Roken is een van de vele slechte gewoonten, maar de meest populaire. Het is onwaarschijnlijk dat u iemand zult vinden die nog nooit in zijn leven een sigaret heeft geprobeerd. Dagelijkse problemen en moeilijkheden dwingen ons op zoek te gaan naar onze methoden van ontspanning en gedeeltelijke ontsnapping uit de realiteit. Veel mensen vinden wat ze willen in sigaretten, alcohol, drugs, enz. Mensen geloven dat roken niet iets schaamteloos slecht is, omdat sommige rokers een lang leven leiden. Dit is meer toeval dan een patroon. Als een persoon elke dag een sigaret neemt, bestaat het gevaar een onbeheersbare gewoonte te worden, dan is het de moeite waard om na te denken over manieren om er vanaf te komen. De rookcodering elimineert de wens van de patiënt om een sigaret te nemen volledig. Er is een enorm aantal technieken, waarvan we de belangrijkste in ons materiaal zullen bespreken.
Codeermethodes
Laten we eerst het concept van codering definiëren. Het is een specifiek effect op het menselijk lichaam, wat resulteert in een aanhoudende afkeer van het genotmiddel. Als we het over sigaretten hebben, dan is nicotine in dit geval een psychostimulant.
Het is vermeldenswaard dat het noodzakelijk is om een diagnose uit te voeren voordat u doorgaat met de actie. Organiseer ook maatregelen om giftige stoffen in het lichaam te neutraliseren. Vóór de procedures mag u twaalf uur niet roken. Tot op heden zijn er veel methoden, maar we zullen de meest effectieve uitlichten:
- Drugscodering voor stoppen met roken. Het werkt als volgt: een persoon neemt medicijnen die hem ongemak bezorgen bij het nemen van een sigaret. Bovendien verslechtert het algemene welzijn.
- Suggestieve manieren. Op een andere manier - een suggestietechniek, wordt de patiënt het idee bijgebracht dat roken leidt tot ernstige ziekte en overlijden.
- Hypnose. Dit wordt gedaan door een bekwame specialist, hij brengt een persoon in een toestand tussen slaap en waakzaamheid, en op dit moment wekt hij walging van sigaretten.
Iedereen kan zelf stoppen met roken
Deze bewering is waar. Voordat u echter iemand uitscheldt die niet alleen van zijn verslaving af kan komen, is het noodzakelijk om informatie over dit proces te hebben. In feite is dit niet zo eenvoudig om te doen als het lijkt. Als gevolg van langdurig roken wordt een persoon grote schade toegebracht die luchtwegaandoeningen kan veroorzaken, en niet alleen. Na enige tijd raakt het lichaam gewend aan de effecten van gifstoffen en herbouwt het systemen volgens nieuwe parameters.
Het blijkt dat stoppen met roken wordt gezien als een bedreiging voor de gezondheid, er ontstaat een disbalans van alle organen. Een persoon voelt zich niet lekker, het wordt alleen maar makkelijker voor hemna het nemen van een sigaret. Verslaving is niet gemakkelijk te elimineren, je moet een echt sterk persoon zijn. De meesten hebben gekwalificeerde hulp nodig van professionals die werkzaam zijn in klinieken voor het coderen van roken.
Acupunctuur: een effectieve manier?
Ondanks het feit dat we onder de methoden geen acupunctuur hebben genoemd, kunnen we het niet negeren. Bovendien wordt deze methode als de meest voorkomende beschouwd. Het is moeilijk te zeggen of acupunctuur een code voor roken is, omdat er geen direct effect op de psyche is, maar niemand heeft het placebo-effect opgeheven.
De essentie van de techniek is het doordringen van dunne naalden onder de huid op bepaalde plaatsen. De punten zijn niet willekeurig gekozen, evenals de insteekdiepte en belichtingstijd. Dit wordt gedaan door specialisten die het volgende beweren:
- acupunctuur vermindert het verlangen naar sigaretten;
- stabiliseert het centrale zenuwstelsel;
- verbetert de werking van de ademhalingsorganen.
Voor- en nadelen van de methode
Elke methode heeft zijn voor- en nadelen, acupunctuur is geen uitzondering. De voor- en nadelen zijn gebaseerd op beoordelingen van rookcodering door echte mensen die de methode op zichzelf hebben gebruikt.
Een van de voordelen zijn:
- gebrek aan directe invloed op de psyche van het individu;
- dit is geen kwakzalverij, acupunctuur is officieel erkend in ons land, dus de specialisten zijn gekwalificeerd;
- de techniek veroorzaakt nietfysieke pijn, gemakkelijk te verdragen door mensen;
- de efficiëntie van de methode is vrij hoog;
- de prijs van de methode is redelijk betaalbaar (gemiddeld 3-4 duizend roebel).
