Climax is een bepaalde periode in het leven van een vrouw, waarin de voortplantingsfunctie vervaagt. Het heeft ook een andere naam - menopauze. Hoe de menopauze begint, kan worden bepaald door de onderstaande symptomen. Het belangrijkste is om het niet te verwarren met zwangerschap, omdat de symptomen vergelijkbaar zijn.
Symptomen van de menopauze
Iedere vrouw zou moeten weten dat ze tijdens de overgang naar een prachtige periode van leven die "gouden herfst" wordt genoemd, een aandoening zoals de menopauze (menopauze) zal moeten doormaken.
De symptomen van de menopauze bij vrouwen zijn als volgt:
- Getijden. Ze komen tot uiting in het feit dat een vrouw een sterke hitte in het bovenlichaam scherp voelt, terwijl de nek, het gezicht rood kan worden, zweten verschijnt. De duur van deze toestand is ongeveer een minuut, de frequentie is van 1 tot 50 keer per dag.
- Slapeloosheid. Opvliegers kunnen optreden tijdens de slaap. Dit is de oorzaak van slapeloosheid bij een vrouw.
- Hoofdpijn. Dit is de zogenaamde pijn van spanning, wanneer een vrouw niet kan ontspannen,voelt interne negatieve emoties. Symptomen van migraine kunnen ook optreden.
- Scherpe stemmingswisseling. Ook een teken van het begin van de menopauze. Een goed humeur wordt abrupt vervangen door spanning, tranen, angst, in de regel zonder duidelijke reden. Depressie gaat ook vaak gepaard met de menopauze.
- Vergeetachtigheid en afleiding. Treedt op als gevolg van een afname van de concentratie bij vrouwen tijdens de menopauze.
- Jeuk en droogheid in de vagina. Het slijmvlies van de vagina wordt dunner, de hoeveelheid smering neemt af.
- Urine-incontinentie, frequente aandrang om te urineren. De tonus van de blaas en zijn sluitspieren neemt af.
Deze symptomen van de menopauze bij vrouwen verschijnen op de leeftijd van ongeveer 40-50 jaar, afhankelijk van de kenmerken van het lichaam.
Stadia van de menopauze
Hoe weet je dat de menopauze is begonnen? Dit kan in 3 opeenvolgende stappen:
- Perimenopauze - in dit stadium is er een afname van de oestrogeenproductie, de menstruatie heeft een andere intensiteit en een andere regelmaat. Een vrouw wordt overvallen door tekenen van een naderende menopauze: stemmingswisselingen, frequente opvliegers, gewichtsschommelingen, enz. Meestal treedt de perimenopauze op op de leeftijd van 47-49 jaar of zelfs iets eerder. Duur is 1-1,5 jaar.
- De menopauze treedt op wanneer er geen menstruatie is gedurende meer dan 6 maanden. De productie van oestrogeen stopt op dit punt praktisch, de prestaties van de eierstokken vervagen, maar er is een toename van het niveau van follikelstimulerend hormoon. Het risico dat een vrouw osteoporose, ziekten van de urogenitale organen, hart- en bloedvaten ontwikkelt, evenals het optreden van een depressieve toestand, neemt toe. De gemiddelde leeftijd van de menopauze is 49-51 jaar.
- Postmenopauze - deze periode vindt plaats een jaar na de datum van de laatste menstruatie. Maar ongeveer 3 jaar na het einde van de vorige fase voelt de vrouw haar tekenen, die geleidelijk worden geminimaliseerd. Tijdens de postmenopauze ontwikkelen zich vaat- en botziekten, omdat hun werk op jongere leeftijd wordt gereguleerd door oestrogeen, dat tijdens de menopauze in een minimale hoeveelheid wordt geproduceerd. Vrouwen komen op ongeveer 55-jarige leeftijd in de postmenopauzale fase en dit duurt tot het einde. Zo wordt duidelijk op welke leeftijd de menopauze begint. Er zijn echter wat meer nuances.
Leeftijd
Dit is het moment voor een volledige herstructurering van de hormonale achtergrond. Vrouwen zijn geïnteresseerd in de vraag of de menopauze kan beginnen op 38-jarige leeftijd. Al op de leeftijd van 37-38 wordt het werk van de eierstokken bij een vrouw geremd en neemt het aantal eieren af. Het begin van de menopauze bij een vrouw op 40-jarige leeftijd mag niet worden verwacht, maar met een dergelijk beloop wordt het als voorbarig beschouwd.
De gemiddelde leeftijd waarop de menopauze begint is 47-48 jaar. Dit komt door een geleidelijke afname van de productie van geslachtshormonen, het stoppen van de eisprong en het onwaarschijnlijke optreden van conceptie.
