Hoe verzorg je je tanden? Deze vraag is zeker van belang voor absoluut iedereen, ondanks het feit dat de meeste mensen inert zijn in de problemen van mondhygiëne, en het niet nodig vinden om hun toevlucht te nemen tot lastige, naar hun mening, procedures. In de regel belooft zo'n onvoorzichtige houding ten opzichte van de eigen gezondheid niet veel goeds, en wanneer de ouderdom intreedt, begint een persoon te lijden onder het feit dat hij niets heeft om op voedsel te kauwen. Om dergelijke risico's tot een minimum te beperken, moet iedereen gewoon weten hoe hij zijn tanden moet verzorgen. Als je een paar eenvoudige regels volgt, zul je je nooit schamen voor je eigen glimlach.
Gezondheidsgeheimen
Dus, hoe zorg je voor je tanden zodat je zo min mogelijk naar de tandarts hoeft? Er zijn verschillende vrij eenvoudige aanbevelingen over dit onderwerp. Bekijk ze in meer detail.
Poets je tanden goed
Ik weet zeker dat iedereen de klassieke regel over tandenpoetsen kent. Er staat dat deze procedure twee keer per dag moet worden uitgevoerd: 's morgens en' s avonds.
Het enige advies dat ik hier kan geven is om het niet te doenu moet vergeten de mondhygiëne te controleren voordat u naar bed gaat, omdat bacteriën 's nachts hun activiteit activeren. De duur van de procedure zou ongeveer drie minuten moeten zijn.
Als je overweegt hoe je je tanden moet verzorgen, moet je benadrukken dat je ze alleen na het eten mag poetsen en niet eerder dan 30 minuten. Het feit is dat na het eten zich veel zuren in de mond ophopen die het glazuur negatief beïnvloeden, dus het is beter om dit effect te egaliseren met behulp van een samenstelling van zout, bakpoeder en water, die in de mond onmiddellijk nadat u hebt gegeten.
Het wordt niet aanbevolen om je tanden te poetsen na het eten van citrusvruchten, augurken en wijn. Het feit is dat de resulterende zure omgeving de structuur van het glazuur verzacht, zodat het gemakkelijk te beschadigen is, zelfs met een zachte tandenborstel.
De tong heeft ook verzorging nodig
Vergeet bij het verzorgen van uw mondholte niet uw tong en wangen schoon te maken, aangezien deze een enorme hoeveelheid bacteriën bevatten die mogelijk gaatjes kunnen veroorzaken.
Zonnebloemolie
Weet je niet hoe je voor je tanden moet zorgen?
Als je geen borstel en tandpasta bij de hand hebt, kan het poetsen van je tanden een of twee keer worden vervangen door de mond te spoelen met zonnebloemolie. Het heeft een bacteriedodend effect en verwijdert schadelijke micro-organismen die zich op de tong hebben opgehoopt, evenals voedselresten die vastzitten in de tanden. De duur van de procedure is ongeveer 3-4 minuten.
Tandenborstel selectie
WatDe borstel die je gebruikt heeft ook invloed op de conditie van je tanden. Haar hoofd moet comfortabel zijn en de villi moeten een gemiddelde mate van stijfheid hebben. Als u gevoelige tanden of bloedend tandvlees heeft, moeten de borstelharen zacht zijn. Stijve borstelharen worden gebruikt wanneer het nodig is om tanden witter te maken. En alleen als er geen voorwaarden zijn voor de ontwikkeling van cariës, bloedt het tandvlees niet.
Het is ook noodzakelijk om rekening te houden met één belangrijke omstandigheid: harde borstelharen zijn schadelijk omdat het na verloop van tijd het glazuur afslijpt en in het geval van chronische tandaandoeningen kan het zelfs worden gewist. Het is in ieder geval niet nodig om lange tijd een harde borstel te gebruiken.
De mechanische apparaten met roterende koppen zijn vooral handig voor bedlegerige patiënten en gehandicapten.
Duw bij het poetsen van uw mond niet te hard op de borstel, anders loopt u het risico het glazuur te beschadigen - dit is een zeer belangrijk punt bij het verzorgen van uw tanden.
Update de "tool" elke drie maanden. De zachte borstel moet één keer per maand worden vervangen.
Keuze van tandpasta
Bij de keuze voor de verzorging van uw tanden, is de keuze van de pasta van fundamenteel belang. Het hangt natuurlijk allemaal af van de dikte van de portemonnee en persoonlijke voorkeuren. Als een persoon van nature sterke en gezonde tanden heeft, is bijna elk merk geschikt. Wanneer er echter aanleg is voor de ontwikkeling van cariës, of een persoon een hoge gevoeligheid van de tanden heeft, dan moet de keuze worden gemaakt voor specialebetekent dat een bepaald probleem maximaal wordt opgelost.
