IJzer in het menselijk lichaam zorgt voor de implementatie van het proces van zuurstofoverdracht en de levering ervan aan weefsels. De elementen worden gevonden in hemoglobine en myoglobine en zorgen voor de karakteristieke kleur van bloed.
Dit is wat ijzer in het bloed betekent. De norm voor vrouwen is anders dan de norm voor mannen.
De belangrijkste externe bron van ijzer voor het menselijk lichaam is voedsel. Samen met voedsel dat micronutriënten bevat, wordt het opgenomen in de darmen en accumuleert het in het beenmerg, waardoor het de mogelijkheid krijgt om actief erytrocyten - rode bloedcellen - te produceren. Met een voldoende niveau van een micro-element in het lichaam, wordt het afgezet in de hematopoëtische organen - de lever en de milt, waardoor een reserve ontstaat. Wanneer het lichaam een tekort heeft, begint de reserve te worden gebruikt.
Het wordt duidelijk wat ijzer in het bloed betekent. De norm bij vrouwen wordt in dit artikel besproken.
Wat is ijzer in het lichaam?
Dit essentiële sporenelement komt in verschillende vormen en vervult verschillende functies. IJzer gevonden in rode bloedcellencellen, fungeert als een zuurstofdrager. Extracellulair, in de structuur van de serumeiwitten transferrine en lactoferrine, geeft het niveau van hemoglobine aan. IJzerreserves worden gevormd in de lever en de milt in de vorm van eiwitverbindingen die de synthese van rode bloedcellen en hun levensvatbaarheid ondersteunen.
Wat is het ijzergeh alte in het bloed van vrouwen? Meer daarover hieronder.
Het niveau van dit sporenelement geeft de gezondheidstoestand van de mens aan. Om het te evalueren, gebruiken ze de hemoglobine-indicator, die wordt gedefinieerd als een van de belangrijkste, in een algemene bloedtest, en de ijzerindicator, die wordt bepaald in de biochemische analyse.
Verhoging of afname van het niveau van de indicator duidt op aanhoudende pijnlijke veranderingen in het lichaam, ontstekingen, stofwisselingsstoornissen.
De totale hoeveelheid van het element is slechts 5 gram in het volwassen lichaam en 350 mg bij zuigelingen. 2/3 van de beschikbare - weergegeven als hemoglobine in erytrocyten, ongeveer 5% bevindt zich in spiercellen in myoglobine, tot 25% van het ijzer wordt afgezet in de lever en milt, tot 1% is in gebonden vorm in plasma. Zowel een tekort als een overmaat van een micro-element zijn indicatoren van een schending van de menselijke gezondheid.
Zo belangrijk is bloedijzer. De norm bij vrouwen wordt verder besproken.
Norms van ijzer in het bloed
Voor een volwassene is de norm de aanwezigheid van maximaal 5 g ijzer in het bloed, in het bloedserum van 7,00 tot 31,00 µmol/liter.
Normale bloedwaarden zijn:
- bij baby's tot 24 maanden - van 7,00 tot 18,00 µmol/l;
- voor tieners van 14 jaar - van 9.00 tot 22.00;
- voor volwassen mannen - van 11.00 tot 31.00;
- voor volwassen vrouwen - van 9.00 tot 30.00:
Het is allemaal wei-ijzer. De norm bij vrouwen in het bloed wijkt niet veel af van de norm bij mannen, maar kan toch iets lager zijn.
Het niveau van dit sporenelement is individueel voor elke persoon en hangt af van:
- geslacht;
- leeftijd;
- individueel lichaamsgewicht;
- hemoglobine-indicator;
- gezondheidsindicatoren.
IJzer in het bloed hangt ervan af.
Zijn vrouwen echt zo belangrijk?
Oorzaken van een laag ijzergeh alte in het lichaam
Aangezien de belangrijkste bron van ijzerinname voor mensen voedsel is, is de belangrijkste reden voor het lage niveau de onjuiste samenstelling van het dieet in termen van kwaliteit en volume, het onvermogen om het micro-element om verschillende redenen te absorberen.
Van de totale hoeveelheid ijzer die wordt geleverd met eiwitrijke vleesproducten, absorbeert het lichaam slechts tot 20%, met vis - slechts 10%. Het element dat bij eiwitten hoort, wordt slechts voor 5% opgenomen. Zuivelproducten bevatten het helemaal niet. Voor een goede opname, vitamines van de groepen C en B, moeten eiwitten parallel worden geleverd. Te veel vet vermindert de opname van deze micronutriënt.
Een laag ijzergeh alte in het lichaam wordt veroorzaakt door:
- te snelle groei, het put de reserves uit die zich in de lever en het beenmerg hebben opgehoopt;
- bloedverlies bij vrouwen in fysiologische cycli;
- te hoge niveaus van vrouwelijke geslachtshormonen, wat de opname van ijzer vermindert;
- dragen en voeden;
- ontstekingsziekten van het maagdarmkanaal;
- onvoldoende zuurgraad van maagsap;
- maag- en darmzweren, vooral bloedingen.
Te lage niveaus van ijzer duiden op een toestand van zuurstoftekort in het lichaam en een constante afname in kracht.
Het is belangrijk om het ijzergeh alte in het bloed onder controle te houden. De norm bij vrouwen kan worden geschonden. Hoe dit te bepalen zonder analyse?
