Praktisch iedereen heeft wel eens last van onaangename rugpijn, scherpe pijnen of tintelingen in het kniegewricht. Meestal zijn dergelijke sensaties storend na fysieke inspanning in de sportschool, maar soms verschijnen ze in rust of 's nachts. Bovendien doen de knieën niet alleen pijn bij ouderen, pijn kan zelfs bij kinderen en adolescenten voorkomen.
Gewrichtsschade
Een knieblessure is een veelvoorkomende oorzaak van ernstige en ondraaglijke pijn. De gevolgen van een mislukte sprong of een ernstige blauwe plek zijn direct zichtbaar, maar het is niet altijd mogelijk om te begrijpen welk deel van de verbinding gewond is. Als je knieën pijn doen, kunnen de redenen heel verschillend zijn. Mogelijke opties voor gewrichtsschade zijn:
- Blessure aan de meniscus. Direct na de blauwe plek is er een sterke scherpe pijn in het kniegewricht, die na enkele seconden vanzelf verdwijnt. Na 20 minuten, wanneer de shocktoestand voorbij is, wordt het ongemak barstend en pijnlijk als gevolg van vasculaire schade.
- Fractuur van het dijbeen of de patella. Bijna altijd leidt dergelijke schade tot ernstige pijn in de knie, misvorming, overmatige mobiliteit of een onnatuurlijke positie van de ledemaat. Deze verwonding gaat gepaard met zwelling, schade aan de zachteweefsels met bloedingen in het gewricht en ongemak bij het bewegen van het been.
- Verstuiking of breuk van ligamenten. Bij een dergelijke aandoening verschijnt een karakteristieke crunch als gevolg van schade aan de vezels, een gevoel van ontwrichting van het been en plotselinge scherpe pijn. Ernstig trauma leidt tot gewrichtsinstabiliteit. Na een tijdje komen oedeem en hemartrose samen en wordt pijnlijke pijn leidend.
Als je knieën, heupen en onderbeen pijn doen, is de pijn hoogstwaarschijnlijk ontstaan door overmatige fysieke inspanning, die een tijdje moet worden gestaakt.
Pijn in het gewricht door inflammatoire pathologieën
Als je knieën pijn doen, kan de oorzaak liggen in het ontstekingsproces in het gewricht. In dit geval is de pijn scherp of chronisch.
Ongemak in de knie kan bijvoorbeeld optreden bij bursitis. Bij deze ziekte raken een of meer gewrichtszakken ontstoken, wat leidt tot roodheid, verminderde motoriek en zwelling van de ledematen.
Nog steeds pijnlijke knieën door de ontwikkeling van artritis. Met deze pathologie vindt een ontstekingsproces plaats in de gewrichten. In veel gevallen worden verschillende soorten artritis van de knie het beginstadium van de vorming van polyartritis van verschillende gewrichtsgroepen. Tijdens deze ziekte worden de volgende symptomen waargenomen: roodheid en zwelling van het gewricht, verhoogde pijn in rust, 's nachts en wanneer het weer verandert.
Bovendien kan tendinitis pijn in het kniegewricht veroorzaken. Bij ontsteking van de pezen en ligamenten treden zwelling en ongemak op in debeschadigd gebied, dat meer uitgesproken wordt bij spiercontractie en flexie-extensie van de ledematen. Pijn bij deze ziekte stra alt vaak uit naar de dijen en kuitspieren.
Vaak is de oorzaak van pijn in het kniegewricht een hernia van de knieholte. De cyste van Becker kan in de actieve fase pijn van verschillende intensiteit onder de knie veroorzaken. Ze verspreiden zich langs de kuitspier en nemen toe met flexie van het gewricht.
Ziekten van niet-inflammatoire oorsprong
Bij dergelijke dystrofische pathologieën van de knie wordt meestal slechts één type bindweefsel aangetast:
- meniscus;
- bundels;
- kraakbeen;
- pezen.
Deze ziekten veroorzaken het verschijnen van pijn in de knieën bij het buigen en strekken van het been, beweging en ook een crunch in het gewricht. In sommige gevallen is er een onvrijwillige buiging van de ledemaat tijdens het lopen.
Degeneratieve veranderingen
Dit soort onomkeerbare schade aan gewrichtsweefsels, met name kraakbeen, heeft meestal een zeer lang karakter. Het is om deze reden dat de symptomen van de ziekte zich geleidelijk ontwikkelen, waardoor steeds meer verbindingen in het destructieve proces worden betrokken.
Knieën doen vaak pijn bij artrose van het gewricht en de wervelkolom. Coxartrose van het heupgewricht en gonartrose veroorzaken altijd pijn in de knie. Bij dergelijke pathologieën verschijnt ongemak pas aan het begin na inspanning, ze gaan vanzelf over in rust. Naarmate de ziekte vordert, ongemakwordt eerst intermitterend en dan permanent. Als gevolg hiervan treedt abnormale mobiliteit in het gewricht op of ontwikkelt ankylose.
Als de pijn uitstra alt naar het kniegewricht, maar er geen problemen zijn in het gewricht zelf, is het absoluut noodzakelijk om de wervelkolom te onderzoeken op radiculaire laesies. Neuropathie in de knie of aangrenzende structuren leidt ook tot ongemak in het gewricht.
