Niet iedereen weet wat hij moet doen als het oog trilt. Veel mensen worden dagelijks met dit probleem geconfronteerd. Sommigen vinden het misschien zelfs grappig. In feite is onwillekeurige spiertrekkingen van de oogspieren het eerste teken van een nerveuze tic. Deze situatie kan erop wijzen dat er bepaalde problemen zijn in het werk van het centrale systeem van de hersenen. Maar zo'n fenomeen kan ook niets te maken hebben met zenuwbeschadiging. Hoe dan ook, om conclusies te trekken, is het noodzakelijk om de situatie in meer detail te bekijken. Wat veroorzaakt spiertrekkingen van de oogspieren? Is het de moeite waard om speciaal aandacht te besteden aan dit symptoom? Waar moet de behandeling beginnen? Dit wordt in dit artikel besproken.
Beschadiging van het centrale zenuwstelsel
Dus wat moet je hierover weten? Als het oog trilt als gevolg van een zenuwziekte, is de eerste stap om te bepalen hoe ernstig het probleem is. Hiervoor moet je zeker een dokter bezoeken. Gewoonlijk leidt een verminderde spierspanning tot oogtrekkingen. Misschien lijdt de persoon gewoon aan reflexprikkelbaarheid. Bij verstoringen in het werk van het centrale zenuwstelsel kunnen reflexen vervormd zijn. Dan reageren de spieren onvoldoende op de ontvangen impulsen. Dit leidt tot convulsies en hypertonie.
Erfelijke oorzaken
Wat te doen als het oog trilt, maar alles in orde is met het zenuwstelsel? In sommige gevallen kan het een erfelijke aanleg zijn.
Soms trekt een persoon systematisch met het ooglid. Wat te doen in dit geval? Spiertrekkingen kunnen onverwachts optreden, ook als het niet wordt voorafgegaan door sterke gevoelens of stress. De teek begint gewoon vanzelf. Wat als het probleem erfelijk is? Het blijft alleen wachten. Deze symptomen verdwijnen meestal naarmate het kind ouder wordt. Een dergelijke aandoening brengt zelden ongemak met zich mee. Dit soort tics duurt ook niet lang.
Andere redenen
Laten we ze eens nader bekijken. Het oog kan ook om meer ernstige redenen trillen. Vaak manifesteert dit zich in de vroege stadia van de verlamming van Bell, het syndroom van Gilles de la Tourette, de ziekte van Parkinson.
De oorzaak van een nerveuze tic kan ook liggen in verminderde immuniteit. Vaak reageert het zenuwstelsel op deze manier op een infectieziekte. Het kan zelfs een gewone SARS zijn. Hoe het ook zij, vaak trekt een persoon in deze toestand onder het oog. Wat te doen in dit geval? Allereerst is het noodzakelijk om de behandelingskuur voor het virus te voltooien. Voor dit doel is het absoluut noodzakelijk om medicijnen te nemen die de immuniteit herstellen.
De oorzaak van een nerveuze tic kunnen ook kwalen zijn zoals:blefaritis, conjunctivitis en anderen. Deze aandoening kan worden veroorzaakt door de gewoonte om veel tijd achter de computer door te brengen. Kijk je dagenlang tv, dan is het ook niet gek dat bijvoorbeeld je onderste ooglid van je rechteroog trilt. Wat te doen in dit geval? Allereerst is het noodzakelijk om de tijd die voor het scherm wordt doorgebracht te verminderen.
Buitenlandse treffer
Wat te doen als het oog trilt? Het bovenste ooglid kan ook trillen door het binnendringen van een vreemd lichaam. Vaak treden deze problemen op bij mensen die de lenzen niet correct gebruiken. Als gevolg hiervan kun je, zonder dat je het merkt, beginnen te "knipogen" naar vreemden.
Wat als er niets in het oog zit, maar het probleem blijft? Het onderste ooglid van het linkeroog trilt bijvoorbeeld. Wat moeten we doen? Vaak is de oorzaak irritatie - spiertrekkingen kunnen worden veroorzaakt door een simpele allergische reactie.
Avitaminose
Waarom kan het oog nog meer trillen? Een vrij veel voorkomende oorzaak is een gebrek aan vitamines. Het is niet verwonderlijk dat in onze tijd, waarin natuurlijke producten worden vervangen door kunstmatige toevoegingen, mensen steeds vaker met dit soort problemen worden geconfronteerd. Het lichaam reageert gewoon op de afwezigheid van essentiële componenten.
Motorische stoornissen in het werk van de oogspieren kunnen in verband worden gebracht met een tekort aan calcium. De processen van neuromusculaire geleiding verlopen gewoon niet zoals verwacht. Ook heeft het gebrek aan glycine een negatief effect op het centrale zenuwstelsel. Deze stand van zaken kan eenvoudig worden verholpen door:speciale medicijnen.
