Bijna iedereen was, naar zijn eigen voorbeeld, overtuigd van de aanwezigheid van zo'n onaangenaam fenomeen als het trillen van de oogleden. Waarom trilt het oog? Wat het is? Sommige mensen hebben korte tijd en relatief zelden ooglidtrekkingen, dus concentreren ze zich er niet op en vergeten het meteen. Anderen worden dagelijks gedwongen te lijden en komen in lastige situaties terecht. In de geneeskunde is er een naam - hyperkinese (trekkingen van de oogleden) of myokymie, een nerveuze tic.
Mogelijke oorzaken van spiertrekkingen
Welke redenen kunnen hyperkinese veroorzaken, waarom trilt het oog? Momenteel zijn er veel bekende oorzaken die leiden tot het optreden van een oogreactie. Velen van hen kunnen vrij gemakkelijk worden geëlimineerd, sommige vereisen onderzoek en speciale behandeling. Maar in ieder geval is het de moeite waard om precies te weten wat een nerveuze tic diende en veroorzaakte.
Overwerk
De meest voorkomende oorzaak van de ziekte wordt beschouwd als visuele vermoeidheid, wat vermoeidheid van de ogen veroorzaakt. Als iemand bijvoorbeeld veel achter een computer werkt, leest in het vervoer, is er weinigrusten en slapen 's nachts. Dit alles samen veroorzaakt spanning in de spieren van de oogleden.
Overbelasting
Twitches wordt niet voor niets een nerveuze tic genoemd. Een andere reden waarom het oog trilt, is nerveuze overbelasting. Wanneer het lichaam constant gespannen is, ervaart een persoon stress. Als gevolg hiervan begint het ooglid te trillen. Om dit te doen, volstaat het om onaangenaam nieuws te ontvangen.
Neurose
Als er te veel problemen zijn dan een persoon kan doen, ontwikkelt hij een neurose. In aanwezigheid van een dergelijke ziekte kunt u een antwoord krijgen op de vraag waarom het oog trilt. Van neurose afkomen is in de eerste plaats het ontdekken van de aanwezigheid van iets dat het lichaam schaadt (een conflict, een omstandigheid die stress veroorzaakte, een overbelasting van de psyche). Na het analyseren van de gebeurtenissen die een persoon overkomen en het vinden van de oorzaak van het trillen van het ooglid, moet je kalmeren, ontspannen en goed uitrusten.
Conjunctivitis
Op de vraag waarom het ooglid trilt, is er misschien een vrij algemeen antwoord: het is conjunctivitis. Dit is irritatie of ontsteking van het slijmvlies van het oog. Wanneer er een gevoel is dat er zand in de ogen is "gegoten". Een persoon knippert constant, loenst, probeert een onaangenaam gevoel te elimineren, om goed zicht te herstellen. In deze situatie is de enige uitweg om contact op te nemen met een specialist en een behandelingskuur te ondergaan. Het is onwaarschijnlijk dat u alleen van conjunctivitis af kunt komen, en de gewoonte om vaak te knipperen en te loensen kan een constante metgezel van het leven worden. Elimineer een nerveuze tic in dit geval zal aanzienlijk zijnharder.
Oogziekten
Als het bindvlies geen ongemak veroorzaakt, is er geen jeuk, is het slijmvlies roze gekleurd, dan kan de reden waarom het ooglid trilt in een aantal ziekten liggen. Een arts kan hun aanwezigheid vaststellen en de juiste behandeling voorschrijven, dus u moet een bezoek aan de kliniek niet uitstellen als uw gezichtsvermogen aanzienlijk is verslechterd en het moeilijk is geworden om objecten te herkennen, vooral 's avonds.
Genetische aanleg
Waarom het linkeroog trilt, het is niet altijd nodig om de oorzaak in neoplasmata te zoeken. Soms wordt een nerveuze tic geërfd van ouders die er ooit last van hebben gehad. In dit geval is het niet mogelijk om volledig van deze aandoening af te komen.
Zwakke immuniteit
Tijdens het voorjaarsgebrek aan vitamines, als er een voorgeschiedenis is van recente infectieziekten, een acute luchtweginfectie, het lichaam een gebrek aan vitamines, glycine, magnesium en calcium heeft, kan dit alles een nerveuze tic veroorzaken. In dit geval is het de moeite waard om het lichaam te vullen met de nodige sporenelementen en ongemak rond de ogen weg te werken.
Hersenstoornissen
De reden waarom het ooglid van het rechteroog trilt, kan een verstoring zijn in de activiteit van de cerebrale circulatie. Dit is het gevolg van een verhoging van de bloeddruk. Als iemand een ongunstige factor kent, moet hij een arts raadplegen, het nodige onderzoek ondergaan en magnetische resonantiebeeldvorming uitvoeren.
Soorten hyperkinese
Nerveuze spiertrekkingen van de oogleden kunnen permanent of intermitterend zijn. Afhankelijk van de frequentie van herhalingen worden twee soorten onderscheiden.
- Primair, waarbij onwillekeurige schokken zelden en voor een korte tijd voorkomen.
- Secundair, iemand langdurig storen, soms uren of dagen.
