In het leven van elke vrouw, dichter bij 45 jaar, komt er een overgangsperiode voor haar lichaam, er is een vervaging van de vruchtbare functie. Dit is een natuurlijk onomkeerbaar proces dat niet alleen het lichaam als geheel beïnvloedt, maar ook de psycho-emotionele toestand van een vrouw.
Zware tijden
De menopauze is een moeilijke test voor elke vrouw. Op dit moment ervaart het lichaam van de vrouw een herstructurering van de hormonale achtergrond, de productie van geslachtshormonen neemt geleidelijk af. Een vrouw ervaart tijdens deze periode ongemak en alarmerende symptomen. In dit geval kunnen kruidenpreparaten voor de menopauze helpen.
Symptomen van aanval
Allereerst:
- Kritieke dagen worden korter en verdwijnen na verloop van tijd.
- Knipperingen van koude rillingen en hitte die elkaar opvolgen, vooral in het gezicht en de hals.
- Verhoogd zweten.
- Slapeloosheid, emotionele sprongen.
- Ernstige migraine-achtige hoofdpijn.
- Droogheid en irritatie van de slijmvliezen, inclusief de vagina.
- Veelvoudige drang om te plassen, soms vals.
- Sterkvermoeidheid, vermoeidheid.
Externe veranderingen tijdens de menopauze
Tijdens deze periode ondergaan vrouwen ook uiterlijke veranderingen. De huid is niet meer elastisch, wordt dof, nagels en haar beginnen langzamer te groeien en hebben last van broosheid en droogheid. Er verschijnt roos en het haar kan beginnen uit te vallen. In deze periode is het meer dan ooit nodig om je huid, haar en nagels te verzorgen. Hydraterende crèmes en maskers moeten vaker dan normaal worden aangebracht om het uiterlijk van een mooie vrouw te behouden.
Door de herstructurering van het lichaam en de vertraging van de stofwisseling is gewichtstoename mogelijk. Het is niet ongebruikelijk dat het metabolisme versnelt en het gewicht daarentegen snel da alt.
Tijdens de vroege menopauze kan de smaak van een vrouw voor eten en geuren en zelfs haar karakter veranderen.
Interne wijzigingen
De zin in seks van een vrouw neemt af. Door een afname van de opname van calcium door het lichaam is er een hoge kwetsbaarheid van botweefsel en een verhoogd risico op fracturen. Het proces van darmperist altiek is verstoord en er treedt vaak een opgeblazen gevoel op. Door de verzwakking van de spiertonus met plotselinge spanning (bij lachen of hoesten), kan urine-incontinentie optreden. Er zijn frequente allergische reacties als gevolg van een afname van de immuniteit. De bloeddruk stijgt, het hartritme is verstoord, tachycardie en hartkloppingen treden op. Kruidenpreparaten voor de menopauze zouden de ernst van de symptomen moeten helpen verminderen.
Psycho-emotionele toestand
Als er zich een menopauze in het leven van een vrouw voordoetplotseling en snel kan een vrouw een aantal mentale ongemakken ervaren. Er zijn depressieve toestanden, verlies van interesse in het leven, constant verdriet. De liefde van een vrouw voor zichzelf en haar uiterlijk neemt af. De slaap is verstoord, wat prikkelbaarheid en angst, hoofdpijn veroorzaakt. Vaak zijn er duizeligheid, oplettendheid en geheugenverlies. In dergelijke gevallen kan de arts aanbevelen om valeriaan en moederkruid te nemen.
Duur van de menopauze en zijn stadia
Het hele proces van het veranderen van de functie van het vrouwelijk lichaam duurt ongeveer 10-15 jaar. Na de voltooiing van alle metamorfosen wordt een vrouw ouder. Zo'n lange en geleidelijke verandering bestaat uit verschillende fasen:
- Pre-menopauze. Begint rond de leeftijd van 45 jaar. De menstruatiecyclus begint te veranderen, tekenen van onomkeerbare ouderdom verschijnen. Het is noodzakelijk om een arts te raadplegen voor de benoeming van sedativa om psychische stoornissen te voorkomen. Deze periode duurt ongeveer 3-4 jaar, gedurende welke tijd een vrouw nog steeds zwanger kan worden en een kind kan baren.
- Menopauze. Het treedt op op de leeftijd van 48-50 jaar onmiddellijk na het einde van de laatste menstruatie en duurt ongeveer een jaar. Voor een analyse van het niveau van het FSH-hormoon is het noodzakelijk om een gynaecoloog te raadplegen. Hoge niveaus ervan in het bloed betekenen het begin van de menopauze.
