De aard van een fenomeen als paniekaanvallen is nog niet opgehelderd. In de wetenschappelijke wereld zijn er alleen hypothesen over de aard van dit fenomeen. Maar wat moeten ouders doen bij paniekaanvallen bij kinderen? Hoe een dergelijke aandoening te identificeren? Hoe het kind zelf te helpen? Hoe maak je een behandelingskuur? Deze vragen worden later beantwoord.
Wat is het fenomeen?
Wat is een paniekaanval bij kinderen? Dit is een plotselinge aanval van sterke (diepe, dierlijke) grondeloze angst, intens groeiend. De mentale toestand wordt aangevuld met fysieke manifestaties - het kind heeft een snelle hartslag, pijn op de borst, hij voelt zich kortademig, een brok in zijn keel. Een persoon kan zich wazig en onwerkelijk voelen over wat er met hem gebeurt. Gemiddeld duurt de aandoening 10-30 minuten.
Het is belangrijk om te benadrukken dat paniekaanvallen bij kinderen en volwassenen geen enkele manifestatie zijn. Een persoon ervaart de staat keer op keer. Hij ontwikkelt fobieën, hij is bang om deze angstaanjagende sensatie opnieuw te beleven. De langdurige vorm (meer dan een jaar) heetpaniekaanval syndroom.
De piekincidentie vindt plaats op de leeftijd van 25-35 jaar. Meestal afhankelijk van de toestand van een vrouw. Paniekaanvallen bij kinderen tegen deze achtergrond zijn zeldzaam. Een kind kan dergelijke aanvallen echter heel goed krijgen, vanaf een bewuste leeftijd (3-4 jaar).
Paniekaanvallen zelf zijn niet gevaarlijk - niemand is eraan overleden. Ze kunnen echter leiden tot stress, depressie, zelfmoordpogingen, drugsverslaving. Vaak waren paniekaanvallen een voorbode van een beroerte, bloeding, bronchiale astma, thyreotoxicose.
Aard van het fenomeen
Paniekaanvallen bij een 7-jarig kind. Waarom gebeurt dit? De wetenschappelijke wereld geeft nog geen exact antwoord op de vraag. Er zijn veel hypothesen-verklaringen:
- Verhoogde productie van catecholamines - adrenaline, noradrenaline, dopamine. Deze hormonen zijn ontworpen om het zenuwstelsel te mobiliseren. Ze zijn ontwikkeld in een staat waarin je dringend moet rennen, vechten. Er wordt aangenomen dat een overmatige productie van deze sterk activerende hormonen zich kan manifesteren als een paniekaanval. Trouwens, met intraveneuze adrenaline zal het een bijwerking zijn.
- Genetische hypothese. Een zeer merkwaardige uitspraak: als een identieke tweeling angst, angst ervaart, dan zal deze aandoening in 50% van de gevallen zijn broer of zus inhalen. Ook als ze heel ver weg zijn. Dit wordt bevestigd door 15-20% van de ondervraagde tweelingen.
- Psychoanalytische versie. Z. Freud en zijn volgelingen geloofden dat paniekaanvallen een persoon onthullen met:diep intrapersoonlijk conflict. Een gevolg van de onderdrukking van toestanden die emotionele ontlading vereisen. Niet echt een goede verklaring voor paniekaanvallen bij een 6-jarige.
- Cognitieve hypothese. Het lichaam interpreteert zijn gewaarwordingen verkeerd. Zo wordt fysieke activiteit gezien als een dodelijke bedreiging. Als reactie laat hij een krachtige dosis adrenaline vrij, wat leidt tot een paniekaanval.
- Innerlijke angsten. Menselijke fobieën (hoogtevrees, insecten, duisternis) in een geschikte situatie kunnen zo'n aanval worden. Dit past goed bij de oorzaak van een paniekaanval bij een 5-jarige.
Wat is er aan de hand met de baby?
Tijdens een paniekaanval gebeurt er zoiets in het menselijk lichaam:
- Een adrenalinestoot.
- Gevolg - vasoconstrictie, verhoogde ademhaling en hartslag.
- Verhoogde bloeddruk.
- Vaak ademen verhoogt de afgifte van koolstofdioxide, wat de angst verder doet toenemen.
