De hoop van de meeste sportschoolbezoekers is als manna uit de hemel. Veel van deze "bodybuilders" verlaten de sportschool na twee maanden training, klagend over de ineffectiviteit van het trainersprogramma of de slechte kwaliteit van de machines en sportuitrusting. Zonder het investeren van inspanning en middelen krijgen we niet het gewenste resultaat. U kunt zich echter op elk moment aansluiten bij de verliezers. Zoals ze zeggen, verlangen is duizend mogelijkheden, en onwil is duizend redenen.
Liefhebbers van snelkoppelingen en omwegen zijn altijd en overal. Ondertussen is het bij bodybuilding onmogelijk om een bepaalde fase in de constructie van je lichaam over te slaan, net zoals je bij het bouwen van een huis niet kunt beginnen met bouwen zonder stenen. Er zijn hier geen snelkoppelingen en niemand kan voor de gek gehouden worden.
"King Protein" beoordelingen en resultaten. Basis van bodybuilding
Het is bekend dat de aanwezigheid van spiermassa van veel factoren afhangt: dit is de belasting, voeding, genetische kenmerken. Voeding onderscheidt zich in dit geval als een bijzonder belangrijke parameter. De ideale basis voor bodybuilding is een programma dat rekening houdt met alle bovenstaande kenmerken. Een van de hoofdrollen in de training is toegewezen aan goede voeding, waardoor niet alleenspiervezels opbouwen, maar ook de algehele gezondheid van het lichaam.
In de sportvoedingsmarkt is het gevestigde merk "King Protein", waarvan beoordelingen vaker positief dan negatief zijn. Een onderscheidend kenmerk van de productlijn is niet alleen het vermogen om het lichaam te verzadigen, maar ook het behoud van zijn herstellende functies.
"King Protein Casein Protein": getuigenissen van ervaren bodybuilders
In tegenstelling tot de mening van kenners van natuurlijke producten, die de positieve impact van de technische stadia van de verwerking van de originele grondstoffen ontkennen, overtreft het effect van wei-eiwit het resultaat van consumptie van producten die niet zijn verwerkt. Het feit is dat het lichaam een enorme hoeveelheid energie besteedt aan fysiologische processen: splijting, vertering en perist altiek van organen. Daarom is het handiger om een product te gebruiken dat klaar is voor assimilatie. Caseïne-eiwit wordt, in tegenstelling tot vlees of eieren, volledig opgenomen en de voedingsstoffen gaan niet voorbij vanwege de uitputting van het lichaam of zijn individuele kenmerken (bijvoorbeeld lactose-intolerantie).
Anabolen en katabolen: fysiologie in het kort
Voor een maximale balans moet ons lichaam de klok rond een evenwicht bewaren tussen de stoffen die erin achterblijven en worden afgebroken tot eenvoudigere componenten. Homeostase wordt, in tegenstelling tot lichaamsbeweging en voeding, niet gecontroleerd door het zenuwstelsel en wordt de klok rond, 7 dagen per week gehandhaafd. Maar de correctie ervan, met name het behoud van aminozurenin spierweefsel, controleerbaar.
Dankzij "King Protein Bcaa Pro", waarvan beoordelingen de doeltreffendheid ervan bevestigen, is er een vertraging in de afbraak van aminozuurmoleculen tot eenvoudiger verbindingen (water, kooldioxide, ureum, ammoniak). U moet echter beginnen met het innemen van dergelijke supplementen met het advies van een voedingsdeskundige en niet volledig vertrouwen op instructies die zijn ontworpen voor het gemiddelde tarief.
Natuur versus chemie
Het is onmogelijk om niet te vermelden dat de beoordelingen van het product "King Protein Whey Protein" nogal dubbelzinnig zijn. Het debat tussen bodybuilders, powerlifters en tourniquets is zo oud als de wereld en gaat vaak over meningen over het product zelf. Voorstanders van langdurige training benadrukken de voordelen van traditionele, natuurlijke spieropbouw, terwijl degenen die hun resultaten hebben bereikt met voedingssupplementen, nota nemen van de hoge prestaties en korte tijd van hun methodologie. Waar moet een eenvoudige beginner naartoe die niet van plan is powerlifting-wedstrijden te winnen in het bankdrukken of spiermassa te meten tegen bodybuilders in de Power Pro Show-arena?
Allereerst moet je de classificatie van sportvoeding in het algemeen begrijpenen beslissen tot welke groep dit of dat supplement behoort. Elk van hen heeft zijn plaats in het distributiesysteem. "King Protein Whey Protein" heeft bijvoorbeeld gemengde beoordelingen. Meestal classificeren consumenten dit supplement als smakelijk en oplosbaar. Maaralleen een professional kan de aard ervan specificeren: whey-eiwitconcentraat. U moet de producten zorgvuldig bestuderen voordat u ze koopt om ze aan de vereiste categorie supplementen te kunnen toeschrijven.
Soorten eiwitten: populair en ruimdenkend over sportsupplementen
Een objectieve mening is vaak het meest waardevol, omdat deze niet wordt belast door de persoonlijke indrukken van degenen die supplementen hebben gebruikt. Beoordelingen over een bepaald product van vrienden kunnen onjuist zijn: iedereen kan zeggen dat de magische pot niet heeft geholpen. Neem bijvoorbeeld "King Protein Bcaa". Recensies van dit supplement beschrijven voornamelijk de smaak en verzadiging van het product. Ondertussen zijn deze parameters secundair en onbelangrijk. Weinig mensen zijn in staat om een volwaardig onderzoek uit te voeren op basis van hun eigen metabolismetabellen en caloriecalculators. Maar deze gegevens zijn het belangrijkste en meest objectief. Daarom zijn degenen die informatie zoeken gedwongen om professionele literatuur te bestuderen over het onderwerp medische biologie en metabolisme.