- Postmenopauze. Er komt een volledige stop in de productie van geslachtshormonen, de eierstokken worden kleiner. Tijdens deze periode verschijnen de meest uitgesproken symptomen van de menopauze. De meeste vrouwen hebben het moeilijk met deze fase.curatieve of profylactische therapie vereist.
Behandeling
Momenteel zijn er veel medicijnen die de toestand van een vrouw tijdens de menopauze kunnen verlichten. Maar vaak zijn ze om een aantal redenen, bijwerkingen en contra-indicaties niet geschikt. Daarom is het het meest betrouwbaar om kruidenpreparaten te gebruiken. Traditionele geneeskunde op basis van gemakkelijk verkrijgbare planten heeft zich ook goed bewezen. U moet contact opnemen met uw arts en hij zal u adviseren welke kruiden u tijdens de menopauze moet drinken.
Kruiden die hormonen bevatten
Planten die fyto-oestrogenen bevatten, kunnen helpen bij ernstige menopauzesymptomen die gepaard gaan met hormonale veranderingen, maar mogen alleen door een arts worden voorgeschreven. De gynaecoloog zal adviseren hoe opvliegers tijdens de menopauze te verlichten. Kruidenpreparaten bestaan meestal uit meerdere soorten planten die geschikt zijn om elk afzonderlijk symptoom te bestrijden. Daarom wordt elk recept gemaakt op basis van de kenmerken van het vrouwelijk lichaam in aanwezigheid van bepaalde tekenen van de menopauze. In tegenstelling tot synthetische remedies, treedt het effect bij het nemen van kruidengeneesmiddelen geleidelijk op:
- Angelwortel. Helpt bij het herstellen van de functies van organen en systemen die lijden aan een onbalans van vrouwelijke en mannelijke hormonen in het lichaam van een vrouw. In de beginfase kan het de menstruatiecyclus herstellen, droogheid in de vagina elimineren. Getijden met menopauze, wat te doen? Dit kruid helpt opvliegers te verlichten.
- Pioenroos. Toegepast in het formulieralcohol tinctuur. Helpt bij opvliegers en zweten, heeft een kalmerend effect. Ontworpen voor cursussen.
- Oregano. Getijden met menopauze, wat te doen? Oregano gaat goed om met de manifestaties van opvliegers, helpt het werk van de eierstokken te stabiliseren en egaliseert de emotionele achtergrond. Oregano is gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap.
- Rode klaver. Bevat vitamines, sporenelementen en vetzuren. Met de menopauze helpt klaver om te gaan met opvliegers, nerveuze opwinding. Helpt het lichaam vochtophoping en ongemak in het bekkengebied te bestrijden. Hoofdpijn wordt minder frequent en het seksuele verlangen wordt intenser. Klaver bevordert huidverjonging.
- Vitex heilig. Na een lange regelmatige inname van kruidenpreparaten voor de menopauze verdwijnen paniekaanvallen, stemmingswisselingen en slaapproblemen op basis van deze plant.
- Rode penseelwortel. Dient als een profylactisch middel tegen formaties van verschillende etiologieën.
- Upland baarmoeder. Tijdens de menopauze helpt het om het oestrogeengeh alte in het bloed op peil te houden. Het helpt de manifestaties van aandoeningen van het cardiovasculaire systeem en het zenuwstelsel te verminderen. Heeft een aantal bijwerkingen. Het moet worden stopgezet als er hevige vaginale bloedingen zijn, als er sprake is van obsessieve hoofdpijn, terugkerende duizeligheid en als er problemen zijn met de lever. Tijdens de menopauze helpt de baarmoeder van het hoogland om te gaan met irritatie in het genitale gebied, met opvliegers en vermindert de kans op osteoporose.
- Goryanka. Positief effect op de cardiovasculairebloedvatenstelsel, verhoogt het libido, stimuleert de bloedcirculatie in de bekkenorganen.
- Sage. Het heeft verjongende, regenererende en verzachtende eigenschappen. Het wordt zowel extern als intern gebruikt. Salie met de menopauze helpt om de manifestaties van opvliegers het hoofd te bieden, de hormonale achtergrond en het werk van de eierstokken te stabiliseren. Verjongt de huid. Voor meer voordelen voor het lichaam en het voorkomen van de effecten van de menopauze, is het noodzakelijk om salie lang voor het begin van deze periode te nemen. Tijdens de menopauze kan salie worden gebruikt in de vorm van sap, afkooksel, infusie en zelfs een bad nemen met een afkooksel van salieblaadjes.
