Om spierweefsel te herstellen tijdens intense lichamelijke inspanning, gebruiken atleten en bodybuilders vaak BCAA 5000 Poeder van Optimum Nutrition. Dit hoogwaardige complex van essentiële aminozuren is een van 's werelds meest effectieve sportvoedingsproducten.
Populaire BCAA's in poeder of capsules worden door professionals een "ambulance" voor spieren genoemd, waardoor ze tijdens de training en 's nachts niet worden vernietigd. Bovendien wordt de sleutelset van "aminoks" onmiddellijk geassimileerd. Dit complex kan zowel door ervaren atleten als beginners worden ingenomen, inclusief amateursporters en mensen die willen afvallen.
Rassen van aminozuren en hun samenstelling
Ongeacht hoeveel en wat voor soort eiwitrijk voedsel een atleet consumeert, het lichaam ontvangt ervan en synthetiseert gedeeltelijk alleen essentiële aminozuren op zichzelf. En drie soorten verbindingen metvertakte ketens, onmisbaar genoemd, kunnen niet in voldoende hoeveelheden uit producten worden gehaald, omdat ze uitsluitend van buiten komen. Daarom produceert de sportvoedingsindustrie veilige supplementen die een complete samenstelling van elementen bevatten voor het herstel van spiervezels die niet door het menselijk lichaam worden gesynthetiseerd.
De productie door Optimum Nutrition van BCAA 5000-poeder wordt geassocieerd met het gebruik van een speciale technologie die de oplosbaarheid en absorptie van het aminocomplex versnelt. Elke portie bevat 5.000 mg (5 gram=1 maatschepje of theelepel poeder) essentiële aminozuren. Het hoofdbestanddeel - leucine - is 2500 mg (of 2,5 g), terwijl valine en isoleucine worden aangeboden in halve doses van 1250 mg (of 1,25 g).
Interactie van aminozuren en resultaten van inname
De werking van alle drie de "aminozuren", zoals tevreden consumenten ze liefkozend noemen, is harmonieus wanneer het dominante aminozuur - leucine - wordt ondersteund en versterkt door de andere twee (valine en isoleucine), waardoor het anabole effect toeneemt.
Maar als u het medicijn neemt en de dosering onafhankelijk verhoogt, beginnen de componenten met elkaar te concurreren en wordt het resultaat van het innemen van het supplement merkbaar verminderd.
Voordelen
Tijdens uitputtende trainingen met zware belasting treden microtrauma's (in de vorm van gedeeltelijke of volledige pauzes) van eiwitvezels op in menselijke spieren en treedt fysieke overbelasting op. deze destructieveprocessen hebben een negatief effect op de effectiviteit van belastingen en het eindresultaat van trainingen.
De optimale oplossing voor het behoud en de groei van spiermassa in dergelijke omstandigheden is het nemen van BCAA 5000 Poeder, een aminozuurcomplex dat de effecten van spierspanning neutraliseert en de structuur van eiwitvezels herstelt door ze op te bouwen. Dit hoogwaardige product gaat rechtstreeks naar de spieren, waarbij de lever wordt omzeild, zelfs op een moment dat het lichaam, onder invloed van spierspanning onder stress, het verteringsproces stopt.
Ontvangst van het aminozuurcomplex helpt de concentratie van de atleet te verhogen, geeft kracht tijdens de training en vermindert de concentratie van tryptofaan in de hersenen. Door BCAA 5000 Poeder te gebruiken, ervaart een bodybuilder of atleet geen verstrooidheid, hij heeft geen last van slaperigheid tijdens verhoogde belasting in de sportschool.
Hoe te nemen: schema
Instructies voor de bereiding van het beschreven aminocomplex en de meeste trainers raden aan driemaal daags een portie van het poeder te drinken - 5 gr. (dit is één afgemeten theelepel) of één capsule. Het poeder wordt geroerd in water of sap (150 ml), evenals elke andere vloeistof (thee, melk, yoghurt). Ervaren sporters voegen graag 'amines' toe aan een gainer of eiwitshake, vooral 's ochtends. Het aminozuurpoeder is gemakkelijk te mengen met een gewone theelepel of met een shaker, die je bij elke sportvoedingswinkel kunt kopen. Er moet een emulsiefilm op het oppervlak van de drank verschijnen.
De eerste inname van BCAA 5000 Poeder (380 g) poeder of capsule wordt 30-45 minuten voordat u naar de sportschool of andere fysieke activiteit gaat, ingenomen. De tweede inname van dezelfde hoeveelheid BCAA moet tijdens de training plaatsvinden. En de derde keer kun je na een sportsessie een poeder of capsule drinken. Op niet-sportdagen wordt het medicijn tussen de ma altijden door gedronken.
De manieren om "aminoks" te nemen zijn identiek, zowel voor degenen die dromen van vetverbranding als voor degenen die spiermassa opbouwen. Tijdens het "drogen" zal het medicijn helpen de spieren te verrijken met aminozuren en energie zonder dat er extra koolhydraten nodig zijn, en bij het pompen van spieren zal het de efficiëntie van de reeds gegeten calorieën verhogen.
BCAA 5000 Poeder Optimum Nutrition Capsule of Poeder
Positieve beoordelingen van "aminen" in de vorm van poeder en gelatinepillen (met poeder erin) geven de hoge kwaliteit van elk van de producten aan. Het additief wordt door bijna alle gebruikers "werkend" genoemd. Niet elke beginner is echter klaar om de natuurlijke bittere smaak van een drankje met aminozuren te verdragen. Daarom worden ze niet in water gekweekt, maar in sap of yoghurt.
Verschillende "smaak"-variaties van de fabrikant helpen zelfs de meest veeleisende gebruikers hun favoriete tint te vinden. Andere atleten drinken het medicijn liever in capsules BCAA 5000 Powder (380 g).
Hoe deze pillen te nemen? Ze worden op dezelfde manier gebruikt als het poeder, maar de capsule wordt gewoon weggespoeld met water. Op deze manierals comfortabeler beschouwd tijdens het reizen of naar de sportschool gaan.
Veel binnenlandse atleten hebben gemerkt dat het additief in de vorm van een poeder zuiniger wordt besteed, dus met een hoge prijs van het medicijn, wordt er meer van verkregen. Je kunt kiezen wat beter is: poeder of capsules, afhankelijk van het soort gebruik. Het product zelf is van hoge kwaliteit en veilig, zowel in poedervorm als in capsules. Geen wonder dat hij de voorkeur heeft van veel atleten van wereldklasse.
