Bad wordt al lang beschouwd als een plaats van zuivering en kracht. Dankzij badprocedures wordt het lichaam gereinigd van gifstoffen, worden alle giftige stoffen verwijderd, worden de stofwisseling en de water-zoutbalans gereguleerd. De voordelen van het bad zijn onmiskenbaar voor iemand die geen problemen heeft met het werk van het cardiovasculaire systeem. Wat kun je een zogende moeder adviseren die wil ontspannen in het stoombad? Laten we het uitzoeken.
Mythen en waarheid over een bezoek aan het badhuis
De geboorte van een kind is voor elke vrouw de belangrijkste gebeurtenis in het leven. De geboorte van een nieuwe persoon maakt onvermijdelijk aanpassingen aan de gevestigde manier van leven. Het is belangrijk om te begrijpen welke beperkingen echt belangrijk zijn en welke vergezocht zijn.
Er is een bekende mythe die zegt dat het extreem gevaarlijk is voor een vrouw om tijdens het geven van borstvoeding in een bad of sauna te gaan. Als onderdeel van deze verklaring wordt het bekend over het risico van melkverbranding door verhoogde temperaturen. Is het mogelijk voor een zogende moeder om naar het bad te gaan? De moderne geneeskunde weerlegt de hierboven beschreven mythe en stelt dat noch een bad, noch een sauna schade kan veroorzaken. Natuurlijk moet men rekening houden metindividuele kenmerken van het lichaam en gezondheid.
Als de moeder regelmatig het vrouwenbad bezocht voor de bevalling, hier geen contra-indicaties voor had, dan moet je jezelf tijdens het geven van borstvoeding niet beperken. Zo'n procedure zal helpen om te ontspannen, positieve emoties te krijgen, wat een gunstig effect zal hebben op de communicatie met de baby.
Periode na de bevalling
De belangrijkste regel die elke vrouw moet onthouden, is om extra stress te vermijden. Wat kan een zogende moeder niet? Experimenteer met je eigen lichaam. Als vóór de geboorte van een kind een bezoek aan het badhuis niet was opgenomen in de lijst met permanente gewoonten, dan moet u zich in de postpartumperiode niet bezighouden met dit soort vrije tijd.
Dus, is het mogelijk voor vrouwen die borstvoeding geven om in bad te baden? Ja, op voorwaarde dat het niet als een verrassing voor het lichaam komt. Het is tegelijkertijd belangrijk om de gezondheid te laten herstellen na de geboorte van het kind en te wachten tot de hechtingen genezen, de afscheiding en het bloeden stoppen.
Als deze regels niet worden gevolgd, neemt het risico op infectie toe, wat erg gevaarlijk is voor een jonge moeder. Artsen bepalen een herstelperiode van maximaal twee maanden, waarna u geleidelijk kunt terugkeren naar uw favoriete gewoonte.
Mag een zogende moeder naar het bad? Het is mogelijk, maar alleen voorzichtig, zonder deze kans te misbruiken. Dit mag niet vaker dan één keer per week worden gedaan.
Wat is het belang van voorzichtig zijn?
Het antwoord op de vraag, is het mogelijk om naar het bad te gaan terwijl je een baby borstvoeding geeft,gevonden. Dit is echter niet voldoende, het is belangrijk om rekening te houden met de ernstige veranderingen in het vrouwelijk lichaam die zich tijdens de zwangerschap hebben voorgedaan. Hormonale herstructurering, een scherpe verandering in het beeld en het schema van het dagelijks leven konden niet spoorloos voorbijgaan. Het lichaam is uitgeput en heeft meer aandacht nodig.
Het is noodzakelijk om aan te geven wat niet is toegestaan voor een zogende moeder, wat de gezondheid zal verbeteren, niet ondermijnen.
- Het is belangrijk om de tijd die je in de stoomkamer doorbrengt te beperken. Misbruik niet, om de belasting van het cardiovasculaire systeem niet te vergroten.
- Zogende moeder moet veel drinken, uitdroging mag niet worden toegestaan. Om het evenwicht te herstellen zijn water, thee, compote en kruidendranken geschikt.
- De temperatuur in het bad zorgt voor extra productie van moedermelk. Het wordt aanbevolen om de baby te voeden voordat hij naar de stoomkamer gaat.
- Het belangrijkste is om naar de signalen van het lichaam te luisteren, eventuele tekenen van ziekte dienen als een beperking om naar het badhuis te gaan.
- Spring niet in het sneeuw- of ijsbad na het stoombad, dit zal de melkproductie nadelig beïnvloeden.
Een damesbad is een geweldig idee als deze procedure ontspanning brengt, maar het is belangrijk om je gewoontes aan te passen, rekening houdend met de nieuwe staat van je lichaam.
Wat mee te nemen naar het bad?
Nadat je hebt ontdekt of het mogelijk is voor een zogende moeder om naar het badhuis te gaan, moet je een set noodzakelijke accessoires kiezen, die je beter mee kunt nemen.