Aan het begin van de menopauze neemt de hoeveelheid progestagenen die het verloop van de menstruatie regelen af: in 60% van de gevallen worden ze korter en zeldzamer, maar in 35% van de gevallen kan de menstruatie juist meer worden overvloedig. Sommige vrouwenmenstruatie kan plotseling helemaal verdwijnen. Als gevolg van een afname van de oestrogeenproductie kan een vrouw meer nachtelijk zweten, opvliegers, depressieve stemmingen, hoofdpijn, prikkelbaarheid, tranen en in het algemeen verminderde prestaties ervaren.
Maar in sommige gevallen kan een verslechtering van het welzijn ook worden veroorzaakt door obesitas, vaatziekten, hart of spijsverteringsstelsel.
Kan ik zwanger worden tijdens de menopauze?
Met de menopauze vervaagt de voortplantingsfunctie van het lichaam van een vrouw geleidelijk, dus de kans op zwangerschap blijft bestaan. De periode waarin bevruchting mogelijk is, is twee jaar vanaf het begin van de menopauze. En dit is niet zo weinig.
Is het mogelijk om zwanger te worden met het begin van de menopauze? Ja, het is mogelijk, maar alleen onder bepaalde voorwaarden:
- de eierstokken moeten follikels produceren waarin de rijping van het ei zal plaatsvinden;
- zou hormonen moeten produceren zoals oestrogeen en progesteron.
Tekenen van zwangerschap met menopauze
Het bepalen van de symptomen van zwangerschap is in dit geval een moeilijke taak voor een vrouw. Ze lijken tenslotte op de symptomen van de menopauze.
De volgende tekens worden echter onderscheiden:
- duizeligheid en malaise;
- vermoeidheid;
- verhoogde gevoeligheid van de borstklieren;
- stemmingswisselingen.
Het is vermeldenswaard dat wanneer u probeert een offensief te beginnenzwangerschapstesten kunnen een vals resultaat geven.
Dit is te wijten aan het feit dat het feit van zwangerschap wordt vastgesteld door de reactie van de test op de hormonale achtergrond, de veranderingen ervan. Tijdens de menopauze zijn de hormoonspiegels onstabiel, waardoor de methode niet effectief is.
Risico op zwangerschap
Risico's van zwangerschap tijdens de menopauze:
- Vertraagde ontwikkeling bij een geboren kind - fysiek of mentaal.
- Groot bloedverlies en kans op infectieziekten bij abortus.
Als zwangerschap onwenselijk is voor een vrouw, wordt aangeraden om na de menopauze anticonceptie te blijven gebruiken.
De termijn wordt bepaald door de gynaecoloog.
Knippert tijdens de menopauze
Blozen bij vrouwen tijdens de menopauze is een probleem dat bij de meeste vrouwen bekend is. Het uiterlijk is te wijten aan een afname van het niveau van geslachtshormonen en leeftijdsgerelateerde veranderingen in het lichaam. Opvliegers verminderen de kwaliteit van leven van een vrouw en veroorzaken veel ongemak.
De vraag wanneer opvliegers beginnen tijdens de menopauze kan niet eenduidig worden beantwoord: sommige vrouwen raken ze na zes maanden kwijt, en in speciale gevallen storen opvliegers een vrouw gedurende 10-15 jaar! Om ze te bestrijden, is het noodzakelijk om rekening te houden met het mechanisme van uiterlijk en hun aard.
Redenen
Aanvallen veroorzaken dergelijke factoren:
- uitgesproken veranderingen in de functionaliteit van de eierstokken en hormonale niveaus;
- bepaalde medicijnen nemen;
- slechte gewoonten;
- slechte voeding, consumptie van gekruid of warm voedsel;
- frequente stressvolle omstandigheden, nerveuze spanning;
- veel koffie en thee drinken;
- in een slecht geventileerde en benauwde ruimte.
Onwel
Tijdens een opvlieger kan de lichaamstemperatuur sterk stijgen en daarna weer normaal worden. De huid van nek en gezicht wordt rood, de hitte bedekt de armen en zelfs de borst. Het aantal hartslagen neemt toe, de vrouw heeft hoofdpijn en duizeligheid, angst, misselijkheid en zwakte.
Behandeling
Om van opvliegers af te komen, moet je een geïntegreerde aanpak gebruiken:
- om een uitgebalanceerd dieet te maken;
- geef slechte gewoonten op;
- regelmatig onderzocht;
- neem ook uw voorgeschreven medicijnen.
