Elke maand moeten vrouwen verschillende moeilijke dagen doorstaan, vergezeld van verschillende onaangename symptomen. Bovendien komt vóór elke menstruatie het zogenaamde PMS. Sommige meisjes vragen zich af: waarom doet mijn hoofd pijn voor de menstruatie? Wat veroorzaakte zo'n reactie van het lichaam? We zullen hierover en nog veel meer later praten.
PMS
Een paar dagen voor het begin van de menstruatie kreeg zijn naam - premenstrueel syndroom. Het wordt gekenmerkt door verhoogde nerveuze prikkelbaarheid en prikkelbaarheid. Geef de schuld aan het progesteron dat zich in het midden van de cyclus heeft opgehoopt. Het niveau da alt sterk tijdens PMS, daarom doet het hoofd pijn en voelt het misselijk voor de menstruatie. In deze situatie moeten meisjes zich onthouden van sterke fysieke inspanning. Bovendien kunnen zoute voedingsmiddelen ook hoofdpijn veroorzaken. Het houdt vocht vast in het lichaam. Om deze reden stijgt de druk. Tegen de achtergrond van een hormonale shake-up kan dit leiden tot:ondraaglijke pijn.
Het is ook een goed idee om pijnstillers bij je te hebben die geschikt zijn voor jou en de tand des tijds hebben doorstaan.
Symptomen
Als je de informatie kent over waarom het hoofd pijn doet vóór de menstruatie, is het noodzakelijk om andere begeleidende symptomen bij premenstrueel syndroom te onthouden:
- Borststuwing. Het niveau van hormonen verandert, de borst neemt toe. Sommige vrouwen klagen dat ze hun tepels niet kunnen aanraken vanwege de intense pijn.
- Trekt aan de onderrug en onderbuik. Een soortgelijk symptoom doet zich voor in de eerste weken van de zwangerschap.
- Stemmingswisseling. Elk klein ding kan je gemakkelijk kwaad maken, en de meest ongevaarlijke film kan je tot op het bot raken.
- Verandering in eetlust. Sommigen beginnen alles in zich op te nemen, anderen klagen juist over onwil om te eten.
- Slapeloosheid. Verhoogde prikkelbaarheid kan u meerdere dagen van de slaap beroven. In dit geval is het beter om vooraf een soort kalmerend middel te nemen.
- Zwakte en moe voelen.
- Velen klagen over indigestie. Dit komt ook door veranderingen in hormonale niveaus.
- Migraine.
Al deze symptomen zijn tijdelijk en verdwijnen onmiddellijk met de menstruatie. Ze zijn niet gerelateerd aan uw immuunsysteem of zenuwstelselstoornis.
Redenen
Nu is het de moeite waard om te praten over waarom mijn hoofd vóór de menstruatie en tijdens de menstruatie veel pijn doet. Er kunnen veel redenen zijn, maar ze worden allemaal voornamelijk geassocieerd met een hormonale golf. organisme aande hele maand voorbereiding op de zwangerschap. Om de toekomstige foetus te dragen, verzamelde hij progesteron. Er vond echter geen bevruchting plaats en het lichaam is eenvoudigweg verplicht om alles in zijn vorige staat terug te brengen. Daarom da alt vóór de menstruatie het niveau van progesteron sterk. Een vrouw voelt op haar beurt hoe haar lichaam zich onvoorspelbaar begint te gedragen. Hoofdpijn is een van de meest onaangename gevolgen hiervan.
Het niveau van een ander hormoon - oestrogeen - verandert ook tijdens PMS. Hierdoor kan zwelling, zwaarte in de spieren worden gevoeld. Dit komt door het vasthouden van vocht, wat, door de bloeddruk te verhogen, pijn in het hoofd veroorzaakt.
Misschien is een andere reden het gebruik van orale anticonceptiva. Terwijl het vrouwelijk lichaam went aan de maandelijkse onderdrukking van de eisprong, wordt de voortplantingsfunctie geherstructureerd. Dit kan het antwoord zijn op de vraag waarom het hoofd zoveel pijn doet voor de menstruatie.
De volgende reden is de emotionele overbelasting van de vrouw. Als het schone geslacht in deze periode in een staat van depressie verkeert, is hoofdpijn bijna onvermijdelijk. De spanning die door stress wordt veroorzaakt, kan de PMS-periode verlengen en zelfs vertraging veroorzaken. Het wordt aanbevolen om in een dergelijke situatie kalmerende middelen te gebruiken.
Hoofdpijn voor menstruatie. Wat te doen?
