Iedereen weet dat inademing van de luchtwegen en sinussen wordt beschouwd als een effectieve behandeling voor verkoudheid.
Voor deze doeleinden zijn er speciale apparaten die elke apotheek aanbiedt. Maar velen geloven dat je het zonder extra kosten kunt doen als je leert ademen over aardappelen. En het is. U hoeft alleen maar een paar eenvoudige aanbevelingen te weten over hoe u de procedure thuis op een veilige en meest effectieve manier kunt uitvoeren.
Voor welke ziekten kun je aardappelstoom inademen?
Deze procedure wordt beschouwd als een goede remedie voor de behandeling van rhinitis en verschillende ontstekingsprocessen in de bronchiën. Er moet meteen worden opgemerkt dat er contra-indicaties zijn voor inademing. Dit zijn etterende processen in de keel, sinussen of longen, longontsteking en verschillende hartaandoeningen. In andere gevallen (dit werd beoefend door grootmoeders)onze grootmoeders) kunt u proberen om te gaan met verkoudheid en hoest zonder medicijnen van synthetische oorsprong.
Waarom is het goed om over aardappelen te ademen tijdens een verkoudheid?
Ten eerste heeft het opwarmen van de luchtwegen met stoom een positief effect. In dit geval worden de slijmvliezen bevochtigd, wat leidt tot het vloeibaar maken van het opgehoopte sputum. Natte en warme stoom bevordert de afvoer van slijm uit de bronchiën, wat de belangrijkste voorwaarde is voor een positief resultaat van de ziekte. Bovendien bevat aardappelschil een enorme hoeveelheid stoffen die samen met stoom de luchtwegen binnendringen, verzachten en zelfs een allergische reactie verlichten. De patiënt ervaart verlichting na inademing: hij ademt gemakkelijker, hoest gemakkelijker en kietelt niet in de keel en bronchiën.
Hoe ademen over aardappelen?
Het lijkt erop dat er niets gemakkelijker is dan aardappelen koken en hun stoom inademen. Maar gedurende een lange periode waarin ze aardappelstoom voor medicinale doeleinden gebruikten, ontwikkelden onze voorouders een speciaal schema voor de procedure.
Als je voor de eerste keer stoom inhaleert, moet je je van tevoren voorbereiden. Als alles bij de hand is, zal de procedure voor u zo comfortabel mogelijk zijn. Dus om over aardappelen te ademen, heb je een lichte maar dikke deken nodig, een handdoek of deken om de pot aardappelen in te wikkelen en een zakdoek.
Kook de geschilde aardappelen tot ze gaar zijn, giet ze af voor de veiligheid en wikkel ze inpan met een voorbereide deken of handdoek. Bedek uzelf en de container met een deken en inhaleer de stoom gedurende minimaal 15 minuten. Om het haar niet te hinderen, verzamelt u ze van tevoren aan de achterkant van het hoofd. De ademhaling moet gelijkmatig en diep zijn, de adem een beetje inhouden voordat je uitademt. Adem lucht in door je mond en adem uit door je neus. Adem vervolgens de stoom afwisselend in met het ene neusgat en vervolgens met het andere, en adem uit door de mond. Zo kunt u zowel de nasopharynx als de bronchiën effectief opwarmen, wat het positieve resultaat van inademing zal versterken.
Je kunt 's ochtends en' s avonds over aardappelen ademen. Het wordt niet aanbevolen om een uur voor en na de procedure te eten. Pas de temperatuur onder de dekens aan volgens hoe je je voelt. De stoom moet een beetje heet zijn, maar mag niet verbranden.
