico op verlies van armmobiliteit. Dergelijke ernstige gevallen zijn echter niet erg gebruikelijk, veel typischer, zoals blijkt uit de medische praktijk, verstuikingen. Als de verwonding mild is, zwelt het beschadigde gebied niet op of zwelt het niet op, u kunt uw hand bewegen, maar er verschijnen onaangename sensaties op het moment van flexie, extensie van het orgel. Het middelste niveau is een breuk van ligamenten. Het kan worden gezien door een uitgebreid hematoom, zwelling, zwelling van de aangedane ledemaat. Er zijn pijnsensatieszelfs als u uw hand niet stoort. In de regel verliest het orgel zijn mobiliteit.
Als u zeer ernstige pijn in uw pols ervaart, kan dit te wijten zijn aan een ernstige verstuiking. Een gedetailleerd onderzoek toont een volledige weefselbreuk, het gewricht verliest zijn integriteit. Dit gaat gepaard met zwelling van de ledemaat, acuut pijnsyndroom, volledig verlies van mobiliteit van het zieke orgaan.
Carpaal syndroom
Vaak zijn de mogelijke oorzaken van polspijn interessant voor mensen die genoodzaakt zijn om lange tijd tekst op een computertoetsenbord te typen. De kenmerken van de bewegingen zijn zodanig dat de pezen snel verslijten, de zenuwwortels ontstoken raken, dit beïnvloedt de prestaties van het ligamentapparaat. Vaker komt de pijn voor in de rechterhand, maar kan beide ledematen storen. Linkshandige mensen hebben meestal pijn in de linkerhand, omdat deze meer gestrest is.
Het is mogelijk om aan te nemen dat de oorzaak van pijn in de pols het carpaalsyndroom is, als de handpalm gevoelloos wordt, wanneer u een voorwerp met uw hand probeert vast te pakken, wordt spierzwakte gevoeld. De pijn is gelokaliseerd in de pols. Er zijn veel gevallen waarin deze vorm werd waargenomen tegen de achtergrond van een wervelletsel. De risicogroep omvat diegenen die lijden aan wervelhernia's, osteochondrose.
Zieke gewrichten zijn een gedoe
Kenmerk van de pols - een zeer vertakt netwerk van bloedvaten, een overvloed aan kleine elementen. Dit alles maakt het gebied extreem kwetsbaar. Statistieken bewijzen dat artritis, artrose, een veelvoorkomende oorzaak van pijn in de polsen, vaker voorkomt bij mensen die gedwongen worden in de kou te werken, inkoud water. Risicogroep - landarbeiders, bouwvakkers en werknemers met vergelijkbare werkterreinen.
De essentie van artritis is een ontsteking van kleine gewrichten. Dit veroorzaakt zwelling, de huid op het beschadigde gebied wordt rood. Als pijn in de rechterpols of links gepaard gaat met zo'n symptoom, is het logisch om aan te nemen dat de oorzaak artritis is. Sensaties zijn scherp en onaangenaam, scherp, resoneren in de handpalm, elleboog, worden geactiveerd tijdens bewegingen. Artrose is een andere gewrichtsaandoening die hevige pijn veroorzaakt. Pathologie is systemisch, leidt tot een schending van de vorm en functionaliteit van het gewrichtsgebied. De patiënt kan het aangedane ledemaat niet normaal bewegen, de flexibiliteit gaat verloren.
Pathologisch proces in pezen
De oorzaak van pijn in de rechterpols of links kan worden verborgen in verschillende pathologieën die de pezen aantasten. Dergelijke ziekten ontwikkelen zich geleidelijk, soepel. In het begin maakt u zich zorgen over een mild ongemak in het getroffen gebied, geleidelijk verschijnt er een lichte pijn, na verloop van tijd wordt het syndroom erger. Als de situatie zich volgens dit scenario ontwikkelt, is het noodzakelijk om zo snel mogelijk een afspraak met een arts te maken - peesblessures dreigen met onomkeerbaar verlies van ledematenmobiliteit. Een verscheidenheid aan pathologieën kan storingen en degeneratieve veranderingen in dit weefsel veroorzaken.