Verslechterde cerebrale circulatie
Dit is een zeer ernstige reden. Ooglidtrekkingen treden vaak op als gevolg van hoge bloeddruk of cerebrovasculair accident. In dit geval is het noodzakelijk om een volledig onderzoek te ondergaan. Je kunt beter een MRI krijgen. Als een nerveuze tic niet lang overgaat, is dit een aanleiding voor een bezoek aan de dokter.
Twitches van de bovenste of onderste oogleden
Wat zou de reden kunnen zijn? Wat te doen als het oog trilt? Vaak betreft het probleem slechts één eeuw. Als een persoon geen ernstige ziekten heeft, zal dit onaangename symptoom hoogstwaarschijnlijk snel stoppen. Het enige wat u hoeft te doen is voldoende slapen, vitaminerijk voedsel eten en minder tv- en computerschermen gebruiken.
Zorg ervoor dat u voedingsmiddelen die rijk zijn aan magnesium en calcium in uw dieet opneemt. Ook lange wandelingen in de frisse lucht hebben een positief effect op de toestand van het lichaam. In dit geval zal het lichaam gemakkelijker om kunnen gaan met overspanning. Als alle bovengenoemde preventieve maatregelen geen resultaat hebben opgeleverd, moet u zo snel mogelijk een arts raadplegen. En als krampen zelden voorkomen, hoeft u zich geen zorgen meer te maken.
Behandeling
Dus, het linkeroog trilt. Wat moeten we doen? Redenen voor wat er gebeurt? Hoogstwaarschijnlijk is het een kleine aandoening van het zenuwstelsel. Het is onwaarschijnlijk dat u ernstige medicijnen moet gebruiken. Hulp bij het omgaan met de symptomen van de ziekteeenvoudige oogoefeningen Probeer je ogen goed te sluiten en wacht even. Open dan je ogen wijd. Dan is het raadzaam snel te knipperen. Een andere oefening die kan helpen is om je ogen te sluiten en cirkels ermee te beschrijven. Als de tic begon tijdens het werken op de computer, ga er dan een tijdje vandaan en ga gewoon met je ogen dicht zitten.
Vitaminen en voeding
Artsen schrijven soms zelfs een speciaal dieet voor voor degenen die ooglidtrekkingen hebben achtergelaten. Wat te doen en wat te eten? Zoals eerder vermeld, is een van de mogelijke oorzaken een gebrek aan vitamines. Misschien mist je dieet gewoon magnesium. Deze component wordt in grote hoeveelheden aangetroffen in voedingsmiddelen zoals pompoenpitten, walnoten, sesamzaad, bonen, zemelen, gekiemde tarwe, roggebrood. Als het lichaam een tekort aan calcium voelt, is het noodzakelijk om zuivelproducten zoals kaas en kwark te eten. Een grote hoeveelheid van dit element wordt ook gevonden in zonnebloempitten, gedroogde abrikozen, pinda's. Let op de kwaliteit van het water dat je drinkt. Het kan aluminium bevatten. Dit kan de toestand van het zenuwstelsel en de tandgezondheid nadelig beïnvloeden. Houd er rekening mee dat dit element vaak aanwezig is in de samenstelling van deodorants. Het is beter om natuurlijke anti-transpiranten van steenzout te gebruiken. Je kunt de oksels ook behandelen met een gewone soda-oplossing.
Aanbevelingen
Het komt vaak voor dat onwillekeurige spiersamentrekkingen slechts aan één kant plaatsvinden,het linkeroog trilt bijvoorbeeld. Wat te doen in dit geval? Ten eerste moet u stoppen met het drinken van tonics. Het gaat over koffie en energiedrankjes. U moet ook vermijden om alcohol te drinken. Deze stoffen hebben een negatief effect op het zenuwstelsel van het lichaam.
Zenuwtrekkingen van de oogspieren kunnen optreden als gevolg van een trauma. Hoogstwaarschijnlijk is de schade in dit geval behoorlijk ernstig, dus u kunt niet zonder de hulp van artsen.
Soms kunnen de ogen van een persoon meerdere dagen trillen zonder te stoppen. Redenen, wat te doen, hoe te behandelen - dat is waar patiënten meestal in geïnteresseerd zijn. Bij het eerste teken van een ziekte moet u zeker een neuroloog raadplegen. De arts kan kalmerende middelen en anti-epileptica voorschrijven.
