Testosteron is het belangrijkste mannelijke hormoon dat verantwoordelijk is voor de kwaliteit van het seksuele leven van een vertegenwoordiger van de sterke helft van de mensheid. De productie van het hormoon wordt uitgevoerd in de geslachtsklieren, evenals in de bijnierschors. Een belangrijke medische indicator is totaal testosteron bij mannen. De snelheid van dit hormoon varieert met de leeftijd. Afwijkingen in de hormonale concentratie kunnen wijzen op stoornissen in het lichaam van een man. Lees meer over de betekenis, benchmarks en implicaties van afwijkingen in de review.
Waarom is testosteron zo belangrijk voor het mannelijk lichaam?
Testosteron beïnvloedt de psychologische en fysiologische toestand van een vertegenwoordiger van de sterke helft van de samenleving. De norm van het totale testosterongeh alte bij mannen wordt de basis voor de vorming van goede spieren, een "mannelijk" karakter, en beïnvloedt de mate van aantrekkingskracht op vrouwen.
"Mannelijk" hormoon:
- bevordert een betere opname en productie van eiwitten;
- werkt als een krachtige calorieverbranding, spiergroeistimulator;
- normaliseert inhoudcholesterol in het lichaam van een man - minimaliseert het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten, atherosclerose;
- versterkt botten.
Testosteron wordt meestal het hormoon van "winnaars" genoemd, omdat de wetenschap het feit heeft bewezen van een verhoogd geh alte aan het hormoon in het bloed van succesvolle vertegenwoordigers van de sterke helft van de samenleving. Het hormoon stimuleert een man tot actie, helpt hem serieuze beslissingen te nemen, moeilijkheden het hoofd te bieden en zijn doelen te bereiken.
Wat bepa alt de concentratie van het hormoon in het bloed?
Wat bepa alt het totale testosteron bij mannen? De norm en de werkelijke indicator van het hormoon hangt af van de toestand van het centrale zenuwstelsel van de patiënt, de functionaliteit ervan. Hieronder staan de belangrijkste factoren die de hormonale concentratie beïnvloeden:
- leeftijd van de man;
- toestand van het immuunsysteem;
- levensstijl (slechte gewoonten, fysieke activiteit, voeding);
- bestaande chronische aandoeningen;
- lichaamsgewicht;
- mentale toestand;
- genetische samenstelling.
Om het hormonale niveau op een kleinere schaal te beoordelen, is het de moeite waard om een paar natuurlijke feiten mee te nemen. De piekconcentratie van het "mannelijke" hormoon vindt 's morgens plaats, tegen de avond bereikt het een minimum. Regelmatige lichamelijke activiteit stimuleert de aanmaak van testosteron. Overwerk "vertraagt" het proces van hormoonproductie en slechte gewoonten hebben hetzelfde effect. De leeftijd van de man is een bepalende factor. Hoe ouder de patiënt, hoe minder testosteron in zijn bloed.
Regelgevende indicatoren van het "winnaars"-hormoon
Alletestosteron in het lichaam van een man is verdeeld in drie componenten: gratis en twee derivaten. In de loop van laboratoriumonderzoeken wordt het "vrije" hormoon als basis genomen, wat het seksleven van een vertegenwoordiger van de sterke helft van de samenleving aanzienlijk beïnvloedt.
Bepaling van vrij testosteron bij een man is gebaseerd op leeftijd. Het niveau van hormonale concentratie is relatief stabiel en regelmatig. Op de leeftijd van 18 tot 50 jaar varieert de indicator bijvoorbeeld tussen 5,76-30,43 nmol / l. Bij mannen ouder dan 50 jaar neemt de concentratie van het hormoon af tot 5,41-19,54 nmol/L.
Ten tweede wordt een indicator gemeten in Lg / FSH - totaal testosteron - geanalyseerd. De norm bij mannen hangt ook af van de leeftijd van de patiënt. De maatgevende indicator van het hormoon in het bloed wordt bepaald op basis van een aantal kenmerken:
- in de adolescentie is de concentratie van het "mannelijke" hormoon maximaal;
- op 25-jarige leeftijd is het gemiddelde testosterongeh alte in het bloed van een man gelijk aan de gemiddelde waarde van de vastgestelde norm;
- na 30 jaar da alt de concentratie van het hormoon in het bloed van een man met 1,5% per jaar;
- na 50 jaar neemt het percentage vrouwelijke geslachtscellen in het lichaam van de patiënt toe.
Hoe de concentratie van een hormoon in het bloed bepalen?
De meest betrouwbare manier om het niveau van testosteron in het lichaam te bepalen, is een bloedtest. De procedure wordt uitgevoerd binnen de muren van de kliniek. Bloed uit een ader dient als onderzoeksmateriaal.
Om het meest nauwkeurige resultaat te garanderen, adviseren experts om de procedure vooraf voor te bereiden:
- Materialen worden 's ochtends opgehaald.
- Vóór de procedure dient u af te zien van eten (niet eten 8 uur voor de analyse).
- Het is onwenselijk om voor het hek te roken.
- Aan de vooravond van de analyse is het de moeite waard om je zenuwen te sparen en niet in stressvolle situaties te komen.
- De dag voor de procedure moet je jezelf beschermen tegen krachttraining in de sportschool.
- 2 dagen voor de bloedafname moet u bepaalde medicijnen vermijden.
