In de moderne tijd gebruiken veel mensen de helende eigenschappen van tarwe. De spruiten van de cultuur zijn een wondermiddel voor verschillende kwalen en het geheim van het behoud van de jeugd van de Egyptische koninginnen. Ondanks de voordelen van het product, heeft het ook enkele negatieve effecten.
Algemene informatie
Tarwe behoort tot de granen en de oudste gewassen. De meningen van deskundigen komen erop neer dat het 10 duizend jaar geleden werd gebruikt, niet alleen als voedsel, maar ook voor de behandeling van patiënten. Hippocrates sprak positief over haar wonderbaarlijke kracht. Tegenwoordig is het een van de belangrijkste gewassen in veel landen.
Wetenschappers hebben het genezende effect van tarwekiemen bewezen en raden aan ze te gebruiken om de interne reserves van macro-, micro-elementen, aminozuren aan te vullen. Gekiemde granen kunnen kant-en-klaar worden gekocht of zelf worden gekweekt.
Eigenschappen van spruiten
De laatste tijd is er vraag naar tarwegras bij aanhangers van Ayurveda (de wetenschap van een lang leven) en gezond eten. Ze worden geadviseerd om te gebruiken om het lichaam van gifstoffen en gifstoffen te reinigen. De eigenschappen ervan helpen ook de afweer van het lichaam te versterken.
Omdat het graangewas goed door het lichaam wordt opgenomen, kan het worden gebruikt voor gewichtsverlies. Tarwegrassap bevat chlorofyl, een stof die lijkt op menselijk hemoglobine, maar in plaats van ijzer bevat het magnesium. Door de gelijkenis van de structuur kan chlorofyl deelnemen aan de vorming van rode bloedcellen, wat de toevoer van zuurstof naar het lichaam verbetert. Daarnaast vertraagt de stof het verouderingsproces, verbetert de conditie van de huid, het haar, helpt bij het omgaan met nicotineverslaving.
Wat zit er in tarwekiemen?
Eén korrel bevat een enorme hoeveelheid voedingsstoffen die het lichaam dagelijks nodig heeft. Tarwegras heeft de volgende samenstelling:
- 17 aminozuren.
- Vitaminen B, A, C, D, PP, F.
- Vezel.
- Eiwit (eiwit).
- Meervoudig onverzadigde vetzuren.
- Kalium (reguleert de waterhuishouding).
- Silicium (verantwoordelijk voor botweefsel).
- IJzer (transporteert zuurstof naar alle organen en weefsels).
- Calcium (voor groei en ontwikkeling).
- Zink (bevordert celvernieuwing).
- Foliumzuur (nodig voor celsynthese van RNA en DNA).
- Koper (helpt de immuniteit te verhogen).
- Jodium (essentieel voor een normale schildklierfunctie).
- Selenium, chroom en andere stoffen.
De hoeveelheid voedingsstoffen in gekiemde tarwe neemt meerdere malen toe in vergelijking met gewone granen.
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van spruiten?
Experts adviseren om te gebruikenprecies de spruiten van graangewassen. Hun regelmatige inname helpt de energiekrachten van het lichaam te herstellen, verbetert de stofwisselingsprocessen in het systeem en heeft een positieve invloed op de werking van elk orgaan.
Tarwegras heeft de volgende voordelen:
- Verbeteren van de werking van de organen van het maagdarmkanaal.
- Verwijder overtollig cholesterol.
- Bijdragen aan de normalisering van de druk.
- Elimineren van zuurstofgebrek.
- Helpt om af te vallen.
- Positieve werking op de werking van de schildklier (vooral bij diabetes).
- Verzadig het lichaam met vitamines en sporenelementen.
- Versterk haarzakjes, nagels (tarwekiemolie wordt gebruikt in cosmetica).
- Verbeter het gezichtsvermogen en draag bij aan de behandeling van oogpathologieën.
- Versterk het immuunsysteem.
- Normaliseer de menstruatiecyclus.
- Hulp bij de behandeling van huidziekten (eczeem, psoriasis, acne).
- Helpt het geheugen en het denken te verbeteren.
- Versterk de wanden van bloedvaten.