Volksremedies
Soms kunnen nerveuze spiertrekkingen van het oog worden genezen met behulp van folkremedies. In de regel hebben we het over kalmerende middelen als een afkooksel van valeriaanwortels (het werkt effectiever dan druppels), motherwort of pioenroos. Je kunt ook proberen muntthee te drinken. Deze plant helpt spasmen van de oogspieren te verlichten. Let ook op de bladeren van geranium. Dit is een effectief en bewezen middel waarmee je gemakkelijk van vervelende klachten afkomt. Hoe toepassen? Het volstaat om een blad van de plant af te snijden en aan het oog te bevestigen. Afkooksels van de bladeren van deze bloem hebben ook een positief effect.
Kamillebloemen en moederkruid helpen ook bij het wegwerken van oogtrekkingen. Moet worden gemengd ingelijke verhoudingen van deze componenten, voeg er chrysantenbladeren aan toe en brouw als een eenvoudige thee. Voor ernstige tics kun je kamille- en citroenmelissekompressen maken.
Wat te doen als je oogleden trillen?
Soms treffen spasmen slechts één ooglid. Het rechteroog trilt bijvoorbeeld. Oorzaken, wat te doen, hoe te behandelen? Misschien heeft zich spierspanning gewoon opgehoopt rond het gezichtsorgaan. Om de belasting van het lichaam te verminderen en de psyche te ontspannen, is de handpalmtechniek zeer geschikt. Ga op een stoel zitten zodat de achterkant van je hoofd en je rug een rechte lijn vormen. Deze houding helpt bij het handhaven van een optimale bloedstroom in de hersenen. Schud meerdere keren met je polsen. Dit zal je helpen een beetje te ontspannen. Wrijf over je handpalmen om ze op te warmen. Plaats de ellebogen van beide handen op de tafel. Vouw je handpalmen in bootjes en bevestig ze aan de oogkassen. Gesloten ogen moeten zich tegenover de uitsparingen in de handen bevinden. De vingerkootjes van de pinken moeten als een bril op de neusbrug worden gekruist. De overige vingers worden op het voorhoofd geplaatst. Grote moeten tegen de borstels worden gedrukt. De handpalmen mogen niet te dicht bij de ogen komen. Plaats ze zo dat de oogleden vrij kunnen knipperen. Tegelijkertijd mag het licht niet door de plaatsen gaan waar de handpalmen in contact zijn met de oogkassen. In deze positie, met je ogen dicht, stel je iets aangenaams voor. Het moet je plezier geven en je laten glimlachen. Een dergelijke oefening om de psyche te ontspannen moet worden uitgevoerd bij het eerste teken van ooglidtrekkingen en vermoeidheid. Periodiciteit en duurde prestatie ervan hangt af van het vereiste niveau van psychologische ontspanning.
Als je merkt dat je oogtic regelmatig voorkomt, moet je hoogstwaarschijnlijk gewoon je dagelijkse routine heroverwegen. Overwerk niet. Als je denkt dat stress en vermoeidheid de oorzaak zijn van tics, probeer ze dan te bestrijden met verschillende ontspanningstechnieken. Yogalessen hebben een goed effect. Probeer ook de tijd die u voor de monitor doorbrengt te beperken. Probeer zo min mogelijk tv te kijken. Gebruik bij het werken op een computer speciale oogdruppels die uitdroging voorkomen.
Een andere mogelijke oorzaak van teken is slaapgebrek. De spieren van de oogleden zijn erg gevoelig. Bij de minste onbalans kunnen ze niet meer normaal functioneren. Inclusief slaaptekort. De manier om het probleem in dit geval op te lossen, ligt voor de hand: u hoeft alleen maar een goede nachtrust te krijgen. Probeer vroeg naar bed te gaan. Een persoon heeft gewoonlijk 8 uur slaap per dag nodig.
Een probleem als trillende ogen komt ook voor bij een verkeerd gekozen bril. Als dit symptoom wordt waargenomen tijdens het lezen of werken, moet u hoogstwaarschijnlijk contact opnemen met een oogarts. Het lijkt erop dat de oogspieren erg gespannen zijn.
Conclusie
Wat te doen als het oog trilt? Eerst moet u de reden bepalen. Natuurlijk kan het banale overwerk en vermoeidheid zijn. In dit geval zullen slaap en ontspanning het probleem helpen oplossen. Als de oorzaak ernstiger is, bijvoorbeeld een infectieziekte, dan is een behandelingskuur niet mogelijk. Misschien treden oogtrekkingen op als gevolg van een ontsteking in de oogzenuw. Soortgelijke symptomen kunnen ook worden veroorzaakt door cerebrovasculaire accidenten, neurologische aandoeningen en tumoren. Neem in dit geval contact op met uw arts.
Oogziekte is een zeer ernstig probleem dat tot negatieve gevolgen kan leiden. Neem daarom onmiddellijk contact op met een professionele specialist als u symptomen van een visuele beperking voelt.
