Nieuwjaarsvakantie, zomerse kebab, alcohol en fastfood - dit alles veroorzaakt grote schade aan ons lichaam, vooral aan de lever. Er zijn veel medicijnen die in zo'n situatie kunnen helpen, maar als je niet van pillen houdt, kun je een alternatief zoeken en het medicijn zelf bereiden. Enkele van de gezondste voedingsmiddelen zijn olijfolie en citroensap. Hoe je je lichaam kunt helpen en welke gezonde gerechten je van deze producten kunt bereiden, leer je uit dit artikel.
Olijfolie
Van de vruchten van de olijfboom wordt een zeer bruikbare olie verkregen. Zelfs in de oudheid noemden de Grieken het "vloeibaar goud". Italianen en Spanjaarden vullen hun salades met dit heerlijke product. Bovendien werden banketbakkers en koks uit alle landen verliefd op boter. Olijfolie bezette zijn niche in de cosmetologie. En het is ook een integraal ingrediënt geworden voor de bereiding van veel geneesmiddelen.drankjes. De samenstelling van olijfolie bevat vitamines, micro- en macro-elementen en andere heilzame stoffen.
Olijfolie is goed voor:
- Gezondheid van het hart. Olie verlaagt het LDL- en cholesterolgeh alte.
- Gezondheid van bloedvaten. Olijfolie vermindert arteriële hypertensie.
- De olie heeft een ontstekingsremmende werking.
- Gezondheid van de hersenen. Olijfolie kan voedsel voor de hersenen worden genoemd. Dergelijk voedsel verbetert de concentratie, het geheugen en de aandacht.
Olijfolie is een goede vriend voor de preventie en bestrijding van diabetes. Dit product is nuttig voor spataderen. De olie verdunt het bloed en voorkomt de vorming van bloedstolsels. Het normaliseert ook de balans van hormonen en is nuttig voor zwangere vrouwen.
Citroen en sap eruit
Gele citrus is niet minder nuttig product. Het vruchtvlees bevat veel citroenzuur. De schil van citrus bevat essentiële oliën, voedingsvezels, fytonciden. Citroen bevat een grote hoeveelheid vitamines, micro- en macro-elementen. Het sap ervan heeft veel nuttige eigenschappen:
- helpt je af te vallen;
- kalmeert het zenuwstelsel;
- is een natuurlijk antisepticum en helpt bij verkoudheid;
- inname van sap vult de dagelijkse dosis vitamine C aan;
- is kankerpreventie;
- verhoogt de immuniteit;
- helpt bij het wegwerken van migraine;
- reinigt de nieren en lever.
En dit zijn niet alle positieve eigenschappen van citroen en sap ervan. Volgens mensen die dol zijn op de oosterse cultuur, helpt een cocktail van citroensap en water om het lichaam te reinigen en de jeugd lang te behouden. Olijfolie met citroen helpt het menselijk lichaam te genezen en te versterken. Om deze twee producten te helpen, moet je een even nuttig product toevoegen - schat.
Derde helper schat
We hebben gelezen over de heilzame eigenschappen van olijfolie met citroen. Honing is een geneesmiddel van natuurlijke oorsprong. Het bestaat uit:
- vitaminen: B1, B5, B6, B9, C, PP;
- micro- en macro-elementen: ijzer, chloor, fosfor, mangaan, calcium, jodium, kalium.
Het nemen van honing is goed voor het versterken van het immuunsysteem en het zenuwstelsel. Met veel chronische ziekten. Het product van de bijenteelt wordt gebruikt in cosmetica. Honing is een recept voor veel genezende middelen.
Gezonde recepten
In de volksgeneeskunde zijn er veel handige recepten die je thuis kunt maken. Afhankelijk van de samenstelling van de ingrediënten, zal de remedie helpen om met een bepaalde aandoening om te gaan, het lichaam te reinigen. Bovendien kan het voor preventiedoeleinden worden ingenomen. Overweeg enkele recepten.