Pathologieën van bloedvaten
Een pijnlijk gevoel in het kniegewricht kan worden veroorzaakt door vaatziekten. Bij een dergelijke aandoening wordt pijn onmiddellijk gevoeld in twee ledematen, waarbij het been vanaf de knie en eronder wordt vastgepakt. Zelfs bij lichte lichamelijke inspanning treedt ongemak in het gewricht op en na zware training wordt het nog intenser.
Tijdens een ernstige stoornis van de bloedsomloop kan aseptische necrose van het kniebot optreden. Het harde deel van het weefsel met deze ziekte sterft meestal binnen een paar dagen af. Dit pathologische proces gaat gepaard met acute, soms zelfs ondraaglijke pijn.
In tegenstelling tot ongemak bij het lopen, duidt pijn bij afwezigheid van beweging, bijvoorbeeld 's nachts, meestal op problemen met bloedvaten. Kniepijn in rust, meestal met veneuze congestie. Ongemak verdwijnt in de meeste gevallen na een korte training. Immers, wanneer de aangetaste aderen de bloedcirculatie beperken, wordt tijdens fysieke activiteit de beweging van bloed door de bloedvaten geactiveerd.
In dit geval is het beter om de hulp in te roepen van een specialist om de oorzaak van deze symptomen te achterhalen. Alleen een arts kan de juiste behandeling voorschrijven. Als eende ziekte wordt ernstig verwaarloosd, ze nemen hun toevlucht tot een operatie waarbij de aderen onder de knie worden verwijderd. Natuurlijk zal de pijn niet meteen verdwijnen.
De herstelperiode na de operatie zal lang duren. Om de revalidatie te versnellen, moet u regelmatig speciale oefeningen doen en verschillende procedures ondergaan.
Wat te doen tegen pijn in de gewrichten 's nachts?
Als je knie in rust pijn doet, moet je eerst naar de dokter. Indien nodig verwijst de specialist u door voor aanvullend onderzoek om de juiste behandeling te kiezen. Pijnlijke benen, knieën, voeten en heupen 's nachts zijn vaak te wijten aan ernstig overwerk, dus het wordt aanbevolen om lichamelijke activiteit te verminderen.
Ongemak in het kniegewricht dat 's nachts optreedt, is een alarmerend symptoom. Het lichaam signaleert dus de aanwezigheid van pathologie. Daarom moet je altijd naar jezelf luisteren om de ontwikkeling van de ziekte op tijd te voorkomen of in een vroeg stadium te elimineren.
In het algemeen, wanneer de knieën 's nachts pijn doen, nemen ze hun toevlucht tot conservatieve therapie die gericht is op het verlichten van ontstekingen en het elimineren van de infectie. Soms worden hormonen en steroïden voorgeschreven om van dergelijke pijn af te komen. In geval van dislocatie stelt de traumatoloog het gewricht handmatig in.
Knie doet pijn, zeurt: wat te doen in dit geval?
Vergeet niet dat alleen een arts de exacte oorzaak van pijnlijke pijn in het kniegewricht kan bepalen. Daarom is een bezoek aan de kliniek een belangrijke stap om snel te eliminerenhet probleem dat is ontstaan. Maar wat de oorzaak van het ongemak in de knieën ook is, de eerste stap is het verminderen van de belasting van de gewrichten.
Heel vaak, met scherpe pijn in de knie, moet een persoon bedrust in acht nemen met verdere activering van de ledemaat. Het is raadzaam om tijdens het lopen krukken of een wandelstok te gebruiken en comfortabele en zachte schoenen te dragen. De arts kan nog steeds het gebruik van orthopedische inlegzolen aanbevelen.
Medicamenteuze behandeling van ongemak in het kniegewricht omvat het gebruik van ontstekingsremmende, chondroprotectieve en pijnstillers. Dergelijke medicijnen zijn verkrijgbaar in de vorm van zalven, gels, tabletten, crèmes en injecties.
Gebruik medicijnen zoals: om gewrichtspijn te verlichten
- Ontstekingsremmende medicijnen - "Voltaren-emulgel" en "Fastum-gel". Ze verlichten de aandoening, maar elimineren de ontsteking niet volledig, bovendien zijn dergelijke gels nutteloos voor vasculaire pathologieën.
- Verwarmende voorbereidingen - Troxevasin, Menovazin, Kapsikam, Espol. Ze mogen niet worden gebruikt voor synovitis, artrose en artritis.
- Zalven op basis van bije-g.webp" />
Als je knieën pijn doen en pijn doen, zijn het ontstekingsremmende medicijnen die het ontstekingsproces in het gewricht het meest effectief verlichten. Maar ze elimineren niet de oorzaak van de ontwikkeling van pathologie.
Chondroprotectors zijn niet in staat om pijn te verlichten, maar bij langdurig gebruik herstellen zegewrichtsfunctie en beschadigd kraakbeenweefsel, verminderen het aantal recidieven van de ziekte. De meest voorkomende zijn Dona en Alflutop.
