De meeste mensen hebben last van bloedend tandvlees, maar niet iedereen begint tijdig actie te ondernemen of denkt zelfs maar na over de oorzaak van dit fenomeen. Maar het negeren van een dergelijk symptoom eindigt vaak in de ontwikkeling van een ernstige tandheelkundige aandoening, die ook kan worden aangegeven door het verschijnen van een slechte adem. Dergelijke problemen kunnen leiden tot het verlies van tanden en bij volwassenen zullen ze niet meer groeien. Tegelijkertijd realiseert niet iedereen zich dat dit te wijten kan zijn aan een gebrek aan vitamines voor tanden en tandvlees.
Je moet leren herkennen welk nuttig sporenelement in het lichaam ontbreekt. Bovendien moet u de regels van elementaire hygiëne volgen, een uitgebalanceerd dieet volgen en vitaminecomplexen nemen.
Geen weg zonder vitamines
Onze tanden hebben een nogal complexe structuur. Het is te wijten aan vitamines en mineralen dat het proceshet metabolisme vindt plaats in de normale modus, waardoor u het glazuur kunt versterken. Hierdoor worden onze tanden betrouwbaar beschermd tegen externe factoren. Niet alleen botweefsel heeft voedingsstoffen nodig, maar ook het tandvlees. Ze houden hun tanden stevig op hun plaats zolang ze gezond blijven.
Het slijmvlies van de mondholte is bekleed met een bloedsomloopnetwerk dat voeding levert aan zachte en harde weefsels. Gebrek aan vitamines voor tanden en tandvlees bij volwassenen leidt tot verlies van vasculaire elasticiteit, verstoring van het bloedtoevoerproces, waardoor harde en zachte weefsels niet de benodigde hoeveelheid micronutriënten krijgen.
Hierdoor verliest het glazuur zijn eigenschappen. Daarom verhindert niets dat ziekteverwekkers in weefsels doordringen. Om deze reden is het noodzakelijk om het probleem tijdig te identificeren en verliezen goed te maken. Hoe dit kan en wat de rol is van een aantal vitamines wordt hieronder besproken.
Onschatbare voordelen
Om een gunstige en gezonde microflora in de mondholte te behouden, mag men zich niet beperken tot hygiënische procedures alleen. Een evenwichtige voeding speelt daarbij een belangrijke rol. Als gevolg hiervan is het lichaam verzadigd met veel nuttige mineralen.
Vitaminen voor het versterken van tandvlees en tanden spelen ook een belangrijke rol. Het ontbreken van bepaalde micronutriënten kan leiden tot een slechte conditie van het tandvlees en het gebit. Zachte weefsels verliezen niet alleen elasticiteit, maar beginnen ook te bloeden. Wat het gebit betreft, de elementen ervan worden kwetsbaar voor:cariës en andere ziekten. Als je in de nabije toekomst je tanden niet wilt verliezen, moet je weten welke vitamines goed zijn voor de harde en zachte weefsels van de mondholte.
Retinol of vitamine A
Dit sporenelement regelt de functies van het metabolisme van het menselijk lichaam, versterkt de wanden van de bloedvaten van de bloedsomloop. Met zijn tekort kunnen de volgende manifestaties worden waargenomen:
- Het proces van speekselstroom is verstoord.
- Rood tandvlees.
- Je kunt het gevoel hebben dat je tanden ruw zijn geworden.
- De regeneratieve functie van beschadigde delen van het slijmvlies is aangetast.
- Tanden worden wiebelig.
Om verliezen goed te maken, moet u runderlever, eieren, rozenbottels, abrikozen, kruiden, melk en zuivelproducten in uw dagelijkse voeding opnemen. De dagelijkse dosis van de vitamine moet minimaal 800-1000 mcg zijn.
Vitaminen om tandvlees en tanden te versterken groep B
Deze sporenelementen zijn verantwoordelijk voor het behoud van een gezonde microflora in de mondholte. Ze dragen bij aan het behoud van de gezondheid van het slijmvlies en de esthetische uitstraling van het gebit. Onvoldoende hoeveelheid B-vitamines beïnvloedt de elementen van de kaakrij in verschillende mate:
- Micronutriënten B6-tekort leidt in de loop van de tijd tot meer losraken van de tanden.