Verlaagde concentratie van het hormoon in het bloed
In welk geval kunnen we zeggen dat de patiënt een laag totaal testosteron heeft? De norm voor mannen (mcg / l): 1, 6613-8, 7766. Dienovereenkomstig zal een indicator onder de uiterst linkse rand een verminderde concentratie van het "mannelijke" hormoon in het bloed aangeven. Dit fenomeen wordt hypogonadisme genoemd.
Een man die geen testosteron in zijn lichaam heeft, kan het volgende waarnemen:
- onvoldoende uitgesproken (ontbrekende) haarlijn op het gezicht, borst;
- overgewicht;
- verzwakking van spierweefsel;
- borstvergroting;
- overmatig zweten;
- problemen met potentie;
- afname van mentaal vermogen.
Waartoe kan een laag totaal testosteron bij mannen leiden? Als de snelheid van de hormoonconcentratie gedurende lange tijd naar beneden wordt verschoven, kan dit leiden tot de ontwikkeling van een aantalziekten. We hebben het over diabetes, zwaarlijvigheid, hart- en vaatziekten, levercirrose, enz.
Hoe het geh alte van het hormoon "winnaar" in het bloed te verhogen?
Is het mogelijk om het totale testosteron bij mannen te verhogen? De norm is haalbaar!
Allereerst moet de patiënt op zijn eigen voeding letten. Het dieet van een man moet worden verrijkt met vitamines en mineralen. Het is vooral de moeite waard om te focussen op producten die zink bevatten.
Herstel van de concentratie van het hormoon zal helpen om goed te slapen. Tijdens de slaap nemen de testosteronniveaus automatisch toe.
In een medische setting leiden de volgende activiteiten tot een verhoging van de concentratie van het "mannelijke" hormoon:
- orale medicatie nemen;
- implementatie van intramusculaire injecties;
- testosterongel of pleister aanbrengen.
Dergelijke behandelingen zijn gecontra-indiceerd voor mannen die lijden aan prostaatkanker. Om deze reden wordt de therapie noodzakelijkerwijs voorafgegaan door een volledig onderzoek van de patiënt.
Hoog testosteron - goed of slecht?
Een patiënt heeft bijvoorbeeld een hoog totaal testosteron. De norm bij mannen (nmol/l=5, 76-30, 43) is naar de uiterst rechtse kant verschoven. Een man in deze situatie kan last hebben van:
- aanvallen van agressie;
- hyperprikkelbaarheid;
- overmatig lichaamshaar;
- veel etterende acne op het gezicht en lichaam.
Lange inhoud in het bloed van een maneen grote hoeveelheid van het hormoon leidt tot een schending van de structuur van cellen, DNA-fragmentatie, testiculaire atrofie.
In een dergelijke situatie probeert het mannelijke lichaam de situatie te "aanpassen" door de werking van de overeenkomstige hormonen te neutraliseren. Overmatige belasting zorgt ervoor dat de testikels hun functionaliteit verliezen.
Hoe het hormoon in het bloed te verminderen?
Wanneer het totale testosteron wordt verhoogd, kan de norm bij mannen (ng / ml=1,6613-8,7766) alleen worden bereikt met de hulp van specialisten. Zelfmedicatie zal de zaken alleen maar erger maken.
Naast medicamenteuze behandeling adviseren artsen mannen om over te schakelen naar een koolhydraatarm dieet en de hoeveelheid geconsumeerd vet te verminderen. Focus op ongezoete groenten en fruit, evenals regelmatige lichaamsbeweging en wandelingen in de frisse lucht.
Zal traditionele geneeskunde helpen?
Als uw arts niet tegen het gebruik van traditionele medicijnen is om de concentratie van testosteron in het bloed te verlagen, kunt u deze gebruiken.
Hieronder staan de meest effectieve:
- Drink 's ochtends en' s avonds zoethout (pepermunt) wortelthee.
- Kauw 3 keer per dag 5 minuten op zoethoutwortel.
- Droge klaverbloemen (100 g) giet 1 liter kokend water. Laat 120 minuten staan. Zeef en drink 3 keer per dag gedurende een week.
- Teerwortel in een hoeveelheid van 100 g giet kokend water (1 l). Laat het een dag trekken en drink twee weken lang drie keer per dag een half glas.
Testosteron enkans om vader te worden
Testosteron is gebruikelijk en gratis bij mannen, de norm van de indicator - is het echt zo belangrijk voor een vertegenwoordiger van de sterke helft van de samenleving? Zeker ja! Of een man vader kan worden, hangt af van het niveau van het hormoon in het bloed.
Deficiëntie van het "mannelijke" hormoon "vertraagt" het proces van spermaproductie, wat leidt tot een verslechtering van de kwaliteit van het sperma en de levensvatbaarheid van mannelijke geslachtscellen.
Niet alleen een onderschat percentage kan mannelijke onvruchtbaarheid veroorzaken, hoge testosteronspiegels in het bloed hebben ook een negatief effect op de spermatogenese. In gevaar zijn atleten die speciale voorbereidingen nemen op basis van gesynthetiseerd testosteron. Als gevolg van een dergelijke therapie om spieren op te bouwen en het uithoudingsvermogen te vergroten, stopt het lichaam van een man met het zelf produceren van het hormoon.
Dus, de snelheid van testosteron in het bloed van mannen van verschillende leeftijden varieert in de richting van een afname in de loop van de jaren. Het bereiken van optimale testosteronniveaus in het bloed zal helpen bij preventieve maatregelen, waaronder het handhaven van een gezonde levensstijl, matige lichaamsbeweging, goede voeding, goede slaap en een regelmatig seksleven.
