Massage van de baarmoeder thuis is een techniek die ongeveer een halve eeuw geleden enorm populair was over de hele wereld. Met de ontwikkeling van medische technologie heeft het echter zijn relevantie verloren. Pas sinds kort is er weer belangstelling voor haar. En dat allemaal dankzij meerdere belangrijke aspecten tegelijk. Het feit is dat u met deze procedure veel gynaecologische problemen kunt oplossen zonder chirurgische en medische tussenkomst. Maar het is de moeite waard eraan te denken dat er, naast indicaties, een aantal contra-indicaties zijn. Daarom moet u, voordat u ermee begint, zeker uw arts raadplegen.
Geschiedenis van voorkomen
Massage van de baarmoeder thuis is ongeveer anderhalve eeuw geleden uitgevonden en officieel gepatenteerd. Dit werd gedaan door Thure Brandt, die weliswaar verre van geneeskunde was. Het kostte hem ongeveer tien jaar om zijn theorie formeel te stroomlijnen en te formaliseren en om te zetten in een specifieke methodologie. Al aan het begin van de 20e eeuw werd de massagetechniek opgenomen in de eerste cursussen voor verloskundigen, wat:werden gehouden in St. Petersburg.
In de loop van de tijd werd deze methode steeds populairder. Met name zijn er mogelijkheden om de baarmoeder thuis te masseren. Er werd aangenomen dat het met behulp van deze methode mogelijk zou zijn om veel problemen in de gynaecologie op te lossen zonder het gebruik van medicijnen. Het is vermeldenswaard dat de effectiviteit en veiligheid van een dergelijke massage tegenwoordig bepaalde vragen oproept, vooral als deze onafhankelijk wordt uitgevoerd. Raadpleeg daarom eerst uw arts.
Efficiëntie
In de loop van de tijd is de procedure voor baarmoedermassage thuis ingewikkelder en verbeterd geworden. Momenteel is het niet langer alleen een klassieke manuele massage. Nu is het al een heel complex, dat bestaat uit specifieke en klassieke technieken van inwendige belichting, infrarood, ultrageluid en magnetische therapie.
Zelfmassage van de baarmoeder thuis kan worden gedaan door in te werken op de vrouwelijke organen van het kleine bekken. Er wordt aangenomen dat met regelmatige sessies positieve resultaten mogen worden verwacht.
In het bijzonder omvatten deze:
- verhoogde baarmoederactiviteit;
- verbetering van de lymfebeweging en bloedcirculatie;
- afname van de ernst van verklevingen;
- verhogen van de elasticiteit en versterken van spierweefsel;
- afname van pathologische veranderingen in de voortplantingsorganen;
- verwijdering van ontstekingsprocessen;
- verbetering van de activiteit van het endocriene systeem;
- seksueel verbeterenactiviteit.
Bovendien heeft baarmoedermassage thuis een versterkend en herstellend effect op het hele vrouwelijke lichaam.
Indicaties
Voer thuis een massage uit wanneer de baarmoeder verzakt is, en het kan ook worden gebruikt om complicaties te elimineren die optreden na chirurgische of medische abortus, evenals als gevolg van pathologische bevalling.
Hier is een lijst met afspraken voor deze procedure:
- afgebroken zwangerschap;
- zwakke of onvoldoende contractiliteit van spierweefsel in de baarmoeder;
- slechte positie van de baarmoeder;
- inflammatoire chronische processen die in remissie zijn;
- stoornissen tijdens de menstruatiecyclus;
- fibrose en dystonie;
- onvruchtbaarheid;
- pijn tijdens de menstruatie;
- vaginisme, wat gepaard gaat met problemen tijdens geslachtsgemeenschap.
Revalidatietherapie
Ook kan massage worden voorgeschreven als een herstellende behandeling op basis van de resultaten van een chirurgische ingreep. Bijvoorbeeld na ingrepen aan de blaas en darmen.
Baarmoedermassage voor conceptie thuis wordt ook uitgevoerd. In de regel wordt het voorgeschreven in combinatie met medicatie en andere procedures. Patiënten die een sedentaire levensstijl leiden, wordt geadviseerd om sessies bij te wonen of het alleen te doen. Door het gebrek aan beweging kunnen ze congestie in de organen ontwikkelen.klein bekken, de bloedcirculatie is verstoord. Dit alles kan in een negatief scenario leiden tot de ontwikkeling van infectieuze en ontstekingsprocessen, pijnlijke bloedingen tijdens de menstruatie en constipatie.