- Verlaagt de bloedsuikerspiegel.
Hoe combineer je tarwekiemen met andere producten?
Voor het begin van een positief effect is het noodzakelijk om elke dag tarwekiemen te consumeren. Beoordelingen van experts geven aan dat de optimale dosis een half glas ontbijtgranen zal zijn. Je kunt het als een apart gerecht eten, of je kunt het toevoegen aan salades, ontbijtgranen, soepen, combineren met gedroogd fruit.
Het is vermeldenswaard dat gekiemde granen hun heilzame eigenschappen verliezen nahittebehandeling. Daarom hoeven ze niet te worden gekookt, met hete melk of water te worden gegoten. Over het algemeen is de combinatie van spruiten met zuivelproducten ongewenst, omdat dit verhoogde gasvorming kan veroorzaken.
Gerechten die tarwekiemen gebruiken, moeten onmiddellijk na bereiding worden geconsumeerd en niet voor lange tijd worden bewaard. Het is belangrijk om de korrels goed te kauwen (minimaal 3 minuten) totdat er melk is gevormd. Dit draagt bij aan een betere opname van het product en zal meer voordelen opleveren voor het lichaam. Te harde granen kunnen worden gemalen in een vleesmolen of met een blender. In deze vorm moeten ze onmiddellijk worden gebruikt.
Hoe afvallen met tarwegras?
Het is noodzakelijk om correct af te vallen, zonder uitputting van het lichaam. Tarwekiemen helpen hierbij. Het voordeel is om het systeem te reinigen van gifstoffen, gifstoffen, cholesterol en metabolische processen te starten. Tarwekiemen bevatten complexe koolhydraten die het verzadigingsgevoel bevorderen. Het hongergevoel zal lange tijd niet optreden, waardoor u het aantal calorieën kunt verminderen.
Gekiemde granen kunnen gewoon met water worden geconsumeerd. Voor een positief effect moet dit dagelijks worden gedaan, ter vervanging van het gebruikelijke ontbijt. Tarwe kan worden gecombineerd met honing en appels gemalen in een blender. Na zo'n gerecht moet je 4 uur niet eten. Na een paar dagen voel je een golf van kracht en energie. Binnen een maand zal de darm worden gereinigd en zullen de extra kilo's beginnen te smelten.
Tarwegras: voordelen en nadelen in de traditionele geneeskunde
Moderne artsen hebben de voordelen van gekiemde tarwe erkend en raden aan om het op te nemen in de dagelijkse voeding van bijna alle mensen die aan verschillende ziekten lijden. Allereerst moeten patiënten met problemen in het spijsverteringsproces aandacht besteden aan spruiten. Gekiemde granen zijn een bron van vezels die nodig zijn voor een normale perist altiek en darmreiniging. Door dagelijks tarwekiemen te consumeren, kun je constipatie en dysbacteriose kwijtraken.
Ondanks het feit dat het product voornamelijk alleen een gunstig effect heeft, is er een keerzijde aan de munt. In sommige gevallen mag je tarwekiemen niet eten. Ze kunnen schade toebrengen aan mensen die lijden aan maag- of darmzweren. Stoffen in de kweek zijn irriterend voor het gevoelige slijmvliesoppervlak van de spijsverteringsorganen.
Wanneer moet tarwegrassap worden geconsumeerd?
Tarwegrassap is een van de remedies met genezende kracht, bevestigd door meer dan één generatie. Momenteel is deze drank niet langer exotisch en wordt deze door inwoners van verschillende landen actief gebruikt voor de behandeling en preventie van pathologieën.
Tarwegrassap wordt gebruikt voor de volgende gezondheidsproblemen:
- Pathologieën van het zenuwstelsel (epilepsie, ziekte van Alzheimer, depressie, trigeminusneuralgie, tumoren, ziekte van Parkinson).
- Ziekten van het hart en de bloedvaten (atherosclerose, tachycardie, aritmie,Raynaud, myocardinfarct, angina pectoris, hartfalen, geboorteafwijkingen).
- Ziekten van botweefsel, gewrichten en spieren (artritis van verschillende etiologieën, osteomyelitis, spierdystrofie).