- Vanwege een onvoldoende hoeveelheid thiamine (vitamine B1) verschijnt een droge mond, kan een persoon pijn en een branderig gevoel in de tong ervaren.
- Vitamine B2-tekort veroorzaakt risicoontsteking van het slijmvlies, het optreden van zweren erop neemt aanzienlijk toe.
Om dergelijke problemen te voorkomen, moet u dagelijks minimaal 2 mg van dit nuttige mineraal consumeren. Dit kan gemakkelijk met granen, peulvruchten, noten, zonnebloempitten, kip, rundvlees, boter, kaas, zemelenbrood.
Vitamine C, of bekend ascorbinezuur
Deze sporenelementen zijn niet alleen nodig voor tanden en tandvlees. Vitamine C ondersteunt het immuunsysteem van het hele lichaam. Je hoeft alleen voedingsmiddelen die rijk zijn aan dit micro-element in de dagelijkse voeding op te nemen, je kunt ontstekingen en bloedingen van het tandvlees voorkomen, tandmobiliteit elimineren en ook het mondslijmvlies beschermen tegen wonden.
Door ascorbinezuur wordt het ligamenteuze apparaat van het gebit versterkt, de gevoeligheid van de orale microflora voor verschillende infectieuze pathogenen wordt verminderd. Het meeste van dit sporenelement komt voor in rozenbottels, duindoorn- en aalbessen, citrusvruchten en dille. De dagelijkse dosering is ongeveer 70 mg.
Vitamine D
Veel mensen hebben over deze vitamine gehoord, maar niet iedereen beseft hoe belangrijk het is. Onder de tekenen van een tekort zijn een droge mond, een branderig gevoel, een metaalachtige smaak en de vorming van een carieuze focus.
Welke vitamines hebben tanden en tandvlees nodig? Artsen zeggen dat alles wat vandaag bekend is. Elke vitamine heeft zijn eigen rol. Vitamine D neemt bijvoorbeeld de verantwoordelijkheid op zich omde sterkte van het tandoppervlak en het voorkomen van hun mobiliteit. Bovendien draagt dit element bij aan de volledige opname van andere nuttige mineralen - fosfor en calcium.
Er moet dagelijks minimaal 2,5 microgram vitamine D worden ingenomen. Om dit te doen, volstaat het om kabeljauwlever, makreel, haring, kippeneieren, boter en zure room in het dieet op te nemen.
Vitamine E
De belangrijkste rol ervan is om de snelheid van herstel van het beschadigde gebied van het mondslijmvlies te verhogen. Zweren en wonden genezen sneller met een voldoende hoeveelheid vitamine E. Het elimineert ook bloedend tandvlees, verhoogt de weerstand van zachte weefsels.
Je kunt problemen met vitamine E herkennen aan de kenmerkende symptomen:
- Droge mond.
- Zeer tandvlees.
- Na beschikbaarheid.
Dagelijkse dosering - 15 mg, die kan worden verkregen uit soja- en zonnebloemolie, bonen, hazelnoten, walnotenpitten, tarwekiemen.
Vitamine PP (nicotinezuur)
Als we blijven analyseren welke vitamines nuttig zijn voor tanden en tandvlees, is het de moeite waard om dit micro-element in hun lijst op te nemen. Zijn taak is om het slijmvlies in een gezonde staat te houden. Vanwege het tekort begint de tong rood te worden en verschijnt er een bruine coating in het centrale deel. Bovendien verschijnt er een slechte adem en zijn er scheuren in de hoeken van de lippen te zien. Dit kan leiden tot de ontwikkeling van tandheelkundige ziekten zoals stomatitis, gingivitis.
Om het vereiste niveau van deze vitamine te behouden (de dagelijkse dosering is 20 mg), invoeding moet de voorkeur geven aan zemelenbrood, kip, kalfsvlees, peulvruchten, runderlever, verschillende granen.
Vitamine K
Door het ontbreken van dit micro-element neemt de brosheid van zachte weefsels toe, wat leidt tot verstoring van cellulaire voeding en verlies van structurele integriteit. Er is pijn van het tandvlees tegen de achtergrond van hun bloeding. Dit komt door de verslechtering van de bloedstolling, dus ernstige complicaties kunnen optreden tijdens tandheelkundige ingrepen.