Niet-hormonale kruiden
Kruiden die geen hormonen bevatten, helpen ook om de tekenen van de menopauze het hoofd te bieden:
- Calendula, sint-janskruid. Afkooksels en tincturen op basis van deze planten helpen de bloeddruk te stabiliseren tijdens hormonale pieken.
- Mint, hop, citroenmelisse. Ze hebben kalmerende eigenschappen. Helpt bij slaapproblemen en obsessieve angst.
- Meidoorn, valeriaan, moederkruid. Verkocht in de apotheek in de vorm van kruiden, tincturen en tabletten. Meidoorn heeft geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties (voor ernstige hartaandoeningen). Helpt de bloeddruk te normaliseren en om te gaan met slapeloosheid.
Kamille. Ondersteunt de immuniteit, beschermt tegen pathogene microflora
Traditionele recepten voor kruidengeneeskunde
Hier zijn er enkele:
Drie stukken droge manchetblaadjes eneen deel van een mengsel van hopbellen met citroenmelissekruid en rozenbottels in gelijke delen. Om één portie te bereiden, giet je vier theelepels van de resulterende verzameling met een liter kokend water en bewaar je deze gedurende 15 minuten in een waterbad. Daarna afkoelen en zeven. Neem de infusie vier keer per dag een tot twee eetlepels 30 minuten voor de ma altijd
- Drie delen droge salie gemengd met een deel valeriaan en een deel heermoes. Giet een eetlepel gras met een glas kokend water en laat een half uur staan. Neem twee keer per dag een half kopje voor de ma altijd. Het verloop van het nemen van deze kruidencollectie voor de menopauze moet twee weken duren met pauzes van twee weken.
- Zoethoutwortel, anijsvruchten, calendulabloemen en viooltjesbladeren in gelijke verhoudingen. Vijf eetlepels van het resulterende mengsel worden gegoten met een liter kokend water. Een infusie wordt driemaal daags voor de ma altijd ingenomen voor een halve kop. De cursus moet minimaal drie weken duren met een pauze van zeven dagen.
- Meng drie delen gedroogde bramenbladeren met twee delen droog moederkruid en een deel cudweed, citroenmelisse en meidoornvruchten. Neem voor drie doses een eetlepel van het mengsel en giet er een glas kokend water bij. De cursus duurt minimaal twee weken. Voordat u begint, moet u vertrouwd raken met de geneeskrachtige eigenschappen van meidoorn en contra-indicaties.
Manieren om zonder medicijnen om te gaan met de symptomen van de menopauze
Er zijn momenten waarop, met het plotselinge begin van ernstige symptomen van de menopauze, een vrouw niet de mogelijkheid heeft om medicijnen te nemen die ze kunnen voorkomen. voor zulkegevallen zijn er manieren gevonden om aanvallen op zichzelf te beheersen.
Wanneer opvliegers optreden, is het noodzakelijk om de ademhaling onder controle te houden, probeer niet in paniek te raken. U moet langzaam en diep met uw maag inademen, uw adem inhouden, tot 6 tellen en langzaam uitademen. Zorg voor de stroom van frisse, koele lucht in de kamer, installeer luchtbevochtigers. Voordat u naar bed gaat, kunt u het oppervlak van het kussen afkoelen met een bevroren plastic waterfles, en deze 's nachts onder het kussen plaatsen.
Ma altijden zouden meer uit plantaardig voedsel moeten bestaan, rauw of gekookt. Vooral sojaproducten zijn populair. Kleding mag niet strak of te warm zijn, bij voorkeur gemaakt van natuurlijke materialen. U kunt meerdere lagen kleding dragen, zodat u er een kunt uittrekken bij opvliegers. Om de thermoregulatie te trainen, kun je gaan zwemmen, wat erg handig is voor andere lichaamsfuncties. Zeer handig voor de menopauze lange wandelingen in de frisse lucht. Als er geen oedeem en stagnatie van vocht in het lichaam is, kunt u veel water drinken, of liever minimaal twee liter per dag. Voor gemoedsrust moet je jezelf verwennen en verrassen met dingen die vrede en zelfvertrouwen brengen.
