Kurkuma, waarvan de voordelen en nadelen worden besproken in ons artikel, is een kruidachtige plant die behoort tot de gemberfamilie. Na de oogst wordt het gewassen, gedroogd en vermalen tot een poeder dat op verschillende gebieden wordt gebruikt. Kurkuma komt oorspronkelijk uit Azië. De plant is een belangrijk ingrediënt in landen als India en Pakistan, maar het gebruik ervan is verre van beperkt tot koken. Kurkumabehandeling wordt beoefend in Ayurveda, de traditionele Indiase wetenschap van de menselijke gezondheid. De plant heeft antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen en wordt ook aanbevolen door alternatieve geneeswijzen voor sommige ziekten.
Voor- en nadelen van kurkuma: helende kracht
De voordelen van kurkuma zijn inderdaad talrijk, en veel ervan houden verband met het gebruik ervan als genezend middel. De plant is rijk aan antioxidanten, waardoor het nuttig is bij de behandeling van een breed scala aan aandoeningen. De voordelen en nadelen van kurkuma zullen duidelijker worden door de eigenschappen te beschrijven die het bij verschillende aandoeningen kan vertonen. Het was mogelijk om erachter te komen dat de plant raadzaam is om te gebruiken bij de onderstaande ziekten. Houd er echter rekening mee dat de voordelen en nadelen van kurkuma niet hebben:wetenschappelijke onderbouwing.
- Kurkuma wordt verondersteld effectief te zijn bij het verlichten van zwelling en ontsteking bij artritis.
- Vaak wordt de plant voorgeschreven als een natuurlijk middel tegen ziekten van het maagdarmkanaal: verhoogde gasvorming, diarree, pijn en een opgeblazen gevoel.
- Patiënten met aandoeningen van de lever en de galblaas lijden in veel gevallen aan geelzucht. Vermoedelijk is de plant in staat om deze ziekte te bestrijden, maar de effectiviteit ervan is niet wetenschappelijk bevestigd.
- Kurkuma helpt bij verkoudheid, bronchitis en lagere luchtweginfecties.
- De plant is nuttig bij depressie en het syndroom van Alzheimer.
- Kurkuma komt ten goede aan vrouwen met menstruatieproblemen.
- Poeder kan worden aangebracht op wonden en snijwonden, kneuzingen en brandwonden om infectie te voorkomen en genezing te versnellen.
Bijwerkingen
Wat zijn de voordelen en nadelen van kurkuma? Het wordt als veilig beschouwd als voedsel en medicijn. Sommige mensen melden lichte maagklachten en zelden diarree. Uiteraard is dit een persoonlijke intolerantie, maar geen bijwerking. Het blijft onduidelijk wat de gevolgen zijn van overmatige consumptie van kurkuma. Het moet met voorzichtigheid worden gebruikt door zwangere vrouwen, omdat wordt aangenomen dat de plant een effect heeft op de wanden van de baarmoeder. Kurkuma is gecontra-indiceerd bij patiënten die bloedverdunnende medicijnen gebruiken zoals warfarine, aspirine enclopidogrel - dit kan de maag schaden. Ten slotte is de plant ten strengste verboden voor degenen die chemotherapie ondergaan.
Dosering
Kurkuma wordt aanbevolen voor viermaal daags 500 mg voor gastro-intestinale aandoeningen en 500 mg tweemaal daags voor patiënten met artrose.
