Vaatziekten worden snel jonger. De statistieken zijn meedogenloos - bijna vijftig procent van alle sterfgevallen vindt plaats op het 'geweten' van hypertensie. Momenteel kunt u in elke apotheek een tonometer kopen. De meest innovatieve zijn niet meer dan polshorloges. Maar wat te doen als het apparaat niet in de buurt van het apparaat voor het meten van de bloeddruk wordt gevonden? Hoe de bloeddruk te meten zonder een bloeddrukmeter? We bieden verschillende interessante manieren aan.
Probeer de uiterlijke tekenen van een ziekte te beoordelen en ontdek de waarde van uw druk met een eenvoudige naald en liniaal. Mis de initiële eigenschappen van hypertensie niet, waarover het lichaam spreekt met hartkloppingen, hoofdpijn, gevoelloosheid van de vingers, bloed naar het hoofd, "vliegen" voor de ogen, snelle vermoeidheid en slechte dromen. Veel mensen met hypotensie voelen zich zwak, hebben last van een slecht humeur en zweten. Als u deze symptomen bij uzelf herkent, gebruik dan geen zelfmedicatie, maar ga naar het ziekenhuis of bel de arts voor:huis. Als de diagnose eenmaal is gesteld, mag u onder geen enkele omstandigheid stoppen met het innemen van voorgeschreven medicijnen.
Bepaling door klachten en symptomen
Je kunt op basis van klachten zelfstandig de druk meten zonder tonometer. Zij zijn de eersten die het hebben over veranderingen in de bloeddruk (duizeligheid, zwakte, misselijkheid, enz.). Een gezond persoon vertoont deze symptomen niet. Daarom geven ze duidelijk aan dat de bloeddruk van de persoon is veranderd.
Mensen besluiten hun bloeddruk alleen te meten als er iets mee gebeurt. 75% van de klachten en symptomen houdt op de een of andere manier verband met veranderingen in de bloeddruk. Zij kunnen vooraf bepalen of de druk hoog of laag is. Er kunnen andere symptomen optreden bij mensen die lijden aan hypotensie en hypertensie. Ze zullen alleen verwarrend zijn en zullen niet helpen om zelfs maar benaderende cijfers te bepalen.
Belangrijkste kenmerken
Dergelijke tekens kunnen zijn:
- gebrek aan lucht;
- pressieve pijn op de borst;
- verlies van bewustzijn;
- zwarte ogen;
- zwaarte in de regio van het hart.
Hoge bloeddruk symptomen
Welke symptomen zullen helpen bepalen of de druk bij een gewoon persoon hoog is:
- bonzende hoofdpijn in de temporale regio;
- gezichtsroodheid;
- sterke hartslag;
- opwinding en angst;
- bloedneus;
- spanning en beven;
- terugkerende misselijkheid en braken.
Al deze symptomen zijn kenmerkend voor hoge bloeddruk.
Lage bloeddruk symptomen
En mensen met een lage bloeddruk worden meestal behandeld met de volgende klachten:
- pijnlijke hoofdpijn in de occipitale regio;
- ernstige duizeligheid;
- zwakke hartslag;
- bleek gezicht;
- slaperig;
- zwakte;
- eenmalige misselijkheid en braken.
Oorzaken van hypotensie
Oorzaken van lage bloeddruk kunnen zijn:
- zwangerschap;
- aandoeningen van het hart;
- uitdroging;
- bloedverlies;
- honger;
- anafylaxie.
Oorzaken van hypertensie
Redenen voor hoge bloeddruk:
- hormonale stoornissen;
- bepaalde medicijnen nemen;
- nierziekte;
- ondervoeding;
- ruggengraatproblemen;
- schending van vasculaire tonus;
- stress en constante zorgen.
Het belangrijkste is om te onthouden dat zelfs een ervaren specialist de exacte waarden van de onder- en bovendruk niet kan bepalen zonder een apparaat. Symptomen en klachten zullen, zoals eerder vermeld, helpen bij het instellen van hoge of lage bloeddruk. Maar de bovenstaande symptomen geven niet altijd aan dat het probleem druk is. Heel vaak kan dit zijneen andere aandoening. Er moet aan worden herinnerd dat alleen een combinatie van symptomen kan helpen om een juiste diagnose te stellen. En toch, als je de exacte drukwaarde wilt weten, gebruik dan een tonometer.
Hoe de druk te meten zonder een tonometer door middel van een puls?
Natuurlijk kan de exacte druk alleen worden gevonden met behulp van een tonometer. Maar als het niet bij de hand is, laten we ons leiden door de pols. Voordat u op deze manier de druk gaat meten, moet u op een stoel gaan zitten of op de bank gaan liggen in de meest comfortabele houding. In dit geval is het raadzaam om uw hand op een harde ondergrond te leggen en, na een paar keer diep ademhalen, te proberen te ontspannen. In deze rusttoestand moet je minstens 5 minuten blijven.
Tijdens het meten van de druk, probeer niet te praten of te bewegen. Om een nauwkeuriger resultaat te krijgen, is het ook raadzaam om een half uur voor de meting niet te eten en geen medicijnen te gebruiken die de bloeddruk en hartslag kunnen beïnvloeden. Al deze factoren kunnen de juistheid van de resultaten beïnvloeden.
