Absoluut elke man in verschillende perioden van zijn leven ervaart problemen met potentie. En hoewel tot voor kort werd aangenomen dat een dergelijk probleem zich alleen op oudere leeftijd voordoet, hebben nu ook veel jonge mannen last van een verminderde potentie.
Volledige mannelijke potentie is niet alleen een indicator van een goede lichamelijke gezondheid, maar ook van een psychologische toestand, aangezien een afname van de seksuele functie ook kan worden waargenomen als gevolg van enkele psychologische problemen, zoals een grote ruzie met een vaste partner, de eentonigheid van het seksuele leven of de langdurige afwezigheid ervan.
Redenen voor vermindering van de potentie
Er zijn verschillende factoren die de gezondheid van mannen in verschillende mate kunnen beïnvloeden. Om periodiek profylaxe uit te voeren om ongewenste verstoringen in de gezondheid van een man te voorkomen, moet u weten wat de potentie beïnvloedt. De redenen die leiden tot een afname of verdwijning van de potentie zijn in de regel:
• sedentaire levensstijl, waardoor er een schending is van de bloedcirculatie van de bekkenorganen engeslachtsdelen;
• verschillende ontstekingsziekten, vooral van het urogenitale systeem;
• verkeerde voeding. En daardoor, als gevolg, het gebrek aan essentiële vitamines of mineralen;
• alle ziekten van het cardiovasculaire systeem, aangezien volwaardige mannelijke potentie alleen mogelijk is met absoluut gezonde bloedvaten;
• Slechte gewoonten zoals het drinken van alcohol, zelfs in kleine hoeveelheden, en roken. Immers, alcohol, die het lichaam van een man binnendringt, zet testosteron (het zogenaamde mannelijke geslachtshormoon) om in een vrouwelijk hormoon, waardoor de hoeveelheid testosteron snel afneemt en dus ook de potentie snel afneemt.
Manieren om de potentie te vergroten
Vandaag noemen artsen slechts drie manieren waarop u een toename van de potentie bij mannen kunt bereiken:
• Medicatie.
• Speciale, nauw gerichte reeks oefeningen.
• Gezonde en juiste levensstijl.
Medicinale behandeling
Kortom, elke behandeling met medicatie komt neer op het nemen van hormonale medicijnen die de testosteronniveaus in een verzwakt mannelijk lichaam verhogen. Een andere optie is wanneer medicijnen worden ingenomen die een onmiddellijke toename van de potentie bevorderen, zoals Viagra of Cialis.
Speciale oefeningen
Artsen hebben een speciale cursus met oefeningen ontwikkeld om de doorbloeding van de bekkenorganen te verbeteren, omdat dit vaak het probleem en de versterking isrechtstreeks naar de spieren die verantwoordelijk zijn voor de erectie. In de regel wordt de zwakke mannelijke potentie snel hersteld met dagelijkse lichaamsbeweging. Zelfs als je de spieren van de billen en de anus gedurende de dag maar afwisselend aanspant en ontspant, is dit al voldoende om een slechte bloedsomloop te voorkomen.
Essentiële levensstijl
De gezondheid van de mens is altijd direct afhankelijk van de hoeveelheid en kwaliteit van het geconsumeerde voedsel. En mannelijke potentie hangt natuurlijk ook direct af van goede voeding. Sterker nog, door je menu te veranderen en het te verrijken met gezonder voedsel, kun je de potentie vergroten zonder extra handelingen. Veel producten hebben uitgesproken eigenschappen om de gezondheid van mannen te verbeteren. De lijst met producten die de potentie verhogen is vrij eenvoudig: rood vlees met een plantaardig bijgerecht, eieren, zeevruchten, vis en fruit. En ook alle smaakmakers of specerijen zijn ook in staat om de seksuele activiteit te verhogen, vanwege hun eigenschap om de bloedtoevoer naar alle organen van het kleine bekken en naar de geslachtsorganen in het bijzonder te verhogen.
Vergeet een actieve levensstijl niet. Zelfs een banale dagelijkse oefening kan niet alleen de immuniteit van het hele organisme verhogen, maar ook zorgen voor een goede bloedcirculatie en oxygenatie van alle cellen van de geslachtsorganen. En als u wandelen of fietsen en zwemmen toevoegt, zullen problemen met de potentie pas op oudere leeftijd ontstaan.
