Misschien heeft ieder van ons zo'n onaangenaam fenomeen als een schorre stem meegemaakt. Soms is het slechts een beetje hees en in sommige gevallen verdwijnt het helemaal. De redenen kunnen zijn: verkoudheid, spanning van de ligamenten, het gebruik van ijswater en ijs. Dus wat te doen? Hoe een verloren stem te herstellen?
Voor elke oorzaak is er een remedie. Als je hees bent door verkoudheid, zullen volksrecepten je naast medicamenteuze behandeling helpen om je stem snel te herstellen. Laten we beginnen met het meest voor de hand liggende: ontstoken ligamenten hebben rust en vrede nodig, dus probeer minder te praten en probeer in geen geval te schreeuwen, dit zal de situatie alleen maar verergeren. Fluister indien nodig. Het kan ongemakkelijk zijn, maar het zal je helpen sneller te genezen.
Een kleine hoeveelheid warme alcohol, zoals een eetlepel wijn of cognac, heeft een gunstig effect op de stembanden en verhoogt plaatselijk de bloedstroom. Verwarm het tot een warme staat en drink, het resultaat zal je niet laten wachten. Voor alcohol kan datvoeg honing en citroen toe.
Hoe de ontbrekende stem te herstellen, als de oorzaak overbelasting van de ligamenten is? In dit geval zou de eerste en misschien wel de beste remedie een massage van het strottenhoofd zijn. Masseer de voorkant van de nek, beweeg van de kin naar de borst, en al snel zul je verlichting voelen. Een warme drank helpt de stem te herstellen - warme melk met honing, die het beste voor het slapengaan kan worden ingenomen. Als de spasmen van de ligamenten en hun overbelasting echter een psychologische basis hebben, is het de moeite waard om contact op te nemen met een fonoloog voor een aanbeveling. Hij zal je een gekwalificeerd antwoord geven op de vraag: "Hoe de ontbrekende stem te herstellen?"
Het drinken van ijskoude drankjes en ijs is een vrij veel voorkomende oorzaak van een hese stem in de zomer. In dit geval is een goed medicijn een warme drank 's nachts, evenals gorgelen met een afkooksel van kamille. Vergeet de goede oude oma's methode niet, die ons in de kindertijd is geleerd: inhaleren op een wetenschappelijke manier, maar op een eenvoudige manier - adem stoom uit een hete aardappel en je ligamenten zullen de volgende ochtend terugkeren naar hun vorige staat.
Wat de reden voor stemverlies of heesheid ook is, onthoud dat het beter is om de ziekte te voorkomen dan te genezen. Laat u in de zomer niet meeslepen door ijs en ijsdranken, kleed u naar het weer en verwaarloos de maatregelen om uw lichaam tegen onderkoeling te beschermen niet, laat u niet meeslepen door gezangen bij concerten en ruzies in het dagelijks leven. Zo bespaart u niet alleen uw kostbare gezondheid en ligamenten, maar ookkracht, tijd en geld nodig voor herstel.
Nu weet je hoe je je ontbrekende stem kunt herstellen. Maar toch, het is veel beter om het niet te herstellen, maar gewoon om het te beschermen. Hiermee kunt u veel problemen en tijdskosten wegnemen. Het is altijd de moeite waard eraan te denken dat een uitstekende gezondheid ons maar één keer wordt gegeven. Het jarenlang in vorm houden en behouden van het lichaam is een taak die volledig aan de schouders van een persoon is toevertrouwd. Wees gezond! Per slot van rekening lijkt het leven veel kleurrijker en interessanter.