Nerveuze tic van het bovenste ooglid
Waarom trilt het linkeroog, het bovenste ooglid? De reden kan liggen in het werk of leven van een persoon. Als het werk het functioneren van de hersenen overmatig belast, je constant stress voelt, een persoon lange tijd in een staat van stress verkeert - dit alles kan zich uiten in een plotselinge spiertrekking van het bovenste ooglid. Het management, de werkplek verandert, mislukkingen in het persoonlijke leven worden nagestreefd, een persoon slaapt weinig - dit alles veroorzaakt de ontwikkeling van een nerveuze tic, zelfs bij een gezond persoon. De eliminatie van onaangename symptomen zal proportioneel afhangen van de veranderingen die plaatsvinden in het leven.
Onderooglid
De reden waarom het onderste ooglid trilt, is iets anders. Hier kan naast nerveuze uitputting van het lichaam ook oogvermoeidheid worden toegevoegd. Een persoon die wil opvrolijken en zijn werkvermogen wil herwinnen, neemt in de meeste gevallen zijn toevlucht tot sterke koffie. Wat het tegenovergestelde effect veroorzaakt en zich uit in een kortstondige kramp. Hetzelfde geldt voor de consumptie van alcoholische dranken. Als de normale hoeveelheid wordt overschreden, kan het lichaam reagerenhyperkinese.
Verlicht spierspanning
Als spierspanning de reden is waarom het linkeroog trilt, is het vrij eenvoudig om te helpen. Het is noodzakelijk om de hoeveelheid stress die door het lichaam wordt waargenomen te verminderen, periodiek te ontspannen en een eenvoudige oefening voor de ogen uit te voeren - handpalmen.
- Om dit te doen, zit een persoon op een stoel aan tafel, de rug en de achterkant van het hoofd in één rechte lijn houdend. Deze houding zorgt voor een optimale bloedtoevoer naar de hersenen.
- Schudt dan een paar keer met haar polsen, ontspant ze en verlicht de spanning door over haar handpalmen te wrijven totdat ze warm aanvoelen.
- Beide ellebogen moeten op tafel worden geplaatst, de handpalmen tot een handvol vouwen en op gesloten ogen aanbrengen. In dit geval moeten de kleine vingers op de neusbrug worden gekruist en moeten de resterende vingers op het voorhoofd worden geplaatst. Het stevig aandrukken van de handpalmen mag niet zo zijn dat de oogleden vrij kunnen knipperen. Maar ze mogen ook geen licht binnenlaten.
Als je je ogen op deze manier sluit met je handen, zou je je een aangenaam moment, gebeurtenis, foto moeten voorstellen die je doet glimlachen, abstract van de realiteit, stressvolle situatie, problemen. Elk individu berekent de tijd voor het uitvoeren van de oefening voor zichzelf. Zo lang als nodig is om de oorzaak van het trillen van het rechteroog te elimineren, rust en ontspan. Het is goed om de techniek elke keer toe te passen bij het verschijnen van tekenen van vermoeidheid, spiertrekkingen van de oogleden.
Goede voeding
Zoals hierboven vermeld, een van de redenen waarom spiertrekkingenlinkeroog, onderste ooglid, is ondervoeding, gebrek aan bepaalde elementen in het lichaam. Laten we eens nader bekijken wat er in de dagelijkse voeding moet worden ingevuld.
De eerste reden kan liggen in het gebrek aan magnesium. De enzymen beïnvloeden het koolhydraatmetabolisme, voorkomen nerveuze opwinding, trekken spieren samen en elimineren daardoor oogtrekkingen. Het gebrek aan magnesium in het lichaam is inherent aan veel mensen die professioneel aan sport doen, omdat de producten die het bevatten zeer veel calorieën bevatten. En daarom is het gebruik ervan verboden. Verhoogde vermoeidheid, slaapstoornissen, hartwerk en als gevolg daarvan een nerveuze tic. Daarom moeten tarwezemelen, pompoenpitten, zonnebloempitten, lijnzaad, chocolade, bonen en linzen in het dieet worden opgenomen.
Het bekende calcium is essentieel voor de normale werking van het zenuwstelsel. Het wordt goed opgenomen tijdens lichamelijke inspanning of activiteit. Met zijn tekort is er een verhoogde nerveuze prikkelbaarheid, een afname van de immuniteit, wat leidt tot het optreden van spiertrekkingen van de oogleden. Gebruik voedingsmiddelen die grote hoeveelheden calcium bevatten of speciale preparaten om onaangename symptomen te elimineren.
Er is nog een spoorelement, maar niet de afwezigheid of onvoldoende hoeveelheid daarvan kan leiden tot een nerveuze tic, maar integendeel, het overschot is aluminium. Eenmaal in het lichaam verstoort het zijn metabolische processen, verslechtert het geheugen, verschijnen spierkrampen en oogtrekkingen. Waar komt aluminium vandaan in de carrosserie? Een persoon drinkt water, gebruikt deodorants, gebruikt drugs. Er zijn er veel in de buurtindustriële ondernemingen die textiel-, verf- en lakproducten produceren.