Wat de tekortkomingen betreft, moet het volgende worden opgemerkt:
- risico op infectie, omdat de techniek weinig schade aan de huid met zich meebrengt;
- duur van de kuur, want voor het gewenste effect moet je minimaal twintig keer naar een specialist.
Contra-indicaties voor acupunctuur
Van alle coderingsmethoden voor stoppen met roken heeft acupunctuur de grootste lijst met beperkingen en contra-indicaties. Ze kunnen worden onderverdeeld in twee groepen: absoluut (volledig verbieden) en relatief (de beslissing blijft bij de behandelend arts).
De eerste categorie omvat:
- Oncologische ziekten. Therapie houdt een verhoogde bloedcirculatie in en een bloedstroom kan de vorming van metastasen veroorzaken.
- Bloedziekten. Een vergelijkbare situatie, de algemene toestand van een persoon verslechtert aanzienlijk.
- Ziekten gerelateerd aan de psychiatrie. Het inbrengen van naalden in het lichaam kan bij zulke mensen een ontoereikende reactie veroorzaken.
- Ernstige infecties zoals tuberculose en aids. Acupunctuur in een dergelijke situatie kan extra ziekten veroorzaken.
- Zwangerschap. Vroeggeboorte is mogelijk, omdat baarmoedersamentrekkingen vaker en intenser voorkomen.
- Koorts. Problemen met het centrale zenuwstelsel en verhoogde lichaamstemperatuur verminderen de effectiviteit van de methode.
Relatieve contra-indicaties zijn onder meer ziekten zoals spataderen, sclerose, beroerte, algemene verspilling, spierdystrofie, enz.
Hypnose
Iedereen kent dit woord. Een professional brengt een persoon in een toestand tussen slapen en waken, en dan begint de suggestiesessie. Je moet iemand die spreekt over de hoge effectiviteit van de methode niet geloven, want in vijftig procent van de gevallen helpt hypnose echt. Sommige mensen zijn moeilijk in trance te brengen, maar ze vormen een minderheid.
Er kan niet worden beweerd dat rokende hypnose niet helpt. De impact op de psyche kan verschillend zijn. De mildste graad wordt beschouwd als een milde suggestie van afkeer van roken. De sterkste codering is gebaseerd op methoden van schokkende beïnvloeding. Een persoon wordt ingeprent met zoiets als een "pijnsigaret", maar dergelijke methoden zijn in veel landen verboden. Om een hypnotische sessie succesvol te laten zijn, moet je er fysiek en mentaal op voorbereid zijn. Een persoon moet vertrouwen hebben in zijn wens om te stoppen met roken en mag niet sceptisch zijn over de methode.
Na de sessie
Hypnose door roken heeft, als alles goed is gegaan, een positief effect op het lichaam. Een persoon voelt in de eerste plaats lichtheid. Het verlangen om een sigaret te nemen verdwijnt volledig. Als de hypnose diep is geweest, kan de gedachte aan roken ervoor zorgen dat de persoon fysieke pijn en misselijkheid ervaart. Niet alles is echter zo soepel. Bij gebruik van de methode duiken soms bijwerkingen op.
De patiënt voelt de volgende symptomen:
- hoofdpijn, slapeloosheid, slaperigheid overdag;
- zwakte,verlies van kracht, afname van energie;
- drukinstabiliteit, psychische stoornissen, paniekaanvallen, lethargie, stemmingswisselingen.
Het is vermeldenswaard dat het stoppen met roken na de sessie definitief moet zijn, aangezien de effectiviteit van de sessie tijdelijk is. Je moet alle wil tot een vuist maken en voor eens en altijd met verslaving omgaan.
Lasercodering
Er kan worden gezegd dat deze methode in wezen vergelijkbaar is met acupunctuur. De procedure wordt uitgevoerd met behulp van de impact van een bepaalde golf op speciale punten van een persoon. De locatie van specifieke plaatsen wordt gekozen op basis van oude Chinese leerstellingen. Volgens deskundigen kunnen deze punten de afkeer van sigaretten bij een patiënt activeren en helpen om van een slechte gewoonte af te komen.
Wat betreft de effectiviteit van de beschreven methode, het is moeilijk om iets ondubbelzinnigs te zeggen. Patiënten beweren dat de techniek niet direct na de sessie helpt, maar na enige tijd. De prijs van het coderen van roken met een laser is vrij hoog. In totaal kosten dergelijke procedures een persoon ongeveer 25-30 duizend roebel. Dit zijn niet de uiteindelijke kosten, afhankelijk van de kliniek kunnen deze stijgen of dalen.