Genezingsdrankje voor het reinigen van het lichaam
Een mengsel van honing, citroen en olijfolie is zeer effectief. Het helpt het lichaam te reinigen van gifstoffen. Als je zo'n natuurlijk medicijn neemt, dan voel je je de hele dag vrolijk. Voor de voorbereiding ervanzal nodig hebben:
- olijfolie - 50 ml;
- natuurlijke honing - 200 ml;
- citroensap - 100 ml.
Olijfolie moet koud geperst zijn. Als het niet mogelijk is om natuurlijk citroensap te kopen, kunt u het thuis bereiden. Pas op dat u de citrus niet ontpit wanneer u er in knijpt.
Meng alle gekookte ingrediënten goed en doe in een glazen pot. Zo'n medicijn moet 's ochtends één eetlepel op een lege maag worden ingenomen. Bewaar de pot met het mengsel in de koelkast. Het verloop van de behandeling duurt 60 dagen. Na de therapie merkt u een positief resultaat. Recensies over honing, citroen en olijfolie zijn alleen maar positief. Veel mensen waren tevreden over het gebruik van deze tool. Alle ingrediënten voor het recept: honing, citroen en olijfolie zijn in de handel verkrijgbaar. Het proces om het medicijn te maken is niet ingewikkeld, maar het effect is uniek.
Reinigingsprocedure
Het kost wat moeite om de lever te reinigen met olijfolie en citroen. Aangezien de procedure 's avonds moet worden uitgevoerd, moet het lichaam overdag worden voorbereid.
Het ontbijt moet licht zijn. Voor het eten moet je 100 ml appelsap drinken. De lunch hoeft ook niet erg vullend te zijn. Voordat u gaat eten, moet u een rustgevend afkooksel van moederkruidkruiden of valeriaantinctuur drinken. Tot de avond moet je twee tabletten "No-Shpy" drinken. Het is raadzaam om ze tot poeder te malen. Na zeven uur 's avonds kunt u direct doorgaan met de reinigingsprocedure. Onsje hebt één glas olijfolie en dezelfde hoeveelheid citroensap nodig.
De vloeistof moet een beetje warm zijn. Ga op de bank of bed liggen en drink elke 15 minuten een eetlepel van elk ingrediënt. Het proces wordt herhaald totdat het sap en de olie volledig zijn verbruikt. Na een paar uur begint het proces van het reinigen van de lever en de galwegen. Olijfolie en citroen geven volgens consumenten een sterker effect als je tijdens het gebruik een verwarmingskussen op je buik in de leverstreek legt.
Voor- en nadelen
Zoals eerder beschreven, brengt een combinatie van de twee gepresenteerde elementen grote voordelen voor het lichaam en de algemene toestand van een persoon. Ter preventie kunt u op een lege maag olijfolie met citroen gebruiken. Dit zal helpen om schadelijke stoffen en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Deze procedure zal het werk van alle interne organen snel weer normaal maken.
Het nemen van deze natuurlijke voedingsmiddelen draagt bij aan:
- leverzuivering;
- versterking van het cardiovasculaire en zenuwstelsel;
- om de spijsvertering te verbeteren;
- verwijder overtollig vocht uit het lichaam;
- om van constipatie af te komen;
- verhogen van de vitaliteit;
- elimineer chronische vermoeidheid.
Het mengsel van citroen en olijfolie moet verstandig worden ingenomen en niet worden meegesleept. Er moet aan worden herinnerd dat, zoals elk medicijn, een dergelijk elixer zijn contra-indicaties heeft.
Om uw lichaam geen schade te berokkenen, moet u de dosering volgen en de tijdelijke niet overschrijdenverloop van medicatie. En zorg er ook voor:
- niet allergisch voor citroen en olijfolie;
- geen chronische gastro-intestinale aandoeningen;
- heb geen last van cholecystitis;
- heb geen chronische darmaandoening.
Als je alle aanbevelingen opvolgt, breng je je lichaam en vitaliteit in uitstekende conditie. Ik wens je gezondheid en een goed humeur.