Lijst van noodzakelijke dingen:
- Verplicht hoofdkleding, dit voorkomt ongewenste oververhitting.
- Eigen (persoonlijke) handdoek, liefst twee. Een daarvan is handig voor het verwijderen van melkachtige afscheidingen die tijdens de procedure kunnen beginnen.
- Je eigen pantoffels zijn een garantie voor je gezondheid, je mag je niet blootsvoets verplaatsen op openbare plaatsen, er is een groot risico op het oplopen van een schimmel.
- Je eigen laken is net zo noodzakelijk als een persoonlijke handdoek. In zo'n kwetsbare periode van het leven moet je niet experimenteren met de afweer van het lichaam.
- Heb een remedie voor drukstoten bij de hand, het is het beste om een kleine EHBO-doos mee te nemen.
Zoals je kunt zien, heeft een zogende moeder niets bovennatuurlijks nodig. Het is voldoende om de elementaire voorzorgsmaatregelen te volgen en naar je eigen lichaam te luisteren.
Contra-indicaties voor moeders die borstvoeding geven
Ondanks de veiligheid van een bezoek aan het bad tijdens borstvoeding, hebben artsen de neiging om een aantal contra-indicaties te benadrukken:
- Op de vraag hoe je moet baden met een bezem, is er maar één antwoord - absoluut niet. Het is het beste om deze procedure te vermijden tijdens het geven van borstvoeding.
- Een onstabiele bloeddruk of verhoogde lichaamstemperatuur zou een vrouw ervan moeten weerhouden naar de sauna te gaan.
- Een jonge moeder heeft problemen met het cardiovasculaire of ademhalingssysteem.
- Ontwikkeling van ontstekings- of infectieziekten in het lichaam. In dit geval zijn verhoogde temperaturen schadelijk.
Als het bad in hun eigen bezit is, kan de vrouw zelf bepalen welkeDe temperatuur in het bad staat haar goed. Het is beter om je gevestigde gewoonten niet te veranderen, het is toegestaan om ze zachter te maken.
Verontrustende symptomen
Er is geen twijfel mogelijk, en gelukkige jonge moeders beantwoorden de vraag of het mogelijk is voor een zogende moeder om naar het badhuis te gaan, ze bevestigend. Dat is waar, maar we mogen onze waakzaamheid niet verliezen. Het lichaam is veranderd na de zwangerschap en kan signalen afgeven die je vertellen dat oude gewoontes niet meer zo goed zijn.
Op welke tekens moet u letten:
- Valen van misselijkheid en duizeligheid.
- Gevoel van ruis in hoofd en oren.
- Verandering van de hoeveelheid melk na de eerste bezoeken aan het bad.
Alle beschreven symptomen zouden de vrouw moeten waarschuwen. Hoogstwaarschijnlijk geeft dit aan dat het lichaam nog niet klaar is voor thermische overbelasting en dat het beter is om verdere uitstapjes naar het bad uit te stellen. Als je nog twijfels hebt, kun je het beste een arts raadplegen.
Middelen om het bad te bezoeken
Er moet speciale aandacht worden besteed aan cosmetica die vrouwen graag meenemen. Na badprocedures verlangt de huid naar voeding en hydratatie om haar volledige gezondheid te behouden.
Tijdens het geven van borstvoeding hebben natuurlijke remedies de voorkeur, alle chemische crèmes wachten in de coulissen. Het is toegestaan om volksverzorgingsproducten te gebruiken die volledig uit natuurlijke producten zijn samengesteld en die niet aan het lichaam (en dus aan)melk) onnodige stoffen.
Artsen raden ook aan om kinderproducten te gebruiken die een vrouw op de huid van haar eigen baby aanbrengt. Bewezen lotions en crèmes zijn ook geweldig voor de huid van mama.
Resultaten en aanbevelingen
Na de belangrijkste punten en nuances te hebben bepaald waarmee een zogende moeder rekening moet houden als ze naar het bad gaat, is het tijd om een paar resultaten op te sommen.
Mag een zogende moeder naar het bad? Dat kan, als ze het voor de zwangerschap deed, en haar lichaam herstelde na de bevalling.
Een waakzame houding ten opzichte van je eigen lichaam zal je helpen om op tijd te begrijpen of het tijd is voor een stoombad of niet. Ongewenste signalen geven aan of u moet wachten. Het belangrijkste is om de alarmsignalen over de algemene staat van vermoeidheid niet af te schrijven, tijdens het geven van borstvoeding mag men de eigen gezondheid niet verwaarlozen.
Het is belangrijk dat een vrouw ervoor zorgt dat het kind zich op zijn gemak voelt. Als naar het bad gaan de moeder stress geeft, heeft dit gevolgen voor de baby. Als je het lichaam geen sterke overbelasting toestaat, zal het bad alleen maar voordelen opleveren voor een jonge moeder die borstvoeding geeft.
