De geboorte van een kind brengt constante zorgen met zich mee. Niemand ontneemt jonge moeders echter het recht om van het leven te genieten zoals voorheen. Tegenwoordig bezoeken veel vrouwen graag de sauna. Daarom is de vraag of het mogelijk is om met HB naar het bad te gaan relevant.
Misvatting over de gevaren van de procedure
De belangrijkste reden tot zorg is de bewering dat melk onder invloed van hoge temperaturen in de sauna haar positieve eigenschappen verliest en volledig kan "opbranden".
Deskundigen zeggen echter dat een bad met HB het lactatieproces niet schaadt. Integendeel, zo'n gebeurtenis kan het versterken.
Als een jonge moeder in goede gezondheid verkeert, alle voorzorgsmaatregelen in acht neemt bij een bezoek aan de sauna en niet vergeet voldoende te drinken (om uitdroging te voorkomen), zal de procedure haar niet schaden.
Kenmerken van het vrouwelijk lichaam na de bevalling
In Rusland was het bad de schoonste kamer. Bovendien waren er geen ontwerpen. Deze plaats werd beschouwd als de meest gunstige voor moeder en baby. Daaromde meisjes waren in bad tijdens de bevalling. Bovendien gingen daar de eerste dagen van een vrouw en haar kind voorbij. Zo probeerden familieleden de jonge moeder en baby te beschermen tegen infectie en onderkoeling.
Moderne meisjes stellen echter vaak de vraag of het mogelijk is om met borstvoeding naar het bad te gaan.
In een sauna wordt een vrouw immers blootgesteld aan zeer hoge temperaturen. Artsen zijn van mening dat de eerste dagen na de bevalling niet de beste tijd zijn voor dergelijke procedures. Het is noodzakelijk om te wachten tot het lichaam van een jonge moeder voldoende is hersteld om een dergelijke belasting te weerstaan.
Andere belangrijke aspecten
Een bezoek aan het bad met borstvoeding is pas zes tot acht weken na de bevalling veilig. Gedurende deze tijd stopt de afscheiding meestal bij een jonge moeder en genezen de slijmvliezen van de organen van het voortplantingssysteem.
Bovendien moet eraan worden herinnerd dat de baby de eerste dag van zijn leven biest consumeert. Melk wordt pas rijp na tien tot twintig dagen. De volledige productie ervan is mogelijk onder de voorwaarde van goede voeding en de afwezigheid van stress op het lichaam. Daarom wordt een bezoek aan de sauna in deze periode niet aanbevolen.
Kenmerken van het effect van de procedure op een zogende vrouw
Om de vraag te beantwoorden of het mogelijk is om met borstvoeding naar het bad te gaan, moet rekening worden gehouden met het effect van hoge temperaturen en vochtigheid op het lichaam van een jonge moeder.
Over het algemeen verhoogt warmte de melkproductie. De afwisseling van warmte en koude (bijvoorbeeld een bezoek aan het zwembad na het stoombad) kan echterspasmen van de borstklieren veroorzaken. Dit proces kan lactostase, disfunctie van het immuunsysteem en zelfs mastitis veroorzaken.
Bovendien is het negatieve aspect van deze procedure de lange scheiding van de vrouw van het kind. Tijdens het geven van borstvoeding is het inderdaad belangrijk om de baby regelmatig te voeden. Een bezoek aan de sauna kan enkele uren duren.
Er moet ook aan worden herinnerd dat blootstelling aan hoge temperaturen leidt tot een overvloedige afscheiding van melk en zweet. Deze processen kunnen uitdroging en verslechtering van het welzijn van een jonge moeder veroorzaken.
Nuttige tips
Als het lichaam van een vrouw voldoende hersteld is na de bevalling, kan ze het zich veroorloven om naar de sauna te gaan. Deze procedure heeft echter alleen zin als de volgende regels worden gevolgd:
- Meisjes die nog nooit in een badhuis zijn geweest, mogen daar niet heen tijdens het geven van borstvoeding.
- Voordat je de stoomkamer bezoekt, moet je de baby voeden. Dan stromen de borstklieren niet over met melk en voelt de vrouw geen ongemak.
- Een jonge moeder kan alleen met borstvoeding naar het bad als er geen gezondheidsproblemen zijn.
- Het is beter om de baby mee te nemen en een familielid of vriend te vragen om bij hem in de volgende kamer te blijven. Immers, na het stoombad neemt de melkproductie toe.
- Deskundigen adviseren om voldoende te drinken. Het kan kruidenthee zijn (met uitzondering van munt) of gewoon water op kamertemperatuur, dan is de hoeveelheid melk normaal en zal de gezondheid van de jonge moeder niet verslechteren.
- Alseen bezoek aan de stoomkamer, een vrouw voelt zich onwel (versnelling van de hartslag, duizeligheid, lethargie), ze moet de sauna zo snel mogelijk verlaten.
- Deze procedure mag niet vaker dan één keer per week worden uitgevoerd.
- Het gebruik van een bezem wordt niet aanbevolen.
- Je moet niet zwemmen in het zwembad na het stoombad.
- Ga niet naar buiten bij regenachtig of koud weer direct na de sauna. Het is beter om met de taxi of met de auto naar huis te gaan.
Als deze regels worden nageleefd, is het antwoord op de vraag of het mogelijk is om in een bad te baden met borstvoeding bevestigend.