Vaak pijn in de rechterpols, de linker maakt zich zorgen over tendovaginitis. Een dergelijke ziekte wordt gediagnosticeerd als het syndroom optreedt wanneer een persoon zijn duimen buigt. Het is in de pezen die hiervoor verantwoordelijk zijnproces, de ziekte is gelokaliseerd. Een andere veel voorkomende ziekte is tendinitis. De term beschrijft de ontstekingsprocessen van de gebieden die verantwoordelijk zijn voor de plooi van de hand en de verbinding van de pols, metacarpus. Tendevitis komt vaker voor bij atleten, bouwers - degenen die talloze monotone bewegingen uitvoeren, worden geconfronteerd met een grote belasting.
Wat is er nog meer mogelijk: redenen
De behandeling van pijn in de linker- of rechterpols moet beginnen met een nauwkeurige diagnose. Als de pezen zijn aangetast, is de ontsteking gelokaliseerd in de gebieden die verantwoordelijk zijn voor het polsgewricht, waarna de arts peritendinitis diagnosticeert. Pathologie manifesteert zich door ernstige en scherpe pijn in de pols. Al snel kan de patiënt zijn duim niet meer normaal bewegen en tegelijkertijd gaat de mobiliteit van de wijsvinger verloren.
Jicht en pijnlijke pols
Soms is de behandeling van pijn in de pols van de linkerhand of rechts noodzakelijk tegen de achtergrond van jicht. Pathologie gaat gepaard met de ophoping van zouten in kleine gewrichten. Om deze reden verliest de hand zijn mobiliteit, maakt de persoon zich zorgen over pijn, vaak behoorlijk sterk. Het proces wordt verklaard door een stofwisselingsstoornis, waardoor de concentratie van zouten van bepaalde soorten zuren in het bloed toeneemt. Gewrichtscellen kunnen deze verbindingen ophopen, maar de vorming van dergelijke afzettingen veroorzaakt al snel ernstige pijn. In de regel gaat jicht gepaard met talrijke ontstekingshaarden.
Gezien de verschillende oorzaken en behandelingen voor polspijn, moet worden erkend dat sommige vormen een zeer moeilijk geval zijn. Jicht is een van deze, aangezien articulairede weefsels van de patiënt vervormen in de loop van de tijd. Pathologie beïnvloedt het uiterlijk, de huid. Gebieden dicht bij de ontstekingshaarden zijn constant heet, de persoon zelf ziet er ongezond uit. De aandoening wordt bijzonder ernstig als de patiënt vet, vlezig voedsel in onredelijk grote hoeveelheden consumeert.
"Interessante" positie
Polspijn is vaak een zorg voor zwangere vrouwen. Artsen noemen het carpaal tunnel syndroom. Als aan het begin van de termijn zelden pijn optreedt, veroorzaakt het niet veel zorgen, en dichter bij de bevalling kunnen dergelijke gewaarwordingen reden tot bezorgdheid zijn. Het is mogelijk dat de oorzaak een schending is van de integriteit van de medianuszenuw in de bovenste ledematen. Carpa altunnelsyndroom kan worden veroorzaakt door kilo's die een vrouw tijdens de zwangerschap heeft gewonnen. Bovendien wordt de situatie gecompliceerd door oedeem, waar veel aanstaande moeders vatbaar voor zijn.
Zoals de praktijk laat zien, kan het beschreven syndroom niet alleen pijn in de pols veroorzaken, maar ook een branderig gevoel in dit gebied. Anderen beschrijven het gevoel als tintelingen. Het is bekend dat het syndroom trillingen kan veroorzaken. Vaak wordt de pijn tijdens de rustperiode sterker, vooral 's nachts, en dit maakt het moeilijk om te slapen. Zenuwbeschadiging wordt verklaard door een schending van het weefselelement in de buurt van de eerste vier vingers. Maar de pink stoort nooit. Als niet alleen de pols pijn doet, maar de hele hand, is de oorzaak niet het carpa altunnelsyndroom, maar iets anders. In de regel maken zwangere vrouwen zich, naast pijn, zorgen over zwelling, zwelling en wordt de algehele gezondheid slechter. Onaangename gewaarwordingen gaan in de meeste gevallen vanzelf over onmiddellijk na de bevalling. In zeldzame gevallen duurt dit enige tijd.
Pols doet pijn: waarom?
Het komt voor dat een persoon geen verwondingen of blauwe plekken heeft opgelopen, maar dit gebied doet nog steeds pijn. Er zijn gevallen waarin ongemak wordt verklaard door belasting van de gewrichten. Zogenaamde bewegingen die vaak en lang worden herhaald. Tennisspelers, violisten, chauffeurs en anderen die betrokken zijn bij activiteiten die repetitieve handbewegingen vereisen, zijn vatbaarder voor polspijn. Dergelijke fysieke activiteit kan ontstekingen, stressfracturen veroorzaken. Het is bijzonder gevaarlijk om dezelfde bewegingen meerdere uren achter elkaar te herhalen, dag in dag uit.