Contra-indicaties
Contra-indicaties voor deze gynaecologische massage kunnen zowel permanent als tijdelijk zijn. Bovendien zijn er bepaalde beperkingen op de locatie in bepaalde gebieden.
In het bijzonder is massage ten strengste verboden tijdens menstruatie, zwangerschap, kanker, koorts, waarbij de patiënt lijdt aan een aanzienlijke temperatuurstijging. Het is ook verboden om dergelijke massagesessies bij te wonen of het zelf te doen in de volgende gevallen:
- acute infectieziekte;
- darmziekte in de acute fase;
- aangeboren pathologieën;
- lactatie;
- aanwezigheid van zwakte in de bekkenbodemspieren;
- purulente ontsteking;
- SOA's;
- trombose en ontsteking van de aderen.
Een massagesessie moet onmiddellijk worden gestopt als de patiënt pijn ervaart. Alvorens een sessie bij te wonen, moet de noodzaak en rechtvaardiging van de procedure worden besproken met een psycholoog als de patiënt een abortus heeft ondergaan, het slachtoffer is geworden van seksueel misbruik of frigiditeit heeft gekregen als gevolg van een moeilijke geboorte.
Procedurevoorwaarden
Hoe de baarmoeder thuis masseren? Allereerst is het nodigaan een aantal belangrijke voorwaarden voldoen. Het belangrijkste is dat de gezondheid van de patiënte zelf in orde is en dat haar emotionele toestand normaal is. Het wordt aanbevolen om eerst een vaginaal uitstrijkje te nemen en een bloedtest te doen om er zeker van te zijn dat er geen problemen zijn.
Manuele massage kan worden uitgevoerd in een kliniek, diagnostisch of behandelcentrum of thuis. De procedure mag niet eerder dan twee uur na de laatste ma altijd worden uitgevoerd. Het wordt gedaan op een gynaecologische onderzoeksstoel of een speciale tafel die is uitgerust met voetsteunen.
Onmiddellijk voor de sessie moet de patiënt de technieken beheersen om de vagina en buikspieren te ontspannen, diepe longademhaling.
Bestaande technieken
De methode van massage bij de behandeling van vrouwelijke ziekten is gebaseerd op de externe en interne studie van de voortplantingsorganen. Beide handen moeten bij de impact betrokken zijn. De eerste moet het toegankelijke deel van de baarmoeder via de vagina palperen en de vingers van de tweede moeten op de maag drukken.
Zo kun je de baarmoeder zelf masseren. Tegelijkertijd is het belangrijk om zo voorzichtig en voorzichtig mogelijk te handelen, aangezien het studiegebied als gemakkelijk kwetsbaar en zeer gevoelig wordt beschouwd. Voorafgaand aan de procedure dient u uw arts te raadplegen over de mate van mobiliteit van de baarmoeder en de positie ervan. Knikken en draaien, evenals een verkeerde uitlijning van de baarmoeder, kunnen worden gecorrigeerd door te bewegen of recht te trekken.
Aan het einde van de sessie moet de patiënt een kwartier de tijd krijgen zodat ze kan herstellen en op haar kan gaan liggen.buik. Alle gemasseerde inwendige organen zouden eindelijk weer normaal moeten worden.
Duur
De duur van de cursus moet vooraf met uw arts worden besproken. Het hangt af van persoonlijke intolerantie, de individuele kenmerken van het lichaam van de patiënt en de effectiviteit.
In de regel mag de eerste sessie niet langer dan vijf minuten duren. Daarna kan de proceduretijd constant worden verlengd, tot maximaal twintig minuten. De frequentie van de procedure moet rechtstreeks afhangen van de gezondheid van de vrouw. Het kan een tot twee dagen na elkaar of dagelijks worden gedaan.
Een cursus duurt gemiddeld ongeveer vier maanden, inclusief ongeveer 60 procedures. Na elke vijf tot zes sessies moet u een arts bezoeken om uw toestand onder controle te krijgen.