Zwemmen, dagelijkse wandelingen, verkwikkende massages, verharding en oefentherapie zijn behoorlijk effectief als aanvullende manieren om van opvliegers af te komen.
Door het lichaam te versterken, kan het dergelijke veranderingen gemakkelijker verdragen.
Tijdens het begin van de menopauze is een nachtrust belangrijk voor een vrouw, ze moet dagelijks voldoende fruit en groenten, zure melk en volkoren voedsel consumeren.
Calcium, vitamines en vezels helpen een vrouw af te komen van problemen veroorzaakt door de menopauze:
- dunner worden van botweefsel;
- obstipatie;
- hypovitaminose.
Behandelingopvliegers omvatten het gebruik van niet-hormonale pillen met het begin van de menopauze (inclusief kalmerende middelen) of hormonale medicijnen.
Hormoonvervangingstherapie is gebaseerd op extra productie van hormonen die niet door de eierstokken worden geproduceerd.
Hoe om te gaan met opvliegers tijdens de menopauze zonder drugs?
Bij frequente symptomen van de menopauze, in het bijzonder opvliegers die ongemak kunnen veroorzaken, moet je ze gaan bestrijden.
Wat te doen als de menopauze begint? Om opvliegers zonder medicatie te behandelen, zijn er de volgende manieren:
- Drink minder koffie en andere cafeïnehoudende dranken.
- Beperk alcoholgebruik.
- Je moet de slechte gewoonte van roken opgeven. Pas het dieet aan, geef de voorkeur aan goede voeding. Dit zal de frequentie van opvliegers verminderen en u een beter gevoel geven.
- Het is de moeite waard om meer plantaardig voedsel in het dieet op te nemen, en integendeel, de hoeveelheid vlees en eiwitten te verminderen. Granen, fruit, noten zijn nuttig voor het vrouwelijk lichaam tijdens de menopauze. Volg uw drinkregime.
- Drink ongeveer twee liter water per dag. Deze behoefte is te wijten aan het feit dat het lichaam tijdens opvliegers veel vocht verliest tijdens het vrijkomen van zweet.
- Controleer je ademhaling. Wanneer een aanval plaatsvindt, mag u in geen geval in paniek raken. Speciale ademhalingsoefeningen worden aanbevolen, waarbij lucht moet worden ingeademd door de maag en niet door het middenrif. Elke ademhaling moet diep en langzaam zijn. De ingeademde lucht wordt 5-6 seconden vastgehouden. Deze procedure zal de volgende vloed vertragen.
- Probeer stressvolle situaties te vermijden. Opwinding veroorzaakt frequente opvliegers. Houd vast aan een actieve levensstijl. Oefening kan helpen bij het bestrijden van opvliegers. Zwemmen is bijzonder effectief, hierdoor neemt de spiertonus toe en wordt de belasting van de wervelkolom verminderd.
- Ook wandelingen in het park zullen ook effect hebben. Door deze aanbevelingen te volgen, lossen vrouwen het probleem van opvliegers tijdens de menopauze op zonder toevlucht te nemen tot medicatie.
Pillen voor de menopauze
Pillen voor de menopauze worden door vrouwen ingenomen tijdens de menopauze, die een jaar tot tien jaar aanhoudt.
Het is de moeite waard om ze in te nemen om deze moeilijke periode gemakkelijker te maken, om onaangename symptomen te elimineren.
Lijst met te nemen pillen:
- "Proginova" - het medicijn normaliseert de hormonale niveaus en verbetert het welzijn. Prijs - vanaf 500 roebel.
- "Divina" - het medicijn is een profylactisch middel tegen osteoporose en hyperplasie. Vermindert de productie van oestrogeen. Prijs - vanaf 650 roebel.
- "Angelik" is in de eerste plaats een hormonaal medicijn dat de werking van de eierstokken stabiliseert. Elimineert opvliegers, cardiovasculaire aandoeningen en hyperhidrose. Brengt de psycho-emotionele toestand in lijn. Voorkomt haaruitval. Herstelt stevigheid, elasticiteit ende functionaliteit van het slijmvlies in het intieme gebied. De prijs van het medicijn is vanaf 1300 roebel.
- "Estrovel" - biologisch actief voedingssupplement. Corrigeert verschillende hormonale stoornissen, vermindert de negatieve symptomen die gepaard gaan met premenstruele en menopauzale syndromen. De prijs van het medicijn is vanaf 425 roebel.
- "Climacycline" - het medicijn ondersteunt het vrouwelijk lichaam en functioneert in de menopauze. Een extra bron van vitamine A en E, magnesium, selenium en triterpeenglycosiden. De prijs van het medicijn is vanaf 400 roebel.