- Kooldioxide verandert de pH van het bloed. Dit leidt tot duizeligheid, gevoelloosheid van de ledematen.
- Vasospasme vertraagt de afgifte van zuurstof aan de weefsels: melkzuur hoopt zich op, wat de manifestatie van een aanval versterkt.
Psychologische oorzaken van de aandoening
De meeste gevallen van paniekaanvallen bij kinderen zijn psychologisch:
- fobieën.
- Depressie.
- Het versnelde levenstempo.
- Constante stress.
- Posttraumatische stressstoornis na een ongeval,operatie, moreel moeilijke gebeurtenis, enz.
- Vroeg begin van seksuele activiteit.
- Obsessief-compulsieve stoornis - een constante angst voor gevaarlijke en onaangename situaties.
- Schizotypische persoonlijkheidsstoornis.
Paniekaanvallen kunnen ook worden veroorzaakt door medicijnen - glucocorticoïden, anabolen, enz.
Pathologische oorzaken van de aandoening
Een paniekaanval kan ook een uiting zijn van een van de zich ontwikkelende ernstige ziekten:
- Ischemische hartziekte.
- Myocardinfarct.
- Tumor van de bijnieren (gekenmerkt door overmatige productie van adrenaline).
- Thyrotoxische crisis.
Risicogroepen
Het is ook belangrijk om de categorieën kinderen te benadrukken die vatbaarder zijn voor een dergelijke aandoening dan anderen. De leidende factoren zijn:
- Inactieve levensstijl. Het lichaam van het kind heeft de hele tijd emotionele bevrijding nodig - sport, luidruchtige spelletjes, communicatie met leeftijdsgenoten. Zo niet, dan komen emoties naar buiten door een paniekaanval.
- Nabijheid, gevoelens en emoties binnen houden.
- Gebrek aan goede slaap. Gebrek aan slaap leidt tot een verhoogde productie van adrenaline en andere hormonen die een paniekaanval veroorzaken.
Psychische manifestaties
Ontwerp de psychologische symptomen van paniekaanvallen bij kinderen:
- Angst voor de dood. Het kan veranderen in angst om ziek te worden, te stikken, van een hoogte te vallen, enz.
- Gevoel van naderend onheil.
- Angst om gek te worden, gek te worden.
- Permanent gevoel van een niet-bestaande brok in de keel.
- Derealisatie van de werkelijkheid: het effect van slow motion, vervorming van geluiden, visuele beelden. Het lijkt voor een persoon dat de echte wereld naar de achtergrond verdwijnt.
- Depersonalisatie. Het lijkt voor het kind dat hij zijn lichaam van opzij ziet, hij kan zichzelf niet beheersen.
- Pre-syncope, duizeligheid, gevoel alsof hij op het punt staat flauw te vallen.
Fysiologische manifestaties
Het begin van een paniekaanval bij een kind is te herkennen aan de volgende symptomen:
- Knipperingen van warmte of koude.
- Hoge hartslag.
- Verhoogde ademhaling.
- Overmatig zweten.
- Droge mond.
- Pijn in de linkerkant van de borst.
- Diarree of constipatie.
- Koude handen en voeten.
- Misselijkheid.
- Overgeven.
- Ongemak in de bovenbuik.
- Rilde rillingen en rillingen.
- Zwakte.
- Duizeligheid.
Symptomen tussen paniekaanvallen
Paniekaanvalsyndroom kan ook worden gedetecteerd tijdens rustige perioden:
- Het kind verkeert in een angstige toestand, anticipeert op een herhaling van de aanval.
- Angst voor de situatie of locatie waar de vorige aanval plaatsvond.
- Sociale onaangepastheid - een persoon is bang om alleen te zijn, om in onbegeleid vervoer te rijden, enz.
- Voor de hand liggende manifestatie van fobieën: angst voor open ruimte, dood, waanzin,duisternis, enz.
- Het zogenaamde asthenodepressieve syndroom: slecht slapen, zwakte, vermoeidheid, tranen, slecht humeur, slechte aandacht.
- Depressie.
- Hysterische stoornissen.
- Onaangename opdringerige gedachten, angst.
- kieskeurig.
Hoe de aandoening zelf te verlichten?