Om kniepijn te verlichten, kun je een brace proberen. Maar u moet een arts raadplegen, omdat het voor sommige verwondingen niet kan worden gebruikt, anders kunt u de situatie alleen maar verergeren.
Als je knieën pijn doen, weet alleen een specialist wat hij moet doen. Maar als de pijn is ontstaan door op één plek te zitten, hoef je alleen maar een beetje te bewegen. Onthoud dat een zittende levensstijl extreem gevaarlijk is - het verhoogt het risico op het aankomen van extra kilo's. Overgewicht legt veel druk op de kniegewrichten.
Fysiotherapiebehandelingen voor gewrichtspijn
Als je been en knie langdurig pijn doen, moet je naast medicijnen een kuur fysiotherapie ondergaan. Dergelijke procedures helpen pijnlijke pijnen te elimineren en de ingenomen dosis medicatie te verminderen.
Tijdens fysiotherapie wordt het genezingsproces van weefsels bij verschillende ziekten versneld. Maar er moet aan worden herinnerd dat het niet kan worden uitgevoerd met infectieuze en ernstige hartaandoeningen, systemische aandoeningen van de nieren en bindweefsel. Voor ongemak in het kniegewricht worden de volgende procedures uitgevoerd:
- laserbehandeling;
- magnetotherapie;
- modderbehandeling;
- mineraalwaterbehandeling;
- UHF-therapie;
- elektroforese.
Massage en lichaamsbeweging voor gewrichtspathologieën
Als je knieën pijn doen als je opstaat, hoor je een kraak,en ongemak verstoort zelfs 's nachts, massagesessies en therapeutische oefeningen zullen helpen om van deze problemen af te komen. Maar de oefeningen mogen alleen worden gedaan als het niet te pijnlijk is voor de patiënt om op de voet te gaan staan en de dokter dit heeft toegestaan.
Gymnastiek moet langzaam worden gedaan, zonder plotselinge bewegingen. Als tijdens de training ernstig ongemak in de knieën wordt gevoeld, moet u overschakelen naar eenvoudigere oefeningen. De belasting moet geleidelijk worden verhoogd.
In een zittende en liggende positie, trek de knie naar de buik, buig de benen en maak ze los, beweeg de ledematen naar de zijkanten en maak ook afwisselende halve draaien. Aan het einde van de training moet u een beetje rusten en vervolgens doorgaan met de massage. Deze procedure helpt ook om pijn in het kniegewricht te verlichten.
Je kunt de ledematen zelf kneden. Het is natuurlijk beter om de massage toe te vertrouwen aan een specialist. Om veel onaangename symptomen te elimineren, is het noodzakelijk om dergelijke procedures te ondergaan. Een massagesessie duurt ongeveer 20 minuten, waarbij ze op de knieschijf drukken, de laterale, externe en interne oppervlakken van de benen wrijven. Bij het uitvoeren van een massage moet erop worden gelet dat u niet gestoord wordt door ernstige pijn in de knie.
Eliminatie van ongemak met folkremedies
Compressen verlichten perfect pijnlijke gewrichtspijnen en voorkomen dat ze in de toekomst optreden. Natuurlijke gele klei helpt om snel ongemak in de knie te elimineren, omdat het veel helende mineralen bevat die direct in de getroffene doordringenplaats.
Je moet eerst klei toevoegen aan warm water en alles goed mengen. Het resulterende mengsel moet in een dikke laag over het aangetaste gebied worden aangebracht. Bedek vervolgens met een film, isoleer bovenop met een wollen sjaal en laat een nacht staan. Na het ontwaken moet dit middel met water worden afgewassen. Deze procedure moet 7 dagen lang elke dag worden uitgevoerd. Ter preventie kun je zo'n kompres 2 keer per week doen.
Om pijnlijke pijnen in het kniegewricht te elimineren, wordt ook een mengsel van kastanje, paardenbloem en sering gebruikt. Al deze ingrediënten moeten in een glazen pot worden gedaan en wodka worden gegoten. De container moet voor infusie op een donkere plaats worden verwijderd. Na twee weken kan het mengsel worden gebruikt. Het is noodzakelijk om er een gaasdoek in te bevochtigen en op het getroffen gebied aan te brengen. Isoleer op dezelfde manier als in het vorige geval en laat een nacht staan. Dit kompres verlicht zelfs ernstige en acute pijn in de knie.
Kruideninfusie voor intern gebruik
Dit afkooksel heeft een krachtig tonisch en ontstekingsremmend effect. De eerste stap is het raspen van de mierikswortelwortel. Daarna wordt het met heet water gegoten en in een waterbad geplaatst. Kook de grondstoffen minimaal 20 minuten. Neem de afgewerkte drank moet meerdere keren per dag 1 lepel zijn. De duur van een dergelijke therapie is 21 dagen. Dit afkooksel zal snel het ongemak in het kniegewricht verlichten.
Je kunt alleen achterhalen waarom je knieën pijn doen, alleen door een arts te raadplegen. Om dergelijke pijn te voorkomen, moet je goed eten, vasthouden aan actievelevensstijl en behandel verschillende ziekten tijdig.