Belangrijkste uitwendige symptomen van ijzertekort
Uiterlijk lijkt het:
- breekbaarheid en scheiding van nagels en haar;
- bleke huid en slijmvliezen;
- blauwachtige lipkleur;
- onredelijk frequente verkoudheid en stomatitis;
- lage spierspanning;
- vatbaar voor depressie;
- slechte eetlust;
- aanhoudende vermoeidheid;
- stoornissen van de ontlasting en spijsvertering;
- enuresis bij kinderen en hoestincontinentie bij volwassenen.
Al deze symptomen duiden op een sterke afname van de afweer, pathologieën van weefsels en organen. Een verlaagde immuundrempel maakt het lichaam kwetsbaar voor infectieziekten.
De gevolgen van het verlagen van het ijzergeh alte in het bloed voor vrouwen kunnen zeer ernstig zijn.
Pathologische aandoeningen van het lichaam met een laag ijzergeh alte
Bij een gebrek aan ijzer is er een constante zuurstofgebrek van het lichaam, wat tot uiting komt in:
- vorming van specifieke bloedarmoede;
- dystrofische veranderingen in weefsels en organen;
- een sterke afname van de afweer van het lichaam en een hoge incidentie van infectieziekten;
- vermoeidheid en depressie;
- het niveau van intellectuele ontwikkeling en fysieke groei van kinderen verminderen;
- Lage leerling;
- ontwikkeling van dermatologische ziekten en neurodermitis;
- zwakte van het cardiovasculaire systeem.
Behandeling van bloedarmoede door ijzertekort
Voor de behandeling van aandoeningen die gevaarlijk zijn voor de mens - bloedarmoede - schrijven ze medicijnen voor die het ijzergeh alte reguleren en schrijven ze voedsel voor waardoor het element beter wordt opgenomen. Om dit te doen, moet het lichaam ook voldoende doses vitamine C en B krijgen. Van de medicijnen - "Ferroplex" en "Fenules", die het lichaam ten minste 50 mg ijzer per dosis geven.
Het dieet voor bloedarmoedepatiënten omvat granen (boekweit, havermout), rundvlees, vlees van pluimvee, lever, zeevruchten met de gelijktijdige consumptie van groenten en fruit die grote hoeveelheden vitamine C bevatten. Indien mogelijk, melk en voedsel met calcium zijn uitgesloten van het menu, thee en koffie.
Oorzaken van hoge ijzergeh altes in het bloed
Het lichaam handhaaft normaal gesproken een balans tussen oplosbaar en onoplosbaar ijzer. Onoplosbaar in hemosiderinebindt metaal in weefsels en oplosbaar ferritine speelt de rol van een tijdelijke reserve. Het niveau van het element wordt verzekerd door de regulering van de opname ervan in de darmen - eerst wordt ijzer afgezet in de slijmvliezen en, indien nodig, getransporteerd naar de lever en het beenmerg.
Overtollig wordt regelmatig uit het lichaam uitgescheiden met slijmcellen, die normaal gesproken maar drie dagen leven.
Er zijn ziekten waarbij het proces van het reguleren van de ijzernorm wordt verstoord - in de darmen begint alle substantie die het lichaam binnenkomt te worden geabsorbeerd. Met een dergelijke pathologie of pigmentaire cirrose overschrijdt hemoglobine 135 g / l.
Symptomen
De volgende symptomen worden waargenomen:
- afname van rode bloedcellen;
- pijn in het rechter bovenkwadrant van de buik;
- huid wordt rood.
Om deze aandoening te behandelen, zijn er medicijnen gemaakt die ijzer uit het bloed verwijderen met lichaamsafscheidingen.
IJzer in het bloed: de norm bij zwangere vrouwen
Voor zwangere vrouwen is het ijzergeh alte in het bloed uiterst belangrijk - haar lichaam verbruikt het 50% meer dan normaal.
Voor een zwangere vrouw is het niveau van het element in het bloed 13 tot 30 µmol/l, hemoglobine is 110 g/l. Als het hemoglobinegeh alte onder deze norm ligt, spreken ze van bloedarmoede.
De grootste behoefte aan ijzer bij zwangere vrouwen in de tweede helft van de zwangerschap, wanneer de placenta actief wordt gevormd en het bloed van het kind wordt gevormd. Als het tekort aan micro-elementen niet wordt geëlimineerd bij een vrouw die draagtkind, kan dit leiden tot vroeggeboorte en de geboorte van een kind met een laag geboortegewicht, wat moeilijk te overleven zal zijn.
De norm voor ijzerinname door een zwangere vrouw moet in de tweede helft van de zwangerschap 18 tot 27 mg per dag zijn, en op de ene dag kan de inname groot zijn, op de andere - minder, het belangrijkste is om de norm voor een korte periode te handhaven - 2 -3 dagen.
Het dieet van een zwangere vrouw moet compleet zijn - het menu moet rood vlees, lever, groenten en granen, vlees van pluimvee, appels, boekweitpap bevatten. Gedroogde paddenstoelen bevatten 30 mg ijzer per 100 g; varkenslever 20 mg; gevogelte vlees 9 mg.
Als het lichaam van een vrouw de bloedarmoede niet aankan, kan de arts ijzersupplementen voorschrijven om de toestand te verbeteren.
Dus het werd duidelijk hoe belangrijk het ijzergeh alte in het bloed van vrouwen is.
