Wat is de menopauze en wanneer treedt het op?
De menopauze is de volledige stopzetting van de menstruatiecyclus. Dit gebeurt tussen de 40 en 55 jaar. Dit is een onvermijdelijk fysiologisch proces waarbij verschillende veranderingen optreden in het lichaam van een vrouw. De eierstokken produceren minder oestrogeen, een hormoon dat verantwoordelijk is voor de complexe werking van interne organen en de menstruatie. Het begin van de menopauze gaat vaak gepaard met algemene malaise, een afname van het niveau van het hormoon wordt weerspiegeld in de huid, slijmvliezen, haar, urogenitaal systeem, botten.
Algemene informatie
2-3 jaar voor de volledige stopzetting van de cyclus, begint de menstruatie: het aantal ontladingen kan toenemen, maar de duur ervan wordt korter. Elke vrouw moet weten wat de menopauze is en erop voorbereid zijn, zich bewust zijn van mogelijke symptomen en hormoontherapie. Als de menstruatie niet binnen een jaar begint, betekent dit maar één ding: het begin van de menopauze. Om dit te verifiëren, moet u slagenbloed om het hormoon te bepalen dat de ovariële follikels stimuleert. Het is beter om niet een heel jaar te wachten en een gynaecoloog te raadplegen.
Symptomatica
Wat is de menopauze, hebben we ontdekt, en laten we nu eens kijken naar de manifestaties ervan. Voor en na de komst van de menopauze ondergaat het vrouwelijk lichaam een aantal hormonale stoornissen die verschillende manifestaties hebben. Veel voorkomende symptomen: blozen (overmatig zweten, koude rillingen), onregelmatige menstruatie, veranderingen in het urogenitale systeem (frequente cystitis, urine-incontinentie), droogheid van het vaginale slijmvlies, stemmingswisselingen, depressie, slapeloosheid, prikkelbaarheid, onredelijke agressie.
Wat te doen
Om de symptomen te verlichten, moet een vrouw een bepaald dieet volgen. Probeer minder te eten, en het is beter om voedingsmiddelen met veel dierlijke vetten volledig uit te sluiten. Drink met mate sterke dranken, koffie, zwarte thee. Een gezond dieet impliceert de aanwezigheid in het dieet van meer verse groenten, granen, zuivel- en zure melkproducten, fruit. Lichaamsbeweging kan helpen om pijnlijke opvliegers te verminderen of zelfs weg te werken. Hardlopen, stevig wandelen, zwemmen, fitness en dansen helpen de gezondheid te behouden en vertrouwen te geven. Van uitdroging van het genitale slijmvlies raden artsen het gebruik van in water oplosbare smeermiddelen, crèmes en zetpillen aan. Vaseline helpt enorm. Wat is de menopauze? Dit is een speciale toestand waarin een vrouw voorzichtiger en oplettender moet zijnzorg voor uw gezondheid en volg de aanbevelingen van uw arts.
Eliminatie van de gevolgen van de menopauze
Alleen een gynaecoloog kan hormonen voor de menopauze voorschrijven, evenals verschillende voedingssupplementen. De menopauze wordt in verband gebracht met een verlaging van de oestrogeenspiegels, HST (hormoonvervangingstherapie) zal onaangename symptomen helpen wegwerken of verlichten. Tegenwoordig bevatten de meeste anticonceptiva natuurlijke hormonen, dus ze hebben praktisch geen bijwerkingen op het lichaam. Oestrogenen zijn verkrijgbaar in de vorm van zetpillen, gels, crèmes, pleisters en tabletten. Uw arts kan ook progesteron voorschrijven om bloedingen en kanker te voorkomen.