Tandzijde
Met dit hulpmiddel kunt u die delen van het mondgebied ordenen waar een tandenborstel niet bij kan. Flossen moet echter met zorg worden gebruikt om niet meer schade aan de tanden dan goed te doen. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan gevallen waarin de tanden stevig op elkaar staan.
En als ze zijn gerangschikt als een enkele monolithische rij, zonder een hint van hiaten, dan heeft het bovenstaande hulpmiddel helemaal geen zin om te gebruiken. De floss is speciaal ontworpen om voedselresten en tandplak tussen de tanden te verwijderen. Als ze te breed zijn, wordt de mondholte schoongemaakt met speciale conische borstels. U moet 's avonds minstens 3-4 keer per week flossen.
Wat te doen als je je tanden niet kunt poetsen
In het leven zijn er tijden dat tandpasta en borstels niet bij de hand zijn. Wat te doen dan? Het zal helpen om de mond te spoelen met speciale oplossingen die worden ontwikkeld als een extra antibacterieel middel voor tandpasta. Het is vooral handig om ze te gebruiken wanneer een persoon een cake of een paar chocolaatjes eet. In 99% van de gevallen verwijdert deze spoeling tandplak, waardoor het risico op tandsteenvorming wordt verminderd.
Maar wat als je niet eens je mond kunt spoelen? In dit geval kunt u "pocket"-verfrissers gebruiken ofspeciale kauwgom De bovenstaande producten zijn zeker vooral gericht op het helpen met zorg en niet op het elimineren van een slechte adem, en ze doen dit uitstekend. Bovendien zijn ze zo compact dat ze gemakkelijk in een handtas of zak van een herenjas passen. Opmerkelijk is dat ze direct na de ma altijd en op elk moment van de dag gebruikt kunnen worden. Deze producten herstellen de normale zuurgraad, die geen schade toebrengt aan het tandglazuur.
Tegenwoordig gebruikt de consument als alternatief voor natuurlijke kauwgom steeds vaker hars - ceder- of dennenhars. Deze tool heeft geen effect op de zuur-base balans, maar heeft een mild antiseptisch effect.
Voedingsmiddelen die goed zijn voor de tanden
Bepaalde voedingsmiddelen helpen je tanden langer gezond te houden. Deze omvatten natuurlijk fruit en groenten, vooral wortelen en appels. Handig voor tanden rode vis, kefir en kwark, omdat ze grote hoeveelheden calcium en fluor bevatten. De ontwikkeling van cariës zal aanzienlijk vertragen als voedingsmiddelen zoals kaas en rozijnen in het dieet worden opgenomen - het is beter om ze als dessert te gebruiken. Groene thee heeft ook een gunstig effect op de mondholte, wat niet alleen de vorming van tandplak voorkomt, maar ook helpt om de activiteit van het immuunsysteem te normaliseren.
Kenmerken van tandheelkundige zorg in de kindertijd
Natuurlijk kunnen moeders en vaders niet anders dan zich zorgen maken ofhoe u het gebit van uw kind moet verzorgen. Opgemerkt moet worden dat jongens en meisjes vatbaarder zijn voor cariës dan volwassenen. In de regel zijn bijna alle baby's niet hygiënisch en poetsen ze hun tanden slechts één keer per dag (in het beste geval), om nog maar te zwijgen van het feit dat ze helemaal niet flossen. Dit alles leidt tot vroegtijdig tandverlies en de ontwikkeling van cariës. Wat is belangrijk om te onthouden wanneer de vraag "hoe zorg je voor het gebit van een kind" zich voordoet? Allereerst moeten ouders, door persoonlijk voorbeeld, het kind de procedure voor het goed poetsen van hun tanden laten zien, uitleggen welke borstel moet worden gebruikt en hoeveel pasta uit de tube moet worden geperst. Laat de kinderen zien hoe ze moeten flossen en hoe ze mondwater moeten gebruiken.
Nogmaals, als het gaat om de zorg voor kindertanden, staat de kwaliteit van de tandpasta voorop. De voorkeur gaat uit naar samenstellingen die fluor bevatten - het voorkomt de ontwikkeling van cariës. Wees niet te lui om een afspraak te maken met een pediatrische tandarts om te overleggen welk vitaminecomplex u voor uw zoon of dochter moet kopen, en vraag welke voedingsmiddelen de tanden kunnen versterken. Ook moeten ouders - om cariës te voorkomen - de hoeveelheid snoep in het dieet van de kinderen beperken: snoep, ijs, jam, gecondenseerde melk, enz. Overmatige consumptie van bovenstaande lekkernijen bedreigt niet alleen schade aan het tandglazuur, maar ook een set extra kilo's.