Plaats dan 2 vingers op je pols en oefen er wat druk op uit. Om de polsslag op de radiale slagader te meten, moet u 30 seconden op een stopwatch detecteren en de slagen tellen. Vermenigvuldig daarna het aantal treffers met 2. Het resulterende aantal is het resultaat. Maar het is beter om de hartslag 60 seconden te meten, omdat deze binnen een minuut kan veranderen. Het wordt aanbevolen om de hartslag twee keer te meten om de juiste meting te bevestigen.
Een veelgemaakte fout is het meten van drukslechts aan de ene kant, want als de pols slecht aan de tweede hand wordt gevoeld, kan dit wijzen op de aanwezigheid van mogelijke pathologieën. Normaal gesproken varieert de hartslag bij een volwassene van 60 tot 80 slagen per minuut.
Je kunt de hartslag ook op andere slagaders tellen. Dit kan de dijbeenslagader zijn, die zich in het liesgebied bevindt, de slagader aan de binnenkant van de elleboog of in het kniegewricht. Bij verhoogde bloeddruk zal de polsslag duidelijk zijn, maar als de druk wordt verlaagd, zal deze nauwelijks worden gevoeld wanneer erop wordt gedrukt.
Bij het meten van druk is het ook noodzakelijk om rekening te houden met factoren als: meteogevoeligheid, lethargie en nerveuze spanning. Bij mensen die lijden aan ziekten van het hart en het endocriene systeem, kan de hartslag toenemen en variëren van 70 tot 90 slagen. Een verhoogde polsslag wordt ook waargenomen bij zwangere vrouwen, dit komt door een toename van de hoeveelheid bloed en een verhoogde bloedstroom. Daarom biedt de voorgestelde methode geen 100% nauwkeurigheid, maar er kan niet worden beweerd dat deze zinloos is. Het maakt immers helemaal niet uit hoe je druk meet, het belangrijkste is om er een gewoonte van te maken om deze manipulatie periodiek uit te voeren. Dan zullen zelfs de kleinste drukdalingen niet onopgemerkt blijven.
Liniaal en slinger
Is het mogelijk om op een andere manier thuis de bloeddruk te meten zonder bloeddrukmeter?
Je hebt een liniaal nodig van 20-30 centimeter lang, gemaakt van elk materiaal (als alternatief kun je een centimeter tape gebruiken), een klein gewicht (elk voorwerp is voldoende: een paperclip, een knop, enz.).).p.), draden. Eerst construeren we een slinger, nemen een draad van ongeveer 25 centimeter lang en binden deze aan een gewicht.
Uitvoeringsalgoritme
Nu kunt u het proces van het meten van de druk starten. Eerst moet u een comfortabele zithouding innemen, uw hand recht voor u op tafel plaatsen (voor een rechtshandige is het handiger om een onafhankelijke meting aan de linkerhand uit te voeren). Nadat u een comfortabele positie heeft ingenomen, is het noodzakelijk om de liniaal op de arm te plaatsen, zodat het begin zich in het gebied van de elleboogbocht bevindt. We nemen de structuur van de slinger met de tweede hand aan het vrije uiteinde en houden deze boven het begin van de liniaal, wanneer deze stilstaat, beginnen we de hand langzaam in de richting van de liniaal naar de elleboog te bewegen. De slinger mag niet in contact komen met de liniaal of de huid, maar het is noodzakelijk om te proberen deze zo dicht mogelijk bij de hand te brengen. Ademen moet gemakkelijk en vrij zijn. Het is onaanvaardbaar om afgeleid te worden door gesprekken enzovoort.
Het is noodzakelijk om de slinger soepel en langzaam te bewegen en de toestand van het gewicht te volgen. Zodra het gewicht begon te bewegen (uitgedrukt in dezelfde transversale trillingen), merken we dit moment op, dit zal het teken zijn van het eerste niveau van bovendruk. Als het gewicht begon te bewegen met een waarde van 10, vermenigvuldigen we het resulterende getal met 10, wat betekent dat het drukniveau binnen 100 ligt. Vervolgens moet u de liniaal 180 graden draaien zodat het begin van de scheidingslijn zich bevindt bij de buiging van de pols. We maken de beweging van de slinger vanaf het begin van de liniaal, nu respectievelijk naar de pols. We markeren het moment waarop het gewicht begon te bewegen, dit zal het merkteken zijn van de lageredruk (om het resultaat van de boven- en onderdruk te verkrijgen, moet de resulterende waarde op de liniaal worden vermenigvuldigd met tien).
Het drukmeetproces is voorbij, maar voor de zekerheid kun je dit proces een of meerdere keren herhalen. Deze methode heeft geen bewijs en rechtvaardiging vanuit wetenschappelijk oogpunt, maar de effectiviteit is bijna honderd procent. Maar toch is het de moeite waard om te overwegen dat er altijd de mogelijkheid is van een fout bij het meten van de druk, zonder een speciaal apparaat. Deze methode kan worden gebruikt in noodsituaties, wanneer het dringend nodig is om de druk van een persoon te meten, er geen tonometer bij de hand is en het menselijk leven ervan afhangt.
Zoals je kunt zien, is het meten van de bloeddruk zonder bloeddrukmeter eenvoudig. Maar voor een juiste diagnose is het beter om het apparaat te gebruiken.