Door zichzelf te voorzien van vitamines voor tanden en tandvlees, kunnen volwassen patiënten aandacht besteden aan bepaalde voedingsmiddelen die rijk zijn aan dit element:
- Rundvlees.
- Varkensvlees.
- Lam.
- Spinazie.
- Broccoli.
- Bloemkool.
- Bonen.
De minimale dosering moet minimaal 90-120 mcg per dag zijn.
Vitaminecomplexen
Meestal krijgt ons lichaam de nodige vitamines en mineralen door het gebruik van verschillende voedingsmiddelen. Ze komen echter niet altijd in de juiste hoeveelheid voor het volledig functioneren van de zachte en harde weefsels van de mondholte.
Om het gebrek aan vitamines te compenseren, zijn er hele complexen die bepaalde combinaties van actieve ingrediënten bevatten voor een betere opname door het lichaam. Het zelf voorschrijven van dergelijke medicijnen wordt echter ten zeerste afgeraden, omdat dit kan leiden tot een teveel aan mineralen, wat geen enkel voordeel oplevert.
Laten we eens kijken naareen reeks namen van vitamines voor tanden en tandvlees in tabletten die effectief zullen helpen om verliezen goed te maken.
Alphabet Classic
Deze tool weerspiegelt niet alleen een geïntegreerde aanpak, maar ook de creativiteit van de makers. Er zijn drie varianten van deze groep, die elk hun eigen naam hebben:
- "Calcium D+" - vitamines Ca, D, K (witte tabletten).
- "Antioxidanten" - vitamine E, C, A en selenium (blauwe tabletten).
- "Iron+" - Ferrum zelf (Fe) en vitamine B9, B1, C (roze tabletten).
De cursus is ontworpen voor 30 dagen. Volgens de instructies moet u van elke groep 1 tablet per dag innemen. De complexiteit van de aanpak van dit medicijn ligt in het feit dat het effect niet beperkt is tot de mondholte, het effect betreft het hele organisme als geheel.
Tegen het einde van de behandelingskuur kunnen patiënten aangename veranderingen opmerken. De conditie van het tandvlees verbetert, het oppervlak van het glazuur wordt versterkt, de gevoeligheid van de tanden wordt verminderd.
Vitrum Calcium
Deze naam van vitamines voor tanden en tandvlees is bij veel mensen bekend vanwege de populariteit van het medicijn. Het complex bevat cholecalciferol, calciumcarbonaat en vitamine B, K, E. Dankzij de actieve componenten neemt de sterkte van het glazuur toe, waarbij het verzadigd wordt met calcium, fosfor, magnesium en andere belangrijke sporenelementen.
Tandartsen raden aan om dit medicijn te gebruikenpersonen ouder dan 12 jaar met bepaalde problemen. Dit kan barsten van het glazuur, cariës, verhoogde kwetsbaarheid van de tanden zijn. Dit medicijn heeft geen contra-indicaties voor zwangere vrouwen. Het is ook geïndiceerd voor mensen die dagelijks intensieve lichamelijke activiteit ervaren.
De pillen moeten 1 of 2 keer per dag voor de ma altijd of tijdens de ma altijd worden ingenomen. Wat betreft de duur van de behandelingskuur, het hangt allemaal af van de toestand van het gebit en wordt geselecteerd door de behandelende arts.
Asepta
Deze vitamines voor tandvlees en tanden in tabletten worden geproduceerd door Vertex. Ze bevatten veel actieve ingrediënten die de weefsels van de tanden en het tandvlees helpen versterken. Deze omvatten vitamine B, A, C, D3, evenals co-enzym Q10, groene thee-extract, koraalcalcium (het bevat 70 vitale elementen).
De voordelen van dit voedingssupplement zijn moeilijk te overschatten, omdat het je in staat stelt de sterkte van het glazuur te vergroten, de genezing van het tandvlees bevordert en het bloeden ervan vermindert. Bovendien heeft het medicijn een antiseptische eigenschap, waardoor u ontstekingen van de zachte weefsels van de mondholte kunt elimineren.
De cursus duurt anderhalve maand. De remedie kan worden voorgeschreven voor de ontwikkeling van ziekten zoals parodontitis, gingivitis, stomatitis.