Een andere veelvoorkomende oorzaak van pijn is reumatoïde artritis. Dit is een immuunziekte waarbij de afweer van het lichaam de lichaamscellen verkeerd waarneemt en ze aanv alt als infectieuze agentia. Vaker met artritis in deze vorm, doen beide polsen tegelijk pijn. Een andere mogelijke oorzaak is ganglion. In dit geval wordt van bovenaf een cyste in de pols gevormd. De grootte van het neoplasma en de sterkte van het pijnsyndroom correleren. Bekend om medicijnen en de ziekte van Kienböck. De risicogroep omvat jongeren en mensen van middelbare leeftijd. Een kenmerk van de pathologie is de vernietiging van de botelementen van de pols als gevolg van onvoldoende bloedstroom. De ziekte vordert in de loop van de tijd.
Om geen pijn te doen - waarschuw
Als het behandelen van polspijn niet altijd gemakkelijk is, preventieve maatregelenze zijn niet bijzonder moeilijk, het belangrijkste is systematisch. Het allereerste en belangrijkste is gymnastiek voor het gewricht, waarmee je de toon van organische weefsels kunt verhogen en spieren kunt versterken. Een paar oefeningen zijn voldoende tijdens het gebruikelijke oplaadcomplex - draai je vuisten in verschillende richtingen, maak rotaties met je handpalmen, strek je vingers. Kortom, alles is zoals het wordt onderwezen in de lessen lichamelijke opvoeding. Verrassend genoeg werkt het echt! Als gymnastiek niet hielp en ongemak je begon te storen, dan is het tijd om na te denken over het veranderen van je levensstijl. De eerste stap is om te beoordelen wat de polsen belast en die bewegingen te minimaliseren. Wanneer u voorwerpen vastpakt, moet u uw hand spannen, en niet alleen uw vingers. Een regelmatige zachte massage van de ledematen is niet overbodig.
Om het meeste uit sport te halen, moet je ten minste 45 minuten per dag voor dergelijke activiteiten uittrekken, en het is beter om een heel uur te nemen. Het is niet nodig om hard te trainen, waardoor het lichaam wordt gedwongen om zware lasten te bestrijden. U kunt eenvoudige maar nuttige oefeningen doen. Door de regelmatige gelijkmatige belasting wordt de doorbloeding geactiveerd, de kwaliteit van het ademhalingssysteem verbetert, waardoor alle weefsels en organen verzadigd raken met zuurstof en voedingsstoffen. Dit heeft een positief effect op zowel bot- als spierweefsel. Als u al last begint te krijgen van lichte polspijn, zal regelmatige lichaamsbeweging met een redelijke belasting helpen om dit probleem volledig te verhelpen - tenzij natuurlijk een ontsteking de oorzaak is, wanneer het getroffen gebied rust nodig heeft.
Lifestyle & Gezondheid
Om weg te blijven vangezichtspijn in de pols, mensen die genoodzaakt zijn om gedurende lange tijd op een computertoetsenbord te typen, pauzeren constant met een frequentie van minstens één keer per uur. Tijdens de rest moet je meerdere keren je handen schudden, je vingers strekken, een dozijn keer gaan zitten. Als het werk gepaard gaat met frequent contact met trillende objecten, is het noodzakelijk om beschermende handschoenen te gebruiken met pakkingen die trillingen absorberen. Als u aan het sporten bent, moet u uw polsen beschermen tegen overbelasting en elastische verbanden gebruiken om een mogelijk zwak gebied te versterken.
Hoger risico op het ervaren van polspijn als metabolische processen in het lichaam worden verstoord. Om dit te voorkomen, moet u een verantwoorde houding aannemen ten opzichte van het dieet, goed eten, niet te veel vet opnemen, zout. Het zou redelijk zijn om fastfood, zoet koolzuurhoudend water dat het werk van verschillende lichaamssystemen verstoort, volledig te verlaten. Voel je beter mensen wiens dieet rijk is aan vitamine D, calcium, onmisbaar voor de gezondheid van de botten. Deze verbindingen zijn rijk aan zuivelproducten, verschillende soorten kool. Vergeet visolie en noten niet.