Als dit langdurig systematisch gebeurt, zal de arts deze vraag gemakkelijk beantwoorden. Het is beter om je tot de therapeut of de neuropatholoog te wenden. Hij zal de nodige behandeling voorschrijven. wanneer de pijnperiodiek zijn, kunt u pijnstillers gebruiken. Het is waar dat het ten zeerste wordt afgeraden om ze te misbruiken. Ze maskeren het ongemak slechts voor een korte tijd. Het gaat immers niet om het ontstekingsproces, maar om hormonen. En ze behandelen, zoals u weet, geen pijnstillers. Mogelijk moet u speciale medicijnen gebruiken om uw hormoonspiegels in evenwicht te brengen.
De dokter zal je zeker aanraden om in deze periode zoveel mogelijk te rusten. Maar dat betekent niet dat je een dag vrij moet nemen van je werk en de hele dag in bed tv moet kijken. Rust betekent ontspannen wandelen van minstens een uur per dag en een gezonde, gezonde slaap.
Volksmethoden
Nu weet je waarom je hoofd pijn doet voor je menstruatie. De belangrijkste taak is nu om er vanaf te komen. Naast medische behandeling zijn er folkmethoden. Natuurlijk is hun effectiviteit niet bewezen, maar op het moment dat er geen kracht meer is om pijn te verduren, zullen alle middelen voldoende zijn.
Om te beginnen is het vermeldenswaard dat het niet overbodig is om te gaan sporten. Het verstevigt het lichaam, helpt stressvolle situaties gemakkelijker te doorstaan. Het zwembad helpt veel. Neem een lidmaatschap en ga voor je menstruatie naar wateraerobics of zwem gewoon voor de lol. Water verlicht spierspanning en verbetert je humeur. Dit zal hoofdpijn helpen verlichten.
Van de traditionele methoden kun je aromatherapie proberen. Lavendel- en eucalyptusoliën verlichten de pijn voor een korte tijd. U kunt koud aanbrengen op het voorhoofd en de slapenhanddoek. Het verlicht ook deze symptomen.
Diëten is een must in deze periode. Probeer niets gezouten, gerookt en gefrituurd te eten, om de druk niet te verhogen. Het wordt ook aanbevolen om dagelijks vers aardappelsap te drinken. Het zal zeker geen kwaad doen, en misschien helpt het dit probleem op te lossen.
Migraine
Dit is de meest ernstige vorm van hoofdpijn. Migraine wordt alleen door artsen behandeld, het is bijna onmogelijk om er zelf vanaf te komen. Het is een ernstige, paroxysmale pijn. Vrouwen hebben er niet alleen tijdens de menstruatie last van, maar ook in andere situaties. Stel de behandeling van deze verraderlijke ziekte niet uit. Raadpleeg een arts die zal uitleggen waarom het hoofd pijn doet voor de menstruatie, hoe te helpen bij een beginnende migraine. Om te beginnen zullen ze je vertellen over de belangrijkste kenmerken:
- De pijn is ondraaglijk, moeilijk te dragen.
- Een aanval kan enkele uren duren.
- Geen pijnstillers helpen.
- Misselijkheid of braken gaat bijna altijd gepaard met migraine.
- Lokalisatie van pijn in een afzonderlijk deel van het hoofd, en niet in het geheel.
- Irritatie door fel licht.
Als je deze symptomen bij jezelf opmerkt, begin dan niet met zelfmedicatie. Je kunt het nog erger maken. Ga meteen naar een neuroloog.
Preventie
Het belangrijkste om te begrijpen is dat pijn wordt veroorzaakt door hormonale schommelingen. Om de symptomen te verlichten, is het noodzakelijk om deze kwestie serieus en van tevoren te benaderen. Weten waarom je hoofd pijn doet voor de menstruatie, jijje kunt het zelf voorkomen. Maar toch zijn er enkele universele aanbevelingen die voor iedereen geschikt zijn.
Als je ze volgt, kan hoofdpijn volledig worden vermeden:
- Geef slechte gewoonten op. Deze omvatten roken en natuurlijk het gebruik van alcohol. Ze kunnen pijn veroorzaken.
- Blijf dezelfde dagelijkse routine. Je moet goed slapen, vooral voor je menstruatie.
- Blijf buiten. Ga liever naar een park waar geen vervuilde lucht is.
- Laat je migrainebehandeling nooit zijn gang gaan. Als je merkt dat de pijn niet alleen voor en tijdens de menstruatie aanhoudt, is dat een reden om naar de dokter te rennen.
Conclusie
In dit artikel hebben we onderzocht waarom het hoofd pijn doet voor de menstruatie. De oorzaken en behandeling zijn nu bij u bekend. Ons advies is slechts adviserend. Als het je lukt om van pijn af te komen zonder de hulp van een arts, blijf dan toch op je hoede. Misschien komen ze nog een keer terug. Houd van jezelf en genees op tijd!