Voors en tegens
Laten we eens kijken naar de voor- en nadelen van lasercodering voor stoppen met roken. In hun beoordelingen benadrukken mensen de volgende voordelen:
- pijnloos vergeleken met conventionele acupunctuur;
- de laser raakt of beschadigt de huid niet, dus er is geen risicoinfectie;
- soms wordt het resultaat getoond na een enkele sessie.
Het is vermeldenswaard dat er nog een paar nadelen zijn:
- ongeteste methode in termen van resultaten, je weet nooit of de laser deze keer zal helpen;
- er is geen risico op infectie in het lichaam, maar een epidermale verbranding van de huid is mogelijk;
- voldoende contra-indicaties;
- hoge kosten, soms onterecht;
- het is moeilijk om een hooggekwalificeerd persoon in deze kwestie te vinden, aangezien er maar heel weinig echte professionals op dit gebied zijn.
Verboden en beperkingen
Natuurlijk heeft de lasermethode veel minder beperkingen in vergelijking met contra-indicaties voor acupunctuur. Negeer ze echter niet, zorg ervoor dat u vóór de therapie een diagnose stelt om ze te identificeren. Zelfs als de rookcoderingsprocedure wordt uitgevoerd door een hooggekwalificeerde specialist, mag de patiënt niet altijd onder de laser zijn.
Deze methode heeft een aantal contra-indicaties:
- oncologische ziekten;
- infecties in het lichaam;
- psychologische problemen;
- diabetes mellitus van welke aard dan ook.
Bovenstaande zijn de belangrijkste beperkingen. Het omzeilen van de verboden en blootstelling aan de laser kan een toch al moeilijke situatie alleen maar verergeren. U moet voorzichtig zijn met uw gezondheid, complicaties vermijden en het advies van artsen volgen.
Dovzhenko-codering voor stoppen met roken
In ons land is deze methode behoorlijk populair. MezelfDovzhenko noemt zijn techniek "stress-emotionele codering". Deze term onthult volledig de betekenis van therapie. Het bestaat uit twee sessies.
In de eerste fase voert een gekwalificeerde specialist een interview met de patiënt. Een professional streeft het doel na om de juiste stemming bij een persoon op te wekken. Artsen gebruiken psychologische methoden om resultaten te krijgen.
In de tweede fase vindt de codering van roken direct plaats. Dit wordt bereikt met behulp van psychoprogrammering. De patiënt wordt ingeprent met het idee dat zodra hij een sigaret opsteekt, hij zich erg slecht zal voelen. Het tijdsinterval van de methode is verschillend, afhankelijk van de keuze van de patiënt. Het moet gezegd dat de techniek in het buitenland niet erg populair is vanwege het gebrek aan noodzakelijk onderzoek.
In Rusland kun je deze methode van codering van roken uitproberen in St. Petersburg. Veel positieve feedback over het Bechterew Medisch Centrum. De kliniek bestaat uit hooggekwalificeerde specialisten die u kunnen helpen van uw verslaving af te komen.
Voors en tegens
Helaas heeft deze coderingsmethode ook meer nadelen dan voordelen, maar allereerst. Voordelen zijn onder meer:
- de patiënt is absoluut niet gespannen gedurende de hele sessie;
- een persoon kan niet fysiek gewond raken, het is veilig;
- een snelle actie, je kunt een specialist maar één keer bezoeken, na een paar sessies.
Nu voor de nadelen:
- Rookcodering wordt uitgevoerd als de patiënt geen sigaret heeft genomenoverdag;
- mogelijk nadelige effecten op de menselijke psyche;
- de reactie van het lichaam is onmogelijk te voorspellen;
- deze techniek is een paradijs voor charlatans, je moet heel voorzichtig zijn in deze zin, er zijn maar weinig echte professionals;
- hoge prijs (in het centrum van Bechterew - van 4.200 tot 7.500 roebel), en ongerechtvaardigd.
Tot slot
Coding wordt meestal gebruikt wanneer alle andere methoden falen. Er zijn nogal wat andere methoden, ze zijn allemaal het proberen waard voordat je radicaal handelt. Stop bijvoorbeeld in één dag met roken of doe het geleidelijk, begin een nieuw leven waar geen plaats is voor sigaretten.
In ieder geval kun je een slechte gewoonte alleen opgeven met de hulp van je eigen wilskracht, vastberadenheid, vastberadenheid en de steun van goede vrienden en familieleden.