Ongemakkelijke gevoelens: hoe te helpen?
Polspijn moet door een arts worden behandeld. Therapie wordt geselecteerd, gericht op de oorzaak van het probleem. In het bijzonder, als een botbreuk wordt waargenomen, wordt gips meestal toegepast. Tegelijkertijd moet het ziekteverlof minimaal een maand worden opgenomen en soms wordt de behandeling met zes maanden verlengd. Veel hangt af van zowel de specifieke kenmerken van het letsel als van de leeftijd van de patiënt.individuele kenmerken. Bij diabetes geneest bijvoorbeeld een verwonding veel langzamer dan bij een persoon met de juiste stofwisselingsprocessen in het lichaam.
Als er na een val een scherpe pijn in de pols is, omvat de behandeling eerste hulp - het fixeren van het gewricht om ongemak te verminderen. Onmiddellijk daarna bellen ze een ambulance of helpen ze het slachtoffer naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis op de afdeling traumatologie. Als de verwonding open is, stop dan eerst het bloeden door een tourniquet aan te brengen. Lichte anesthesie wordt uitgevoerd met behulp van ijs. Fixatie wordt uitgevoerd met behulp van een verband. Het ledemaat is aan de spalk bevestigd zodat de botfragmenten niet in de zachte weefsels bewegen.
Wat helpt nog meer?
Soms worden zalven, gels gebruikt om polspijn te verlichten. Als de arts een ernstige vorm van artritis, artrose of andere ziekten detecteert, kunnen ze injecties, tabletten voorschrijven. Om de effectiviteit van het medicijnprogramma te vergroten, wordt de patiënt doorverwezen naar fysiotherapie. Veel voorkomende technieken zijn elektroforese, UHF, therapeutische massage, behandeling met een magnetisch veld. Om het pijnsyndroom te elimineren, kan een kuur met pijnstillers worden voorgeschreven, als een ontstekingsproces wordt gedetecteerd, medicijnen die het stoppen. Soms zal een arts een behandelingsprogramma aanbevelen met medicijnen die zijn ontworpen om de gewrichtsfunctie te beschermen en te verbeteren. Calciumpreparaten komen te hulp en corticosteroïden kunnen worden voorgeschreven voor zwelling en pijn. Als alle beschreven maatregelen geen positief resultaat opleveren, wordt een chirurgische ingreep uitgevoerd.
Volksrecepten voor pijn
Als er geen tekenen van een breuk zijn, is rekken uitgesloten en de pijn, hoewel het hinderlijk is, is niet erg sterk, je kunt proberen het te genezen met folkmethoden. Als het symptoom vaak optreedt, worden vijf teentjes knoflook door een knoflookpers gehaald, een halve liter appelciderazijn, een half glas wodka en driekwart glas water toegevoegd. De vloeistof wordt twee weken in de koelkast geplaatst, drie keer per dag geroerd, waarna het wordt gefilterd, toegevoegd aan 15 druppels etherische olie van eucalyptus en gebruikt om te wrijven. Gebruiksfrequentie - tweemaal daags, programmaduur - een paar weken.
Als de diagnose tendovaginitis wordt gesteld, kun je een zalf maken van kamille en babycrème. De componenten worden in gelijke hoeveelheden ingenomen en grondig gemengd. Het voltooide medicijn wordt 's avonds, kort voor het slapengaan, op de zieke gebieden aangebracht en met een verband vastgezet.
Als de pijn zich heeft ontwikkeld tegen de achtergrond van een ontstekingsproces, neem dan 220 ml kokend water voor 10 g gehakte gedroogde sint-janskruid, meng alles in een thermoskan en laat het minstens een half uur trekken. Het product is bedoeld om driemaal daags gedurende twee weken in een half glas te worden geconsumeerd.
Als de pijn wordt waargenomen bij verstuiking, kun je medicijnen maken op een mengsel van citroensap en knoflook. De producten worden in gelijke verhoudingen genomen, steriel gaas wordt gedrenkt in de afgewerkte samenstelling en het verband wordt op het pijnlijke deel van de arm bevestigd. U moet het gaasje vasthouden totdat het de huidtemperatuur bereikt.
Als een goedaardig neoplasma wordt gedetecteerd, kun je een huismiddeltje proberen op een rauw ei. Het product wordt gemengd met een half glas wijnazijn, een dunne doek wordt in het medicijn gedrenkt en een paar uur op het getroffen gebied aangebracht.