Wat moet ik meenemen naar de sauna?
Een vrouw die borstvoeding geeft, mag voor deze procedure heel gewone items gebruiken:
- Hoofddeksels (ter bescherming tegen oververhitting).
- Handdoek (om de melk op te vegen als deze uit de borsten begint te lekken).
- Slippers.
- EHBO-doos. Zorg ervoor dat u bloeddrukverlagende medicijnen en ammoniak meeneemt.
- Een schoon en gestreken laken.
Voordat een jonge moeder met borstvoeding naar het bad gaat, kan ze een speciale set dingen voor deze procedure kopen in een hypermarkt of een cosmeticawinkel.
Wanneer mag een vrouw niet naar de sauna?
Overmatig enthousiasme voor deze gebeurtenis heeft een negatieve invloed op de toestand van het lichaam, dat kracht nodig heeft om het kind te voeden. Het antwoord op de vraag of het mogelijk is om tijdens GV in een bad te baden is negatief bij aanwezigheid van de volgende voorwaarden:
- Koorts.
- Astma.
- Aandoeningen van de hartspier en bloedvaten.
- Hoge bloeddruk.
- Ontsteking of infectieuze pathologie (vooral in de acute periode).
Welke symptomen mogen niet worden genegeerd?
Het lichaam van een zogende moeder kan negatief reageren op een bezoek aan de sauna. Borstvoeding is een onvoorspelbaar proces. Daarom moet een vrouw uiterst voorzichtig zijn met haar gezondheid in het stoombad, vooral voor de eerste keer na de bevalling. Als een meisje zich onwel voelt (zwakte, oorsuizen, misselijkheid, duizeligheid), moet ze een aantal maanden stoppen met het bezoeken van de sauna. Deze symptomen duiden er immers op dat het lichaam van een jonge moeder nog niet bestand is tegen blootstelling aan hoge temperaturen en vochtige lucht.
Bovendien moet een vrouw letten op de hoeveelheid melk. Als het na de procedure afneemt, moet het ongeveer zes maanden worden uitgesteld. Na een bezoek aan de sauna moet u uw haar goed drogen en u naar het weer kleden om uzelf tegen onderkoeling te beschermen. Bij verslechtering van de conditie is het antwoord op de vraag of het mogelijk is om in een bad met HB te baden uiteraard negatief. In deze situatie wordt de vrouw geadviseerd om deze gebeurtenis uit te stellen tot het einde van de lactatieperiode.
Welke lichaamsverzorgingsproducten moet ik meenemen?
In de regel gebruiken vrouwen tijdens zo'n procedure verschillende middelen. Ze brengen lotions, maskers, scrubs, crèmes aan op het huidoppervlak. Echter, tijdens de periodeborstvoeding van een jonge moeder moet worden beperkt tot cosmetica gemaakt van natuurlijke ingrediënten. Feit is dat onder invloed van hoge temperaturen chemicaliën via vergrote poriën in de melk kunnen doordringen. Experts raden aan om producten te gebruiken die zijn ontworpen voor baby's. Dit zijn babycrèmes, zepen, lotions en schuimen. Dergelijke cosmetica zijn natuurlijk en veilig. Bovendien kan het de huid zacht en glad maken.
Tijdens het geven van borstvoeding wordt een vrouw aanbevolen om natuurlijke remedies te gebruiken op basis van honing en afkooksels van geneeskrachtige kruiden. Idealiter zou het zelfgemaakte cosmetica moeten zijn (maskers van gist, kefir en dooiers, koffiedikscrub, kamillelotion, een mengsel van kwark en wortelen). Bovendien kan een zogende moeder luxe lichaamsverzorgingsproducten kopen voordat ze naar de sauna gaan. Dergelijke producten zijn van goede kwaliteit en bevatten veilige componenten die noch de vrouw noch de baby schaden.
Vandaag de dag geven veel experts een bevestigend antwoord op de vraag of het mogelijk is om met HB naar het bad te gaan. Komarovsky raadt bijvoorbeeld een bezoek aan de sauna aan voor jonge moeders die een tekort aan moedermelk hebben. Blootstelling aan hoge temperaturen bevordert het lactatieproces. Artsen waarschuwen vrouwen die onlangs zijn bevallen echter dat het in aanwezigheid van chronische pathologieën noodzakelijk is om een arts te raadplegen voordat ze besluiten een dergelijke procedure uit te voeren. Een jonge moeder, wiens lichaam aan ernstige stress wordt blootgesteld, moet tenslotte voor haar gezondheid zorgen.
Conclusie
Een bezoek aan het badhuis is een nuttige en plezierige gebeurtenis die een persoon in staat stelt om zowel lichaam als geest te ontspannen.
Veel mensen in Rusland houden van deze procedure en het geeft hen positieve emoties.
Een vrouw die vaak naar de sauna gaat, kan zich dit plezier soms zelfs tijdens het geven van borstvoeding veroorloven. Houd er echter rekening mee dat borstvoeding een cruciale periode is in het leven van een jonge moeder en dat ze overbelasting moet vermijden. Voor meisjes die de aanbevelingen van experts volgen, geen ernstige gezondheidsproblemen hebben en alleen natuurlijke cosmetica gebruiken voor huidverzorging, zal een dergelijke procedure ten goede komen en positieve emoties geven.