Kenmerken van melktandverzorging
Veel ouders maken zich zorgen overhoe zorg je voor melktanden, die ook aandacht nodig hebben. Tegelijkertijd geloven sommige vaders en moeders ten onrechte dat er op zich geen probleem is, omdat de "tijdelijke" tanden op de een of andere manier zullen uitvallen. In de meeste gevallen kan het bovenstaande proces echter voorbarig zijn vanwege cariës en zal de kies eerder verschijnen dan gepland. Als gevolg hiervan kan het kind scheve tanden krijgen. Als gevolg hiervan worden een bezoek aan de orthodontist, een beugel en andere "bonussen" aan u verstrekt.
Heel interessant is de vraag hoe je voor de eerste tanden moet zorgen.
Eigenlijk is dit proces niet moeilijk: twee keer per dag moet je een maandverband gebruiken dat in water is gedrenkt om de mondholte te verwerken of een speciaal siliconen mondstuk gebruiken dat voor dit doel op je vinger wordt geplaatst. Als de baby anderhalf jaar oud is, is het noodzakelijk om hem te leren een tandenborstel te gebruiken. Maak een keuze voor een helder ontwerp. Het werkoppervlak moet kort zijn (max. 25 mm), de borstelharen moeten zeer zacht zijn en het handvat moet dikker zijn en met antislip-inzetstukken zodat het kind de borstel comfortabel in de hand kan houden. Tandpasta moet worden gebruikt wanneer een kind de leeftijd van twee jaar nadert. Het is natuurlijk aan te raden om speciale formuleringen te kopen met een minimaal geh alte aan schurende toevoegingen en een kleine hoeveelheid fluoride - in plaats daarvan worden aroma's en fruitsmaken gebruikt.
Ouders zouden zich moeten afvragen: "Hoe verzorg ik de tanden van mijn baby?" metde eerste dagen dat ze verschijnen, want zelfs op de melksnijtanden kan cariës ontstaan.
Tandimplantaat zorgprocedure
Tegenwoordig nemen een groot aantal mensen hun toevlucht tot de implantatieprocedure, bij gebruik van moderne technologieën is het mogelijk om eerder verloren tanden te herstellen. Uiteraard worden hiervoor kunstmatige materialen gebruikt, maar na verloop van tijd vormt zich er zelfs plak op. Natuurlijk is de vraag: "Hoe zorg je voor tandheelkundige implantaten?" vandaag baart veel mensen zorgen.
Allereerst is het noodzakelijk om elke dag kwaliteitsvolle mondzorg uit te voeren. Je moet je tanden poetsen met speciale tandenborstels, flossers en superflosses, en dit moet twee keer per dag bij goed licht gebeuren. Zowel het oppervlak van het implantaat als de prothese zelf moeten zorgvuldig worden behandeld. Wat moet er nog meer worden onthouden als een persoon een heel ver idee heeft van hoe hij voor tandheelkundige implantaten moet zorgen? Bij het uitvoeren van deze procedure moet u natuurlijk een hoogwaardige irrigator gebruiken, waarmee moeilijk bereikbare plaatsen in de mondholte worden gereinigd. Bovenstaand apparaat helpt onder andere bij het masseren van het tandvlees, wat de doorbloeding verbetert.
Kenmerken van gebitsverzorging
Tegenwoordig geven tandartsen mensen door middel van protheses de mogelijkheid om voedsel volledig te kauwen terug. De vraag hoe een kunstgebit moet worden verzorgd, is momenteel voor velen ook relevant. Nogmaals, het moet worden benadrukt datde reinigingsprocedure moet twee keer per dag worden uitgevoerd, en dit moet worden gedaan met "vegende" bewegingen van het tandvlees naar de snijrand van de tand. De borstel moet van nylon zijn en de pasta moet speciaal zijn.
Kenmerken van keramische tandverzorging
Om dit of dat defect te verbergen en de natuurlijke functie van de tanden te herstellen, gebruiken tegenwoordig veel mensen liever keramische kronen. Natuurlijk hebben ze een sterke structuur, maar desondanks maken veel mensen zich zorgen over de verzorging van keramische tanden. Het antwoord op deze vraag is eenvoudig tot op het banale af: precies hetzelfde als voor natuurlijke. Het enige om te onthouden is dat het niet wordt aanbevolen om de kronen te veel te laden, probeer te kauwen aan de kant waar ze niet zijn.
Conclusie
Het is erg belangrijk om de conditie van je tanden te controleren, en bij het minste vermoeden van cariës, wees niet te lui om een arts te raadplegen. Een goede mondverzorging is de sleutel tot gezondheid.