Baby heeft paniekaanvallen. Wat moeten we doen? Leer hem allereerst om zelf met de aandoening om te gaan - voor het geval u er niet bent:
- Herhaal bij jezelf dat deze toestand niet gevaarlijk is, dat het snel voorbij zal gaan.
- Buikademhaling, focus op ademhalen. Zorg ervoor dat de uitademing langer is dan de inademing.
- Massage duimen, pinken, oren, concentreren op mijn eigen sensaties.
- Neem een contrastdouche: 20-30 seconden - warm water, evenveel - koud.
- Afleiden door iets: uitzicht vanuit het raam, film, muziek.
- "Word boos" bij de aanval.
Hoe help je een kind met een paniekaanval? We raden het volgende aan:
- Laat hem niet alleen tijdens een aanval. Kalmeer met een kalme en rustige toespraak: "Het is oké, wacht even, het zal snel overgaan."
- Adem diep met je kind, trek hem aan om de ademhalingen en uitademingen achter je te herhalen.
- Masseer je nek, schouders, rug.
- Help me een contrastdouche te nemen.
- Maak kamille, munt, citroenmelisse, lindethee.
- Schakel muziek, film, audioboek in dat kan kalmerenschat.
- Zing samen een liedje, begin met het tellen van auto's, los wiskundige problemen op, reciteer gedichten - je moet het kind van deze toestand afleiden.
- Kleur zachtjes, knijp hem.
- Verdun 10 druppels pioen tinctuur/valocordin/valeriaan tinctuur/moederkruid tinctuur in een glas water en schenk het aan uw kind.
Therapie
Behandeling van paniekaanvallen bij kinderen mag alleen worden voorgeschreven door een gekwalificeerde professional. Een belangrijk onderdeel is medicamenteuze therapie:
- Tricyclische antidepressiva.
- Tranquillizers.
- Antdepressiva serotonine heropname remmers.
- Nootropics.
Het is belangrijk op te merken dat dergelijke ernstige medicijnen die de psyche en het bewustzijn van een persoon rechtstreeks beïnvloeden, alleen kunnen worden voorgeschreven door de behandelende arts! Zelfmedicatie is in dit geval schadelijk voor de psyche van het kind. De specialist kiest het meest geschikte medicijn voor de patiënt, zijn individuele toestand, schrijft een specifieke dosering, frequentie van toediening en duur van de behandeling voor.
Psychotherapeutische methoden worden ook veel gebruikt:
- Lichaamsgerichte psychotherapie.
- Psychoanalyse.
- Hypnose: Ericksoniaans en klassiek.
- Gest alttherapie.
- Neuro Linguïstisch Programmeren.
- Familie systeemtherapie.
- Desensibilisatie, enz.
Fysiotherapeutische methoden worden ook gebruikt. In het bijzonder elektroforese met magnesiumsulfaat, broomelektroson.
Preventieve maatregelen
Om het kind te bevrijden van nieuwe aanvallen, moet u de aandoening volledig voorkomen:
- Leer ontspannende ademhalingsoefeningen. Het is belangrijk en eenvoudig om de gewoonte te ontwikkelen om met stress om te gaan met behulp van "diepe adem - diepe adem".
- Leer de eenvoudigste meditatie-oefeningen, pak een verzameling muziek voor meditatie.
- Betrek uw kind bij een actieve sport - dansen, skaten, schaatsen, worstelen, enz.
- Ga naar activiteiten die de stressbestendigheid verhogen: kijken naar humoristische programma's en goede tekenfilms, een nieuwe hobby, kunst maken - tekenen, borduren, boetseren, enz.
- Houd een persoonlijk dagboek bij, waarin u persoonlijke prestaties kunt weergeven.
- Strict controle over slaap/waakpatronen.
- Maak het juiste dieet voor het kind. Besteed speciale aandacht aan het geh alte aan voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, calcium, zink en magnesium.
- Beoefen kruidengeneeskunde - afkooksels van motherwort, linde, hopbellen, valeriaanwortel, kamillebloemen.
Je bent nu bekend met de symptomen en de behandeling van paniekaanvallen bij kinderen. Hoewel de aard van deze aandoening nog niet betrouwbaar bekend is bij wetenschappers, zijn er in de medische wereld duidelijke aanbevelingen ontwikkeld voor zelfhulp, behandeling en preventiemaatregelen om aanvallen het hoofd te bieden.