Wat is eiwit?
Toch kan niet iedereen de tijd nemen om de verwarrende zinnen van fysiologen te ontleden. Maar om het proces van spiergroei te begrijpen, volstaat het om slechts een klein aantal ideeën te hebben. De rest van het plaatje komt vanzelf naar voren als je bepaalde stadia van individuele training overwint.
1. Eiwit, ook wel eiwit genoemd, is hetzelfde natuurlijke voedsel als eieren of vlees. Het kan niet gezegd worden dat dit geen "chemie" is, aangezien alles om ons heen uit chemische elementen bestaat, en ook uit voedsel. Eiwitverbindingen vormen de basis van al het leven op aarde. Eiwit is "King Protein". Ernaar verwijzen als een ma altijdvervanger of bodybuilding "toverstaf" is een farce.
2. Vanuit het oogpunt van moleculaire biologie is een aminozuur (AA) een schakel die een eiwit in een bepaalde volgorde legt. Deze stof komt van buitenaf het lichaam binnen. Het gaat ten koste van aminozuren dat de informatie die is ingebed in DNA (in sommige gevallen RNA) gerealiseerd wordt. Er zijn een aantal niet-essentiële en niet-essentiële aminozuren die de eiwitketen vormen. Vanuit het oogpunt van de behoefte aan een of andere AA wordt de kwaliteit van het eiwit bepaald. Het King Protein Whey Isolate-supplement wordt bijvoorbeeld door experts beoordeeld als het meest waardevol, omdat het het meest effectieve AK-profiel heeft voor het opbouwen van spiermassa.
3. Vitaminen zijn complexe moleculaire verbindingen in voedsel, die regelmatig aan het lichaam moeten worden geleverd. Vanwege het specifieke dieet of delevensomstandigheden zijn de meeste mensen echter afgesneden van een gezond dieet. Kunstmatig gesynthetiseerde vitamines zijn volwaardige analogen van natuurlijke en worden verkocht als vitaminecomplexen in apotheken.
De rol van eiwitten bij massawinst
Controversiële meningen en opmerkingen op sportvoedingsforums kunnen verwarrend zijn voor een beginner. Heel vaak worden negatieve beoordelingen gevonden op KP-producten, waarin claims op smaak, verpakking en oplosbaarheid worden beschreven. Geen enkele opmerking heeft echter invloed op de samenstelling van het product, die slechts door twee kan worden geverifieerdmanieren: experimenteel (massawinst) en laboratorium. Ingrediënt voor spiergroei-eiwit "King Protein" beoordelingen karakteriseren als behoorlijk effectief in vergelijking met buitenlandse tegenhangers. Maar helaas zijn er nogal wat praktische experimenten uitgevoerd.
Het is nogal dwaas om dergelijke beoordelingen als objectief te beschouwen, maar u moet de kwaliteit van producten zorgvuldig controleren. Het is mogelijk dat u een namaakproduct kunt kopen. Kwaliteitsproducten, met name "King Protein", worden niet gedistribueerd via gewetenloze verkopers. Recensies op de forums beschrijven het in dit geval als van lage kwaliteit, waarbij de fabrikant onvrijwillig wordt gekleineerd. Dit komt door de inkoop van producten in de schaduwmarkt van sportvoeding. Helaas proberen in dergelijke gevallen maar weinig mensen de aanwezigheid van een streepjescode en de kwaliteit van de verpakking te verifiëren.
Eiwitten van een binnenlandse fabrikant
Er zijn echter een aantal objectieve meningen die spreken in het voordeel van de fabrikant "King Protein". Recensies, expertanalyses bewijzen dat een goed samengesteld dieet behoorlijk effectief is bij individuele training. Daarnaast is het merk inheems, heeft het een historie van vijf jaar en heeft het zich gevestigd als fabrikant met een optimale prijs/kwaliteit verhouding. Door de minimale kosten van adverteren en publicatie in sportmagazines kan een bedrijf een lage prijs stellen voor zijn product.
Het is dit beleid dat vaak de mening over het product, dat onlangs is uitgebracht, overdrijft,die zich door goede bekendheid verspreidt. Neem bijvoorbeeld "King Protein King Mass". Recensies over het supplement zijn zowel goed als minder goed. In de regel worden positieve meningen geplaatst op YouTube-kanalen en in persoonlijke blogs van atleten, terwijl negatieve van anonieme gebruikers komen. Waarom besluiten degenen die ontevreden waren over de producten hun gezicht te verbergen? Dit is een retorische vraag.
Conclusie
In onze tijd van de cultus van een gezond en sexy lichaam is het op zijn minst dom en roekeloos om de kans te weigeren om er aantrekkelijker uit te zien. Klachten over "Ik heb pech in de genetische roulette" komen van beginners en degenen die nog geen zichtbare resultaten hebben behaald. Verrassend genoeg speelt doelgerichtheid een grotere rol dan genetische aanleg voor de vorming van spiermassa. Doelgerichtheid hielp om de hoogten van de wereldberoemde ex-ectomorf Schwarzenegger te bereiken. Hard werken zal jou ook helpen!