Dento Vitus
Welke vitamines zijn goed voor tanden en tandvlees? Deze vraag wordt gesteld door iedereen die een gebrek aan essentiële elementen vermoedt. Dit vitamine-mineraalcomplex is een bruistablet van een Wit-Russische fabrikant. BIJde samenstelling van het medicijn bevat veel nuttige en noodzakelijke sporenelementen - A, C, D3, E, K, B6. Bovendien bevat het fluor, silicium, zink, fosfor, calcium, magnesium en andere.
Zoals tandartsen zeggen, kun je met dit complex bepaalde resultaten bereiken:
- Verbetert de bloedtoevoer naar het tandvlees, wat op zijn beurt leidt tot een afname van hun broosheid.
- Het oppervlak van het glazuur wordt versterkt.
- Dentine is verzadigd met ontbrekende mineralen.
- Verbetert de regeneratie van zachte weefsels in de aanwezigheid van mechanische schade.
De duur van de therapiekuur is van 3 tot 4 weken, 1 tablet per dag.
Calcium-D3 Nycomed
Deze onschadelijke vitamines voor tanden en tandvlees zijn verkrijgbaar in de vorm van kauwtabletten met twee actieve ingrediënten: calcium en cholecalciferol. Het gebruik van dit medicijn maakt het niet alleen mogelijk om het tekort aan sporenelementen te compenseren, maar draagt ook bij aan hun uniforme verdeling door het lichaam. Deze tool heeft dus ook een complex effect.
Dankzij calcium wordt het botweefsel van het gebit gevormd, vindt mineralisatie van het glazuur plaats en wordt het proces van bloedtoevoer naar het tandvlees geactiveerd.
De arts kiest de duur van het innemen van het medicijn op basis van de individuele kenmerken van het lichaam van de patiënt. In de meeste gevallen is dit 4-6 weken. Gedurende deze periode moeten de tabletten worden gekauwd in een hoeveelheid van 2-3 stuks.
Drugs voor kinderen
Voor de kleintjespatiënten hebben hun eigen vitamines voor tanden en tandvlees. Kinderen zullen ze lekker vinden vanwege hun aangename smaak, en sommige preparaten hebben verschillende vormen die op dieren lijken. Deze optie zal zeker geen enkel kind onverschillig laten.
Om de immuniteit van kinderen te versterken en het lichaam gezond te houden, zullen de volgende hulpmiddelen helpen:
- "Complivit Calcium D3" - wordt verkocht in de vorm van een poeder voor verdunning met water. Om de exacte dosering te behouden, bevat de kit een speciale lepel.
- "VitaMishki Calcium plus" - de samenstelling van het medicijn omvat fosfor, calcium, vitamine A, D en C. Jelly-achtige figuren zullen kinderen opnieuw verrukken.
- "K altsinova" - de remedie is een goede preventie van cariës, versterkt de tanden. Het kan niet alleen door kinderen worden ingenomen. Het zal ook nuttig zijn voor volwassen patiënten. Kinderen ouder dan 4 jaar moeten 4 pillen nemen en na een kuur van een maand wordt aanbevolen om een pauze van 3 maanden te nemen.
- "Forever Kids" (Forever Kids) - deze vitamines voor tanden en tandvlees zullen het lichaam van het kind voorzien van alle noodzakelijke stoffen die worden gebruikt om een gezonde mondholte te behouden.
- "Vitaftor" is de beste preventie van cariës. Ook zorgt het hulpmiddel voor de normale groei van de botstructuur. Vaak doen ze een beroep op zijn hulp in het geval van een vergevorderd stadium van carieuze laesies. Bevat natriumfluoride en vitamine A en C.
- Natural Dynamix - Kinderen zullen ook dol zijn op deze stevige figuren. Calcium is opgenomen in hun samenstelling, en op zijn bestVitamine D wordt geleverd voor opname door het kinderlichaam.
Het is vooral belangrijk voor jonge patiënten om de nodige hoeveelheid vitamines te krijgen om de eenvoudige reden dat op zo'n jonge leeftijd bijna alle weefsels actief worden gevormd.
Daarom moeten ouders ervoor zorgen dat al het "bouwmateriaal" in de vereiste hoeveelheid in het lichaam van hun kind wordt opgenomen. De belangrijkste vitamines voor tanden en tandvlees zijn A en D.