Thuis
Hoe de baarmoeder thuis masseren? Voor dergelijke sessies moet u altijd uw arts raadplegen en de bestaande contra-indicaties bespreken. Vaak wordt zelfmassage gedaan wanneer de cyclus wordt verstoord, frigiditeit wordt verminderd, om de seksuele gevoeligheid te vergroten en de conceptie te vergemakkelijken.
De procedure mag alleen liggend worden uitgevoerd. Tegelijkertijd moet een kussen of massageroller onder de rug en onderrug worden geplaatst. Het is belangrijk om vlak voor de procedure te ontspannen door vijf of zes keer diep adem te halen.
Nu de details van hoe te masseren wanneer de baarmoeder thuis wordt verlaagd. De middelvinger en wijsvinger moeten zo langzaam mogelijk in de vagina worden ingebracht,terwijl je de muren masseert. Begin dan omhoog te gaan en kneed de eileiders en de baarmoeder zelf. Cirkelvormige bewegingen en een paar zachte drukken zijn toegestaan. Op dit moment moeten de vingers van de tweede hand constant de buikspieren masseren.
Norbekov-methode
Er is een individuele techniek ontwikkeld door Dr. Norbekov. In beoordelingen van baarmoedermassage thuis geven veel patiënten toe dat deze specifieke methode hen heeft geholpen. Deze techniek is gebaseerd op het feit dat het fysieke lichaam in volledige harmonie is met het spirituele. Daarom moet gynaecologische massage worden gecombineerd met psychologisch werk. Bij de techniek zelf is het vertrouwen van de patiënt dat herstel echt mogelijk is van groot belang.
Thuis kan zo'n massage worden gedaan om onvruchtbaarheid te behandelen, de spierspanning en het seksuele verlangen te verbeteren.
De Norbekov-methode mag niet worden gebruikt voor oncologische ziekten, tijdens de zwangerschap en tijdens de menstruatie. De procedure moet in een rustige omgeving worden uitgevoerd, zodat het lichaam volledig ontspannen is. Tijdens de sessie is het beter om de lotushouding aan te nemen of op je rug te gaan liggen. De aandacht moet gericht zijn op de ademhaling en je eigen gevoelens.
Gedetailleerde beschrijving
In beoordelingen van baarmoedermassage geven patiënten toe dat ze alleen succes hebben geboekt als ze alle noodzakelijke regels en aanbevelingen opvolgden.
Begin met het stimuleren van de onderrug en de blaas. Tegelijkertijd verschijnt er een aangenaam tintelend gevoel door het hele lichaam, dat zowel de baarmoeder als de omgeving zal vullenruimte. Onder invloed van sterke sensaties zou het weefsel van de baarmoeder moeten gaan resoneren, waardoor de juiste trillingen worden gecreëerd.
De sessie eindigt met een actieve samentrekking van het orgel. U hoeft niet boos te zijn als u in de beginfase niet de gewenste sensaties kunt bereiken. Het is belangrijk om de lumbale regio, het kleine bekken, te visualiseren. Daarna moet u snel samentrekkingen van de baarmoeder beginnen met herhaalde en snelle spanning van de spieren van de vagina.
Deze massage kan regelmatig tegelijk worden gedaan. Het wordt aanbevolen om niet meer dan tweehonderd weeën per keer te doen.
Speciale oefeningen
Daarnaast bevat het Norbekov-systeem aanvullende oefeningen die worden aanbevolen om vóór de massage uit te voeren om sneller het gewenste resultaat te bereiken. Om de spieren die tijdens de massage zullen samentrekken onder controle te houden, wordt aanbevolen om meerdere keren te plassen en te gaan zitten.
Onderbreek het proces tijdens het plassen door in je spieren te knijpen. Ga na een paar seconden wachten door met poepen. Het wordt aanbevolen om het vele malen te herhalen totdat je moe wordt.
Nog een oefening - in een rechte lijn op de plaats lopen. In dit geval moet de hiel de tenen van het tweede been raken. Een andere oefening moet in rugligging worden uitgevoerd. De benen moeten recht, geheven en gestrekt zijn. Strek je tenen naar het plafond. Til vervolgens langzaam je onderrug op. Om de oefening te vergemakkelijken, kunt u op uw ellebogen leunen. Zorg ervoor dat de hoek tussen het vloeroppervlak en de onderrug ongeveer 45 graden is.
Met de hulp van zo'n complex van oefeningen en massage, zul je aanzienlijkverbeter je gezondheid.