- Pathologieën van het urogenitale systeem (nefritis, pyelonefritis, prostatitis, cystitis, hydronefrose, urine-incontinentie, endometriose, vesiculitis, colpitis).
- Endocriene aandoeningen (diabetes, obesitas, hyperlipidemie, microangiopathie, groeihormoondeficiëntie).
- Oogaandoeningen (astigmatisme, bijziendheid, conjunctivitis, glaucoom, anisocorie, cataract, stye, netvliesloslating).
- Pathologieën van het hematopoëtische systeem (verschillende anemieën, leukemie, lymfogranulomatose, genetische ziekten).
- Infectieziekten (hepatitis, waterpokken, mazelen, herpes, toxoplasmose, kinkhoest, intestinale capillariasis, difterie, botulisme, enz.).
Drink groen tarwegrassap in kuren van minimaal drie weken en neem daarna een pauze van een maand. De beste tijd om te drinken is 's ochtends, aangezien de drank een sterke energiedrank is en je de hele werkdag kracht kan geven.
Contra-indicaties voor gebruik
Het zijn tarwekiemen die de huid kunnen verjongen en het lichaam kunnen verbeteren. Voordeel en nadeel worden gecombineerd in dit unieke product. Een negatieve impact is alleen mogelijk als een gekiemd graangewas wordt gebruikt zonder voorafgaande kennis van contra-indicaties.
Tarwegras mag niet worden gebruikt voor verergering van gastro-intestinale pathologieën, voor kinderen jonger dan 12 jaar, voor glutenallergieën,na de operatie. Houd er ook rekening mee dat er aan het begin van de behandeling vrij vaak een gevoel van malaise is. Dit wordt veroorzaakt door het proces van het reinigen van het lichaam van schadelijke stoffen. Daarom is het raadzaam om de eerste dagen een kleine hoeveelheid tarwekiemen te consumeren en de reactie van het systeem te volgen.
Toepassingen van tarwekiemolie
Tarwekiemen worden koud geperst om olie te produceren. De technologie is vrij duur, maar de voordelen die het product met zich meebrengt, zijn gewoonweg van onschatbare waarde. Antioxidanten in zijn samenstelling dragen bij aan de verjonging van cellen en de reiniging van een probleemhuid. De olie wordt gebruikt als voedseladditief voor de behandeling van pathologieën van inwendige organen. Het kan bij de apotheek worden gekocht in de vorm van capsules.
Tarwekiemolie wordt al sinds de oudheid in de cosmetica gebruikt. Het magische effect stelt u in staat om de elasticiteit, stevigheid en frisheid van de huid te herstellen. Bovendien is de olie geschikt voor elk huidtype. Ook helpt het product het haar te versterken en de glans en kracht te herstellen. In zijn pure vorm wordt het niet gebruikt, maar toegevoegd aan verschillende maskers, zelfgemaakte crèmes.
Recepten voor cosmetische maskers met tarwekiemolie
Om rimpels rond de ogen glad te strijken, heb je de volgende ingrediënten nodig:
- 1 eetl lepel tarwekiemolie;
- 2 druppels rozenolie;
- 1 druppel sinaasappelolie.
De ingrediënten zijn goed gemengd en het resulterende mengsel moet met lichte bewegingen op het gebied rond de ogen worden aangebracht. Wachten op volledige absorptie. Dezelfde samenstelling kangebruiken om rimpels glad te strijken. Alleen voor het beste effect moet je één druppel sandelhout en muntolie toevoegen.
Het gebruik van tarwekiemen en olie daarvan zal een positief effect hebben op de wortels van de haarzakjes. Gekiemde granen moeten dagelijks worden geconsumeerd en voor uitwendig gebruik moet u een voedend masker bereiden. De volgende componenten zijn nodig:
- 1 eetl lepel gekiemde tarweolie;
- 1 eetl lepel ricinusolie;
- 1 eetl een lepel amandelolie.
Na het mengen van de componenten moet de resulterende massa enkele minuten in een waterbad worden verwarmd. Vervolgens wordt de samenstelling op de wortels aangebracht en in folie gewikkeld. Het masker kan 2 uur blijven zitten, daarna spoel je je haar gewoon uit.
